Магнезий по време на бременност: Magne B6, хранене, дневен прием.

Магнезият е един от най-важните и незаменими микроелементи за човешкото тяло. И в периода на носене на дете, необходимостта от това се увеличава няколко пъти. Важно е както за нормалното функциониране на майчиния организъм, така и за безопасното носене, както и за нормалния растеж и развитие на бебето.

Този микроелемент участва в много метаболитни процеси, допринася за нормалното функциониране на мускулната, костната, нервната, имунната системи. Ето защо недостигът на бременна жена може да има сериозни последици.

Каква е ролята на магнезия?

Магнезият участва в различни метаболитни процеси в организма. Той помага за нормализиране на процеса на предаване на нервните импулси в мускулната тъкан, отпуска мускулите, намалява прекомерния им тон, успокоява нервната система.

Често на жената на етап подготовка за зачеване се възлага допълнителна добавка от магнезий. Доказано е, че магнезият допринася и регулира процеса на прехвърляне на генетичния материал на родителите към детето. Ion Mg 2+ участва в синтеза на структурни компоненти на ДНК.

Също така, този микроелемент участва активно в синтеза на протеини, които пряко изграждат материал за вътрешните органи и системи на бебето.

Магнезият също участва в пълното функциониране на плацентата по време на бременността, като регулира чрез него метаболизма между майката и детето.

Какво е опасно за бременна дефицит на магнезий?

Магнезиевият дефицит (хипомагнезиемия) може да предизвика образуването на вътрематочни малформации на мускулно-скелетната система или сърцето в трохите. Липсата на магнезий може да доведе до преждевременно раждане или заплашен аборт.

В късни периоди и при раждане, магнезият е толкова важен за бременната жена, колкото и по време на бременността. Липсата на този микроелемент води до намаляване на еластичността на мускулните влакна и нарушаване на тяхната контрактилност, което може да допринесе за нарушаване на трудовата дейност (слабост, несъгласуваност на трудовата дейност). В резултат на това се увеличава рискът от травма и разкъсвания на родилния канал на майката.

Необходимостта от магнезий по време на бременност се увеличава с около 30%. В крайна сметка, тя е необходима сега от два организма - майка и дете.

Запълването на недостига на вещества, необходими на детето по време на бременност, е за сметка на резервите на тялото на майката. Ето защо е ясно, че бъдещата мама понякога може да има ясни признаци за липса на микроелементи.

Ако в тялото няма достатъчно магнезий, тялото го изважда от костите, зъбите и ендокринните жлези. Така той се опитва да компенсира първоначалното намаление на нивото на магнезия в кръвната плазма.

Ето защо е важно за бъдещата майка да не позволяват състояния с дефицит на магнезий на всеки етап - от планирането на бременността до самото раждане.

Как да се определи липсата на магнезий в организма?

Симптоми, наблюдавани при бременни жени с дефицит на магнезий:

Мускулни спазми

Често, при липса на магнезий, бъдещата майка се тревожи за болки в гърба и долни крайници. Има скованост и дискомфорт в областта на шията.

Също така, дефицитът на магнезий се проявява чрез напрежение (свиване) на мускулите на матката. Жените описват това състояние като „стомахът се превръща в камък”, „стомахът неволно се втвърдява”. В същото време има болка в долната част на корема. Такъв повишен тон на матката може да доведе до аборт.

Друга проява на нарушена мускулна контракция с магнезиев дефицит са спазми на стомашно-чревните мускули. Остро, упорито, много болезнено свиване на мускулите на крака се наблюдава предимно през нощта. Състоянието е доста неприятно, болезнено.

Трябва да се разбере, че гърчовете на долните крайници могат да показват не само липса на магнезий, но и недостиг на калций в тялото на бременна жена.

Промени в нервната система

По време на бременността се променя психо-емоционалното състояние на всяка жена. Има притеснения за здравето на бебето и собственото им благосъстояние. А с липсата на магнезий, тежестта на нервността, неразумната раздразнителност, нарушенията на съня, емоционалната лабилност, сълзливостта и намаляването на работоспособността се увеличават.

Промени в сърдечно-съдовата система

Дефицитът на магнезий се проявява чрез повишаване на кръвното налягане. В същото време, замаяност и главоболие се присъединят към високото налягане. На фона на повишено налягане се нарушава венозният отток от долните крайници, който се проявява чрез подуване на краката.

При изразена липса на магнезиеви йони, сърдечната проводимост може да бъде нарушена с развитието на аритмия и появата на болка в областта на сърцето.

Намаляването на нивата на серумния магнезий под 0.7 mmol / l показва недостатъчност на този микроелемент. При това състояние, електролитният метаболизъм (натрий, калий, магнезий) се нарушава по време на свиването на сърдечния мускул (миокард).

При липса на магнезий в организма също се нарушава релаксацията на мускулната стена на кръвоносните съдове. В резултат на това, поради постоянния умерен спазъм на кръвоносните съдове, притока на кръв към крайните части на тялото е по-малък от обичайното. Затова хората с дефицит на магнезий стават по-чувствителни към студ, дори и през лятото е студено.

Промени в храносмилателната система

Липсата на магнезий провокира нарушение на свиваемостта на червата, т.е. неговата перисталтика. Следователно запекът и газове са чести спътници на такова оскъдно състояние.

Характеристики на храненето с липса на магнезий

Магнезият се абсорбира от продуктите в червата, главно в тънкия, но частично дебел участък. Но, за съжаление, магнезият от продуктите през храносмилателния тракт се абсорбира само от 35%.

Какво да направите, за да абсорбира магнезий повече от 35%? Неговата абсорбция подобрява витамин В6 и някои органични киселини (млечна, лимонена, аспарагинова).

Също така има значение в каква форма влиза магнезият в тялото. Така, неговите органични съединения, например магнезиев цитрат (магнезиево съединение с лимонена киселина), магнезиев лактат (магнезиево съединение с млечна киселина) се абсорбират добре през червата. А неорганичните соли практически не се абсорбират, например магнезиев сулфат.

За предотвратяване на недостига на магнезий при бременни жени в храната трябва да се включат храни, богати на магнезий. Те включват: магданоз, копър, ядки, бобови растения, риба и морски дарове, овес и елда, дини, яйчни жълтъци, соя, трици, банани, копър, пълнозърнест хляб.

Много магнезий се съдържа във всички зелени зеленчукови продукти. Зеленият цвят се дава на растенията чрез хлорофил. Това е специална субстанция, сложен протеин, чрез който растенията извършват много важен процес на фотосинтеза.

Химичната структура на хлорофила е подобна на тази на човешката кръв, хемоглобин. Само хемоглобинът съдържа железни йони, а хлорофилът съдържа магнезиеви йони. Затова яжте много зелени зеленчуци и плодове. Това са най-важните източници на магнезий за човешкото тяло.

Но най-богатите в съдържанието на магнезий все още не са зелени храни. По-долу е дадена таблица на хранителните лидери за съдържанието на магнезий на 100 g продукт. Погледнете по-отблизо кой от тези продукти е най-подходящ за вас, за да попълвате резервите от магнезий в тялото ви.

Сега погледнете какви фактори пречат на абсорбцията на магнезий или допринесете за изчерпването на неговите резерви в организма.

  • напитки с кофеин;
  • монотонна храна с излишък от лесно смилаеми въглехидрати и сладкиши;
  • сладка сода;
  • алкохол, пушене;
  • хронична болка или стрес;
  • ендокринни заболявания: хипотиреоидизъм, диабет;
  • заболявания, придружени от повишено изпотяване;
  • прием на някои лекарства (диуретици, антиконвулсанти, калциеви соли).

Ежедневна нужда от магнезий по време на бременност и кърмене

Данните за дневната нужда от магнезий за бременни жени и кърмещи жени за кърмещи жени в различни източници се различават. Диетолозите и учените все още не са постигнали консенсус.

По-долу е представена сравнителна таблица на нарастващата нужда от магнезий, като се вземе предвид възрастта на жената. Това са цифрите, на които се придържат повечето професионалисти.

Кога са предписани магнезий бременни жени?

Възможно е да се разкрие дефицит на магнезий с помощта на биохимичен кръвен тест.

Съдържание на магнезий в кръвта:

  • с умерено тежък дефицит на магнезий: 12–17 mg / l (0,5–0,7 mmol / l);
  • при тежък дефицит на магнезий: под 12 mg / l (0,5 mmol / l).

Магнезиевите препарати са показани при наличие на магнезиев дефицит чрез клинични изпитвания, както и при поява на признаци на дефицит на магнезий, както е описано по-горе (раздразнителност, плачливост, лош сън, умора, мускулни спазми и др.).

Допълването с магнезий е директно показано при хипертония на матката. Това състояние често се развива през първия триместър на бременността и увеличава риска от спонтанен аборт в ранните стадии, като се смята, че лечението се предписва за целия период на раждането.

Магнезиевите препарати могат да бъдат предписани от лекар както на етапа на планиране на бременността, така и по време на бременност в различни периоди.

Изборът на магнезиево лекарство, определянето на дозата му, лекарствената форма и продължителността на курса на лечение се извършват само от лекар индивидуално за всеки конкретен случай.

Най-често бременните жени се предписват магнезий под формата на лекарство Magne B.6. По-долу е описано това лекарство.

Приложение Magne In6 при бременни жени

Активните съставки на лекарството Magne B6 са магнезиев лактат дихидрат и пиридоксин хидрохлорид (активната форма на витамин В6). Пиридоксин подобрява абсорбцията на магнезий, допринася за влизането му в клетките на тялото.

Налични са две версии на лекарството: Magne B6 и Magne В6 форте. По време на бременността е позволено да приемате някой от тези форми. Разликите между тях са в концентрацията на активните вещества.

В Магне Б.6 Форте количеството активно вещество се удвоява. Също така благодарение на съдържанието на различни помощни вещества се постига висока бионаличност (способността за усвояване в организма). Скорост на поглъщане на Магне В6 Форта е около 90%, докато бионаличността на Магне В6 е близо до 50%.

Има различни форми на освобождаване на лекарството: бели покрити таблетки, ампули с перорален разтвор и ампули за инжектиране (разтвор за интрамускулно или интравенозно приложение). Разтворът се предлага в цветни ампули. В опаковка от 10 ампули. Самият разтвор има кафяв цвят и карамелов мирис.

Назначен за Magne B6 6-8 таблетки на ден. Като правило се препоръчва да се приемат по 2 таблетки три пъти на ден с храна. Лекарството във флаконите за перорално приложение се приема от 2-4 ампули / ден. Тази форма изисква предварително разреждане на лекарството в 200 милилитра вода.

Противопоказания и странични ефекти Magne B6

Магне Б.6 противопоказан при:

  1. Свръхчувствителност към лекарството и неговите компоненти.
  2. Бъбречна недостатъчност.
  3. Фруктозна непоносимост, нарушена абсорбция на глюкоза и галактоза.
  4. Фенилкетонурия, когато метаболизмът на някои аминокиселини е нарушен.
  5. Деца до 1 година.
  6. Хранене с кърмата.

Лекарство Магне Б.6 обикновено се понася добре. Но в инструкциите за лекарството се появяват следните възможни странични ефекти:

  • коремна болка;
  • диария, разстройства на изпражненията;
  • алергични реакции под формата на уртикария, ангиоедем.

Когато тези симптоми се появят по време на приема на лекарството, спешно трябва да се консултирате с лекар.

Безопасна ли е дългосрочната добавка за магнезий?

Дългият курс в терапевтични дози, предписани от лекаря, с нормална бъбречна функция, не може да доведе до предозиране на лекарството. Абсорбцията на магнезий и навлизането му в кръвта настъпва постепенно. Лекарството се екскретира през бъбреците. Ето защо, здрави бъбреци могат да се справят с продуктите от обмяната на лекарството и неговия излишък.

Магнезиевите препарати проникват в кърмата. Поради това не се препоръчва кърмещите майки да приемат това лекарство.

Когато предписвате магнезиеви добавки, уведомете Вашия лекар за приемането на допълнителни мултивитамини или други лекарства (калций, желязо). Лекарят трябва да изчисли необходимата доза магнезий, като вземе предвид съдържанието на тази микроклетка във вашия комплекс.

Това е важно и защото магнезият и калций са антагонисти (конкуренти) в тялото и пречат на смилаемостта един на друг. Тяхното приемане трябва да бъде разделено по време. Също така магнезият и желязото не трябва да се приемат едновременно, тъй като това намалява смилаемостта на всеки един от тях.

Въпреки че магнезиевите препарати се считат за безопасни, никога не трябва да ги предписвате сами. Само лекар може да изчисли дозата на лекарството и курса на лечение, от което се нуждаете.

Магнезий по време на бременност

18 октомври 2012 г.

Магнезият (Mg2 +) е четвъртият елемент в тялото и вторият в клетките. 40% от магнезия се намира в плацентата, матката, мозъка, сърцето, мускулите, черния дроб, бъбреците, останалите 50-60% - в зъбите, скелета, кръвния серум.

До 35% от магнезия, погълнат с храна, се абсорбира в червата, но основният регулатор на елемента в тялото е бъбрекът.

Магнезиеви функции

Магнезият участва в абсолютното мнозинство от биохимични и физиологични процеси в човешкото тяло. По-специално, без него е невъзможно тялото да освободи енергия, да образува нови клетки и костни тъкани, да работи мускулите, мозъка, да активира витамини от група Б.

Тя засяга работата на нервната система, която контролира всички дейности на тялото, включително стрес резистентност и адекватни адаптивни отговори на факторите на външния свят.

В периода преди зачеването и в началото на бременността, функцията на магнезий като един от регулаторите на предаването на генетична информация от майка на дете е най-търсена.

Средна дневна нужда от магнезий

Средно около 300 мг идва в тялото на здрав човек от храна с идеална, балансирана диета.

Бременните и кърмещите жени се нуждаят от по-голяма сума поради значителната загуба. Този проблем е особено важен в третия триместър на бременността.

* - долната граница на дневния прием на магнезий.
** - горната стандартна граница за допълнително приемане.

Дисбалансът на съдържанието на магнезий в организма: липсата на хипермагнезия или излишъкът на хипомагнезия е особено опасен по време на бременност.

Липса на магнезий

Признаци на

Стойността на този елемент за човешкото тяло е толкова голяма, че дефицитът му засяга почти всички системи и функции и се проявява като:

  • болки в сърцето, аритмия, тахикардия, хипертония, хипотония;
  • главоболие, замаяност, разстройство на паметта, страхове, депресия, раздразнителност, нарушения на съня;
  • спазми и мускулна слабост, нарушена чувствителност на кожата, тремор;
  • коремни болки и спазми, гадене, повръщане, редуващи се запек и диария, бронхоспазъм;
  • понижаване на телесната температура, настинка, склонност към оток, прекомерно образуване на урина.

Допълнителен преглед често разкрива: упорито повишаване на кръвното налягане, намалена толерантност към глюкоза и други вещества, включително наркотични, удебеляване на жлъчката, камъни в жлъчния мехур и бъбреци, костна патология, калцификация на участъци от плацентата.

причини

  • приемане на лекарства, включително орални контрацептиви с естрогенни антагонисти на витамин В6;
  • приемане на аминогликозиди, диуретици, препарати, съдържащи инсулин, кофеин, теобромин, аминофилин, ефедрин;
  • физиологични промени в тялото на жената и повишена нужда от елемент за пълния растеж и развитие на плода;
  • недостатъчно, нерационално и небалансирано хранене;
  • повръщане в ранна бременност;
  • заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • заболявания на бъбреците и надбъбречните жлези;
  • артериална хипертония;
  • късна гестоза, по-специално, еклампсия;
  • хипертиреоидизъм;
  • алкохолизъм;
  • продължително кърмене.

Фактори и продукти, които ускоряват изчерпването на запасите от магнезий: стрес, тютюнопушене, прекомерно изпотяване и уриниране, кофеин, захар, газирани напитки, алкохол. Храни с високо съдържание на въглехидрати, сол и калций.

ВАЖНО!

Често недостигът на магнезий при бременни жени се свързва с липсата на витамин В6, без който Mg2 + не се абсорбира.

вещи

Резултатите от дефицита могат да бъдат бързи и забавени, но засягат здравето както на майката, така и на детето.

Бързо:

  • образуването на стрии;
  • превъзбуда, раздразнителност, нарушения на съня, аритмии, апнея;
  • повишен мускулен тонус, мускулни потрепвания, тикове и спазми,
  • спазъм на матката, сфинктер на жлъчния мехур, черва, бронхи и др.;
  • еклампсия с критично намаляване на нивата на магнезий.

Дългосрочно:

  • натрупване на калциеви соли в ставите и съдовете, включително плацентата;
  • натрупването в организма на токсични елементи - Ni, Pb, Cd, Be, Al;
  • образуване на камъни в жлъчката, бъбреците и пикочния мехур;
  • развитие на артериална хипертония, сърдечносъдови патологии, атеросклероза, диабет;
  • риск от мозъчен инсулт и редица ракови програми.

Последици за плода

Липсата на магнезий може да доведе до различни проблеми, като образуването на детско развитие на митралната клапа на сърцето, ставите и др.

Има доказателства, че дефицитът може да засили развитието на аутизъм, дислексия, девиантно поведение, дефицит на внимание, хиперактивност при децата.

ВАЖНО!

Недостигът на магнезий при бъдещата майка води до заплаха от спонтанен аборт или преждевременно раждане, а при раждане жените с дефицит на магнезий дават по-висока честота на перинеални сълзи.

Излишък от магнезий

причини

  • хипотиреоидизъм;
  • заболявания на бъбреците и надбъбречните жлези;
  • предозиране на магнезиеви препарати, включително при лечение на еклампсия при бременни жени, хронична бъбречна недостатъчност, надбъбречни жлези, дехидратация;
  • предозиране със самолечение.

Признаци на

  • двойно виждане;
  • топлина към лицето;
  • прекомерно изпотяване;
  • главоболие, гадене;
  • замъглено затруднено говорене;
  • понижаване на кръвното налягане и хипотония;

вещи

  • депресия на централната нервна система, апатия, сънливост;
  • артериална хипертония;
  • дисфункция на сърдечно-съдовата система;
  • респираторна парализа със загуба на съзнание.

Диагностициране на дисбаланс на магнезий в организма

Изключително важно е да се определи нивото на магнезий в тялото на жена в риск дори на етапа на планиране на бременността и е абсолютно необходимо в най-ранните периоди, за което се провеждат редица лабораторни тестове, например абсорбция на серум с ксилидилово синьо.

Третиране на излишния магнезий

За ефективна терапия е важно да се установи причината за дефицита на магнезий, което не винаги е възможно, тъй като то може да се основава на различни фактори. Въпреки това, приемането на терапевтични дози от магнезий предполага потвърден дефицит на магнезий.

В съвременните условия се предписват препарати, които включват органични магнезиеви соли, но ефектът им е по-ефективен, ако се предписват едновременно магнезиофикси - витамини В6, В1, оротична киселина.

При избора на лекарство е важно да има профил и доказана ефикасност и безопасност. Доказаните лекарства днес включват комплекси с пиридоксин, например, магнезиев цитрат и Magne В6.

Лекарствата, съдържащи магнезий, почти винаги се предписват за плацентарна недостатъчност, заплахата от спонтанен аборт и други заплашителни състояния, но във всеки случай целесъобразността на употребата и дозата се определят от лекаря индивидуално.

Освен лекарствата, на бременните жени се препоръчва да ядат колкото се може повече храни, богати на магнезий: елда и овесени ядки, бобови култури, морска кал, пресни зеленчуци, плодове, зеленчуци и орехи от новата култура.

Той също така показва третиране с минерална вода с йони и магнезиеви соли, например кримски и кисловодски нарзани.

ВАЖНО!

Предписването на магнезиеви препарати изисква внимателно медицинско наблюдение за патологии на бъбреците, сърцето, различните неврологични заболявания и др.

Източници на информация

  • "Използване на магнезиеви препарати в акушерството и гинекологията", Н.Г. Кошелева, Акушерство и гинекология № 2, 2004
  • „Магнезий и пиридоксин: основи на знанието. Нови технологии за диагностика и корекция на дефицита на магнезий ”, О. А. Громова, програми за обучение на ЮНЕСКО, 2006
  • „Макро- и микроелементно състояние по време на бременност. Магнезиев дефицит и неговата корекция при хипертония при бременни жени ", Ткачева О.Н. Громова О.А., Мишина Н.К., Клеменов А.Н., “Медпракт”, 2007.
  • “Магнезий и неговата роля в човешкия живот и здраве”, Е. С. Акарачкова, Референция на поликлиника № 5, 2009
  • "Използване на магнезиеви препарати в клиничната практика", Е.Л. Трисветова, Медицински новини, №2, 2009
  • “Актуални проблеми на аборта на фона на дефицит на магнезий”, П. В. Буданов, Гинекология № 5, том 12, 2010
  • “Използване на магнезийсъдържащи лекарства при спонтанен аборт”, М. А. Църкова, Гинекология № 6, том 12, 2010 г.
  • “Профилактична употреба на Магне-В6 при бременни жени с артериална хипертония и затлъстяване, страдащи от спонтанен аборт”, Н. Г. Кошелева, Е. В. Никологърская, Гинекология № 3 +, том 12, 2010
  • "Плацентарна недостатъчност и защитна роля на магнезия", И. О. Макаров, Т. В. Шеманаева, Гинекология № 2, 2012 г.

Автор на статията: София Фарах. Особено за цветни лехи.

© Flowerbed
Внимание: при препечатка на статии е задължително позоваването на Flowerbed.

Предозиране на магнезий в организма по време на бременност: симптоми и лечение

Предозирането с магнезий е резултат от неконтролиран прием на лекарства, съдържащи този важен елемент.

Повечето от тях са в костите на човек, останалата част се разпределя в мускулната тъкан, в течности. Това вещество участва в много реакции в организма.

Нейният недостатък засяга един човек много негативно. Ето защо много хора, след като са си поставили диагноза, купуват лекарства с магнезий в аптеката и започват самостоятелно лечение, което може да доведе до интоксикация.

описание

Магнезият принадлежи към металите, има лек сребрист оттенък. В човешкото тяло е под формата на различни съединения и влиза там с храна. Някои продукти имат много, а някои са много бедни с този елемент.

Открива се доста голямо количество магнезий:

  • елда
  • просо
  • дини
  • някои бобови растения
  • ръжен хляб
  • сухо мляко
  • пшенични трици.

Но в ябълки, сливи, пшеница хляб, цвекло, картофи, това вещество вече е много по-малко.

В резултат на това се оказва, че необходимото количество магнезий не винаги се поглъща в организма, така че лекарите предписват лекарства с този елемент, като част от които ще видите по-долу.

Ролята на магнезия в организма

Този елемент е един от най-важните в човешкото тяло.

  • участва в производството на протеин, различни ензими,
  • влияе на смилаемостта на различни витамини,
  • има благоприятен ефект върху сърдечната система,
  • нормализира пулса, засяга кръвоносните съдове, предотвратява появата на тромбоза,
  • намалява нервността, има успокояващ ефект,
  • влияе добре върху репродуктивните способности на жените
  • регулира храносмилателната система,
  • има положителен ефект върху пикочната система,
  • е много важен елемент за нормален растеж на зъбите и костите.

В допълнение, това вещество е много важно за жените по време на бременност. Тя не осигурява нарушения по време на този период, намалява риска от спонтанен аборт и преждевременно раждане.

Както виждате, този елемент играе доста важна роля в човешкия живот, но някои хора са прекалено запалени по отношение на приемането на лекарството в състава.

Дневен прием на магнезий

Понастоящем е невъзможно да се посочи с точност дозата на необходимото вещество всеки ден.

Средно, скоростта на този елемент на ден трябва да бъде в диапазона от 240 до 480 mg (включително бременна), максималната стойност за здрав възрастен се счита за сума, равна на 800 mg.

Въпреки това, понякога по време на бременност жените имат доста тежък недостиг, така че понякога дори предписват до 1200 mg на ден. Деца до 13 години се нуждаят от до 140-400 mg от този елемент. Когато се предписва, лекарят трябва да вземе под внимание състоянието, възрастта и здравето на пациента.

Магнезиев дефицит и излишък

Дефицитът на магнезий има много негативен ефект върху организма. Следните симптоми показват това:

  • намалена концентрация
  • появата на раздразнителност, постоянна нервност,
  • мускулни спазми, особено на краката,
  • виене на свят,
  • проблеми със съня
  • изтръпване на крайниците
  • повишена умора
  • главоболие

При липса на вещество, нивото на калций в организма започва да намалява, което може да причини заболяване на костите.

Въпреки това, не само недостигът, но и излишъкът от този елемент може да повлияе отрицателно на състоянието на организма.

Той се филтрира от бъбреците и се екскретира от тялото. Следователно симптомите на неговия излишък понякога са невидими.

Признаци на предозиране:

  • понижено налягане
  • дехидратация,
  • постоянна умора и слабост
  • често сърцебиене,
  • повръщане, гадене,
  • нарушена дихателна функция
  • летаргия,

Предозирането настъпва, ако човек има определени проблеми в работата на бъбреците (благодарение на тях елементът се отстранява от тялото) или когато дозата, предписана от лекаря, се превишава многократно.

Магнезиеви препарати

В момента можете да намерите различни лекарства, съдържащи магнезий. Ето най-известните и популярни такива:

  • Магнезиев сулфат. Нарича се още магнезий. Това се случва в две форми: прах и ампули. Използва се като спазмолитично средство. Намалява налягането, което позволява използването му при хипертонични кризи. В допълнение, магнезиев сулфат може да се предписва за атеросклероза. Въвежда се много бавно. Когато състоянието на пациента се влоши, на него се прилагат препарати с калций, след което магнезията спира да се абсорбира в тялото.
  • Magne B6. Съдържа магнезиев лактат и витамин В6. Съществува под формата на таблетки и разтвор в ампули. Не приемайте магнезий В6 едновременно с препарати с калций, защото последният пречи на неговата смилаемост.
  • Cardiomagnil. Използва се за лечение и профилактика на заболявания на сърдечната система. Съставът включва ацетилсалицилова киселина и магнезиев хидроксид. Противопоказан при хора със стомашни язви, астма.
  • Magwe. За разлика от магнезий, В6 съдържа магнезиев цитрат, както и витамин В6. Намира се под формата на капсули с прах вътре. Присвоява с доста изразена липса на вещество.
  • Panangin. Лекарството се предписва на пациенти с липса на калий и магнезий в организма. Най-често се предписва на ядра, тъй като липсата на тези два елемента има много негативен ефект върху активността на сърдечния мускул.

В допълнение, в аптеките често можете да намерите лекарството магнезий b6 от производителя Evalar. Но трябва да се помни, че този инструмент е биологична добавка, така че резултатът може да бъде напълно непредсказуем.

Има и други лекарства, които имат този елемент в състава им. Въпреки това, във всеки случай, преди да ги приемете, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да не се получи предозиране в тялото на магнезия.

Първа помощ и лечение

Ако се открият подозрителни симптоми, на жертвата трябва да се предостави помощ:

  • Необходимо е да се обадите на лекарите.
  • При поглъщане на голямо количество от лекарството, стомаха трябва да се промие с обилно количество вода.
  • Хлорид или глюконат калций може да се прилага интравенозно, той ще спре усвояването на магнезий в кръвта.

Когато се появят лекари, пациентът трябва да бъде изпратен в медицинско заведение, където специалистите ще продължат да предоставят необходимата помощ:

  • Ако е необходимо, измийте отново стомаха.
  • При бъбречна недостатъчност е възможна диализа.
  • Почистване на кръвта.

В бъдеще се предписват лекарства, които възстановяват работата на всички органи.

Последици от предозиране на магнезий

Предозирането не е приятно явление. Последиците от такава интоксикация могат да възникнат след възстановяване. Излишъкът от това вещество се отразява неблагоприятно на състоянието на бъбреците, нервната система, сърдечната система.

Понастоящем доста много лекарства се предлагат в търговската мрежа, така че много хора са самолекарства. Не трябва да правим това. За да се избегне отравяне с магнезий, това лекарство трябва да се приема само по лекарско предписание.

Магнезий по време на бременност

Магнезият е необходим за нормалното функциониране на нервната система. Той помага за подобряване на съня, премахва тревожност и раздразнителност. При недостатъчно количество магнезий в организма, състоянието на бременната жена се влошава. Излишъкът от този макрос също може да доведе до сериозни последствия. И така, трябва ли бъдещата майка да знае за ролята на магнезия в организма?

Биологичната роля на макроелемента

Магнезият нормализира сърдечния ритъм, помага за намаляване на кръвното налягане. Макроелементът помага за справяне с хроничната умора и главоболие. Магнезият предотвратява образуването на камъни в бъбреците и жлъчния мехур, укрепва зъбния емайл. Веществото има благоприятен ефект върху сърцето, участва в метаболизма на въглехидрати и протеини. Магнезият елиминира болката в областта на пикочния мехур, подобрява чревната подвижност. Макроелементът намалява кръвната захар, намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци.

Човешкото тяло съдържа приблизително 25 грама магнезий. Това вещество се концентрира главно в костите, нервната и мускулната тъкан, мозъка. Кръвната плазма съдържа малко количество магнезий.

Стойността на магнезия за бъдещата майка

Необходимостта от магнезий се увеличава значително през втория триместър на бременността. Това се дължи на следните обстоятелства:

  • Магнезият е необходим за образуването на костна, нервна и мускулна тъкан на плода.
  • Състоянието на ноктите, косата и кожата на бременната жена зависи пряко от съдържанието на това вещество в тялото.
  • При липса на магнезий повишава тонуса на матката. Вследствие на това рискът от преждевременно прекратяване на бременността се увеличава.

Бъдещата майка става много чувствителна и сантиментална. Магнезият помага да се отпуснете, така че жената спира да се притеснява за малките неща.

Полезни продукти

Дневната доза магнезий по време на бременност е приблизително 400 mg. Ето защо, жената трябва да яде храни, които съдържат големи количества от този макро елемент. Те включват:

  • тиквени семки;
  • бадеми;
  • семена от слънчоглед;
  • кашу;
  • мляко;
  • копър;
  • царевица;
  • шоколад;
  • спанак;
  • боб.

На бременната жена се препоръчва да ядат авокадо. Един голям плод съдържа приблизително 60 грама магнезий.

По време на топлинната обработка съдържанието на макронутриенти в храната намалява значително. Ето защо, зеленчуците за салата и салата се препоръчват да се приготвят в слабо осолена вода. Можете да добавите щипка сода за хляб във водата. Той неутрализира присъстващите в зеленчуците органични киселини и предотвратява отстраняването на магнезий. В допълнение, благодарение на сода зеленчуци запазват цвета си.

Фъстъците и бадемите на практика не губят магнезий. Ето защо бременна жена може да приготви здравословно орехово масло у дома.

Важно е! При промишлена преработка количеството на магнезия в храната е драстично намалено. Например, при производството на брашно от бели зърна, около 80% от макроелемента се губи при производството на царевично брашно, около 50%. Тъмната захар съдържа 200 пъти по-полезен макронутриент от бялата рафинирана захар.

Високомагнезиева минерална вода

Минералната вода Donat Mg съдържа голямо количество макроелементи. Пиенето нормализира жлъчния мехур, помага за почистване на организма и премахване на вредните вещества.

Освен с магнезий, минералната вода Donat Mg съдържа следните вещества:

  • Калций. Това вещество е отговорно за образуването на костна тъкан. Калцият подобрява съсирването на кръвта.
  • Натриев бикарбонат. Намалява киселинността на стомашния сок, активира работата на всички органи на храносмилателната система.
  • Сулфати. Тези вещества подобряват функцията на жлъчните пътища.

Минерална вода се препоръчва да се пие двадесет минути преди хранене: сутрин на празен стомах, преди обяд и вечеря. Оптималната дозировка до голяма степен зависи от индивидуалните характеристики на организма: в големи случаи тя е 200 мл наведнъж.

Напитката е полезна за бременни жени: използва се за лечение на късна токсикоза. Минералната вода намалява страха от предстоящото раждане. Предотвратява появата на анемия и запек.

Причини и симптоми на дефицит на магнезий

Дефицитът на магнезий се развива при жени, които изпитват постоянно пренапрежение. Има други причини за дефицит на магнезий в организма:

  • грешки в храненето: в храната на бременна жена доминира храната, наситена с мазнини и протеини;
  • приемане на определени лекарства;
  • хроничен стрес;
  • заседнал начин на живот;
  • наличие на ендокринни нарушения и патологии на сърцето при бременна жена.

Когато недостиг на магнезий усложнява хода на бременността, поради повишения тонус на мускулите на матката увеличава риска от преждевременно раждане.

Следните симптоми показват липса на полезни макронутриенти в организма:

  • спазми в телесните мускули;
  • болка в долната част на гърба;
  • загуба на апетит;
  • гадене;
  • безсъние;
  • високо кръвно налягане;
  • главоболие;
  • отоци.

При недостиг на магнезий при бременни жени може да възникне прееклампсия. Това е заплаха за здравето на майката и детето. Ето защо жена, която е била диагностицирана с прееклампсия, е хоспитализирана в болницата.

Излишък на магнезий по време на бременност

Излишният магнезий в организма е доста лесен за идентифициране: бременна жена развива силна слабост в мускулите и кръвното й налягане намалява.

Необходимо е да се обърне внимание на следните признаци на излишния магнезий в организма:

  • дехидратация;
  • повръщане;
  • умора;
  • сърцебиене;
  • нарушена дихателна функция;
  • летаргия;
  • намаляване на концентрацията на вниманието.

Излишъкът от магнезий в организма се наблюдава при жени, страдащи от хронично бъбречно заболяване. Бъдещата майка трябва да бъде внимателна, когато използва лекарства като Magerot, Magne B6. Ако симптомите показват излишък на магнезий в тялото, потърсете медицинска помощ.

Лекарства, които могат да се приемат по време на бременност

Лекарството "Magne B6" е одобрено за употреба по време на бременност. Основните активни съставки на лекарството са магнезиев лактат и витамин В6. Лекарството се произвежда в две лекарствени форми:

  • таблетки с овално покритие;
  • ампули, съдържащи 10 ml терапевтичен разтвор.

Не се препоръчва употребата на "Magne B6" едновременно с лекарства, съдържащи калций. Това вещество пречи на нормалната абсорбция на магнезий. Бъдещите майки с диабет трябва да внимават при употребата на Magne B6. Като част от препарата, захароза присъства като ексципиент.

Препоръчва се таблетките Magne B6 да се приемат с достатъчно количество течност. Лекарството трябва да се приема с храна. Препоръчителната дневна доза е шест таблетки дневно.

При употреба на лекарството могат да възникнат следните нежелани реакции:

  • повръщане;
  • гадене;
  • болка в корема;
  • зачервяване на кожата.

Лекарството е забранено да се използва при жени с тежка бъбречна недостатъчност, фенилкетонурия.

Като част от комбинираното лекарство "Кардиомагнил" съдържа ацетилсалицилова киселина и магнезиев хидроксид. Лекарството подобрява мозъчната циркулация, предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Лекарството обикновено се предписва, когато бременната жена има разширени вени. "Кардиомагнил" е забранено да се пие през първия триместър на бременността: това може да причини появата на различни дефекти в развитието на плода. В последния триместър на бременността, лекарството не се препоръчва. "Кардиомагнил" може да доведе до преждевременно затваряне на артериалния канал в плода. През второто тримесечие на бременността лекарството може да се приема само под наблюдението на лекар. В повечето случаи се предписва една таблетка "Кардиомагнил" веднъж дневно. Лекарството не е позволено да се вземат жени, страдащи от бронхиална астма и язва на стомаха.

Magnerot съдържа магнезиев оротат. Таблетките се предписват със следните показания:

  • наличието на бременна жена с хронична сърдечна болест;
  • липиден метаболизъм;
  • болки в мускулите.

Лекарството трябва да се приема продължително време: поне четири седмици. През първата седмица те приемат по две таблетки три пъти дневно. Започвайки от втората седмица и до края на пълния курс, трябва да приемате една таблетка Magnerot три пъти дневно. Лекарството се препоръчва да се пие 60 минути преди хранене.

Преди употреба на лекарството по време на бременност и кърмене, трябва да се консултирате с Вашия лекар. "Магнерот" е забранено да се пие при цироза на черния дроб, уролитиаза, свръхчувствителност към компонентите на лекарството.

Защо бременна нужда от магнезий

Бременността е прекрасен и в същото време отговорен период, тъй като всички сили са оставени за запазване и бременност на плода. В този момент тялото се нуждае от витамини и полезни елементи. И често, експерти предписват магнезий по време на бременност, основната роля на която е да се нормализира тонуса на матката.

Ролята на магнезия за тялото на бременните жени

Експертите смятат, че магнезият (магнезий) - металът на живота. За съжаление, мнозина омаловажават необходимостта от този макроелемент, но учените твърдят, че този метал играе важна роля и го поставя на второ място след въглерода, азота, кислорода и водорода.

Магнезият е член на повече от триста процеси на тялото. Този елемент насърчава усвояването на калций и витамини от група В, подобрява обмяната на веществата.

Магнезият по време на бременност е жизненоважен елемент. В допълнение към стабилната работа на клетките и метаболитните процеси, този макроелемент осигурява:

  • нормално функциониране на нервната система (понижава хипер-раздразнителност);
  • стабилен съдов тонус и предотвратява проблеми, свързани с високо кръвно налягане;
  • процес на редукция на нуклеинова киселина;
  • имунна защита;
  • мускулна релаксация;
  • нормален сън

Дневна доза

Помня, че магнезият по време на бременност е незаменим елемент, също е важно с него и да не се прекалява, за което е необходимо да се запознае с дневната нужда на тялото от този елемент:

  • деца - 50-300 mg (в зависимост от възрастта);
  • мъже - 400-420 mg;
  • жени, 310-320 mg;
  • бременни жени - 400-500 mg;
  • по време на кърмене - 500 mg.

Симптоми на дефицит

Степента на магнезий по време на бременност е 0,8-1 mmol / l (за небременни жени този показател е 0,66-0,99 mmol / l). Ако тази стойност спадне, тогава има такива нарушения:

  • конвулсии;
  • депресия;
  • подуване;
  • замаяност, главоболие;
  • лумбална болка;
  • аритмия, дискомфорт в сърцето;
  • нервни тикове и потрепвания;
  • раздразнителност и нервност;
  • тонус на матката;
  • хипертония и хипотония;
  • понижаване на температурата, постоянна студенина;
  • чупливи нокти;
  • стрии;
  • косопад;
  • спазми на матката, червата, бронхите, сфинктера, жлъчния мехур;
  • мускулна слабост, тремор;
  • еклампсия (късна токсикоза);
  • преждевременно раждане.

Ако този метал не е достатъчен, той засяга работата на сърцето, нервната система и стомашно-чревния тракт, състоянието на съдовете, може да има апатия, загуба на сила, нарушена памет и състояние на повишена тревожност.

Недостатъчно количество магнезий може да възникне по различни причини:

  • бременност и кърмене (през този период необходимостта от това значително се увеличава);
  • прекомерно отделяне на магнезий;
  • приемане на някои лекарства;
  • липса на продукти, съдържащи магнезий в достатъчни количества;
  • ендокринни заболявания;
  • повръщане и токсикоза;
  • кърмене за дълго време.
Дефицитът на магнезий засяга не само здравето на жената, но и състоянието на плода - може да предизвика забавяне на вътрематочното развитие и патологична незрялост.

Как да запълним празнината

Всъщност има много източници на магнезий: морска вода, продукти от растителен и животински произход.

Храни, богати на магнезий

Разбира се, по-безопасно е да се консумира магнезий в натурални продукти (това е особено важно по време на бременност). Природата е постановила, че и растителните продукти, и живите източници са богати на тези елементи.

Билкови храни с високо съдържание на магнезий включват:

  • зърнени храни - ориз (полиран, кафяв), прясна царевица, пшенични трици, просо, овесено брашно, елда, пшеничен зародиш;
  • зеленчуци - моркови, цвекло, броколи, картофи;
  • бобови растения - грах, бял боб, леща;
  • пълнозърнест хляб - ръжен, бял;
  • плодове - ягоди, череши, ягоди, грозде, диня, къпини;
  • плодове - кайсии, праскови, банани;
  • ядки - орехи, фъстъци, кедър, бадеми;
  • сушени плодове - дати;
  • тиква, кашу, сусам, слънчогледово семе;
  • Зелените - магданоз, спанак, копър;
  • цитрусови плодове, лимон;
  • соя;
  • какао, шоколад.
  • месо (свинско, пуешко, пилешко, говеждо);
  • риба (шаран, морска риба);
  • морски дарове;
  • млечни продукти (извара, мляко, сирене, кефир);
  • яйца (пиле).

Фармацевтични добавки

Фармацевтичните препарати са отличен източник на магнезий. За да се елиминира дефицитът на този елемент, изобщо не е необходимо да се приемат съмнителни хранителни добавки. Във всяка аптека можете да намерите магнезий за бременни жени (трябва да приемате само лекарства от доказани фармацевтични компании):

  1. "Magwe". Предлага се под формата на капсули. Задайте с подчертан дефицит елемента.
  2. Magne B6. Предлага се под формата на таблетки и ампули. Не се препоръчва да се приема заедно с калций.
  3. Добавка Магнезий. Помага за активиране на обменните процеси.
  4. "Magnerot". Използва се в комплексна терапия.
  5. "Магнезол". Предлага се под формата на ефервесцентни таблетки.
  6. "Magnikum". Комплексно лекарство.
  7. Magnelis B6. Осигурява лесно и пълно усвояване на основния елемент.
  8. Естествено спокойствие. Хранителна добавка.
Всички тези лекарства не могат да бъдат избрани самостоятелно, необходимо е да се консултирате с лекар.

Какво по-добре се абсорбира

Най-добре магнезият се абсорбира с витамин В6, но излишъкът от калций и мазнини, напротив, предотвратява неговото усвояване. Витамините С, D, В1, Е и фосфора също ще помогнат при абсорбцията на магнезий.

Изобилието е опасно

Излишният магнезий най-често се причинява от дисфункция на щитовидната жлеза или надбъбречните жлези. Освен това този елемент може да бъде отровен в резултат на:

  • приемане на различни психотропни лекарства, които намаляват скоростта на екскреция на магнезий от тялото;
  • онкологични процеси;
  • употребата на наркотици с магнезий, особено ако в същото време се назначават средства с калций и фосфор (с тези елементи магнезият се абсорбира добре);
  • недостатъчност на бъбреците поради дехидратация.
Може да се говори за хипермагнезия, ако съдържанието на този елемент в кръвта достигне стойност от 1,1 mmol / l. Ако концентрацията се повиши до 1,5 mmol / l, такива симптоми се появяват:
  • апатия;
  • сънливост;
  • нарушение на координацията;
  • намаляване на пулса;
  • отслабване на мускулите;
  • зачервяване на кожата и повишаване на нейната температура;
  • сухота на лигавиците на устата, косата, кожата;
  • повръщане, гадене;
  • обезводняване.

Висока концентрация на магнезий в кръвта действа като отрова: възниква инхибиране на нервно-мускулните рефлекси.

Тялото на бременната е много чувствително към съдържанието на магнезий. Недостигът или излишъкът на този елемент може да се превърне в сериозни усложнения, но неговата концентрация се коригира успешно с предприетите навременни мерки. Една балансирана диета и внимателно отношение към вашето здраве ще доведат до раждане на здраво бебе.

Магнезият. Стойност за жените по време на бременност и развитие на плода

Вашето тяло за девет месеца ще работи с двойна сила, осигурявайки всички необходими пузожители. И през този период имате нужда от много екстри.

Накрая се случи: две ленти обявиха, че много скоро един малък човек ще влезе в живота ви. Сега вие сте отговорни не само за себе си, но и за новия, възникващ живот във вас. Ето защо, тялото ви за девет месеца ще работи с отмъщение, предоставяйки всички необходими puzozhitel. И не е чудно, че през този период имате нужда от толкова полезни неща, колкото никога досега. Един от тях е магнезий. За него и говори.

Някои статистически данни...

Около 80% от бременните имат недостиг на магнезий. Докато при не-бременност само 40% от хората нямат такава.

Причини за дефицит на магнезий

Същото е за всички, но особено по време на бременност:

* Заболявания на стомашно-чревния тракт, тъй като абсорбирането на магнезий в червата е нарушено.

* Систематично използване на лаксативи, така че магнезият просто преминава транзитно през червата.

* Пушенето и злоупотребата с алкохол.

* Ендокринни заболявания: захарен диабет, хипотиреоидизъм, хипопаратиреоидизъм (абсорбцията на магнезий е нарушена).

* Небалансирано хранене: използването на рафинирано масло, газирани напитки, лесно смилаеми въглехидрати (захар, сладкиши).

Важно е! По време на бременност и кърмене, необходимостта от магнезий в организма се увеличава, достигайки 350-400 мг на ден, а извън бременността - 280-300 мг на ден.

Как да се идентифицира липсата на магнезий в организма?

За да направите това с помощта на анализите е трудно. Тъй като само 1% от магнезия е в кръвта, а останалите 99% са вътре в клетките.

Затова е по-добре да се съсредоточите върху признаци на дефицит на магнезий:

  • От страна на нервната система - депресия, раздразнителност, безсъние, главоболие и световъртеж, нарушения на походката, обща слабост, увреждане на паметта, след нощен сън е трудно да се започне работния ден.
  • Тъй като сърдечно-съдовата система - тенденция за повишаване на кръвното налягане, болки в сърцето, повишена сърдечна честота и нарушения на сърдечния ритъм, вазоспазъм, тенденция към увеличаване на съсирването на кръвта.
  • От страна на стомашно-чревния тракт (GIT) - затруднено преглъщане, болки в корема, склонност към запек.
  • Конвулсивно резки и слабост на мускулите (най-често теле), тремор (треперене).

Всички тези симптоми са неспецифични, поради което се появяват при други заболявания и състояния. Освен това, понякога лекарите разглеждат тези признаци като прояви на бременността и не предписват своевременно лечение.

Важно е! След предписването на магнезиеви препарати симптомите на неговия дефицит намаляват в рамките на няколко дни. Това ви позволява да посочите правилната диагноза.

Магнезий и бременност

Проведени са проучвания, според които в тялото по време на бременността протичат различни процеси, повечето от които включват магнезий.

Магнезият е незаменим белтъчен елемент, който участва в повече от 500 протеинови реакции:

  • ДНК синтез на клетки (молекула в клетка, която съхранява и предава информация от поколение на поколение) и невротрансмитери (хормони в мозъка, които предават информация от един неврон към друг).
  • Той свързва хормоните с рецепторите (молекула на повърхността на клетка, която предава сигнал вътре) и други.

Важно е! Известни са около 500 протеини, чийто синтез е повлиян от магнезий, а 100 от тях са в плацентата. При бременни жени, недостигът на магнезий води до повишен тонус на матката, застрашен аборт и развитие на прееклампсия.

Кой има нужда от задължително допълнително магнезиево лечение по време на бременност

Магнезият се предписва на бременни жени, които имат:

  • Предишните бременности завършиха с преждевременно раждане или спонтанен аборт.
  • Гестоза (усложнение от нормална бременност, характеризираща се с нарушение на работата на някои органи и системи) по време на предишни бременности, както и сегашната.
  • Заплахата от прекратяване на тази бременност.
  • Наличието на анатомични аномалии на матката.
  • Многоплодна текуща бременност.
  • Състояние след хирургична корекция на цервикална недостатъчност.
  • Наличието на клинични симптоми на дефицит на магнезий.
  • Жени с общи заболявания: диабет, спастичен запек, синдром на разстройство на чревната абсорбция (малабсорбция) заболявания на бъбреците, сърцето и стомашно-чревния тракт.

В тези случаи, тялото се нуждае от допълнителни източници на магнезий, започвайки от първите три месеца на бременността.

Какво се случва с добавянето на магнезий в тялото по време на бременност?

Когато приемате магнезий:

  • Тонът на матката намалява поради релаксацията на нейните клетки.
  • Подобрява функцията и намалява чревния тонус.
  • Съдовете на плацентата се разширяват, в резултат на това подобрява кръвообращението, така че плодът получава достатъчно хранителни вещества и кислород.
  • Склонността на тромбоцитите да се слепват намалява, поради което се намалява рискът от произвеждане на антитела, които атакуват клетъчните мембрани, като ги унищожават (антифосфолипиден синдром). В резултат на това вероятността от спонтанни аборти в ранна бременност, раждането на много недоносени бебета, развитието на гестоза намалява.
  • Подобрява работата на нервната система и съдовия тонус при бременни жени.
  • Резистентността на феталната тъкан към кислородния дефицит нараства както по време на бременността, така и по време на раждането.
  • Рискът от мозъчен кръвоизлив при дете се намалява.
  • Енергично поддържани клетки на тялото на бебето по време на преждевременно раждане.

Функции на магнезий в плацентата

Плацентата е система за поддържане на живота на плода. Започвайки от първите седмици на бременността и до края му се формира структурно и функционално единство: системата майка-плацента-плод.

Плацентата подхранва плода, снабдява го с кислород, предпазва от въздействието на различни вредни фактори (наркотици, инфекции и др.), А също така премахва продуктите на своята жизнена дейност, произвежда хормони. Ето защо ходът на бременността и развитието на плода през всички периоди зависи от това как плацентата изпълнява функциите си.

Магнезият в плацентата се подобрява:

  • Метаболизъм, както и клетъчно размножаване и физиологично програмирана смърт
  • Работата на мускулите, кръвоносните съдове и имунните клетки (специфичен и неспецифичен имунитет)
  • Разширява кръвоносните съдове и намалява техния спазъм, така че плодът получава достатъчно кислород и хранителни вещества
  • Транспортира в клетките на плацентата на магнезие-зависими минерали: калций, фосфор, калий
  • Прехвърляне на различни вещества както вътре в клетката, така и към външната й стена
  • Образуването и растежа на кръвоносните съдове, както и възстановяването на тъканите
  • Предаване на информация от една клетка в друга

При липса на магнезий синтезът на протеини в клетките на плацентата се забавя, поради което структурната подкрепа на тъканите (по-специално на колагеновите влакна) се унищожава по-бързо, отколкото се синтезира.

Употреба на магнезий по време на бременност

В резултат на множество проучвания е доказано, че при използване на магнезий намалява:

  • Рискът от преждевременно раждане и вътрематочно забавяне на растежа.
  • Развитието на прееклампсия и еклампсия е тежка форма на прееклампсия, образувана в късните етапи на бременността (по-късно от 22 седмици), настъпваща със загуба на съзнание, гърчове.
  • Честота на използване на изкуствена вентилация на белите дробове при новородените, както и престоя им в интензивни отделения или в интензивното отделение.
  • Развитието на аспирационна пневмония при новородени (образувана в резултат на поглъщане на околоплодната течност по време на раждането).

Препарати, съдържащи магнезий

Съдържание на магнезий в мултивитамини, които най-често се предписват на бременни жени:

  • Vitrum Пренатална Форте - 25 mg
  • Формула Pregnavit и Lady-C за бременни жени - без магнезий

Както можете да видите, когато приемате тези лекарства не запълва недостиг на магнезий. Поради това се препоръчва употребата на лекарства, съдържащи само магнезий.

Най-предпочитаните лекарства, включително магнезий, заедно с витамин В6. Тази комбинация се дължи на факта, че витамин В6 е проводник на магнезий в клетката и спомага за запазването му в него.

Препарати, съдържащи магнезий и витамин В6: t

  • Магнезий В6 се предлага като разтвор за поглъщане и таблетки. Съдържа органична магнезиева сол: една таблетка - 100 mg, една ампула - 200 mg.
  • Magnelis B6. Предлага се в обвити таблетки. Съдържанието на магнезий в лактата в една таблетка е 470 mg.
  • Магнезиев плюс. Предлага се в ефервесцентни таблетки. Съдържа 200 mg магнезиев лактат, магнезиев карбонат - 100 mg, витамин В6 и В12.

Лекарствата обикновено се понасят добре, но понякога се развива страничен ефект - диария.

Лекарства, съдържащи само магнезий:

  • Magnerot. Една таблетка съдържа 500 mg магнезий.

Разбира се, магнезият е важен минерал, който допринася за нормалното протичане на бременността и развитието на плода. Не забравяйте обаче, че приемането на много добър наркотик трябва да се съобрази с мярката. Тъй като изобилието може да доведе до не по-малко тъжни последици, отколкото до недостатък. Затова вземете магнезий в съответствие с препоръките на лекаря!

Автор: Корецка Валентина Петровна, педиатър,