Правила за хранене на Комаровски

През последните години примамката на Камаровски се превърна в популярна тема сред бъдещите и успешни млади майки. Много родители, дори опитни майки и татковци с няколко деца, слушат съветите на този лекар. Харизмата и неговото собствено мнение за педиатрията на Евгений Комаровски като педиатричен специалист внушават на родителите доверие в неговите препоръки.

Появата на нови продукти в диетата на бебетата е очарователен етап от живота на младите родители и бебето. Но въвеждането на допълнителни храни според Комаровски може да се различава от препоръките на наблюдаващия дете педиатър. Кой специалист да слуша, е за родителите да решат.

Какво е примамката е различна от добавката?

Повечето млади майки не виждат значителна разлика между дефинициите за "допълващи се храни" и "допълнителни храни", но всъщност това са две напълно различни думи.

Концепцията за "добавка" е приложима, когато бебето не разполага с кърма, а недостигът му се компенсира с изкуствена формула или предварително изразено мляко или мляко от домашни животни (което е силно нежелателно). В този случай се казва, че бебето е смесено хранене.

Примамката означава, че детето получава храна в допълнение към обичайната си диета - майчино мляко или формула. Целта на допълнителните храни е да се адаптира и привикне тялото на бебето към храна за възрастни.

Кога да влезете?

Първата година от детското развитие се счита за най-важна в педиатрията, а храненето на този етап е от първостепенно значение. Важно е да се даде първата допълнителна храна според таблицата за въвеждане за Комаровски не по-рано от 6-месечна възраст на детето. В този случай няма никакво значение дали бебето получава основното хранене - майчино мляко или адаптирана смес.

Д-р Комаровски смята, че ако до 6 месеца развитието на детето е в нормалните граници, тогава той не се нуждае от допълнителни хранителни продукти, различни от кърмата и сместа.

Не е желателно да се въвежда първата храна и по-късно. Когато детето влезе в нова храна, детето получава хранителните вещества, които са необходими за растежа и развитието на тялото му. Също така, с късното въвеждане на първите допълнителни храни под формата на твърда храна, такива умения като дъвченето и фините двигателни умения не започват да се формират.

Шестмесечни деца дъвчат венците за първите зъби за дъвчене, а докато играят с храна, детето развива фини двигателни умения. Освен това монотонното хранене при бебета на възраст над 6 месеца може да доведе до забавяне на растежа.

Своевременното въвеждане на допълнителни храни според Комаровската маса подобрява здравето на детето, позволявайки му да се развива правилно в психоемоционалната и физическата посока.

Предимства и недостатъци на ранното хранене

Младите майки често чуват от другите, че можете да започнете да примамвате пред съвременните педиатрии. Колкото по-възрастно е бебето, толкова по-често се чуват съвети за хранене с жълтък, каша и други продукти.

Днес, ако кърмещата майка яде правилно и по различни начини, или бебето получава висококачествена адаптирана смес като заместител на майчиното мляко, тогава няма нужда да се предлагат допълнителни храни до 6-месечна възраст. Възползвайте се от твърде рано въвеждането на допълнителни храни също не е по-скоро, тя ще причини вреда на детето.

Например, може да има храносмилателни нарушения и алергични реакции на тялото. Ето защо въпросът за въвеждането на допълнителни храни трябва да бъде разгледан подробно от родителите. За да получат изчерпателна информация, те могат да изучават таблицата с допълнителни храни за Комаровски.

Правила за въвеждане

Д-р Комаровски съветва да се придържат към следните препоръки при въвеждането на допълнителни храни:

  1. Всеки продукт трябва да се предлага внимателно и постепенно. Първо, една чаена лъжичка или гърло от нова храна е достатъчно, а след това детето се храни с обичайната си диета - мляко или смес. Ако кожата и лигавиците, изпражненията и съня на бебето останат непроменени, броят на допълнителните храни може да бъде увеличен.
  2. Ако се появят съмнения, например, на бузите на детето се появяват люспести петна или вечер той често се събужда и спи по-лошо, препоръчително е да се изчака малко с новия продукт, оставяйки всичко, каквото е.
  3. Ако болезнени прояви, например, алергична реакция на тялото, станат очевидни, не се препоръчва да се въвежда нова храна до изчезването на признаци на неприятности.
  4. Не можете да въведете нов продукт по време на периода на заболяването, 3 дни преди профилактичната ваксинация и в рамките на 3 дни след него.
  5. Ако детето не харесва даден продукт или го изяжда с неохота, не трябва да настоявате.

Какви продукти да започнем

Някой смята, че първата храна започва със зеленчуци, други са сигурни, че това са плодове, а други настояват, че за първи път трябва да нахраните бебето с житни храни, приготвени в кърмата.

Според правилата за въвеждане на допълнителни храни според Комаровски, по-добре е да започнете хранене с кефир. Специалистът обяснява това, като казва, че от раждането храносмилателната система на детето е свикнала с млечните продукти, а кефирът е най-близкият им аналог.

В допълнение, кефирът съдържа много млечнокисели бактерии, които укрепват имунната система и намаляват вероятността от развитие на чревни инфекции. Кефирът качествено намалява натоварването на черния дроб, което все още не е станало по-силно и има положителен ефект върху храносмилателните процеси в организма.

Схемата на въвеждане на хранене според Комаровски препоръчва въвеждането на нов продукт в сутрешните часове, като постепенно ги замества с основното хранене на детето. За първи път на бебето се предлага доста малко кисело мляко - не повече от 2 супени лъжици. Ако няма отрицателни реакции от страна на тялото, на следващите дни дозата на кефира може да бъде безопасно увеличена, докато детето започне да яде 150 мл от цялото хранене без хранене.

След 5-7 дни след това се въвежда нов продукт в диетата на детето - извара. Разбира се, той се въвежда на фона на относителното здраве на бебето и липсата на странични ефекти върху новата храна. Шестмесечно бебе е достатъчно, за да се използва 30 грама извара всеки ден, от 9 месеца тази цифра се увеличава до 50 грама. Ако детето не харесва извара в естествената си форма, д-р Комаровски съветва да му се добави малко количество захар.

След като детето свикне с кефир и извара, т.е. млечните продукти ще заменят едно сутрешно хранене (обикновено отнема 10 дни), лекарят съветва да се въведат зърнените храни (ориз, овесена каша или елда) в детската диета, като се замени вечерното й хранене.

Диета според Комаровски препоръчва въвеждането на зеленчуци и плодове само до 8-ия месец от живота на бебето. В този случай, трябва да започнете с зеленчуци отвара, и едва след като те могат да бъдат предложени маце растително пюре или супа. След 2 седмици в диетата, можете да добавите яйчен жълтък и месо, според таблицата за Комаровски месечно.

Схема за въвеждане

Таблицата прикорма на Комаровски е следната:

Схема на първото хранене според Комаровски по време на кърмене: правилата на администрацията и подробните таблици по месеци

През първите шест месеца от живота на бебето, тялото му се нуждае от специална балансирана диета. С задачата перфектно се справят с кърмата, задоволявайки всички нужди на детето в хранителни вещества, витамини и минерали. През това време, узряването на храносмилателната и ензимната системи се случва в тялото на бебето, образуването на необходимата микрофлора на червата. За 5-6 месеца само майчиното мляко вече не е достатъчно. Благодарение на своевременното въвеждане на допълнителни храни с HB и схемата, която Евгени Комаровски препоръчва, детето развива хранителни предпочитания. Той също така осигурява на тялото фибри и допълнителни минерали, необходими за физическата активност, пропорционални на растежа и умственото развитие.

Основни принципи на хранене на Комаровски

За да бъде въвеждането на допълнителни храни безопасни за бебета и по-малко стресиращо за родителите, трябва да се следват няколко правила:

  • Всяка иновация в храните трябва да бъде постепенна. Първо, дайте само няколко лъжици / глътки и да ги храните с мляко или млечна смес.
  • Оценка на реакцията на детето към нов продукт, който включва наблюдение на поведението, съня, изпражненията и кожния обрив. Възможно е количеството на въведения продукт да се увеличи само ако не се наблюдава отрицателна реакция.
  • В случай на поява на болезнени прояви, въвеждането на продукта трябва временно да бъде спряно и да не се променя на друга непозната на детето храна, докато изчезнат последиците от отрицателната реакция.
  • Не можете да дадете трохичка да опитате нещо ново, ако е болно или по време на профилактични ваксинации, три дни преди и след процедурата.
  • Не трябва да насилвате дете, ако той откаже нов продукт. Тялото му най-добре знае какво му липсва.
  • До 6 месеца не е необходимо да се хранят бебето с нищо друго освен с мляко. Правилото се прилага за бебета, които са кърмени. За художниците времето за започване на въвеждането на допълнителни храни е 5-5,5 месеца, което се обяснява с по-ранното завършване на образуването на ензимната система.
  • Лъжици, лигавници и други устройства ще бъдат полезни, тъй като добавката е преход от напълно течна храна към по-плътна и хетерогенна храна, с бучки и други включвания.

При смесено хранене д-р Комаровски препоръчва да се започне и хранене с ферментирали млечни продукти, тъй като млякото и кърмата допълнително зареждат панкреаса и храносмилателната система (препоръчваме ви да прочетете: как да се хранят смесени храни според д-р Комаровски?).

6 месеца

В повечето случаи въвеждането на допълнителни храни според Komarovsky започва на възраст от шест месеца (препоръчваме ви да прочетете: как да започнете да въвеждате добавки правилно след 6 месеца?). Редът от пет хранения за дете за шест месеца е даден в таблицата:

Сроковете могат да варират в зависимост от конкретния режим на бебето, но трябва да се хранят поне 5 пъти на ден. Една от фуражите се заменя с ферментирали млечни продукти.

За 6 месеца само едно хранене се заменя с кефир, а останалото - с млякото или сместа на майка ми

Въвеждането на кефир в менюто на бебето се извършва на етапи. Първоначално се дават само 3-4 чаени лъжички, а останалата част от бебето се храни с кърмата. По-добре е да правите това през първата половина на деня, след това наблюдавайте как организмът на децата реагира на нов хранителен продукт. Ако за този ден състоянието на трохите оставаше нормално и след приемане на кефир не бяха наблюдавани отрицателни последици, то на следващия ден можете да удвоите порцията и след това по схемата, всеки път хранейки детето с мляко или формула:
(препоръчваме да прочетете: на каква възраст можете да дадете кефир на малко дете?)

  • първия ден - 10-15 мл;
  • на втория ден - 20-30 ml;
  • на третия ден - 40-60 ml;
  • четвърти ден - 80-120 мл.

Когато една порция кефир достигне 150-160 мл, тя трябва да се добави към изварата, също постепенно. На първия ден, само една чаена лъжичка, на втория - 2, и по-нататък по подобен принцип, докато сумата достигне 30 грама, и това е нормата на извара за деца 6-8 месеца, след 8 тя се увеличава до 50 грама. В зависимост от вкусовите предпочитания на бебето, подобна смес от сирене може да бъде приготвена с добавка на малко количество захар. В резултат на това едно от храненията става напълно нормална храна. До 7 месеца трябва да следва този ритъм на хранене.

Когато тялото се адаптира към първия етап, можете да дадете на бебето "каша" от кисело мляко и извара

Седем месеца

До 7-месечна възраст е време да преминете към друго хранене с кърма. Най-добре е да се опитате да замените последното хранене преди лягане (препоръчваме ви да прочетете: как да замените кърмата след една година - мнението на Комаровски). По-долу е представена таблица от пет хранения на ден за бебе на 7 месеца:

10 правила на допълващи храни от д-р Комаровски

Така че, приятели, говорете за храна, говорете за първото хранене - всъщност това е допълнителна храна - това е една вълнуваща тема. Вероятно педиатърът има няколко такива теми - като „лекуваме диария”, „лекуваме сополи”, „лекуваме кашлица”, „прикорм” - събуждаме се през нощта, ще ви кажем как да живеете с него.

Моля ви да напишете 10 прости правила:

Правило номер 1. Кога да започнете

Най-важното правило за хранене е кога да започнем? Казвах това: от 4 до 6 месеца не се нуждаете от бебешка храна, тя е необходима за мама.

Сега ще кажа следното: до 6 месеца няма хранене. Виждате ли, медицинската наука не стои на едно място и има все повече доказателства, че тези експерименти не са необходими, докато детето не е на 6 месеца. Добър?

Правило номер 2. Независимост от вида на храненето

Много е важно незабавно да забравите, че системата за хранене има нещо общо с времето на хранене:

  • Ние сме изкуствени, имаме нужда от храна от 3 месеца!
  • Ние сме кърмени, обикновено започваме една година. До година - само майка!

Моите приятели, независимо от вида на хранене, оптималното време за началото на храненето е 6 месеца.

Правило номер 3. Не експериментирайте с болно дете

Примамката и обикновено новите продукти се дават, когато детето е здраво. Ако детето е болно, нещо не е наред - да не експериментираме с пациента.

Три правила, които вече знаем - добре направено!

Правило номер 4. Спокойна атмосфера

Отново, защо имате нужда от тези експерименти, ако сте отишли ​​някъде на посещение, се събрали на едно пътуване - утре ще отидем някъде, а днес ще ви дадем нещо и ще лекуваме диария цяла нощ! Ето защо, ако искаме да дадем някои нови продукти, нека се адаптираме към обстоятелствата, а не да провеждаме експерименти, когато това е неудобно за всеки член на семейството.

Правило номер 5. Първа примамка, след това основно хранене

Какво е много важно? Храната все още се дава, когато детето е наистина гладно, тоест го дават, преди да я нахранят с основната храна. Ясно е, че ако го сложите на гърдите си, тогава, след като е изял, вече е много трудно да провеждате експерименти с нова, необичайна храна. Ето защо, отново важно правило - първата храна, а след това основното хранене.

Правило номер 6. Ако детето откаже ново хранене

Друго правило - ако откажете, не трябва да се разстройвате, но не трябва да затваряте тази тема. Отказва - да повтори след известно време, да предложи, предложи, предложи.

Какво друго е много важно - ако наистина искате той да го изяде, а той не я яде, я изядете сам в негово присъствие. Това е много благоприятно.

Правило номер 7. Монокомпонент на нови храни

Друго правило: всички нови монокомпоненти. Това е, ако решихме да дадем овесена каша, тогава не трябва да даваме овесена каша от 7 зърнени култури, а след това да познаем коя от тях не ни подхожда. Съгласни ли сте? Добре свършено.

Правило номер 8. Постепенният преход към примамката

Ако сме сменили едно от храненията с примамка, тогава ще започнем да експериментираме с други само след това. Това означава, че не е необходимо всяко хранене за провеждане на експерименти. Нека да ядем мама сутринта, второ хранене - допълнителни храни, мамо. И когато напълно заменим второто хранене, тогава ще проведем някои експерименти в третия, четвъртия. Това е желателно. Съгласни ли сте? Браво!

Правило номер 9. Постепенното разширяване на менюто

Има и правило, което трябва да слушате - като правило, нови продукти, които детето никога не е опитвало преди (може да има няколко такива наведнъж), не трябва да се дават на интервали, по-малки от 5 дни. Това означава, че не се нуждаят от нещо ново всеки ден. От друга страна, ще бъде трудно да разберем кой наистина е виновен.

Правило номер 10. Терминът пълна подмяна на храненето - седмица

Като цяло, аз трябва да ви кажа, че като правило, за пълна подмяна на хранене - например, ние решихме да дадем на детето овесена каша - като правило, оптималното време да замени сместа с овесена каша напълно - около седмица. Разбираш ли? Това означава, че знаем, че детето яде тази млечна смес. Днес те дадоха 20 грама, утре 40, след утрешния ден 80 и т.н. - седмица за подмяна на храненето.

Правилата са приключили. Сега, много интересни неща, защото, отново, медицинската наука не стои на едно място.

Храна и алергии

Например в САЩ един много остър проблем е свързан например с фъстъците. Те имат много често срещано - вероятно знаете - фъстъчено масло. Те имат огромен брой деца, които са алергични към фъстъци. През целия си живот те казваха на майките: „Никога не давайте на малките деца фъстъци! Това увеличава вероятността от алергии! "

И изведнъж, буквално, много скорошни проучвания доказват, че се оказва, че ако на децата от 6-8 месеца се дават фъстъци в малки количества, това драстично намалява вероятността от алергия по-късно, когато тя е по-стара.

Тоест, така се променят нещата. Друг въпрос е, че ако има хора с алергии в къщата, ако тази тема е от значение за семейството по принцип, тогава е по-добре да не провеждате такива експерименти.

Защо казвам това? Много често точно сега вашият лекар може да ви посъветва какво противоречи на това, което е написано в много книги. Но науката не стои на едно място и всичко се променя.

Например, риба. В много книги те пишат, че рибата е по-добра след една година: започваме да примамваме месо, а след това и риба. И сега, ако детето получи рибена супа или риба парчета в бульон, като се започне от 8 месеца, се оказва, че няма да има нищо лошо в това - моля, бъдете на вашето здраве!

И един последен съвет към вас.

Примамвам като познание за света

Знаеш ли, се оказва, почти най-шик в примамката е процесът на самото хранене, когато детето е неговите ръце, лъжица. Но в нашата страна храната често изглежда така: те седнаха, увиха го, залепиха един рог, два рога и след това бутилка.

Момчета, вече на 6 месеца се опитват да го направят - на фураж на 6 месеца, когато той започва да яде тази извара - това, както разбирате, няма нищо общо с калориите. Да, това всъщност е познаването на света, новите начини на хранене.

Затова вече са подготвили такова малко дете, сложили плоча пред него, подарили му нещо като лъжица и го оставили да се опита да яде. Да, тя ще бъде покрита от главата до петите в тази изварена лъжица. Все още рано или късно ще се замърси, но въпреки това е много здравословно за развитието му, за подвижността, за интелекта.

Също така четем:

Това е много готино, когато детето научи, че ще се храни сам. Това е по-добре, отколкото да гледате карикатури заедно по телевизията. Обръщам внимание на това. Искаш да дадеш на детето извара - постави детето надолу, да му дадеш чиния, да седне срещу него точно с такава чиния с извара и да изядеш тази извара. Той те гледа и повтаря.

Наистина искам децата ви да ви гледат, а не на карикатури по телевизията. Обяснете на папата, че той се нуждае от много повече в процеса на допълващо хранене със своя личен пример, отколкото всички заедно Маша и Мечки.

Също така четем:

Здравейте момичета! Днес ще ви разкажа как успях да се оформя, загубих 20 килограма и накрая да се отърва от страховитите комплекси от дебели хора. Надявам се информацията да ви бъде полезна!

Искате ли първо да прочетете нашите материали? Абонирайте се за нашия телеграфен канал

Схеми и таблицата на прикорма за кърменето на Комаровски

Въвеждането на допълнителни храни е важен етап в развитието на бебето. Бебето расте и кърмата вече не може да задоволи нуждите на организма от витамини и хранителни вещества. Съвременната схема на хранене е различна от правилата, използвани от нашите майки и баби преди няколко десетилетия. Ако преди примамката да започне с три месеца с капка плодов сок, сега този подход се смята за абсолютно погрешен.

Настоящите медицински препоръки гласят, че: когато кърмите, най-подходящата възраст за въвеждане на допълнителни храни е началото на втората половина на годината, т.е. 6 месеца. В много редки случаи е допустимо да се започне хранене един месец и половина по-рано. Готовността на детето за нова храна се определя не само от биологичната възраст, но и от редица други признаци. Така че, детето трябва да може да приема храна с ръцете си, да проявява интерес към други храни от майчиното мляко и за предпочитане да седи на скута на възрастен или в собственото си столче за хранене.

Схемата за хранене има свои нюанси, тъй като при кърмене майките не само трябва да запознаят бебето си с нови вкусове и продукти, но и да запазят възможността да кърмят. Затова бебетата всички нови храни се дават само с лъжица. Има две от най-често срещаните схеми на допълващи се храни: някои експерти съветват да започнете да се храните с плодове, други препоръчват да се използват зеленчуци или зърнени храни като първите храни за бебето. Това е втората схема, която Световната здравна организация препоръчва да се спазва.

Примамката за кърмене

Известният детски лекар Евгений Комаровски настоява, че въвеждането на допълнителни храни е възможно само когато детето навърши шест месеца. Представяме прикорм преди - безсмислено и дори вредно за бебето.

Факт е, че ако майката яде балансирано и правилно, то бебето получава достатъчно хранителни вещества от млякото си. Ако детето е на изкуствено хранене, тогава той също трябва да получи хранителни вещества. Когато бебето е недохранено или просто няма достатъчно хранителни вещества, тогава е необходимо или да се насочат усилията да се гарантира, че майката яде добре, или да избере подходяща смес от трохи и да прибегне до добавката.

В същото време не е необходимо по-късно да се въвежда допълнителна храна, защото монотонната храна за бебета над шест месеца може да повлияе на нейния растеж. Своевременното въвеждане на допълнителни храни ще укрепи здравето на детето, ще му позволи да се развива правилно и психологически и физически.

Необходимо е да се избират правилно продуктите за въвеждане на допълнителни храни и постепенно и внимателно да се въведе всяка новост в диетата на бебето. Д-р Комаровски съветва да се започне с една глътка или една лъжица, след което отново му дават кърма или формула. След оценка на реакцията на организма на бебето - дали сънят, изпражненията, състоянието на кожата и поведението са се променили, вече е възможно да се увеличи дозата.

Ако всичко е наред - можете постепенно да увеличите дозата на храната и да я привикнете. Ако нещо се обърка с нов продукт, не ви хареса реакцията на детето, трябва да престанете да опитвате за известно време. Ако бебето просто откаже да яде - не е нужно да го избутва.

Когато изведнъж се появят някои алергични реакции, въвеждането на допълнителни храни също трябва да се отложи. Не забравяйте, че не можете да започнете примамката, ако детето е болно и три дни след ваксинацията.

Правила за хранене на Комаровски

Някои хора са сигурни, че си струва да се въведат допълнителни храни от зеленчуци или плодове, някои - че овесената каша в кърмата ще бъде идеална. Въпреки това, Комаровски е сигурен, че кефирът ще бъде най-полезният първи продукт за бебето: тялото се свива с мляко и следователно трябва да е наясно с ферментиралите млечни продукти. Кефирът съдържа бактерии, които имат положителен ефект върху имунната система и предотвратяват развитието на чревни инфекции. Също така, тази напитка намалява натоварването на черния дроб на бебето и подобрява храносмилателните процеси.

Д-р Комаровски казва, че сутрин въвежда нов продукт постепенно и без бързане, като ги замества с основното хранене на бебето - гърдата или сместа. За първи път една или две супени лъжици кефир ще бъдат достатъчни за едно бебе. Ако тялото им реагира нормално, то в бъдеще ще бъде възможно да се увеличи дозата - докато бебето започне да консумира до 150 мл кефир за едно хранене без хранене с кърмата или с формула.

Около седмица по-късно, ако бебето няма никаква реакция към кефира и здравето му е добро, можете спокойно да добавите извара към неговата диета. На половин година бебето ще бъде достатъчно за 30 г от втория ден на ден, а едно дете от девет месеца ще бъде по 50 гр. Ако детето не харесва извара, тогава можете да добавите малко захар към него - най-важното е да не се прекалява.

Когато детето свикне с кефир и извара (Комаровски казва, че отнема 10 дни), и те вече напълно ще заменят сутрешното си хранене с кърмата или формулата, можете да започнете да ги храните с житни растения. Ориз, овесена каша или елда овесена каша (манна може да се въведе само след осем месеца) на мляко (крава или гърдата, можете да използвате и сместа) трябва да замени вечерното хранене за бебето.

Схема на въвеждане на хранене според Комаровски

Д-р Комаровски препоръчва да се въведат зеленчуци или плодове в диетата на детето само до осмия месец от живота си, след като зъбите му започнат да се срязват и поне един излиза. И тогава трябва да започнете хранене с отвари, и едва тогава - дайте на детето зеленчукови пюрета или супи. За бульон е необходимо да се смила моркови, зеле и картофи, зеле (ако е необходимо - лук), се налива вряща вода върху него в размер на 100 г вода на 50 г зеленчуци. Сместа трябва да се затвори с капак и да се постави на огъня, да се вари, докато всички зеленчуци се изсипят напълно. След това е необходимо да се прецеди бульонът и след това отново да се вари, когато се охлади - изсипва се в бутилка. В първия ден от въвеждането на такива допълнителни храни, бебето ще има достатъчно от 30 до 50 грама бульон, на втория ден - вече два пъти повече.

Ако детето реагира добре на зеленчуци, можете да му дадете супа или картофено пюре, постепенно да увеличавате дозата до замяна на една храна.За да направите картофено пюре, сложете различни зеленчуци във вряща вода, разтрийте ги и добавете сол и мляко (25 мл на 100 г зеленчуци), след това - победи всичко и доведе до възпаление. В готовото пюре трябва да добавите малко растително масло - достатъчно за 3 грама.

След две седмици можете да добавите яйчен жълтък и месо. Например, яхния или варете зеленчуци не във вода, а в месо (най-доброто от всички - пиле) бульон. След това добавете пюре от месо или жълтък към пюре или супа.

Въвеждането на допълнителни храни с плодове е възможно само след появата на първия зъб - ако не е там, тогава на бебето може да се даде сок, но, разбира се, не може да бъде допълнителна храна. За по-големи деца можете да добавяте малки парченца плодове към овесената каша или да давате плодови пюрета или големи парчета, които можете да смучите.

До девет месеца добавката вече трябва да замени три хранения. Първо, това са кефир и извара, към които можете да добавите бисквитки. Тогава - може да е всяка бъркотия. В друго хранене, детето получава съпруг или зеленчукова чиния с добавка на месо, жълтък и растително масло. До десет месеца вече може да яде супа не на месо, а на рибен бульон.

Най-важното е да внимавате при започване на хранене с продуктите, с които сте свикнали: детският организъм, който все още е в ход, може да реагира лошо на тях.

Съвет на д-р Комаровски: допълнителни храни, неговите предимства и правила на администриране

През последните години всичките мумии в нашата страна имат мълчалив престиж - д-р Комаровски. Този специалист е един от най-уважаваните лекари в нашата медицина и съветите му се предават устно на жените. Една от основните теми за майките, които Комаровски повдигна, е примамката. Как да го организираме правилно, само в полза на здравето на бебето? Кога и къде да започнем да го въвеждаме в живота на детето? Днес ще говорим за това и за много други неща.

Какви са значителните разлики от допълнителното хранене?

Преди да започнете анализа на това, което според Комаровски трябва да бъде kormor, си струва да разберете какво е примамката като цяло. Най-лесният начин да покажете това в контраст с добавката. Допълнението се счита за начин да се запълни липсата на храна в диетата на детето. Внимателно, ако бебето няма майчино мляко, то тогава се дава изкуствена смес или мляко на домашен бозайник, в редки случаи, млякото на донорската майка. Подготвянето на дете за храна за възрастни чрез добавяне на нови храни към диетата му е примамката.

Кога трябва да се въведе?

Първата година от живота на бебето е най-важната от гледна точка на педиатрията и затова бебето трябва да получи стриктно и добре обмислено хранене. За да започнете хранене с кърмене по съвет на Комаровски не е по-рано от 6 месеца от раждането. И не е толкова важно какво точно преобладава в храненето на кърмачета: майчино мляко или млечна формула. Мнението на Комаровски за първото хранене е такова, че до шест месеца нормално развиващото се дете получава всичко, от което се нуждае, от майка си и специална детска формула.

Въпреки това, след шест месеца, Комаровски не препоръчва започването на първите примамки, защото това са нови продукти, които трябва да започнат да формират нови умения в бебето - дъвчене, фини двигателни умения.

Също така, детето трябва да получи във времето тези хранителни вещества, които са отговорни за неговия растеж, както и за развитието на тялото. Освен това, дъвкателните процеси ще помогнат на венците на вашето бебе да улеснят зъбите и ще усетите този труден процес с вашето бебе. Мислейки кога да започнем първото хранене, беше тясно свързано с развитието на психо-емоционални и физически процеси в тялото на децата, така че е важно да се наблюдава този момент.

Плюсове и минуси на ранното хранене

Коларовски обясни колко важно е първото хранене при кърмене, като сравнява лошите и добри аспекти на този процес. Както бе споменато по-горе, ако детето се развива нормално, получава всички необходими хранителни вещества и няма липса на хранене, а майка му здравословна и разнообразна диета по време на бременност и също се храни до сега, тогава необходимостта от въвеждане на ранни допълващи храни до шест без месеци. Това по-скоро ще доведе до отрицателни последствия. Те включват разстройство на храносмилателните органи и алергии, към които тялото на бебето все още не е готово.

Разбира се, ранното начало на допълнителните храни според Комаровски има някои положителни аспекти. Той го препоръчва на семейства с проблема с хиповитаминозата при хранене на бебето. Ако бебето изостава в теглото, височината и развитието си от нормата, и има признаци на анемия в неговото здраве, тогава той се нуждае от ранна примамка. Може да бъде в сокове, парчета от жълтък, зеленчуково пюре и други неопасни продукти, които компенсират липсата на витамини и хранителни вещества. Не забравяйте обаче, че бебешката храна не трябва да се приготвя с бебешка храна, защото често, както отбелязва д-р Комаровски, на опаковките на тези буркани не е записана съвсем точна информация за разрешената възраст.

Някои правила и съвети

За да въведе правилно първата примамка, Комаровски препоръчва да следвате някои съвети. Правилата за хранене на д-р Комаровски са следните:

  • Когато за първи път въвеждате продукт в диетата на бебето, направете го много внимателно. Опитайте се да започнете една лъжица или една глътка, за да добавите към обичайната GK. С всяко ново хранене можете постепенно да увеличите дозата, ако тялото на детето не реагира отрицателно на него;
  • малките тревоги, като леко зачервяване на бузите на бебето или малко плач през нощта, трябва да бъдат първата камбана, която трябва да се забави за известно време с този продукт. Продължи въвеждането е само след пълно освобождаване от симптомите;
  • Строго забранено е да се започне обучение за нови продукти в периоди, когато бебето е болно, тъй като в наши дни то вече е слабо. Същото трябва да се каже за периодите от три дни и три дни след ваксинацията;
  • ако бебето изясни, че не харесва продукта - не му струва да го принуждава, това е вредно.

Този малък брой много ясни правила ще помогне да се избегнат толкова много проблеми.

Какво трябва да започне да примамва?

Различни лекари и педиатри, чудейки се „откъде да започнат да се подхранват?”, Изразяват напълно различни гледни точки. Някой вярва, че първото нещо, което трябва да въведете зеленчуково пюре, защото тя съдържа голямо количество полезни витамини и минерални соли. Други твърдят, че отдалечаването от диета с ферментирало мляко не си струва, така че първият продукт трябва да бъде ферментирал млечен продукт. Д-р Комаровски за последно, и той препоръчва да започне да се храни с далечен брат на млякото - кефир.

Бебетата ще могат лесно да свикнат с течен продукт, който е много подобен на майчиното мляко. Стомахът трябва да има добро разбиране за състава на бебешкия кефир, а това от своя страна ще насити организма с млечнокисели бактерии. Трябва да се прилага първоначално само сутрин, като се хранят около 9–11 часа, не трябва да се дават повече от три или четири чаени лъжички. Между другото, първо трябва да се даде кефир, и само след като приключите процеса на хранене GW или сместа.

Ако през целия ден не се появят необичайни реакции на тялото с вашето бебе, това означава, че можете да продължите с въвеждането на допълнителни храни.

По-нататъшно обучение на кефира чрез удвояване на дозата на ферментиралия млечен продукт на следващия ден. Ако всички реакции на детето всеки ден останат непроменени, тогава до края на седмия месец ще получим доза от 150 ml, при която си струва да се спре нейното нарастване. Можете да спрете по-рано, ако желаете.

Продължаване на храненето на етапи от Комаровски

Ако видите, че въвеждането на допълнителни храни при кърмене или хранене на сместа, които сте перфектно заседнали, можете да продължите този процес. Според Komarovsky, хранене на детето трябва да отиде, както следва:

  1. Добавете още един млечен продукт - извара. Струва си да го представим само от петия ден на хранене с кисело мляко, след като изпробвах една чаена лъжичка. След като броят на лъжиците се добавят към храненето, трябва постепенно да се увеличи до 40 грама и да остане в тази доза до 8 месеца. И кефир, и извара, между другото, могат да бъдат подсладени, но не много. Сиренето, за разлика от кефира, може да бъде домашно приготвено.
  2. Много е важно едно от храненията в продължение на седем дни да се състои от кефир в 150 мл и извара в 40 грама, така че детето да яде поне веднъж седмично изключително “храна за възрастни” за останалата част от времето, за да откаже кърменето или формулата за кърмачета. трябва. Тази фаза трябва да продължи от три до четири седмици.
  3. На този етап започваме да учим детето на нов продукт. Този път се добавя овесена каша, а елда, ориз или овес са най-подходящи за тази роля. За да добавите овесена каша трябва да е последната, преди детето да заспи. Той се вари на краве мляко, въпреки че за най-добър резултат си струва да го правим с млечна формула за шестмесечни кърмачета.
  4. Вече от осем месеца можете да влезете в дажбата на овесена каша, защото ако го направите по-рано, заради глиадин в стомаха на бебето, той започва да набъбва с колики. Както виждате, от тази възраст бебето ви вече седи не само на обикновеното кърмене, той вече получава толкова, колкото две заменени храни с кефир със сирене и зърнени храни. Веднага след като има първия зъб, ще бъде възможно да се премине към следващия етап.
  5. Много хора питат как да научат детето да яде зеленчуци, а всъщност преди осем месеца той е свикнал да яде зеленчуци, които му помагат да обича моркови и дори спанак. Веднага след като имате първия зъб, той трябва да приготви тест бульон. За него се смилат морковите, картофите, зелето и лука, след което сместа с вряща вода се сварява мека. Напрегнати и отново варени бульон се дава на бебето в бутилка. Детето трябва да пие бульон за два дни, за първи път получава 50 грама, а вторият - 100 грама.
  6. Следващият етап се извършва само ако бебето реагира добре на зеленчуците. Трябва да започнете да готвите зеленчукова супа или зеленчуково пюре, постепенно увеличавайки количеството на един или друг зеленчук, като по този начин в един момент напълно заменяте едно от храненията. Между другото, трябва да добавите 1-3 мг растително масло към картофено пюре, което по някаква причина се страхува да даде на децата преди първия си рожден ден.
  7. Само две-три седмици след началото на храненето със зеленчуци може да се даде на детето вкус на месо. Първо, това ще бъде пилешки бульон за зеленчуци, и едва тогава можете да добавите нарязано месо на картофено пюре. Децата също се възприемат добре като варен пилешки жълтък, една пета от които може да се даде след няколко дни след вземане на проба от месо.
  8. Още преди въвеждането на примамки зеленчуци, можете да дадете на детето си да опитате пресни плодови сокове като допълнение към основната диета. Плодовете могат да започнат да се дават заедно със зеленчуци, добавяне на картофено пюре към овесена каша, а след това просто да се дават обикновени плодови пюрета. Бъдете внимателни с алергични реакции, и ако в даден момент тялото на детето престане да се държи добре, тогава най-вероятно то е в плодове или плодове.
  9. Последният етап ще бъде постепенното добавяне към храненето на хляба и започвайки с десет месеца и риба. Между другото, именно с рибите децата имат проблеми със стомаха, така че да можете да изчакате малко с него само като направите едно познаване.

В резултат на това може да забележите, че дори три месеца преди годината бебето ви вече има три допълнителни храни вместо GW или хранене на сместа. Той яде каша с плодове, супа или пюре от зеленчуци и месо, а също така яде кисело мляко кефир и извара. В почивките той пие пресни плодови сокове, на които, между другото, има отлично допълнение, обичано от децата - меки бебешки бисквити, които вече могат да се дават в малки количества на дете. Започвайки да ядат нови месеци, през годината детето вече получава всички необходими запаси от витамини и микроелементи, което ще му помогне да се развие здраво и силно.

График на въвеждането на допълнителни храни

За да ви улесним да запомните или отпечатате горните правила, ние сме подготвили за вас комаровска маса за хранене. Тези графики с описание на броя на продуктите и месеците, в които се въвеждат същите продукти, ще ви помогнат да не се изгубите и да се развиете здраво и силно бебе:

Схема на хранене на масата Комаровски

През последните години примамката на Камаровски се превърна в популярна тема сред бъдещите и успешни млади майки. Много родители, дори опитни майки и татковци с няколко деца, слушат съветите на този лекар. Харизмата и неговото собствено мнение за педиатрията на Евгений Комаровски като педиатричен специалист внушават на родителите доверие в неговите препоръки.

Появата на нови продукти в диетата на бебетата е очарователен етап от живота на младите родители и бебето. Но въвеждането на допълнителни храни според Комаровски може да се различава от препоръките на наблюдаващия дете педиатър. Кой специалист да слуша, е за родителите да решат.

Какво е примамката е различна от добавката?

Повечето млади майки не виждат значителна разлика между дефинициите за "допълващи се храни" и "допълнителни храни", но всъщност това са две напълно различни думи.

Концепцията за "добавка" е приложима, когато бебето не разполага с кърма, а недостигът му се компенсира с изкуствена формула или предварително изразено мляко или мляко от домашни животни (което е силно нежелателно). В този случай се казва, че бебето е смесено хранене.

Примамката означава, че детето получава храна в допълнение към обичайната си диета - майчино мляко или формула. Целта на допълнителните храни е да се адаптира и привикне тялото на бебето към храна за възрастни.

Кога да влезете?

Първата година от детското развитие се счита за най-важна в педиатрията, а храненето на този етап е от първостепенно значение. Важно е да се даде първата допълнителна храна според таблицата за въвеждане за Комаровски не по-рано от 6-месечна възраст на детето. В този случай няма никакво значение дали бебето получава основното хранене - майчино мляко или адаптирана смес.

Д-р Комаровски смята, че ако до 6 месеца развитието на детето е в нормалните граници, тогава той не се нуждае от допълнителни хранителни продукти, различни от кърмата и сместа.

Не е желателно да се въвежда първата храна и по-късно. Когато детето влезе в нова храна, детето получава хранителните вещества, които са необходими за растежа и развитието на тялото му. Също така, с късното въвеждане на първите допълнителни храни под формата на твърда храна, такива умения като дъвченето и фините двигателни умения не започват да се формират.

Шестмесечни деца дъвчат венците за първите зъби за дъвчене, а докато играят с храна, детето развива фини двигателни умения. Освен това монотонното хранене при бебета на възраст над 6 месеца може да доведе до забавяне на растежа.

Своевременното въвеждане на допълнителни храни според Комаровската маса подобрява здравето на детето, позволявайки му да се развива правилно в психоемоционалната и физическата посока.

Предимства и недостатъци на ранното хранене

Младите майки често чуват от другите, че можете да започнете да примамвате пред съвременните педиатрии. Колкото по-възрастно е бебето, толкова по-често се чуват съвети за хранене с жълтък, каша и други продукти.

Днес, ако кърмещата майка яде правилно и по различни начини, или бебето получава висококачествена адаптирана смес като заместител на майчиното мляко, тогава няма нужда да се предлагат допълнителни храни до 6-месечна възраст. Възползвайте се от твърде рано въвеждането на допълнителни храни също не е по-скоро, тя ще причини вреда на детето.

Например, може да има храносмилателни нарушения и алергични реакции на тялото. Ето защо въпросът за въвеждането на допълнителни храни трябва да бъде разгледан подробно от родителите. За да получат изчерпателна информация, те могат да изучават таблицата с допълнителни храни за Комаровски.

Правила за въвеждане

Д-р Комаровски съветва да се придържат към следните препоръки при въвеждането на допълнителни храни:

  1. Всеки продукт трябва да се предлага внимателно и постепенно. Първо, една чаена лъжичка или гърло от нова храна е достатъчно, а след това детето се храни с обичайната си диета - мляко или смес. Ако кожата и лигавиците, изпражненията и съня на бебето останат непроменени, броят на допълнителните храни може да бъде увеличен.
  2. Ако се появят съмнения, например, на бузите на детето се появяват люспести петна или вечер той често се събужда и спи по-лошо, препоръчително е да се изчака малко с новия продукт, оставяйки всичко, каквото е.
  3. Ако болезнени прояви, например, алергична реакция на тялото, станат очевидни, не се препоръчва да се въвежда нова храна до изчезването на признаци на неприятности.
  4. Не можете да въведете нов продукт по време на периода на заболяването, 3 дни преди профилактичната ваксинация и в рамките на 3 дни след него.
  5. Ако детето не харесва даден продукт или го изяжда с неохота, не трябва да настоявате.

Какви продукти да започнем

Някой смята, че първата храна започва със зеленчуци, други са сигурни, че това са плодове, а други настояват, че за първи път трябва да нахраните бебето с житни храни, приготвени в кърмата.

Според правилата за въвеждане на допълнителни храни според Комаровски, по-добре е да започнете хранене с кефир. Специалистът обяснява това, като казва, че от раждането храносмилателната система на детето е свикнала с млечните продукти, а кефирът е най-близкият им аналог.

В допълнение, кефирът съдържа много млечнокисели бактерии, които укрепват имунната система и намаляват вероятността от развитие на чревни инфекции. Кефирът качествено намалява натоварването на черния дроб, което все още не е станало по-силно и има положителен ефект върху храносмилателните процеси в организма.

Схемата на въвеждане на хранене според Комаровски препоръчва въвеждането на нов продукт в сутрешните часове, като постепенно ги замества с основното хранене на детето. За първи път на бебето се предлага доста малко кисело мляко - не повече от 2 супени лъжици. Ако няма отрицателни реакции от страна на тялото, на следващите дни дозата на кефира може да бъде безопасно увеличена, докато детето започне да яде 150 мл от цялото хранене без хранене.

След 5-7 дни след това се въвежда нов продукт в диетата на детето - извара. Разбира се, той се въвежда на фона на относителното здраве на бебето и липсата на странични ефекти върху новата храна. Шестмесечно бебе е достатъчно, за да се използва 30 грама извара всеки ден, от 9 месеца тази цифра се увеличава до 50 грама. Ако детето не харесва извара в естествената си форма, д-р Комаровски съветва да му се добави малко количество захар.

След като детето свикне с кефир и извара, т.е. млечните продукти ще заменят едно сутрешно хранене (обикновено отнема 10 дни), лекарят съветва да се въведат зърнените храни (ориз, овесена каша или елда) в детската диета, като се замени вечерното й хранене.

Диета според Комаровски препоръчва въвеждането на зеленчуци и плодове само до 8-ия месец от живота на бебето. В този случай, трябва да започнете с зеленчуци отвара, и едва след като те могат да бъдат предложени маце растително пюре или супа. След 2 седмици в диетата, можете да добавите яйчен жълтък и месо, според таблицата за Комаровски месечно.

Схема за въвеждане

Таблицата прикорма на Комаровски е следната:

Гответе сами или купувайте?

Подгответе примамка самостоятелно или закупете готови ястия в специализирани отдели, младата майка трябва сама да реши. Това със сигурност не означава по-добро. Както фабриката, така и домашната бебешка храна има своите предимства и недостатъци.

Предимства на фабричните продукти:

  • спестяване на време за мама;
  • възможност да вземете със себе си на екскурзия или на разходка;
  • удобна консистенция на продукта;
  • обогатяване на храни с допълнителни витамини и минерални комплекси, пребиотици;
  • многокомпонентни продукти, които не винаги могат да бъдат постигнати у дома.

Против фабрика за бебешки храни:

  • високи финансови разходи;
  • срокът на годност на отворен буркан от готови храни не надвишава 24 часа в хладилника, което е изключително нерентабилно в самото начало на въвеждането на допълнителни храни;
  • отворената опаковка от овесена каша може да се съхранява не повече от 2 седмици;
  • Вкусът на зеленчуково пюре сериозно отстъпва на домашните ястия.

Предимства на домашно приготвени ястия:

  • финансови спестявания;
  • вкусът обикновено е по-добър от този на закупените продукти;
  • Можете да регулирате консистенцията и вкуса на съда по свое усмотрение.

Недостатъци на домашно приготвени ястия:

  • много време се изразходва за закупуване и ежедневно готвене на ястия специално за трохите;
  • невъзможността да се готви продуктът извън дома.

При въвеждането на допълнителни храни и нови храни в диетата на детето трябва винаги да се спазват правилата, препоръчани от педиатъра и / или д-р Комаровски, който следи бебето, за да не се застрашава здравето на децата.

Всички експерименти с примамки, според Комаровски, трябва да бъдат отложени до момента, в който бебето е на 6-7 месеца. Колкото по-възрастно е бебето, толкова по-малък е рискът за него с необичайни храни.

Трябва да се помни, че въвеждането на първите допълващи се храни според таблицата на Комаровски не означава, че е необходимо да се откаже от кърменето. Разбира се, новите храни са необходими за развитието и растежа на бебе, което вече е достигнало 6 месеца. Но майчиното мляко е именно продуктът, от който най-много се нуждае дете под една година. Обикновено, на възраст от 1, бебето най-накрая отива на “основната” диета, но едно кърмене трябва да се остави поне 12 месеца.

Автор: Олга Рогожкина, доктор,
специално за Mama66.ru

Полезно видео за въвеждането на кормаровски

През първите шест месеца от живота на бебето, тялото му се нуждае от специална балансирана диета. С задачата перфектно се справят с кърмата, задоволявайки всички нужди на детето в хранителни вещества, витамини и минерали. През това време, узряването на храносмилателната и ензимната системи се случва в тялото на бебето, образуването на необходимата микрофлора на червата. За 5-6 месеца само майчиното мляко вече не е достатъчно. Благодарение на своевременното въвеждане на допълнителни храни с HB и схемата, която Евгени Комаровски препоръчва, детето развива хранителни предпочитания. Той също така осигурява на тялото фибри и допълнителни минерали, необходими за физическата активност, пропорционални на растежа и умственото развитие.

Навременната коректна допълваща храна позволява на бебето активно да се развива и запознава с нови продукти.

Основни принципи на хранене на Комаровски

За да бъде въвеждането на допълнителни храни безопасни за бебета и по-малко стресиращо за родителите, трябва да се следват няколко правила:

  • Всяка иновация в храните трябва да бъде постепенна. Първо, дайте само няколко лъжици / глътки и да ги храните с мляко или млечна смес.
  • Оценка на реакцията на детето към нов продукт, който включва наблюдение на поведението, съня, изпражненията и кожния обрив. Възможно е количеството на въведения продукт да се увеличи само ако не се наблюдава отрицателна реакция.
  • В случай на поява на болезнени прояви, въвеждането на продукта трябва временно да бъде спряно и да не се променя на друга непозната на детето храна, докато изчезнат последиците от отрицателната реакция.
  • Не можете да дадете трохичка да опитате нещо ново, ако е болно или по време на профилактични ваксинации, три дни преди и след процедурата.
  • Не трябва да насилвате дете, ако той откаже нов продукт. Тялото му най-добре знае какво му липсва.
  • До 6 месеца не е необходимо да се хранят бебето с нищо друго освен с мляко. Правилото се прилага за бебета, които са кърмени. За художниците времето за започване на въвеждането на допълнителни храни е 5-5,5 месеца, което се обяснява с по-ранното завършване на образуването на ензимната система.
  • Лъжици, лигавници и други устройства ще бъдат полезни, тъй като добавката е преход от напълно течна храна към по-плътна и хетерогенна храна, с бучки и други включвания.

Първите добавки, според Комаровски, трябва да бъдат кефир и извара, тъй като те приличат на кърма в състава, което позволява на тялото на детето да се адаптира много по-лесно. В допълнение, тези продукти съдържат полезни бактерии, които осигуряват бързо усвояване на храната и колонизация на чревната микрофлора, и това ще ускори адаптирането към други видове храни в бъдеще.

При смесено хранене д-р Комаровски препоръчва да се започне и хранене с ферментирали млечни продукти, тъй като млякото с кърмата допълнително натоварва панкреаса и храносмилателната система (как да се хранят със смесено хранене според д-р Комаровски?).

В повечето случаи въвеждането на допълнителни храни според Komarovsky започва на възраст от шест месеца (как да започнем да въвеждаме допълнителни храни правилно на 6 месеца?). Редът от пет хранения за дете за шест месеца е даден в таблицата:

Сроковете могат да варират в зависимост от конкретния режим на бебето, но трябва да се хранят поне 5 пъти на ден. Една от фуражите се заменя с ферментирали млечни продукти.

За 6 месеца само едно хранене се заменя с кефир, а останалото - с млякото или сместа на майка ми

Въвеждането на кефир в менюто на бебето се извършва на етапи. Първоначално се дават само 3-4 чаени лъжички, а останалата част от бебето се храни с кърмата. По-добре е да правите това през първата половина на деня, след това наблюдавайте как организмът на децата реагира на нов хранителен продукт. Ако за този ден състоянието на трохите оставаше нормално и след приемане на кефир не бяха наблюдавани отрицателни последици, то на следващия ден можете да удвоите порцията и след това по схемата, всеки път хранейки детето с мляко или формула:
(От каква възраст можете да дадете кефир на малко дете?)

  • първия ден - 10-15 мл;
  • на втория ден - 20-30 ml;
  • на третия ден - 40-60 ml;
  • четвърти ден - 80-120 мл.

Когато една порция кефир достигне 150-160 мл, тя трябва да се добави към изварата, също постепенно. На първия ден, само една чаена лъжичка, на втория - 2, и по-нататък по подобен принцип, докато сумата достигне 30 грама, и това е нормата на извара за деца 6-8 месеца, след 8 тя се увеличава до 50 грама. В зависимост от вкусовите предпочитания на бебето, подобна смес от сирене може да бъде приготвена с добавка на малко количество захар. В резултат на това едно от храненията става напълно нормална храна. До 7 месеца трябва да следва този ритъм на хранене.

Когато тялото се адаптира към първия етап, можете да дадете на бебето "каша" от кисело мляко и извара.

До 7-месечна възраст е време да преминете към друго хранене с кърма. Най-добре е да се опитате да замените последното хранене преди лягане (отколкото да замените майчината кърма след една година - мнението на Комаровски). По-долу е представена таблица от пет хранения на ден за бебе на 7 месеца:

За първото хранене трябва да се използва зърнена каша, приготвена в мляко. Д-р Комаровски счита елда, овесена каша и оризова каша за най-подходяща за хранене (как е необходимо да се свари каша от елда за първото допълнително хранене?).

Методът на прилагане на зърнените храни е подобен на входа на кефир: на първия ден детето яде 3-4 чаени лъжички, а останалото яде с кърмата или млечната формула, а на втория ден порцията от зърнени култури се увеличава 2 пъти. В резултат на това храненето трябва да бъде пълно, без допълнително хранене с мляко или смес.

За правилното приготвяне на млечната каша детето ще се нуждае от:

  • мляко - 100 мл;
  • ориз, елда или овесена каша - 10 грама, около 1,5 чаени лъжички;
  • преварена вода - 20-30 ml;
  • захар - половин чаена лъжичка, можете и малко повече на вкус.

Първичната храна на основата на млечна каша също се въвежда постепенно - това е важно, за да се изключи краве протеин и различни алергии към зърнените култури.

Самият процес е доста прост:

  • в кипяща вода при стайна температура, разтваря се съответното брашно и захар;
  • получената смес постепенно се изсипва в кипящо мляко, без да престава да се разбърква;
  • варете в продължение на 3 минути - вкусен пудинг е готов.

На възраст от осем месеца е време да се замени третото хранене. В допълнение, количеството извара вече може да бъде увеличено до 50 грама. Използването на таблицата показва пет хранения на тази възраст:

Започва да влиза в менюто трохи от зеленчукови ястия в периода на допълващо хранене е желателно, когато той има поне един зъб. Ако на тази възраст детето не може да се похвали с никакъв млечен зъб, си струва малко да се чака с въвеждането на зеленчуци, но за това наличието на зъби не е предпоставка.

На първо място, когато се хранят, трябва да се опитате да хранят трохите с зеленчуков бульон с познат модел: 20-30 грама за първи път и да удвоите порцията във втората. По този начин лесно можете да откриете реакцията на детето към зеленчуците. Ако тялото на трохите е взело отварата нормално, е позволено да се дават зеленчукови супи и картофено пюре, постепенно увеличавайки техния брой до пълна част от едно хранене.

Растителните пюрета са чудесни за хранене на бебето, но изискват внимателно въвеждане в диетата.

След 2-3 седмици хранене с растителни ястия, можете да се опитате да въведете месо. Струва си да се започне с кипене супи в месен бульон. За първия бульон е перфектно пилешко месо. След това, ако нямаше негативна реакция, фино нарязано месо трябва да се добави директно към супата, а след известно време 1/5 от жълтъка на варено пилешко яйце. Важно е да се знае, че до 12 месеца повече от половината от жълтъка не се препоръчва за дете.

Рецепти зеленчуков бульон и картофено пюре

В Интернет е лесно да се намерят много рецепти с видеоклипове или просто с инструкции стъпка по стъпка за подхранване на бебетата в съответствие с принципите за въвеждане на нови продукти от Комаровски. Сред тях има зеленчуков бульон. За неговото приготвяне са необходими картофи, моркови, лук, зеле. За да вземете количеството зеленчуци, което се нуждаете в съотношение 50 грама зеленчуци на 100 ml вода. Направете зеленчуци отвара не е трудно:

  1. Изсечете всички съставки.
  2. Налейте върху тях вряла вода и я оставете да покрие. Продължавайте да кипва, докато всички зеленчуци се варят напълно.
  3. Щам с марля. Доведете отново до кипене.
  4. Готовият бульон се налива в бутилката.

За да поглезите трохите си вкусни пюре от зеленчуци, трябва:

  • зеленчуци - 100 грама, от които картофи - 20 грама;
  • мляко - 25 грама;
  • растително масло - 3 грама.

Последователността на готвене е както следва:

  1. Раздробявайте много зеленчуци. Добавете вряла вода и сложете яхния.
  2. В процеса на гасене всеки път, когато кипи водата, добавете вряща вода.
  3. Задушените зеленчуци се месят с вилица до гладкост.
  4. Изсипете горещо мляко и сол в приготвената смес. Разбърква се и се оставя да заври.
  5. В полученото пюре добавете малко растително масло.

От девет месеца до една година

Към годината има окончателен преход към обичайната храна, но до 12 месеца, за предпочитане е да се остави поне едно кърмене. След този период, според Комаровски, вече няма специален биологичен смисъл да се нахрани бебето с кърмата, но е възможно да се продължи храненето с бебешка формула до една и половина до две години. По-долу са петте хранения на ден на възраст от 9 месеца до една година:

Основното изискване за зеленчукови супи и картофено пюре по време на периода на допълнителна храна е, че те трябва да бъдат с ниско съдържание на мазнини, а растителните съставки и видове месо, от които се приготвят, напълно зависят от въображението на родителите. На 10 месеца вече можете да дадете на детето да опитате риба. Менюто си струва да се разнообрази с други млечни каши и да им се прибавят парчета плодове.

При въвеждането на допълнителни храни и нови продукти е важно да се спазват общите правила, за да не се увреди здравето на бебето. Експериментите с храна в процеса на хранене, според д-р Комаровски, са по-добре отложени до по-късно, защото по-възрастното дете става, по-малко опасните ястия за него с необичайни продукти, особено генетично негенерични.

Никое дете не може винаги да яде само майчино мляко или специална смес: рано или късно той ще трябва да го научи да яде друга храна. С въвеждането на нова диета, детето ще получи хранителните вещества, необходими за растежа и развитието; Храната ще помогне да се формират уменията му за дъвчене и да се приготвят венците за зъби, както и да повлияят на развитието на фини двигателни умения.

Има две концепции, които майките бъркат, когато учат детето да яде: допълващи се храни и допълнителни храни и ние ще разберем какво означават те.

Допълнението подхранва бебето с млечна формула или някакъв вид храна, когато кърмата не е достатъчна за бебето: той не яде достатъчно, не получава необходимите хранителни вещества и трябва да го храни допълнително.

Примамката е храна, която се дава на бебе, което е кърмено, се дава, за да го привикне към храна за възрастни. Как да го направя?

Примамката за кърмене

Известният детски лекар Евгений Комаровски настоява, че въвеждането на допълнителни храни е възможно само когато детето навърши шест месеца. Представяме прикорм преди - безсмислено и дори вредно за бебето.

Факт е, че ако майката яде балансирано и правилно, то бебето получава достатъчно хранителни вещества от млякото си. Ако детето е на изкуствено хранене, тогава той също трябва да получи хранителни вещества. Когато бебето е недохранено или просто няма достатъчно хранителни вещества, тогава е необходимо или да се насочат усилията да се гарантира, че майката яде добре, или да избере подходяща смес от трохи и да прибегне до добавката.

В същото време не е необходимо по-късно да се въвежда допълнителна храна, защото монотонната храна за бебета над шест месеца може да повлияе на нейния растеж. Своевременното въвеждане на допълнителни храни ще укрепи здравето на детето, ще му позволи да се развива правилно и психологически и физически.

Необходимо е да се избират правилно продуктите за въвеждане на допълнителни храни и постепенно и внимателно да се въведе всяка новост в диетата на бебето. Д-р Комаровски съветва да се започне с една глътка или една лъжица, след което отново му дават кърма или формула. След оценка на реакцията на организма на бебето - дали сънят, изпражненията, състоянието на кожата и поведението са се променили, вече е възможно да се увеличи дозата.

Ако всичко е наред - можете постепенно да увеличите дозата на храната и да я привикнете. Ако нещо се обърка с нов продукт, не ви хареса реакцията на детето, трябва да престанете да опитвате за известно време. Ако бебето просто откаже да яде - не е нужно да го избутва.

Когато изведнъж се появят някои алергични реакции, въвеждането на допълнителни храни също трябва да се отложи. Не забравяйте, че не можете да започнете примамката, ако детето е болно и три дни след ваксинацията.

Правила за хранене на Комаровски

Някои хора са сигурни, че си струва да се въведат допълнителни храни от зеленчуци или плодове, някои - че овесената каша в кърмата ще бъде идеална. Въпреки това, Комаровски е сигурен, че кефирът ще бъде най-полезният първи продукт за бебето: тялото се свива с мляко и следователно трябва да е наясно с ферментиралите млечни продукти. Кефирът съдържа бактерии, които имат положителен ефект върху имунната система и предотвратяват развитието на чревни инфекции. Също така, тази напитка намалява натоварването на черния дроб на бебето и подобрява храносмилателните процеси.

Д-р Комаровски казва, че сутрин въвежда нов продукт постепенно и без бързане, като ги замества с основното хранене на бебето - гърдата или сместа. За първи път една или две супени лъжици кефир ще бъдат достатъчни за едно бебе. Ако тялото им реагира нормално, то в бъдеще ще бъде възможно да се увеличи дозата - докато бебето започне да консумира до 150 мл кефир за едно хранене без хранене с кърмата или с формула.

Около седмица по-късно, ако бебето няма никаква реакция към кефира и здравето му е добро, можете спокойно да добавите извара към неговата диета. На половин година бебето ще бъде достатъчно за 30 г от втория ден на ден, а едно дете от девет месеца ще бъде по 50 гр. Ако детето не харесва извара, тогава можете да добавите малко захар към него - най-важното е да не се прекалява.

Когато детето свикне с кефир и извара (Комаровски казва, че отнема 10 дни), и те вече напълно ще заменят сутрешното си хранене с кърмата или формулата, можете да започнете да ги храните с житни растения. Ориз, овесена каша или елда овесена каша (манна може да се въведе само след осем месеца) на мляко (крава или гърдата, можете да използвате и сместа) трябва да замени вечерното хранене за бебето.

Схема на въвеждане на хранене според Комаровски

Д-р Комаровски препоръчва да се въведат зеленчуци или плодове в диетата на детето само до осмия месец от живота си, след като зъбите му започнат да се срязват и поне един излиза. И тогава трябва да започнете хранене с отвари, и едва тогава - дайте на детето зеленчукови пюрета или супи. За бульон е необходимо да се смила моркови, зеле и картофи, зеле (ако е необходимо - лук), се налива вряща вода върху него в размер на 100 г вода на 50 г зеленчуци. Сместа трябва да се затвори с капак и да се постави на огъня, да се вари, докато всички зеленчуци се изсипят напълно. След това е необходимо да се прецеди бульонът и след това отново да се вари, когато се охлади - изсипва се в бутилка. В първия ден от въвеждането на такива допълнителни храни, бебето ще има достатъчно от 30 до 50 грама бульон, на втория ден - вече два пъти повече.

Ако детето реагира добре на зеленчуци, можете да му дадете супа или картофено пюре, постепенно да увеличавате дозата до замяна на една храна.За да направите картофено пюре, сложете различни зеленчуци във вряща вода, разтрийте ги и добавете сол и мляко (25 мл на 100 г зеленчуци), след това - победи всичко и доведе до възпаление. В готовото пюре трябва да добавите малко растително масло - достатъчно за 3 грама.

След две седмици можете да добавите яйчен жълтък и месо. Например, яхния или варете зеленчуци не във вода, а в месо (най-доброто от всички - пиле) бульон. След това добавете пюре от месо или жълтък към пюре или супа.

Въвеждането на допълнителни храни с плодове е възможно само след появата на първия зъб - ако не е там, тогава на бебето може да се даде сок, но, разбира се, не може да бъде допълнителна храна. За по-големи деца можете да добавяте малки парченца плодове към овесената каша или да давате плодови пюрета или големи парчета, които можете да смучите.

До девет месеца добавката вече трябва да замени три хранения. Първо, това са кефир и извара, към които можете да добавите бисквитки. Тогава - може да е всяка бъркотия. В друго хранене, детето получава съпруг или зеленчукова чиния с добавка на месо, жълтък и растително масло. До десет месеца вече може да яде супа не на месо, а на рибен бульон.

Най-важното е да внимавате при започване на хранене с продуктите, с които сте свикнали: детският организъм, който все още е в ход, може да реагира лошо на тях.

Таблица за въвеждане на допълнителни храни от д-р Комаровски:

Допълнително хранене: домашно приготвена или фабрична храна

Разбира се, не е необходимо да се подготвят всички продукти за въвеждане на допълнителни храни от себе си, можете да си купите специални супи и пюрета в магазина. Обърнете внимание на производителите, срока на годност и състава. И не вярвайте, ако производителят гарантира, че плодови пюрета могат да се дават на много малки бебета: този рекламен ход може да има лош ефект върху здравето на бебето. Придържайте се към препоръката на д-р Комаровски и следвайте реакцията на тялото на детето.

Предимствата на готовите продукти от магазина: спестява времето на майката, обогатява се с витамини и минерални комплекси, освен това има много компоненти; Можете също да го вземете със себе си. Неговите недостатъци са: покупката му стига до портфейла, срокът на годност на един отворен буркан е само 24 часа, а самото зеленчуково пюре не е толкова вкусно, колкото при готвене.

Предимствата на допълнителните храни, приготвени от самата къща: спестяване на пари, по-добър вкус, способност за регулиране на консистенцията и вкуса на ястията. Недостатъци на домашно приготвената храна: трябва да прекарвате много време в подготовката му, докато е невъзможно да се готви извън къщата.

Във всеки случай майката ще трябва да избере за себе си какъв вид храна и каква храна ще бъде подходяща за нейното бебе.

Въвеждането на допълнителни храни е важен етап в развитието на бебето. Бебето расте и кърмата вече не може да задоволи нуждите на организма от витамини и хранителни вещества. Съвременната схема на хранене е различна от правилата, използвани от нашите майки и баби преди няколко десетилетия. Ако преди примамката да започне с три месеца с капка плодов сок, сега този подход се смята за абсолютно погрешен.

Настоящите медицински препоръки гласят, че: когато кърмите, най-подходящата възраст за въвеждане на допълнителни храни е началото на втората половина на годината, т.е. 6 месеца. В много редки случаи е допустимо да се започне хранене един месец и половина по-рано. Готовността на детето за нова храна се определя не само от биологичната възраст, но и от редица други признаци. Така че, детето трябва да може да приема храна с ръцете си, да проявява интерес към други храни от майчиното мляко и за предпочитане да седи на скута на възрастен или в собственото си столче за хранене.

Схемата за хранене има свои нюанси, тъй като при кърмене майките не само трябва да запознаят бебето си с нови вкусове и продукти, но и да запазят възможността да кърмят. Затова бебетата всички нови храни се дават само с лъжица. Има две от най-често срещаните схеми на допълващи се храни: някои експерти съветват да започнете да се храните с плодове, други препоръчват да се използват зеленчуци или зърнени храни като първите храни за бебето. Това е втората схема, която Световната здравна организация препоръчва да се спазва.

Примамката за кърмене

Известният детски лекар Евгений Комаровски настоява, че въвеждането на допълнителни храни е възможно само когато детето навърши шест месеца. Представяме прикорм преди - безсмислено и дори вредно за бебето.

Факт е, че ако майката яде балансирано и правилно, то бебето получава достатъчно хранителни вещества от млякото си. Ако детето е на изкуствено хранене, тогава той също трябва да получи хранителни вещества. Когато бебето е недохранено или просто няма достатъчно хранителни вещества, тогава е необходимо или да се насочат усилията да се гарантира, че майката яде добре, или да избере подходяща смес от трохи и да прибегне до добавката.

В същото време не е необходимо по-късно да се въвежда допълнителна храна, защото монотонната храна за бебета над шест месеца може да повлияе на нейния растеж. Своевременното въвеждане на допълнителни храни ще укрепи здравето на детето, ще му позволи да се развива правилно и психологически и физически.

Необходимо е да се избират правилно продуктите за въвеждане на допълнителни храни и постепенно и внимателно да се въведе всяка новост в диетата на бебето. Д-р Комаровски съветва да се започне с една глътка или една лъжица, след което отново му дават кърма или формула. След оценка на реакцията на организма на бебето - дали сънят, изпражненията, състоянието на кожата и поведението са се променили, вече е възможно да се увеличи дозата.

Ако всичко е наред - можете постепенно да увеличите дозата на храната и да я привикнете. Ако нещо се обърка с нов продукт, не ви хареса реакцията на детето, трябва да престанете да опитвате за известно време. Ако бебето просто откаже да яде - не е нужно да го избутва.

Когато изведнъж се появят някои алергични реакции, въвеждането на допълнителни храни също трябва да се отложи. Не забравяйте, че не можете да започнете примамката, ако детето е болно и три дни след ваксинацията.

Правила за хранене на Комаровски

Някои хора са сигурни, че си струва да се въведат допълнителни храни от зеленчуци или плодове, някои - че овесената каша в кърмата ще бъде идеална. Въпреки това, Комаровски е сигурен, че кефирът ще бъде най-полезният първи продукт за бебето: тялото се свива с мляко и следователно трябва да е наясно с ферментиралите млечни продукти. Кефирът съдържа бактерии, които имат положителен ефект върху имунната система и предотвратяват развитието на чревни инфекции. Също така, тази напитка намалява натоварването на черния дроб на бебето и подобрява храносмилателните процеси.

Д-р Комаровски казва, че сутрин въвежда нов продукт постепенно и без бързане, като ги замества с основното хранене на бебето - гърдата или сместа. За първи път една или две супени лъжици кефир ще бъдат достатъчни за едно бебе. Ако тялото им реагира нормално, то в бъдеще ще бъде възможно да се увеличи дозата - докато бебето започне да консумира до 150 мл кефир за едно хранене без хранене с кърмата или с формула.

Около седмица по-късно, ако бебето няма никаква реакция към кефира и здравето му е добро, можете спокойно да добавите извара към неговата диета. На половин година бебето ще бъде достатъчно за 30 г от втория ден на ден, а едно дете от девет месеца ще бъде по 50 гр. Ако детето не харесва извара, тогава можете да добавите малко захар към него - най-важното е да не се прекалява.

Когато детето свикне с кефир и извара (Комаровски казва, че отнема 10 дни), и те вече напълно ще заменят сутрешното си хранене с кърмата или формулата, можете да започнете да ги храните с житни растения. Ориз, овесена каша или елда овесена каша (манна може да се въведе само след осем месеца) на мляко (крава или гърдата, можете да използвате и сместа) трябва да замени вечерното хранене за бебето.

Схема на въвеждане на хранене според Комаровски

Д-р Комаровски препоръчва да се въведат зеленчуци или плодове в диетата на детето само до осмия месец от живота си, след като зъбите му започнат да се срязват и поне един излиза. И тогава трябва да започнете хранене с отвари, и едва тогава - дайте на детето зеленчукови пюрета или супи. За бульон е необходимо да се смила моркови, зеле и картофи, зеле (ако е необходимо - лук), се налива вряща вода върху него в размер на 100 г вода на 50 г зеленчуци. Сместа трябва да се затвори с капак и да се постави на огъня, да се вари, докато всички зеленчуци се изсипят напълно. След това е необходимо да се прецеди бульонът и след това отново да се вари, когато се охлади - изсипва се в бутилка. В първия ден от въвеждането на такива допълнителни храни, бебето ще има достатъчно от 30 до 50 грама бульон, на втория ден - вече два пъти повече.

Ако детето реагира добре на зеленчуци, можете да му дадете супа или картофено пюре, постепенно да увеличавате дозата до замяна на една храна.За да направите картофено пюре, сложете различни зеленчуци във вряща вода, разтрийте ги и добавете сол и мляко (25 мл на 100 г зеленчуци), след това - победи всичко и доведе до възпаление. В готовото пюре трябва да добавите малко растително масло - достатъчно за 3 грама.

След две седмици можете да добавите яйчен жълтък и месо. Например, яхния или варете зеленчуци не във вода, а в месо (най-доброто от всички - пиле) бульон. След това добавете пюре от месо или жълтък към пюре или супа.

Въвеждането на допълнителни храни с плодове е възможно само след появата на първия зъб - ако не е там, тогава на бебето може да се даде сок, но, разбира се, не може да бъде допълнителна храна. За по-големи деца можете да добавяте малки парченца плодове към овесената каша или да давате плодови пюрета или големи парчета, които можете да смучите.

До девет месеца добавката вече трябва да замени три хранения. Първо, това са кефир и извара, към които можете да добавите бисквитки. Тогава - може да е всяка бъркотия. В друго хранене, детето получава съпруг или зеленчукова чиния с добавка на месо, жълтък и растително масло. До десет месеца вече може да яде супа не на месо, а на рибен бульон.

Най-важното е да внимавате при започване на хранене с продуктите, с които сте свикнали: детският организъм, който все още е в ход, може да реагира лошо на тях.