Ефективни и безопасни добавки от желязо за бременни жени

Желязото, което се съдържа в човешката кръв под формата на хемоглобин, е от жизненоважно значение за всички хора. Нормален показател за желязо по време на бременност е два пъти по-важен, тъй като неговият организъм ще харчи не само за нуждите на майката, но и за детето. Хемоглобинът в организма е отговорен за дишането на клетките - газообмен.

С кръвния поток в белите дробове, хемоглобинът прикрепя кислородни молекули към себе си и ги носи около клетките. Освободен от кислородни молекули, хемоглобин улавя молекулите на въглеродния диоксид и ги пренася обратно в белите дробове. В случай, че нивото на хемоглобина е под нормалното, клетките ще изпитат кислородно гладуване. Това е особено опасно за плода по време на образуването на неговите органи.

Защо е важно да контролирате желязото по време на бременност

Дневната нужда от желязо за бременни жени е различна през целия период. Най-ниската честота се наблюдава в 1 триместър и е 15 mg / ден. Оказва се, че необходимостта от желязо по време на бременност е дори по-ниска от тази на бременна жена в детеродна възраст, която се нуждае от 18 mg от този микроелемент дневно. Това се обяснява с факта, че бременната жена не губи желязо с менструация, а в първите периоди е достатъчно за 15 мг от микроелемента да посрещне нуждите на тялото и нуждите на плода.

С нарастването на плода дневната нужда от желязо ще бъде по-висока. Жената постепенно увеличава кръвния обем, тялото ще трябва да работи по-активно. Съответно, необходимостта от хемоглобин значително ще се увеличи и до третия триместър жената ще трябва да използва 35 mg желязо на ден. Пренебрегването на тези препоръки може да доведе до кислородно гладуване на плода и анемия при майката.

Какво е опасно недостиг на желязо по време на бременност

Железните атоми са част от молекулата на хемоглобина. Ако поради липса на желязо нивото на хемоглобина спадне, доставянето на кислород към клетките е значително нарушено. Жена е застрашена от анемия, която се проявява с такива симптоми:

  1. Замаяност, сънливост, слабост
  2. припадък
  3. Sonitus
  4. главоболие
  5. Намалена производителност
  6. "Мухи" пред очите ми
  7. Задух, сърцебиене
  8. Блед на кожата и лигавиците
  9. Вкус на перверзия
  10. Косопад и чупливи нокти
  11. Намален апетит
  12. Намален имунитет
  13. Чревна дисфункция
  14. Пукнатини в ъглите на устата
  15. Ранна или късна токсикоза
  16. Кървене или голяма загуба на кръв по време на раждане
  17. Липса на кърма или неговото ниско качество

Това е основният списък на патологиите, които жената може да даде при жени по време на бременност. За плода това състояние може да бъде още по-опасно и заплашва с такива последствия:

  1. Увреждания на развитието
  2. Нисък имунитет при неродено бебе
  3. Преждевременно раждане и смърт на плода

Първият етап на анемията често е асимптоматичен и следователно най-опасен. Ето защо е толкова важно за бременните жени навреме и редовно да се прави кръвен тест за контрол.

Какви показатели могат да се считат за норма

Нормалното ниво на хемоглобина при бременни жени трябва да бъде 110-130 g / l. Това е по-ниско от това на бременни жени, чиято долна граница на нормата е 120 и горната 140 g / l. При мъжете тази цифра е дори по-висока и възлиза на 160 г / л.

Диагнозата лека анемия се прави, ако хемоглобинът спадне под 110g / l, но не по-малко от 90. Средната степен на анемия се наблюдава при стойности от 71 до 89 g / l. Всичко под 70g / l е тежка степен.

Продукти, които подпомагат борбата с недостига на желязо

Повечето жени по време на бременността се опитват напълно да премахнат приема на каквито и да е лекарства или да намалят до минимум употребата им. Като цяло, това решение е правилно и ако показателят за нивото на хемоглобина не падне под 90g / l, можете да се опитате да го коригирате с диета. За тази цел менюто трябва да включва продукти, богати на желязо, което е от два вида:

Хемът се абсорбира по-добре от организма и се среща само в животински продукти:

  • черен дроб (особено свинско), бъбрек, далак, сърце
  • конско месо, говеждо месо
  • зайчето
  • Турция
  • риба тон
  • агне
  • миди

Negem се абсорбира по-зле и се среща в продукти от растителен произход:

  • зелена елда
  • гранати
  • бобови растения (боб, нахут, леща)
  • спанак
  • кашу
  • тъмен шоколад
  • доматен сок
  • стафиди
  • сусам, тиква, мак, ленени семена
  • соя, тофу
  • отсече
  • спирулина
  • целина, копър, магданоз

Важно е да се помни, че в същото време продукти, съдържащи калций с продукти от желязо, не могат да бъдат консумирани, тъй като тези два микроелемента се консумират едновременно в тялото и няма да бъдат напълно абсорбирани. Това означава, че много каша от елда, обичана с мляко, не може да се консумира.

Ядките и семената, за най-голяма полза, трябва да се консумират сурови, но предварително накиснати за няколко часа, за да се унищожат ензимите, които възпрепятстват усвояването на полезни вещества.

Безопасни ли са добавки от желязо за бременни жени?

Съвременните високо ефективни добавки на желязо за бременни жени са лишени от многото странични ефекти, които отличават средствата от предишните поколения. Въпреки това е категорично невъзможно да се предписват лекарства за себе си, като се ръководят от препоръките на приятели или рекламата. Само лекар, на базата на резултатите от тестовете и индивидуалните характеристики на пациента може да предпише необходимото лекарство и да избере правилната доза.

Всички лекарства, които могат ефективно да се борят с анемията, се разделят на два типа:

В зависимост от броя на компонентите:

  • единичен компонент (съдържа само железни соли)
  • многокомпонентни (съдържат различни микроелементи и киселини, които подпомагат абсорбцията на основното вещество)

Йонните препарати съдържат двувалентно и нейоногенно тривалентно желязо. Лекарите все още спорят кой от тези видове се абсорбира по-добре от човешкото тяло. Факт е, че абсорбцията на активното вещество в лекарствата се осъществява по различни начини и като се знае тази функция, е лесно да се избере формата, която е най-подходяща за бременни жени.

Бивалентното желязо се разтваря добре в червата и се абсорбира от вълните му, след което влиза в кръвния поток. Страничните ефекти практически липсват. Недостатъкът на тези лекарства е, че те взаимодействат в червата с храни и други лекарства, поради което е необходимо да се регулира храненето и съпътстващата терапия. В допълнение, лекарства с 2-валентно желязо трябва да се приемат с повишено внимание, тъй като има голяма вероятност от предозиране.

Нейоногенните съединения на железното желязо имат по-високо молекулно тегло, поради което те влизат в кръвта незабавно в резултат на интензивна абсорбция почти без да взаимодействат с вилиците на червата. Това намалява възможността за предозиране. В допълнение, няма взаимодействие с други лекарства и храна, така че диетата и възможната съпътстваща терапия не могат да бъдат нарушени. Единственият недостатък е чувството за пълнота в стомаха.

Форми на освобождаване на желязо добавки за бременни жени

Има стотици марки, които предлагат своите лекарства за борба с анемията. Предлагат се под формата на таблетки, смеси, сиропи, капсули, инжекции и капки. В повечето случаи лекарят ще предпише приема на лекарството вътре.

Трябва да сте подготвени да пиете лекарството за дълго време, а не до момента, в който анализът покаже дългоочакваната скорост. През първия месец циркулиращата кръв ще бъде наситена с желязо. Едва след като нивото на хемоглобина в кръвта достигне нормално, тялото ще започне да създава резерв от желязо в черния дроб. Месец по-късно дозата може да бъде намалена, но не можете да спрете приема. Животът на червените кръвни клетки е около 120 дни. Ако за новите еритроцити резервът от желязо в черния дроб не е достатъчен, анемията определено ще се върне.

Препарати от желязо под формата на инжекции, бременни жени се предписват в изключителни случаи, тъй като те могат да доведат до такива усложнения:

  1. Тежки алергични реакции, дори до анафилактичен шок
  2. DIC - синдром (нарушение на коагулацията)
  3. флебит
  4. Абсцеси на мястото на инжектиране
  5. инфилтрация
  6. свръх доза

Поради факта, че парентералното приложение на желязо може да се превърне в много сериозни усложнения, този начин на приложение се предписва само ако анемията застрашава здравето на майката или детето, но пероралният прием е невъзможен:

  1. Влошаване на пептична язва
  2. Отстраняване на стомаха или резекция на тънките черва
  3. Улцерозен колит
  4. Панкреатит, целиакия - в резултат на това се намалява абсорбцията на микроелементи в храносмилателния тракт

Най-честите и безопасни добавки към желязо за бременни жени

Диапазонът от лекарства, които успешно се борят с анемията, е доста голям. При вземането на решение кои лекарства да предписват на бременна жена, лекарят се ръководи не само от ефективността на лекарството, но и от неговата безопасност и наличието на минимално количество странични ефекти.

Най-препоръчителни, доказани, отговарят на всички съвременни изисквания лекарства:

  • Sorbifer Durules. Това е комбинирано лекарство, което съдържа двувалентно желязо (100 mg) и аскорбинова киселина (60 mg). Аскорбиновата киселина повишава абсорбцията на основния компонент, а специалната технология позволява активните вещества да се абсорбират в червата постепенно, без драстично увеличаване на нивото на желязото в кръвта. Лекарството се произвежда под формата на таблетки, които са нежелани за разделяне или смачкване. Заедно с лекарството не трябва да се консумират млечни продукти, яйчен жълтък, кафе и чай.
  • Fenyuls. Лекарството може да бъде избрано в таблетки, капки, сироп или капсули с удължено действие. Fenulas е аналог на Sorbifer, той няма никакви предимства или недостатъци в сравнение със Sorbiter.
  • Maltofer и Maltofer Fall. Maltofer може да се намери под формата на капсули, сироп, дъвчащи таблетки, инжекционен разтвор и бутилка с капкомер. Полималтозат на желязо хидроксид е активната съставка в този препарат. Съставът на Maltofer Fol е допълнен с фолиева киселина и се предлага под формата на дъвчащи таблетки. Можете да използвате лекарството независимо от храненето. Ако желаете, можете да вземете еднократна дневна доза.
  • Totem. Лекарството е направено под формата на разтвор, има вкус на карамел и кафяв цвят. Предлага се в двойни ампули. За приемане е необходимо разтворът да се разрежда със сок или вода. В една доза е 50 mg железен глюконат. След като използвате лекарството, не забравяйте да изплакнете устата си с вода, в противен случай оцветяването на зъбите е неизбежно.
  • Ferrum Lek. За бременни жени, лекарството се препоръчва под формата на сироп или таблетки. След 13 седмици, според показанията, е възможно да се използват инжекции на Ferrum Lek. Ferrum Lek е сходен по състав с Maltofer.
  • Ferlatum и Ferlatum Fol с фолиева киселина. Лекарството не съдържа токсични съставки, нежно засяга органите на стомашно-чревния тракт и се гордее с приятен вкус на ягода.
  • Gemofer. Един от най-достъпните лекарства, а не по-скъпи от по-скъпите колеги. Той е безопасен, не мутагенен агент.

Въпреки безопасността на съвременните лекарства, такива странични ефекти, за съжаление, са възможни:

  • гадене и повръщане
  • диария или запек
  • оцветяване на зъби
  • алергии

Аргументи на противниците на препарати от желязо по време на бременност

Някои западни експерти имат негативно отношение към препаратите от желязо по време на бременност. Има изследвания, които доказват отрицателното въздействие на такива лекарства върху тялото както на майката, така и на детето. Много бременни жени, които приемат желязо, имат патологично нарастване на теглото. А децата, чиито майки взеха този микроелемент, имат намален имунитет, предразположеност към чести настинки и проблеми в урогениталната област.

Желязо добавки по време на бременност: как да се вземе, което е по-добре, препоръчва списък с характеристиките.

Днес ще се занимаваме с препарати от желязо за бременни жени с нисък хемоглобин и анемия.

В Русия, според различни данни, анемията при бременни жени се среща много често, повече от половината от всички случаи. Заслужава да се отбележи, че концепцията за анемия съчетава различни поради появата на патология, проявяваща се с намаляване на количеството хемоглобин и намаляване на броя на червените кръвни клетки - червени кръвни клетки. Но желязната анемия е характерна за бременните жени.

  • Защо хемоглобинът намалява толкова често по време на бременност, каква е причината?
  • Какви са стойностите на хемоглобина и какво ниво на желязо в кръвта се счита за нормално
  • Кога трябва да се тревожите и да започнете да лекувате анемия? Какви лекарства трябва да изберат?

В тази статия ще получите отговори на всички изброени въпроси. Ще направим оценка на силните и слабите страни на най-популярните съдържащи желязо лекарства, както и ще проучим подробно хранителните проблеми на бременните жени. Ще разберете дали само диета, обогатена с желязосъдържащи храни, може да повиши хемоглобина.

Колко желязо се нуждае бременната жена?

Средната нужна жена за обща жлеза е средно 18-20 mg / ден. Същото се отнася и за бременните жени в началото на мандата. Това е два пъти повече, отколкото при мъжете. До третото тримесечие тази нужда се увеличава до 30-33 мг на ден. Освен това, около 2 mg желязо (усвоимо желязо) се абсорбира от хранителни продукти.

Обикновено 2/3 от желязото в организма се съдържа в кръвта като хемоглобин. Около 1/3 от желязото се намира в черния дроб и далака - това е депото на кръвта и следователно хемоглобин. Около 3% от общото желязо се намира в скелетните мускули под формата на специален свързващ кислород мускулен протеин, миоглобин, както и в костния мозък.

Функциите на желязото в тялото

Мисля, че си заслужава да се каже отделно за функциите на желязото. Знаейки тези нюанси, ще ви бъде по-лесно да разберете какви симптоми и защо хората се развиват с недостиг на желязо (анемия).

Молекулата на хемоглобина съдържа 4 железни атома. Основната функция на хемоглобина е газовата обмяна, тя е способна да свързва кислород или въглероден диоксид към себе си. Това означава, че молекулата на хемоглобина е такова „средство“ за газове в тялото. В белите дробове тя прикрепя към себе си кислородна молекула и пренася кислород към всяка клетка в тялото. Там кислородът се отделя от хемоглобина и влиза в клетката за дишане.

Освободената молекула хемоглобин трябва да отиде в белите дробове за нов кислород. Но "празна" тя няма да отиде. Той ще отнеме въглеродния диоксид от клетката и ще го отнесе в белите дробове, за да бъдат извадени от тялото.

Така молекулите на хемоглобина „се слагат“ между белите дробове и тъканите на тялото, като снабдяват клетките с кислород и ги освобождават от въглероден диоксид. Ясно е, че хемоглобинът в организма трябва да е достатъчен, за да гарантира задачата за обмен на газ.

Колкото по-масов е самият организъм, толкова по-активно той функционира, толкова повече хемоглобин е необходим. И ако хемоглобинът е нисък, тогава клетките изпитват кислородно гладуване и в същото време страдат от отравяне с излишък на въглероден диоксид. Това е същността на състоянието на анемията.

Сега, мисля, ясно е, че състоянието на бременността е едно от състоянията на активното функциониране на тялото, когато правилният газообмен е много важен за здравето на майката и бебето. Намаленият хемоглобин води до хипоксия (липса на кислород). Няма кислород - няма енергия, храна за клетката.

Хемоглобинът в организма се намира в кръвта, в червените кръвни клетки (червените кръвни клетки).

Червените кръвни клетки са донорно оформени клетки с биконална форма, изпълнени с хемоглобин, нещо като кесия, пълна с монети.

Хемоглобинът е сложен протеин, но има и непротеинов компонент - атоми на желязото, поради което е възможно да се комбинира с кислород и въглероден диоксид и след това да се върне в първоначалното си състояние.

Желязото в нашето тяло е не само в хемоглобина. Той е основният компонент на много ензими и служи като катализатор за много метаболитни процеси в организма. В частност, тя участва в антиоксидантната защита на организма (защита срещу токсини, свободни радикали), синтеза на тиреоидни хормони, в процесите на унищожаване на вируси и бактерии (фагоцитоза).

Така може да се заключи, че защитната функция на имунитета също страда от недостиг на желязо. Ако няма достатъчно желязо, тялото не само страда от липса на кислород, но и става по-податливо на различни инфекции.

Броят на кръвните клетки: какво се смята за нормално?

Скоростта на хемоглобина по време на раждане се счита за показател от 110 до 130 g / l. При понижаване на хемоглобина под 110 g / l е необходимо също да се наблюдават показатели за общия капацитет на серума и феритина, свързващ желязото.
Общият капацитет за свързване на желязото със серум с анемия нараства над 64,4 µmol / L. Така тялото обявява "ловния сезон" за желязо. Това позволява на тялото да свързва и абсорбира колкото е възможно повече желязо в тялото.

По-целесъобразно е да се следи индикаторът за феритин, тъй като той отразява наличието на депонирано желязо в организма. Изолираният контрол на серумното желязо няма да бъде показателен. Случва се, че броят на хемоглобина е нисък и запасите от желязо в организма вече са изчерпани, но компенсаторните механизми могат да поддържат нивото на серумното желязо все още нормално.

В този случай има лошо впечатление, че тялото има достатъчно желязо. Намаляването на нивото на феритина под 12 µg / l показва изчерпване на запасите от желязо.

Причини за анемия при бременни жени

Анемията извън бременността се среща главно с недостатъчен прием на желязо в организма с храна и с прекомерна загуба на червените кръвни клетки. По-специално, за хронично кървене от стомашно-чревния тракт (язви, полипи) и при тежка продължителна менструация.

И по време на бременността желязото се консумира двойно, а потребностите на майката, развитието на плода и изграждането на кръвните му клетки, образуването на плацентата. И ако жената няма пълно снабдяване с железни съединения преди бременност по някаква причина (тя може да е загубила по време на тежки периоди), тогава по време на бременността тя е застрашена от анемия в ранните етапи.

В повечето случаи анемията по време на бременност не се развива в ранните стадии, а от втория триместър, когато плодът расте и се развива най-интензивно.

Как може да се прояви анемия при бременни жени?

Основните прояви на желязодефицитна анемия се дължат на липсата на кислород. А именно:

  • замаяност, склонност към припадък, шум в ушите;
  • умора, липса на работа;
  • увеличаване на сърдечната честота;
  • бързото начало на диспнея (когато такъв товар е бил толериран добре);
  • „Мухите“ често летят пред очите ви;
  • кожата и лигавиците са бледи, в ъглите на устата се появяват пукнатини;
  • косопад, деформация на ноктите, счупване;
  • извращение на вкуса;
  • повишена чувствителност към инфекциозни заболявания.

Хранене за анемия

Всяко лечение започва с диета и режимни точки. Изглежда всичко е ясно за режима за бременни жени: почивка, разходка на чист въздух, правилно хранене.

Веднага си струва да се направи резервация, че с желязодефицитна анемия е погрешно да се разчита само на диета, богата на желязо. В случай на анемия по време на бременност, не можете да коригирате проблема само с храна, но трябва да се опитате да предотвратите намаляването на хемоглобина с такива продукти.

Храните, които са най-богати на желязо, са черен дроб (а именно свинско месо) и червено месо. Черният дроб не е напълно безопасен продукт, тъй като служи както за хората, така и за животните като рафинерия за цялото тяло и може да съдържа всичко, от което тялото трябва да се отърве. Освен това съдържа много витамин А, чийто излишък е опасен за плода.

Това са продукти от животински произход, които съдържат хем желязо (комбинирано с протеин), което се усвоява най-добре от организма. Телешко, заек, агнешко съдържа приблизително еднакви количества желязо. Морепродуктите (мидите, стридите) съдържат повече желязо, отколкото самата риба.

От растителни продукти, лидерите в съдържанието на желязо са пресен грах, леща, сушени гъби, нахут, сушени водорасли, зеленчуци, спанак, пшеничен зародиш, ядки, цвекло и нарове.

Продуктите от растителен произход съдържат не-хем желязо (йонизирано), което е много по-трудно да се абсорбира от организма. За да покрие дневната нужда от желязо, човек трябва да яде нереално количество от тях. Но комбинацията от тези продукти с аскорбинова киселина повишава абсорбцията на желязо с почти 2 пъти.

Какво може да попречи на усвояването на желязо от храната?

Абсорбцията на желязо от двата продукта и лекарствените форми може да повлияе на:

  • танини (кафе, чай) и танини (в дюля, Райска ябълка);
  • фитинови съединения на семена от зърнени култури, бобови растения;
  • соли на фосфорната киселина (фосфати), соли на оксаловата киселина (оксалати);
  • излишните мазни храни;
  • вземане на антиациди (фосфалугел), адсорбенти (активен въглен);
  • съвместен прием на млечни продукти (калций се конкурира с желязо в процеса на абсорбция).

Класификация на лекарства за лечение на анемия

Препаратите от желязо за лечение на анемия се разделят на:

1. Солеви форми на железен желязо Fe (II): t

  • органични соли: железен глюконат (тотем), железен фумарат (фериаб);
  • неорганични соли: железен сулфат (феноли, сорбифер, фероплекс), железен хлорид (хемофер).

2. Солеви форми на тривалентно желязо Fe (III): t

  • органични соли: сукцинилат (фералум);
  • неорганични соли: железен хидроксид с полималтоза (биофер, малтофер, железен лек).

Какви са предимствата на различните групи препарати от желязо?

Бивалентните железни препарати се използват много често при бременни жени. Факт е, че тези лекарства съдържат сравнително високи дози (80-100 мг на таблетка), по-лесни за храносмилане, вземат се 1-2 пъти дневно. Ето защо ефективността на лечението на анемията е по-висока. Включително поради факта, че не е необходимо често и с шепи да поглъщат голям брой таблетки.

Но вероятността от странични ефекти при такива препарати от желязо е много по-висока. Препаратите силно дразнят лигавицата на стомаха и червата. В това отношение има гадене, повръщане, чувство на тежест в стомаха, метеоризъм, запек или диария. Негативният ефект върху лигавицата се утежнява от факта, че лекарствата трябва да се приемат преди хранене.

Промяната в цвета на изпражненията до потъмняване е нормално явление при лечението с препарати от желязо, което не се счита за страничен ефект.

Лекарствата от желязо (II) са по-евтини от тривалентните, съдържащи желязо. Поради факта, че са добре разтворени, те се абсорбират добре, но в същото време могат да боядисват зъбния емайл. Желязо (II) сулфатът е особено опасен в това отношение, тъй като чрез свързване със сероводород, който може да присъства в устната кухина по време на кариес, той образува персистиращо съединение, което не е полезно за организма.

При изразени прояви на странични ефекти си струва да се промени лекарството под формата на тривалентно лекарство за желязо. Препаратите на желязото с Fe (III) се понасят по-добре от хората. Но това желязо се абсорбира много по-зле и дозите в такива препарати се намаляват (30-60 mg) в сравнение с препаратите от желязо (II). Ето защо, множествеността на прием на ден на такива лекарства повече - 2-3 пъти на ден. Вземете ги след хранене.

Включването на хидроксид-полималтозния комплекс (CCP) в препаратите направи възможно създаването на сравнително нова група лекарства. Предимството на тези лекарства е добрата поносимост, достатъчна ефикасност на лечението, безопасността, тъй като рискът от случайно предозиране на практика липсва.

Използването на такива лекарства предотвратява нежелани ефекти като оцветяване на зъбите или неприятен вкус в устата. Благодарение на този комплекс желязото не взаимодейства с храната и може да се използва по време на хранене.

Комплексните лекарства, в които се включват желязо и аскорбинова или фолиева киселини, са предназначени да подобрят абсорбцията на желязо в червата и следователно за по-ефективно лечение на анемията.

Особености на терапията с препарати от желязо

Препаратите от желязо по време на бременност се предписват само от лекар. Самолечението е неприемливо. Изборът на лекарството, дозата, продължителността на лечението зависи от продължителността на бременността, тежестта на анемията, специфичните промени в лабораторните показатели, свързаните заболявания на бременната жена, индивидуалните характеристики на жената.

Трябва да се разбере, че продължителността на лечението на анемията е от 3 до 6 месеца, а не, както мнозина разбират, преди нормализирането на броя на хемоглобина. Първите 3-4 седмици от приема се насища с циркулираща кръв с желязо и последващият прием е предназначен да създаде резерв от желязо в черния дроб.

Тъй като нищо не трае вечно, червените кръвни клетки, които живеят само 120 дни, също се изхвърлят естествено след този период. И без снабдяване с желязо, ситуацията с анемия отново ще се върне.

След месец или половина от лечението лекарят може да намали дозата на лекарството, но не може да бъде спряна.

Между другото, излишното желязо е също толкова опасно, колкото и неговия дефицит. Световната здравна организация (СЗО) препоръчва доза от добавки на желязо, която не надвишава 200 mg на ден на базата на елементарно желязо, което означава действителното съдържание на Fe в препарата.
Понякога лекарите използват малък трик при лечението на нисък хемоглобин.

Първо, в първите месеци от лечението се използват бивалентни препарати на желязо, чиито брой хемоглобин нараства относително бързо, но се понася слабо. На втория етап, когато не е необходимо рязко покачване на хемоглобина, но е необходимо да се образува железен депо в тялото, се предписват тривалентни препарати от желязо. По-добрата им толерантност позволява да се запази качеството на живот на пациентите и това е важно, като се има предвид продължителността на лечението на анемията.

Характеристики на някои препарати от желязо

тотем

Това е наситен кафяв разтвор за поглъщане с характерен вкус на карамел. Лекарството се предлага в затъмнени двойни ампули.

Една ампула от лекарството съдържа 50 mg елементарно желязо под формата на неговата сол (железен глюконат). Съставът на тотемите включва също манган и мед, които от своя страна помагат за по-бързото абсорбиране на жлезата в тънките черва.

Тотем може да се използва при анемия по време на бременност, както за терапевтични цели (от 2 до 4 ампули на ден), така и за профилактични цели (1 ампула на ден). Лекарството може да се използва по време на хранене или непосредствено след него. Допустимо е тотем да се разрежда или пие с кисел сок и вода. Както всички добавки на желязо, Totem не трябва да се приема едновременно с калциеви добавки или с мляко.

Разклатете флакона преди употреба. Внимателно трябва да счупите първия връх на ампулата и след това, във вертикално положение над стъклото, счупете върха на ампулата от другата страна.

Най-честите нежелани реакции са гадене, повръщане, проблеми с червата. Оцветяването на изпражненията в черно се счита за нормално и не изисква лечение или прекъсване на лекарството. Оцветяването на зъбния емайл е възможно с дългосрочно задържане на разтвора в устата. Затова след нанасяне на тотеми трябва да се изплакне устата.

Sorbifer Durules

Комбинирано антианемично лекарство под формата на светложълти покрити таблетки. Препаратът съдържа 100 mg желязо (II) сулфат и 60 mg аскорбинова киселина.

Лекарството има висока бионаличност (смилаемост) поради съдържанието на аскорбинова киселина, което подобрява усвояването на желязото. Също така, специална производствена технология (durules) на това лекарство позволява постепенно освобождаване в чревния лумен. Подобно равномерно и постепенно разпределение на лекарството в храносмилателния тракт избягва дразненето на чревната лигавица, а също така осигурява и дълъг терапевтичен ефект.

Дневната доза и продължителността на лечението ще зависят от тежестта на недостига на желязо в бъдещата майка (обикновено 1-2 таблетки. Веднъж или два пъти дневно). За предотвратяване на недостиг на желязо при жена, носеща дете, Sorbifer може да се прилага на ден, 100 mg веднъж.

Таблетките не могат да бъдат разделени и смачкани, защото са покрити със защитна обвивка. Измийте лекарството е много вода (повече от 100 мл). Отрицателно влияят на абсорбцията на желязо от приготвянето на яйчен жълтък, млечни продукти, чай и кафе, поради съдържанието на танини в тях.

Съгласно съдържанието на активния компонент, аналозите на Sorbifer са Ferroplex, Fenüls 100.

Fenyuls

Има различни дозирани форми на лекарството:

  • Таблетки с удължено действие, покрити (Fenyuls 100).
  • Капки и сироп за орално приложение (Fenüls Complex).
  • Капсули с удължено освобождаване (Fenuls Zinc).

Фенилите, като аналог на сорбифера, също постепенно се абсорбират в червата, което е и причината за продължителното му действие. Fenulas 100 няма ясни предимства и разлики от Sorbifer.

А комбинираните лекарства (Fenuls Zinc, Fenuls Complex) се различават по състав, тъй като се допълват с витаминен комплекс. Като правило, такива мултикомпонентни форми по време на бременност не се предписват поради риска от предозиране на различни витамини, като се приемат с мултивитамини за бременни жени.

Лекарството се предлага в бели флакони от 15 ml под формата на разтвор на тъмно кафяво. Лекарството има специфичен вкус на череша. Един флакон съдържа 40 mg елементарно желязо (Fe III).

Прилагайте 1-2 бутилки два пъти дневно, за предпочитане преди или след хранене. По-добре е лекарството да се пие с обикновена питейна вода. Страничните ефекти (гадене, запек, болки в горната част на корема) се наблюдават по-често, когато се надвиши допустимата доза на лекарството. Когато се прилагат отрицателни ефекти, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

Maltofer

Във всички форми на това лекарство, активната съставка е полималтозат на железен хидроксид.

Днес Малтофер се произвежда под формата на капки, сироп, дъвчащи таблетки, перорален разтвор и инжекционен разтвор.

Всички тези форми могат да се приемат независимо от храненето. Освен това, цялата дневна терапевтична доза може да бъде приета в една стъпка, което е наистина удобно и практично. Разредете или изпийте лекарството може да бъде всякаква течност, но чай и кафе не са включени в този списък.

Maltofer Fol, произведен под формата на дъвчащи таблетки, в състава си комбинира полималтозен комплекс от желязо и фолиева киселина. Между другото, тя е предназначена за лечение на анемия при жени, които носят дете, тъй като те се нуждаят от големи дози фолиева киселина.

Дозата на Maltofer зависи от тежестта на анемията и може да варира от 100 до 300 mg (1-3 таблетки). То се понася добре, следователно е лекарство на избор, ако се нуждаете от продължително лечение на тежки форми на анемия. За предозиране на лекарството, приемано през устата е почти невъзможно. Поради високото си ниво на безопасност, широко се използва в акушерската и педиатричната практика.

Ferrum Lek

Към днешна дата Ferrum Lek има различни форми на разпространение:

  • Сироп в бутилка от тъмно стъкло, с обем 100 ml с мерителна лъжица. Един милилитър сироп съдържа 10 mg желязо;
  • Дъвчащите таблетки съдържат 100 mg желязо (30 или 50 бр.);
  • Разтвор за интрамускулно или интравенозно приложение (100 mg в 2 ml).

Ferrum Lek под формата на сироп и таблетки е предназначен за лечение на недостиг на желязо при жени, които се готвят да станат майки, независимо от гестационната възраст. Инжекционните форми на Ferrum Lek се предписват след 13 седмици бременност.

Дневната терапевтична доза за бременни жени е 2 до 3 таблетки дневно (20 до 30 ml сироп). След стабилизиране на хемоглобина на нормално ниво, не спирайте лечението. Дозата може да бъде намалена до една таблетка дневно, което би създало депо на желязо.

Тъй като Ferrum Lek и Maltofer имат подобен състав, няма фундаментални различия между тях. Разбира се, Малтофер има по-силен сладък вкус. Ако това е неприемливо за вас, можете да вземете Ferrum Lek, който няма почти никакъв вкус.

Но си струва да си припомним, че при назначаването на лекарства под формата на сироп в дневна доза от около 100 mg, трябва да пиете 10 ml сироп от Ferrum Lek. Maltofer съдържа същото количество желязо в много по-ниска доза (2 ml или 40 капки).

Методи за въвеждане на желязо в тялото: плюсове и минуси

В целия съвременен свят медицината отдаде предпочитание на лечението на желязодефицитна анемия към лекарства под формата на таблетки. Но много експерти понякога веднага препоръчват на жените да инжектират наркотици интрамускулно или интравенозно (за да сте сигурни).

За тази цел трябва да има специални указания:

  • тежка анемия;
  • възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт, при които е нарушена абсорбцията на желязо от тънките черва;
  • неефективността на предишно проведено адекватно лечение с таблетни препарати.

Освен това, има проучвания, доказващи сравнително сходни показатели за бионаличност (смилаемост), когато се приемат през устата и интрамускулно прилагани препарати на желязо. Това означава, че ефективността на таблетките и инжекциите е почти същата.

Така че, приемането на желязо под формата на инжекции едва ли е оправдано. Освен това, много често на практика има усложнения от въвеждането на лекарства за лечение на анемия в мускула. На мястото на инжектиране има абсцеси, инфилтрати. Да не говорим за оцветяване на тъканите и кожата на мястото на инжектиране, което продължава дълго време, без да изчезва една година или повече.
Ако жената е показана интравенозно желязо, то се извършва само в болницата. Парентералните препарати на желязото (които могат да се прилагат интравенозно) включват венофер, козмофер, железен лек, феровир, фернитен.

Във всеки случай, изборът на добавки от желязо за Вашия лекар. И тази статия е само за информационни цели.

Надявам се, че след като прочетете статията, бременните жени, първо, няма да подценяват ниския хемоглобин, и второ, те няма да имат илюзията, че можете да се справите с анемията само като коригирате диетата или пиете дузина таблетки.

Безопасни железни добавки за бременни жени

За нормалното функциониране на човешкото тяло са необходими различни вещества, извлечени от храната. Те включват протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, макро и микроелементи. Липсата на тези вещества води до неправилно функциониране на органите и до развитие на патологии - намаляване на имунитета, влошаване на качеството на кожата, изтощение и др.

Желязото по време на бременност е необходимо за нормалния растеж и развитие на нероденото дете. Химичният елемент изпълнява много функции, основната от които е участието в транспорта на кислород до органите и тъканите. С липсата на нарушена циркулация на кръвта на плода, което води до забавяне на растежа на нероденото дете, неправилно развитие на нервната система, вътрематочна смърт.

Функциите на желязото в човешкото тяло

Основната функция на желязото в организма - участие в транспорта на кислород до тъканите. Химичният елемент е един от компонентите на молекулата на хемоглобина. Този протеин се съдържа в червените кръвни клетки, комбинира се с кислородна молекула и го транспортира до органите. Хемоглобинът също участва в транспортирането на въглероден диоксид от етапите на тъканите на човешкото тяло до белите дробове.

Човешките мускули съдържат специален вид хемоглобин, наречен "миоглобин". Този протеин съдържа и желязо. Функцията на миоглобина е да пренася кислород и въглероден диоксид в набраздените мускули. Химичният елемент е част от цитохроми - ензими, които извършват окислително-редукционни реакции. Те осигуряват енергиен метаболизъм в организма на хората.

Желязото е необходимо за правилното функциониране на имунната система. Микроелементът активира някои видове лимфоцити, които осигуряват фагоцитоза ("ядене" на микроби).

Микроелементът е един от компонентите на чернодробните ензими, които са отговорни за преработката на вредни метаболитни продукти. Те осигуряват неутрализация на такива отрови като алкохол, фенол, алдехиди и др.

Желязото е част от ензима, отговорен за метаболизма на холестерола. Този липид е необходим, за да може човешкото тяло да синтезира жлъчката, участваща в процеса на храносмилането. Въпреки това, когато метаболизмът на холестерола е нарушен, се образуват плаки в стените на артериите, което води до атеросклероза.

Желязото участва в процеса на разделяне на генетичния материал на клетката - ДНК молекулата. Това осигурява бързо обновяване на кожните клетки и епитела на вътрешните органи. Също така, химичният елемент е необходим за синтеза на тироидни хормони.

Последици от недостига на желязо

Обикновено човешкото тяло съдържа около 6000 mg желязо. Повече от две трети от това количество е в кръвта като част от хемоглобина. Останалото се депонира в "депо" на желязо - мускули, черен дроб, далак.

В началния стадий на дефицит желязото се освобождава от "депото" в кръвния поток, запълвайки дефицита. Тогава резервите на края на микроелемента, които се придружават от следните нарушения:

1. Желязодефицитна анемия.

Тази патология е придружена от намаляване на количеството хемоглобин в кръвта. При анемия, човешките органи са в състояние на хипоксия - липса на кислород. Ниските нива на желязо по време на бременност водят до недостиг на хемоглобин в тялото на плода. Хипоксията в ранна бременност допринася за неправилното поставяне на органи, което води до вродени аномалии в развитието. Хроничното отслабване на кислорода във втория и третия триместър на бременността е придружено от забавяне на растежа на плода, в тежки случаи, неговата вътрематочна смърт.

2. Намален имунитет.

Тъй като желязото предпазва организма от инфекции, когато тя е дефицитна, тялото е по-податливо на заболявания. Клетъчната връзка на имунитета страда най-вече, като осигурява директна борба с бактериалните клетки, като ги унищожава. Недостигът на желязо също намалява производството на защитни антитела. Спадът на имунния статус е особено опасен по време на бременност, тъй като увеличава вероятността от вътрематочна инфекция на нероденото дете.

3. Мускулна слабост.

Когато недостигът на желязо намалява количеството на миоглобина. Поради това мускулите не могат да изпълняват напълно функциите си.

4. Намаляване на интензивността на клетъчното делене.

Желязото е необходимо за производството на нови ДНК молекули, следователно, с неговия дефицит, бързо регенериращите тъкани - епителът на кожата и вътрешните органи - страдат. Клиничните прояви на тази патология включват влошаване на качеството на косата и ноктите, атрофия на папилите на езика, появата на пукнатини в ъглите на устните. Също така, дефицитът на микроелементи е придружен от храносмилателни нарушения. Липсата на желязо по време на бременност води до забавяне на клетъчното делене в тялото на плода, което причинява вътрематочен растеж и забавяне на развитието.

5. Намаляване на синтеза на тироидни хормони.

Те са отговорни за много процеси в организма - метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати, растеж, клетъчно делене и др. Липсата на тиреоидни хормони се проявява чрез апатия, наддаване на тегло, летаргия, нарушена функция на сърцето и други органи.

6. Неврологични нарушения.

При недостатъчно количество химически елемент в човешкото тяло възникват патологии на централната нервна система. Клинично те се проявяват чрез промяна на настроението, болка в главата, замаяност, увреждане на паметта. Недостигът на желязо по време на бременност допринася за вродени аномалии в развитието на нервната система на плода.

Д-р Комаровски: опасността от намаляване на хемоглобина по време на бременност

Дневен прием на желязо

Човешкото тяло не може самостоятелно да синтезира желязото, то го получава от храната. Дневният прием на микроелемента зависи от пола и възрастта:

Железни добавки за бременни жени

Анемията при жените по време на бременност е доста често срещано явление, което не може да бъде пренебрегнато. Важно е да се изясни какво патологично заболяване, като анемия или анемия, може да съчетае в себе си различни заболявания, които се проявяват чрез намаляване на нивата на хемоглобина, както и намаляване на броя на червените кръвни клетки - червените кръвни клетки. Желязодефицитна анемия е най-характерна за бременна жена. Каква е причината за това разстройство и си струва ли да започнете да приемате желязо по време на бременност? В тази статия можете да получите отговори на тези въпроси, както и да научите за най-добрата безопасна добавка от желязо по време на бременност.

Препарати от желязо по време на бременност: особености на приема

Само малцина знаят дневната доза желязо за бременни жени, като се има предвид увеличената нужда от този ценен елемент. Дневната необходимост за нормалния период на живот е около 20 mg на ден. Между другото, същата норма се запазва при бременни жени в ранен период. До третия триместър обаче необходимостта от желязо се увеличава значително. Сега, за да се поддържа нормалното развитие на плода и благосъстоянието на бременна жена, ще бъде необходимо да се консумират най-малко 30 мг на ден.

По време на терапията с препарати от желязо си струва да си припомним факторите, които пречат на абсорбцията. Мисля, че много хора знаят, че чай и кафе пречат на правилното усвояване на желязо, но много малко хора знаят за танините, които действат по същия начин. Тези вещества включват дюля и Райска ябълка. Бобови растения, фосфати, оксалати, прекомерна консумация на мазни храни, активен въглен, млечни продукти - всичко това има отрицателен ефект върху процеса на усвояване на желязото и може да доведе до липса на този елемент в организма.

По време на бременност често се използват препарати от черно желязо. Защо се случва това? Такива лекарства съдържат високи дози желязо, лесно се усвояват, приемат се само веднъж на ден. Ефективността на такива лекарства по време на анемия е много по-висока и човек не трябва да пие през деня голям брой таблетки. Тези лекарства обаче имат по-голяма вероятност да имат странични ефекти.

Трябва да говорим и за страничните ефекти, които могат да възникнат, докато приемате наркотици с желязо. Черните изпражнения по време на бременност след прием на желязо са един от най-честите странични ефекти. Затова не се страхувайте от това явление. Също така, тези лекарства дразнят стомашно-чревния тракт, така че жената може да изпита гадене, повръщане, диария или газове. Алтернативен вариант могат да бъдат тривалентни железни препарати.

Всички лекарства се предписват само от лекуващия лекар, в този случай независимостта не се насърчава. Изборът на дозата и лекарството зависи от продължителността на бременността, степента на анемия и други кръвни параметри, като се вземат предвид и специални фактори. В първите месеци може да се посочи лечение с двувалентни лекарства, но вече на втория етап на лечението се предписват тривалентни препарати от желязо, които имат по-малко странични ефекти.

Железни таблетки за бременни жени

Списъкът на железни таблетки за бременни жени съдържа само най-често срещаните лекарства, които са се доказали по най-добрия начин. Ето защо, избора коя желязо да се пие по време на бременност трябва да се чете за тези продукти с желязо. Имената на железни таблетки за бременни жени са следните: Сорбифер Дурулес (желязо, 100 mg желязо), Фенулс 100, Малтофер (дъвчащи таблетки). Желязо хапчета за бременни жени Sorbifer е най-добрият вариант за една жена по време на бременност. Тъй като тези хапчета за желязо по време на бременност могат да бъдат освободени в чревния лумен, намалявайки до минимум негативните ефекти.

имена

Сега произвежда доста голямо количество добавки на желязо с нисък хемоглобин при бременни жени. Сред тях са: тотем (перорален разтвор, ампули), Fenüls Complex (капки и сироп), Fenüls Zinc (орални капсули), Ferlatum (перорален разтвор), Maltofer (капки, перорален разтвор)., сироп и инжектиране). При бременност желязото Solgar е приемливо за употреба. Също така, много лекари често препоръчват това лекарство да се приема след раждане.

Най-добрите желязо добавки за бременни жени

Доста често на бременните жени може да бъде предписано лекарство с тотемово желязо. Един флакон съдържа 50 mg от необходимия елемент. В състава на препарата са включени също манган и мед - те значително помагат на абсорбирането на жлезата в червата. Лекарството има вкус на карамел, тъмно кафяв цвят. Тотем се използва както по време на бременност с анемия, така и за профилактика. Разрешено е лекарството да се разрежда със сок или вода. Въпреки своята ефективност, това „желязо” лекарство има редица странични ефекти: оцветяване на изпражненията, гадене, стомашно разстройство, потъмняване на емайла.

Sorbifer Dulures е комбинирано лекарство за анемични заболявания. Таблетките са със светложълт цвят, покрити. В допълнение към съдържанието на желязо е налице и 60 мг витамин С, което спомага за по-доброто усвояване. Също така, този наркотик е създаден с помощта на специална технология, която позволява на лекарството да не дразни стомашната лигавица и да даде дълготраен ефект на лечението. Таблетките трябва да пият много вода.

Отделно, заслужава да се обърне внимание на малтоферния препарат от желязо. Той се предлага в различни форми, така че всеки потребител може да избере за себе си идеалното средство за лечение на анемия. Малтоферът приема каквато и да е форма на храна, независимо от храненето, и също така е позволено да се пие или смесва лекарството с други течности. Характерно за лекарството е, че съдържа фолиева киселина, която е от съществено значение за жените, които носят дете. Изглежда най-добрият вариант за лечение на тежка анемия, тъй като лекарството се понася добре.

Витамини за бременни жени с желязо

Сега можете да се объркате сред разнообразието от имена на витамини с желязо за бременни жени. Чудите се какво е по-добро желязо добавки по време на бременност, трябва незабавно да мисля за витамини с желязо. Често се предписва Fenuls - препарат от желязо във връзка с витаминен комплекс. Капсулите имат само 15 mg желязо, но витамин С и помощни компоненти също присъстват. Това лекарство трябва да се използва с повишено внимание, за да се избегне предозиране на витамини, ако бременната жена приема мултивитаминен комплекс.

Списък на добавки на желязо за бременни жени

Този списък на добавки на желязо по време на бременност съдържа не само ефективни, но и евтини добавки на желязо за бременни жени. Течното желязо за бременни жени се съдържа в сиропи, капсули и капки: Актиферрин, Малтофер, Феронал, Феррум Лек. Обаче, често се предпочитат средствата за таблетна форма. Инжекциите с желязо по време на бременност се предписват изключително рядко - само при заболявания на стомашно-чревния тракт, тъй като този метод има много негативни аспекти.

Железни добавки за бременни жени: кои са по-добри? Започвайки от втория триместър, най-добрият вариант е да се вземат добавки с желязо с витаминен комплекс: Vitrum, Elevit, Complevit. Има и списък на най-добрите лекарства за бременни жени, чиито имена са чували повече от веднъж: Hemofer, Sorbifer, Totem, Maltofer Fall и Ferlatum. Всички тези лекарства са тествани не от един потребител, поради което са идеални за употреба по време на бременност. Отличителната им характеристика е висока степен на преносимост и абсорбция, но някои от тях все още имат някои странични ефекти.

Да се ​​подценява болест като анемия е да поставите себе си и нероденото си дете в голяма опасност. При най-малкото понижение на хемоглобина, трябва незабавно да започнете лечението на заболяването. Предписването на лекарства може да се извършва само от лекуващия лекар, а тази статия само ще въведе и даде представа за възможните лекарства. Най-важното за бременната жена е да разбере, че анемията е опасно и сериозно заболяване, което не може да бъде елиминирано с редовни хранения или с голям брой таблетки.

Витамини с желязо за бременни жени

Ролята на желязото при бременни жени е безценна. Участва в процесите на окисление, образуването на протеини и редица ензими. Благодарение на него клетките получават кислород и се образува имунна система. Приемането на витамини с желязо в ранните етапи е важно за нормалното развитие на плода и за предотвратяване на анемия при бъдещата майка. На ден трябва да вземете от 10 до 30 мг желязо.

Функциите на желязото в тялото

Железни продукти са необходими във всяка възраст. И още повече, по време на бременност, когато тялото на бъдещата майка трябва да изразходва два пъти повече енергия за подпомагане на жизнените процеси. С витаминни комплекси, които съдържат желязо, това е много по-лесно да се направи. Ето защо:

  • Желязото е структурен елемент от редица ензими и протеини, включително хемоглобин. Функциите на последните включват пренасяне на кислород до работните тъкани и органи, както и използването на кислород от клетките (въглероден диоксид) и неговото отделяне чрез кръв отвън. Веднага след като тялото получи недостатъчно количество желязо, двете страни на процеса се нарушават и това веднага засяга състоянието на здравето.
  • Желязото е част от миоглобин - протеин, който изпълнява функции, подобни на хемоглобина. Основната разлика е, че хемоглобинът "работи" в кръвта, а миоглобинът - в мускулите. Въпреки това, основната функция, както в предишната версия - прехвърлянето на кислород и използването на въглероден диоксид. Освен това, кислородът в мускулите е основният източник на гориво, което се консумира при всяко движение. Благодарение на кислородните запаси в мускулите, движението може да се осъществи дори и в случаите, когато достъпът на кислород е ограничен по някаква причина (например, при прекомерно натоварване или в планините, където въздухът се разрежда и е по-трудно да се получи необходимото количество кислород от него).
  • Желязото може не само да "подхранва" организма, но и да го предпази от негативните ефекти на токсичен водороден пероксид, който се образува в резултат на активността на белите кръвни клетки - левкоцити. Последните също правят това за защита, за да унищожат чужди тела в тялото. В този случай водородният пероксид е предназначен да разтваря клетките на чужди тела. Здравите клетки обаче също се унищожават паралелно. Така, че този процес не води до катастрофални последствия, в тялото се произвежда специален ензим каталаза, който елиминира излишния водороден пероксид. Съставът на каталазата включва също желязо.

Желязото се съхранява в тялото в далака, черния дроб, а също и в костния мозък.

Защо желязото е необходимо по време на бременност

Лекарства, съдържащи желязо, трябва да приемате почти по време на цялата бременност. Ролята на това вещество в различни тримесечия е различна. Например, в ранна бременност желязото е необходимо за нормалното формиране на феталните тъкани. Известно е, че преди 10-та седмица в плода започват да се образуват крайници, централна нервна система и лице. През този период плодът се развива най-бързо. Липсата на желязо през всяка седмица може да доведе до патологични състояния, така че детето може да се роди с определени дисфункции.

По време на цялата бременност жената се нуждае от допълнителни хранителни вещества. Въпреки това, дори и при достатъчно прием с храна или витамини в нарушение на кръвообращението и недостиг на хемоглобин, доставката на тези вещества, както и кислородът, е нарушена. Резултатът е обща умора, апатия, умора на бъдещата майка и риск от развитие на патологични състояния на плода.

Поради токсикоза и възможни алергични прояви, жената е лишена от възможността да приема много лекарства. Ако има признаци на вирусна инфекция или настинка, на практика няма какво да се лекува и това трябва да се извърши спешно, тъй като може да има риск от отхвърляне на плода. Благодарение на витамини на базата на желязо, имунитетът се увеличава, което означава, че устойчивостта на организма към вируси и инфекции се увеличава.

През последното тримесечие, и особено преди раждане за бременни жени, витамините с желязо са важни, защото тялото губи много кръв по време на раждането на бебето. Това е изпълнено с различни патологични състояния.

Коментар на лекар. По време на бременността тялото мобилизира всички ресурси. Само по различни източници консумацията на кислород се увеличава с 15-33%. И ако жената все още не знае за бременността, рискът от развитие на патологични състояния в нея и детето нараства всеки ден експоненциално. По време на раждането се случва същото. Разбира се, тялото на жената има собствени запаси от желязо (до 4 g), но по различни причини всички те не могат да се използват за поддържане на жизнените процеси. Има доказателства, че след раждането на дете загубата на желязо е толкова голяма, че отнема поне четири години, за да се възстанови напълно.

Колко желязо е необходимо по време на бременността до триместър

Обикновено човек може да получи до 2 mg желязо с храна на ден. Той вече не е в състояние да обработва, така че няма смисъл да се "набива" с големи дози от това вещество (максималното количество "депозирано", т.е. съхраняваното желязо е 500 mg). В същото време тялото естествено използва около 1 мг желязо. По време на бременността необходимостта от желязо се увеличава с около 800-1000 мг. Те могат да бъдат необходими за:

  • увеличаване на количеството хемоглобин и ускоряване на метаболизма (300-500 mg);
  • изграждане на плацентата (около 100 mg);
  • за увеличаване на размера на матката (50 mg);
  • за нуждите на плода (300-400 mg).

Допълнителни 200 mg желязо може да са необходими след раждането и по време на кърмене още 1 mg дневно.

Дневните норми на прием на желязо по време на бременност са както следва:

  • при планиране на бременността два до три месеца преди зачеването - 120-140 g / l (около 18 mg);
  • в първия триместър - 110-130 g / l (23-27 mg);
  • от втория триместър - 30-60 mg.

Дневната доза трябва да бъде изчислена от лекаря след преминаване на специален анализ. В големи количества желязото е предназначено за жени, които активно се занимават със спорт по време на бременността, както и при риск от развитие на анемия.

Коментар на лекар. Въпреки опасността от недостиг на желязо, не трябва да се паникьосвате, ако някой ден не можете да достигнете нормално ниво на желязо. Най-важното е да го направим (и леко да надхвърлим нормата) на следващия ден. В този случай кумулативният ефект се задейства и няма да има недостиг на желязо в количеството. Но това се отнася само за отделни дни, но не и за седмици.