Йод по време на бременност

Скоростта на йод по време на бременност се увеличава и е 200-250 mcg на ден. Този микроелемент е необходим за синтеза на женски хормони на щитовидната жлеза. Хормоните регулират общия метаболизъм в организма. Всички органи и тъкани на бременна жена страдат от липсата на храна. Освен това, през първата половина на бременността, плодът все още не функционира собствената си щитовидна жлеза и липсата на хормони на майката влияе върху нормалното развитие на нероденото дете.

При липса на йод в организма, симптомите са първоначално неспецифични: обща слабост, умора, намален имунитет. С хроничен йоден дефицит в тялото се развива:

  • хипотиреоидизъм (заболяване, характеризиращо се с ниски нива на тиреоидни хормони в кръвта);
  • ендемичен кретинизъм (вроден хипотиреоидизъм с мозъчно увреждане);
  • автоимунен тиреоидит (дифузен зъб, автоимунно възпаление на щитовидната жлеза).

Дефицит на йод по време на бременност - последствия

Когато тялото на бременна жена не съдържа йод, негативните ефекти на дефицита на йод засягат както хода на бременността, така и развитието на плода.

Отрицателните ефекти на йодния дефицит по време на бременност:

  • в ранните стадии йодният дефицит може да доведе до спонтанен аборт (до 12 седмици);
  • фетален синдром на вътрематочно забавяне на растежа;
  • пропуснат аборт при различни условия;
  • ранна тежка токсикоза на бременността;
  • късна токсикоза на бременността;
  • преждевременно раждане;
  • нарушаване на труда (слабост);
  • метаболитни нарушения на бременната жена (с наднормено тегло).

Отрицателните ефекти на йодния дефицит върху плода:

  • фетална хипоксия;
  • нарушено развитие на мозъка;
  • нарушено развитие на щитовидната жлеза;
  • наднормено тегло на плода;
  • забавено сексуално развитие на плода.

Йодов дефицит по време на бременност - превенция

Една балансирана диета, при която има достатъчно количество витамини и микроелементи, необходими за една жена, е най-добрата превенция на йодния дефицит.

Ако няма свръхчувствителност, жената трябва редовно да приема продукти, съдържащи йод по време на бременност. Те включват морски дарове (морска кал и риба), йодирана сол (ако няма ограничения за приема на сол), морски дарове (стриди, скариди, миди), сладководни риби. Йод, домати, картофи, спанак, зеленчуци, репички, моркови, чесън, зеле съдържат малки количества йод.

Много често храната на бременния йод не е достатъчна за дневната норма на жената, дори ако тя редовно консумира храни, богати на йод, защото нуждите се увеличават сериозно, особено през втората половина на бременността. Но само лекар може да предпише мултивитамини с йод за бременни жени, а дозата йод в тях не винаги е достатъчна за хроничен дефицит на йод. И това е невъзможно да се увеличи дозата на витамини, поради риска от предозиране. Но йодните препарати за бременни жени рядко се предписват самостоятелно. Най-често се приемат във връзка с други витамини или микроелементи. От 3 седмици на бременността дневният йоден стандарт е 200 mcg дневно (например йодомарин 200 - 1 таблетка дневно) при липса на противопоказания.

Симптоми на предозиране на йод по време на бременност

Предозирането с йод може да бъде по-опасно от липсата на йод по време на бременност. Може да се появят симптоми на тиротоксикоза, тъй като лекарството не трябва да се приема без консултация с лекар. Основни симптоми на предозиране с йод:

  • повишено слюноотделяне;
  • кожа (акне, подуване на лицето) и алергични реакции (уртикария);
  • повишена телесна температура;
  • тахикардия;
  • главоболие, депресия, сънливост, летаргия,
  • диария, повръщане, кафява патина на езика.

Когато се приема едновременно, 3 g йод могат да бъдат фатални без навременна медицинска помощ.

Противопоказания за йодни препарати

Основните противопоказания за прием на йод-съдържащи лекарства са тиреотоксикоза, алергични реакции към лекарства, тежки заболявания на бъбреците и черния дроб. За някои йодни препарати, като например, калиев йодид, самата бременност е противопоказание за приемане.

Йод - какъв е ефектът му върху тялото на бременна жена и плода?

Йодът е необходим за синтеза на тиреоидни хормони - тироксин (Т₄) и трийодтиронин (Т₃). Най-големият ефект по време на бременност върху тялото на майката и плода има този микроелемент, който идва от храната. Ето защо е необходимо да се разбере механизмът на неговия обмен по време на бременността, да се знаят източниците на получаването му, колко йод е необходим и как да се яде, за да се избегне недостиг.

Обмен на йод в тялото

97% от този микроелемент, съдържащ се в храната, водата или специалните добавки, се абсорбира от стомаха и дванадесетопръстника. Почти единствената му функция в организма е производството на тироидни хормони. Те, от своя страна, са отговорни за всички видове метаболизъм - протеини, мазнини, енергия и други.

Абсорбцията на йод от щитовидната жлеза варира в зависимост от съдържанието му в кръвта. С достатъчен прием в организма по време на бременност, той е включен в състава на клетките на жлезата. Този процес се регулира от тиреоидстимулиращия хормон хипофизната жлеза (TSH).

В резултат на биохимични реакции в клетките се образуват T₃ и T₄. Първият от тях прекарва около един ден в кръвта, вторият - около седмица, след което се разпада и се отделя (90% от веществото - с урината). Някои йодни соли отново влизат в щитовидната жлеза.

Трябва ли да пия йод по време на бременност?

Това до голяма степен зависи от първоначалното количество на микроелемента и района на пребиваване, така че този въпрос трябва да се обсъди с лекаря индивидуално.

Как бременността засяга йодния статус:

  • Периодът на бременността причинява редица сериозни промени във физиологията на щитовидната жлеза. Обмяната и разграждането на хормоните на щитовидната жлеза се преструктурира по такъв начин, че необходимостта от микроелемент се повишава значително. Тези процеси са повлияни например от хорионния гонадотропин и плацентата.
  • Друга причина за повишаване на нуждата от йод по време на бременност е увеличаване на скоростта на образуване на урина в гломерулите на бъбреците, което води до ускорено елиминиране на микроелемента.
  • Плодът не може самостоятелно да синтезира тиреоидни хормони до около 20-та седмица на гестационния период. До този момент той получава само майчината Т, проникваща в малко количество през плацентата. След началото на производството на хормони от феталната щитовидна жлеза, тези вещества се синтезират в много по-големи количества, отколкото при възрастни, а майчиният организъм трябва да подкрепя този процес чрез непрекъснато подаване на достатъчно количество йоден компонент.

Увеличаването на производството на тироиден хормон по време на бременността изисква наличието на достатъчно количество йод. В райони, където е достатъчно, бременността обикновено се появява на фона на пълноценен йоден резерв в щитовидните клетки, равен на 10-20 mg. При продължително потребление с храна и вода, тялото е в състояние да отговори на повишените нужди.

Защо ми е нужен йод при планиране на бременността?

Йодното състояние отразява концентрацията на микроелемента в урината (UIC). При жените, живеещи в региони с недостиг на йод, тя е под нормалната. Това означава, че малките запаси от микроелемента по време на бременността бързо ще се изчерпят и няма да има нищо, което да ги запълни. В такива условия, за да се увеличи производството на тиреоидни хормони, синтезът на TSH се увеличава в хипофизната жлеза. Този хормон стимулира растежа на щитовидните клетки и гуша се развива. За да се избегне това състояние, както и в случай на хипотиреоидизъм, се препоръчва да се избере необходимата доза йод-съдържащи лекарства на предгравиден етап на подготовка.

Какво е опасен йоден дефицит при бременни

Според тежестта на тежък дефицит, както и лека и умерена недостатъчност. Трябва да се свържете с Вашия лекар, ако бременна жена започне да усеща тези симптоми:

  • налягане в шията, чувство на кома в гърлото;
  • суха кожа, чупливи нокти, загуба на външната част на веждите;
  • сънливост, апатия;
  • оток на лицето и клепачите;
  • прекомерно наддаване на тегло.

В този случай, лекарят предписва ултразвуково изследване на щитовидната жлеза, кръвни тестове за TSH и T necessary, ако е необходимо, други изследвания.

Последици от тежък йоден дефицит

Тежък йоден дефицит може да причини такива усложнения:

  • хипотиреоидизъм при жените и плода;
  • риск от спонтанен аборт, преждевременно раждане и мъртво раждане;
  • нарушаване на образуването на субкортикални мозъчни структури;
  • повишен риск от вродени аномалии в развитието, намалена интелигентност, страбизъм, увеличена спастичност на скелетните мускули.

Въпреки глобалните усилия за обществено здраве, дефицитът на йод остава водещата причина за предотвратяване на умствената изостаналост в света. Тежкият дефицит на йод също е пряко свързан с умственото развитие в детска възраст, без видимо интелектуално забавяне. Така средният коефициент на интелигентност на децата, живеещи в региони с нормално съдържание на това вещество в околната среда, е повече от 12 пункта по-висок от този на децата, живеещи в ендемични (микроелементно-бедни) райони.

Последиците от лек до умерен йоден дефицит

Незначителният недостиг на йод по време на бременност и неговото въздействие върху развитието на децата е много по-слабо разбрано. Въпреки това, експертите отбелязват, че при лек или дори субклиничен дефицит на йод могат да възникнат следните последствия:

  • по-бавно психомоторно развитие на възраст под 1 година;
  • забавяне във формирането на последователна, изразителна реч;
  • Деца от 7 до 9 години са с около 7 пункта по-ниски;
  • увеличава вероятността от хиперактивност с дефицит на вниманието.

Учените са установили, че 69% от децата с диагностицирана хиперактивност имат йоден дефицит и повечето от тях са родени от майки, които дори по време на бременността са имали липса на този микроелемент.

Дори и при малък йоден дефицит се увеличава рискът от такива усложнения:

  • аномалии на труда;
  • забавено развитие на плода;
  • фетоплацентарна недостатъчност;
  • пропуснат аборт или спонтанен аборт в 1 триместър;
  • преждевременно раждане;
  • токсикоза през първата половина на бременността, ОПГ-гестоза - през втората половина;
  • увеличаване на теглото, както майка, така и неродено дете.

Скоростта на йода в организма по време на бременност

Световната здравна организация разработи методология за определяне на този микроелемент в урината. Според нея, процентът на йод по време на бременност в тялото на майката е 150-249 mg / l. За жени, които не са бременни, тази стойност е 100–199 µg / l, а при кърмещи жени - над 100 µg / l.

Йодът в урината по време на бременност трябва да бъде определен за всяка жена, живееща в район, неблагоприятен за йоден дефицит. Когато се отклонява от нормалните стойности, е необходимо да се свържете с ендокринолог, за да преминете тестове за TSH и T₄.

Как да получите микроелемент с храна

Дневната нужда от йод по време на бременност е 250-290 мкг, както и за периода на кърмене. Минималният необходим прием е 150 mcg на ден.

В много региони препоръчителната доза от това вещество може да бъде осигурена само с помощта на специално хранене:

  • йодирана сол;
  • специални млечни продукти и хлебни изделия, съдържащи йодни соли;
  • морски дарове, морска риба, черен дроб на треска, морска зеле.

Преди да въведете тези продукти в диетата, е необходимо да се изясни дали регионът на пребиваване на бременната жена е в списъка на недостига на йод. Около 30% от населението живее в такива райони, а делът на бременните жени с латентен или явен дефицит постоянно се увеличава.

До кога е йод?

Обикновено лекарствата му се предписват по време на целия гестационен период, както и по време на кърменето.

Добавки и витамини

Намерете добра хранителна добавка с йод за бременни жени е доста трудно. От всички пренатални витамини само 50% съдържат тази микроелемент. В същото, когато веществото е налице, то може да бъде под формата на водорасли (водорасли) или под формата на калиев йодид:

  • в допълнение към водораслите дневното количество на микроелемента варира значително от таблетка на таблетка, което ги прави ненадежден източник;
  • Ако съставът съдържа калиев йодид в доза от 150 mcg, тогава 23% от тази маса е калий, а средната доза йодид е само 119 mcg, това не покрива дневната нужда на тялото.

Ето защо, за да изберете най-добрите витамини за бременни жени, съдържащи достатъчно йод, трябва да се консултирате с лекар. В допълнение, можете независимо да преизчислите дозата чист йодид, въз основа на горния пример.

Най-популярните витамини за бременни жени "Elevit Pronatal" не съдържат никакви йодни съединения.

Кой йод е по-добре да се вземе?

Освен йодирана сол, тя може да бъде йодомарин или калиев йодид. Дозировката им се определя индивидуално. Тези йодни препарати са практически безопасни и не причиняват излишък на микроелементи в организма. Самолечението обаче е неприемливо. Такива средства са противопоказани в случай на непоносимост към йодни препарати, много заболявания на черния дроб и бъбреците, както и хипертиреоидизъм - повишена хормонална активност на щитовидната жлеза.

Последици от излишък на йод

Относно горната граница на нормалната консумация на едно мнение на лекарите. Смята се обаче, че излишъкът от йод не води до развитие на патология при майката, но може да предизвика хипотиреоидизъм в плода. Средната максимална доза йод за различни препоръки варира от 500 до 1000 mg на ден.

Ползите от добавянето на това вещество към диетата по време на бременност далеч надхвърлят рисковете от малко предозиране. Нито едно от проучванията на тази тема не установи, че лек излишък на йод по време на бременност причинява неблагоприятни ефекти върху плода. Напротив, учените бяха убедени, че невропсихичното развитие на тези деца протича по-добре, отколкото при йоден дефицит. Въпреки това, приемът на повече от 1 mg от микроелемента е крайно нежелателен, тъй като може необратимо да наруши работата на щитовидната жлеза на нероденото дете.

Влиянието на добавките с йодни лекарства върху тялото на майката

Проучванията по този въпрос са получили различни резултати:

  • при бременни жени, които са получавали 120-180 µg йодирана сол на ден, е установено безопасно увеличаване на обема на щитовидната жлеза;
  • при бременни жени, които не са получавали никакви добавки, се увеличава не само обемът на жлезата, но и нивото на TSH в майката, както и количеството на тиреоглобулина в майката и плода, докато нивата на Т₃ и Т₄ не се променят;
  • в други проучвания добавянето на йодни съединения към храната не е причинило промени в обема на жлезата, нивото на TSH, тиреоглобулина и T₄ при жените.

Поради това се счита, че дневните норми за прием на тази микроелемент, препоръчвани на бременни жени, са безопасни за здравето на жените.

Влияние на йод-съдържащи добавки върху развитието на детето

При тежък йоден дефицит, жена с кретинизъм се ражда на жена в 6% от случаите.

При лека и умерена патология едногодишните деца, чиито майки са получавали субституиращо лечение, се развиват много по-добре от своите връстници. Освен това, най-добрите данни са получени в група жени, които са започнали да приемат йод в ранна бременност, т.е. в рамките на 4-6 седмици.

В допълнение, навременното лечение на йодния дефицит подобрява гестационния период, състоянието на плода, намалява риска от усложнения при раждане, което може да причини сериозно заболяване на детето в бъдеще.

заключение

Последните данни за неонаталните ефекти на йодните добавки върху психичното развитие на детето показват, че адекватната консумация трябва да започне веднага след като пациентът установи, че е бременна. Още по-добре, ако е включена в програма за планиране на бременността. На лекарите, които наблюдават бременни жени, се препоръчва да бъдат запознати с този важен микроелемент и да препоръчат адекватния му прием през целия период преди зачеването, по време на бременност и кърмене.

Йод по време на бременност: пълно ръководство за бъдещи майки

Думата "йод" най-често се свързва с флакон с алкохолен разтвор на този тъмнокафяв елемент, който се използва за дезинфекция на рани. Обаче, йодът играе много по-важна роля в човешкия живот от тази, която всеки от нас знае.

Биологичната роля и значението на йода в живота на организма

Биологичната роля на йода в живота на човешкото тяло е трудно да се надценява. Йодът е част от три много важни хормона, които се произвеждат от щитовидната жлеза. Такива хормони включват тироксин, трийодтиронин и тирокалцитонин.

Тироксин и трийодтиронин са необходими за поддържането на живота на всички клетки в организма и са активатори на метаболитни процеси (метаболизъм), регулират клетъчния растеж. Тироксинът е по същество прохормон, който в крайна сметка се трансформира от тялото в трийодтиронин. Щитовидната жлеза произвежда тези хормони в съотношение около 4: 1. Тяхната отличителна способност е, че тироксин има тенденция да се натрупва в щитовидната жлеза и, ако е необходимо, се пренася от кръвната система във всички потребителски клетки, но трийодтиронът не се натрупва, а веднага влиза в кръвта. Всяка тироксинова молекула съдържа 4 атома, а трийодтиронът съдържа 3 йодни атома, следователно, за да се осигури редовното производство на тези изключително важни хормони, е необходимо постоянно да се попълва тялото с йод.

Калцитонинът е един от хормоните, които регулират в организма обмяната на фосфор и калций вътре в клетките.

Логично е да се отбележи, че след като прочетете всичко по-горе, вече сте намерили отговора на въпроса “защо йодът по време на бременност” се фокусира върху други важни въпроси.

Колко йод е необходим на бременни жени

Ежедневната потребност на човека от йод е както следва:

  • деца под 2 години - 40 мкг.
  • деца на възраст от 2 до 8 години - 90 мкг.
  • деца от 8 до 14 години - 120 мкг.
  • възрастни - 150 мкг.

По време на бременността, нуждата от женско тяло в йода се увеличава, тъй като "консумацията" на хормони е по-интензивна, което е свързано с необходимостта от по-бързо образуване и растеж на клетките. Средно дневната норма на йод по време на бременност трябва да бъде 200-250 mcg.

Присъствието му в организма е особено важно през първите седмици на бременността, тъй като много хормони се изразходват за удебеляване на маточната лигавица и образуването на щитовидната жлеза в плода (4-12 седмици на бременността).

Горните правила могат да варират леко в една или друга посока, в зависимост от диетата. Ако в диетата има продукти, които допринасят за лесното усвояване на йода от организма, необходимостта от него е малко намалена. В някои случаи, например, ако е необходимо, се използват лекарства, които инхибират функцията на щитовидната жлеза, средният дневен процент, напротив, трябва да се увеличи.

Какво причинява липса на йод по време на бременност

Липсата на йод (дефицит на йод) води до факта, че щитовидната жлеза в този случай не е в състояние да осигури на организма достатъчно количество от необходимите хормони. А това от своя страна води до забавяне на метаболитните процеси в организма на клетъчно ниво.

Дефицитът на йод по време на бременност е особено опасен, тъй като йодът е необходим не само за майката, но и за плода. То може да доведе до спонтанен аборт (спонтанен аборт), развитие на заболяване на щитовидната жлеза или неврологични нарушения при неродено дете.

Образуването на тиреоидни хормони на бебето по време на бременността на жената допълнително ще повлияе на нивото на мозъчната активност на детето, неговата памет и способности. Без да изпитва недостиг на йод, майката на бъдещото бебе може да положи основите на високите интелектуални способности на детето. Интересен факт е, че учените казват: "Йодът влияе върху развитието на слуховите проходи на детето в утробата"! Паметта също се развива под въздействието на йод. Да, и самата майка се чувства много по-добре по време на бременност с достатъчно ниво на йод в тялото.

Хармоничната работа на вътрешните органи и образуването на скелета също зависят от нивото на йод в тялото на майката. Самата бременна жена, която е в състояние на депресия, може да не знае, че причината за това е липсата на йод в организма. Този фактор влияе неблагоприятно върху състоянието на кожата, косата, ноктите и майките и фетусите.

Ето защо за бременните жени е много важно напълно да осигурят на организма необходимото количество йод.

Как да разберете дали йодът е достатъчен за организма?

Според резултатите от изследванията, около 60% от населението на планетата не разполага с йод в организма. Най-характерно за това е жителите, които живеят далеч от морския бряг и консумират малко морски дарове.

Вкъщи, можете да определите дали тялото ви се нуждае от йод, като използвате прост тест: трябва да вземете алкохолен разтвор на йод, който се продава в аптеката, и да го нанесете с памучен тампон върху кожата (нарисувайте 2-3 линии с няколко сантиметра), и ако в продължение на 15-20 минути линиите ще изчезнат или станат почти незабележими - това означава, че тялото страда от липса на йод. Този тест е много примитивен, но доста надежден.

За точно определяне на нуждата на тялото от йод, трябва да се извършат кръвни тестове за присъствието на хормона тироксин. Този тест е задължителен по време на бременността (обикновено се прави във всеки триместър) и въз основа на резултатите от изследванията, лекарят заключава, че тялото на бременната жена се нуждае от допълнителен йод и че се вземат съответните лекарства, съдържащи йод.

Също така можете да увеличите надеждността на резултатите чрез ултразвуково изследване на щитовидната жлеза, тъй като основният симптом на дефицит на йод е увеличената щитовидна жлеза (т.нар. Ендемична гуша).

Продукти, съдържащи йод: какво да изберем по време на бременност

Обикновено йодът влиза в човешкото тяло с храна и е достатъчно да се осигури нормалното производство на необходимите хормони от щитовидната жлеза. Въпреки това, в периода на носене на дете йод, който влиза в тялото на бременна жена с храна, може да не е достатъчен, за да се спази препоръчителната дневна доза.

В този случай трябва да вземете много отговорен подход към диетата на бременната жена, обогатявайки менюто с продукти, които имат високо съдържание на йод.

Тези продукти включват предимно морски дарове. Всички "морски влечуги" (раци, скариди, октоподи, калмари, стриди) са много богати на йод. Голяма част от йода се открива в морската риба, червения хайвер, черния дроб на треска и морската кале, която обикновено е истински източник на този микроелемент.

Значително количество йод се среща и в яйца, елда, овесени ядки, боб, пълномаслено мляко, шампиони, сладки пиперки и някои плодове (ягоди, банани, Райска ябълка, фейхоа).

По време на бременността е по-добре да отдадете предпочитанията си на рибни ястия и морска кале, например проста, но много вкусна салата (морско зеле, лук, лимонов сок, яйца, зехтин, маслини и морска риба), ще задоволи началото на деня с питателна закуска и добре обогатява тялото с йод.

Препоръчва се също да се използва йодирана вода и да се използва йодирана каменна сол за готвене.

Витамини за бременни жени с йод

Ако според резултатите от кръвен тест за хормонални нива лекарят, който води бременността, определи, че тялото на бъдещата майка няма достатъчно йод, могат да се предписват препарати, съдържащи йод.

Факти: Според медицинската статистика дефицитът на йод се наблюдава при 80-85% от бременните жени.

Те могат да бъдат или обикновени витамини за бременни жени, които съдържат йод (ако йодният дефицит е малък), или специални йод-съдържащи лекарства (йодни добавки).

Най-популярните лекарства, които се предписват при недостиг на йод по време на бременност, включват йодомарин, калиев йодид и микроиодид. Всички тези лекарства се предлагат под формата на таблетки и са одобрени за употреба по време на бременност. Дозировката им трябва да бъде определена от лекаря единствено въз основа на резултатите от кръвните изследвания.

От другите препарати, съдържащи йод, бих искал да отделям внимание на йодния актив. Тази хранителна добавка (йод-активна е хранителна добавка) не се препоръчва като профилактика на йоден дефицит при бременни жени, тъй като тя все още не е тествана от здравни органи на ниво, което би позволило приемането му по време на бременност.

Трябва също да се отбележи, че след хода на витамини (йодни добавки), обикновено се извършват допълнителни кръвни тестове за хормонални нива, за да се коригира лечението.

Предозиране на йод по време на бременност

Предозирането с йод е не по-малко вредно от неговия дефицит. И все пак, йодът е доста токсично лекарство. Прекомерното насищане на тялото с този микроелемент може да доведе до промени във функционирането на щитовидната жлеза и интоксикация на тялото. Това е възможно в случай на удължено превишаване на средната дневна доза в дози над 500 μg.

И в случай на еднократна употреба от 35-50 mg, дори фатални случаи са възможни, но те са спорадични, а тези, които са заети в отрасли, свързани с извличането на минерала, са най-вече възприемчиви към тях, тъй като такива дози йод са практически нереалистични за приемане с храна.

Трябва да се отбележи, че предозирането на йод по време на бременност може да допринесе за развитието на тиреотоксична криза и то от своя страна може да предизвика спонтанен аборт. В допълнение, излишъкът на йод в тялото на бременна жена води до нарушения в развитието на плода в утробата.

Причините за предозиране с йод могат да бъдат причинени от три основни фактора:

  • небалансирана диета (прекомерна и продължителна употреба на храни, богати на йод или йодсъдържащи препарати);
  • нарушаване на функционирането на щитовидната жлеза;
  • вредно производство или лечение с йодсъдържащи лекарства (йодна терапия).

Основните симптоми на предозиране и кипящ йод:

  • появата на гуша (увеличена щитовидна жлеза);
  • главоболие;
  • замаяност, до загуба на съзнание;
  • удар по метал в устата;
  • повишено слюноотделяне;
  • кашлица и хрема;
  • силна жажда;
  • гадене и желание за повръщане;
  • поливане;
  • повишена сърдечна честота (тахокардия);
  • кожна лезия (йододерма).

В случай на тези симптоми трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Не забравяйте, че здравето на бебето е в ръцете на майката, както преди раждането, така и след нея. Само една балансирана диета и здравословен начин на живот ще помогнат на майката и детето в добро настроение!

Йод по време на бременност: норми и отклонения

При хората всичко е взаимосвързано. Липсата на единичен микроелемент може да доведе до сериозни последствия, свързани със здравето, чието коригиране ще изисква дългосрочно, а в някои случаи и не напълно ефективно лечение. Ето защо страстта към диетите може да бъде просто опасна.

Преди да зачене дългоочаквано дете, жената трябва да се консултира с ендокринолог, да изследва щитовидната си жлеза, да установи дали тя трябва да приема йод или други лекарства, това е много важно при планирането на бременността.

Защо имаме нужда от йод?

Един от тези много важни елементи за човешкото тяло е йод. Нашето тяло съдържа много малко количество - само около 25 микрограма. По отношение на цял живот - една чаена лъжичка. Необходимо е в работата на щитовидната жлеза, която произвежда хормоните тетрайодотиронин и трийодотиранин. Тези хормони са от съществено значение за функционирането на ендокринната система.

Ендокринната система на тялото регулира повечето процеси, протичащи в нашето тяло: от кръвно налягане до процеси на регенерация на тъканите.

Без тях нормалното функциониране на репродуктивната система, стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система. Някои психични заболявания са свързани с липса на тетрайодотиронин и трийодотиранин.

Йодът по време на бременност е още по-важен за формирането на плода.

Щитовидната жлеза на детето се формира от 15-та седмица от бременността, но до раждането бебето консумира необходимия елемент от тялото на майката. Липсата на вещество по време на бременност е различно изразена в развитието на плода, в зависимост от периода. В ранните етапи на липсата на микроелемент в тялото на майката може да се отрази на процеса на имплантация на яйцеклетката в матката.

По време на ембрионалното развитие води до смърт на ембриона и спонтанен аборт.

Последиците от дефицита на йод в последния триместър водят до дефекти в развитието на сетивните органи и нервната система на детето. Липсата на микроелементи води до развитие на умствена изостаналост при децата, а също така засяга ниското ниво на интелигентност.

Като се има предвид разпространението на вроден хипотиреоидизъм при новородени, на 4-тия ден от живота, се провеждат подходящи изследвания.

При липса на необходимото подходящо лечение се развива умствена изостаналост, проследяват се нарушения на физическото и сексуалното развитие.

Щитовидната жлеза при бременни жени започва да функционира по различен начин, отколкото преди бременността, започвайки от първите седмици. Нашите пра-прабаби също използваха оригиналния тест за определяне на бременността: една омъжена жена върза плътно тънка копринена нишка около врата си. Когато конецът счупи - говореше за началото на бременността. С настъпването на бременността, щитовидната жлеза леко се увеличава - необходимостта от производство на хормони влияе.

Симптоми на дефицит на йод

Симптомите на липса на елемент в тялото са много неясни и лошо диагностицирани. Това се дължи на постепенното натрупване на фактори, причинени от дефицит на йод.

Тъй като ендокринната система е отговорна за нормалното функциониране на много системи в организма, йодният дефицит може да се прояви по различни начини:

  • разширяване на щитовидната жлеза, изразено в удебеляване на шията;
  • летаргия, апатия, умора;
  • крехки нокти и косопад;
  • неспособност за концентрация, намалена умствена активност, бавно мислене, раздразнителност;
  • сънливост през деня;
  • безсъние;
  • нарушение на стомашно-чревния тракт: гадене, запек, загуба на апетит;
  • нарушение на менструалния цикъл;
  • анемия - бледност и подуване на кожата, студенина, ниска температура;
  • склонност към развитие на затлъстяване, не подлежаща на корекция.

Разбира се, такива симптоми могат да бъдат причинени от други причини. Ако наблюдавате всички тези явления в себе си, не отлагайте, отидете за преглед от ендокринолог, който ще ви предпише тестове за количеството хормони в кръвта.

Най-простият тест за недостиг на йод може да се направи самостоятелно. Вечерта, преди лягане, нанесете йоден разтвор на три ленти с различна интензивност, дълги 5 см на предмишницата.

Виж резултата сутринта:

  • Ако през нощта само кожата изчезне от най-слабата ивица, тя означава, че тялото ви не е дефицитно;
  • Ако остане само наситена лента, това е знак за липса на елемент в тялото;
  • В случай на пълно изчезване на трите линии, трябва спешно да се консултирате с лекар, тъй като това показва сериозна нужда и възможни нарушения в операцията на щитовидната жлеза.

Причини за недостиг на йод

Нормалното количество йод, необходимо на тялото на възрастен, е около 150 микрограма на ден. Основното количество от изискваното лице получава с вода и храна. В повечето части на Русия липсва този елемент в почвата и водите.

Ето защо жителите на нашата страна вместо предписаната дневна доза от 150 микрограма получават само половината. В допълнение, външните фактори могат също да повлияят на количеството йод в организма: лоша екология, пушене, нездравословна диета и др.

Необходимостта от бременна жена в йод за функционирането на собственото й тяло и за вътрематочното развитие на нероденото дете се увеличава: дневната скорост за нея е вече 200 микрограма от това вещество.

При планиране на бременност е наложително да посетите ендокринолог, тъй като може да се появи неизправност в щитовидната жлеза още преди началото на бременността. Лекарят ще може да извърши изследване на тялото и, ако е необходимо, да предпише йодни препарати. Трябва да се подхожда много внимателно към употребата на йод-съдържащи лекарства. Предозирането може да бъде не по-малко опасно от дефицит.

Сега наркотици като „Йодомарин” често се предписват на бременни жени автоматично, без тестване. Лекарите обясняват това с факта, че модерните млади жени са недохранени - те злоупотребяват с бързо хранене. На фона на общия интерес към дефицита на йод, някои експерти вече започват да се тревожат за евентуално предозиране на йод в организма по време на бременност: жените, които имат смисъл, приемат няколко йод-съдържащи лекарства наведнъж.

За нивото на йод в планирането на бременността е нормално, трябва да се хранят правилно. Не се увличайте по време на вегетарианството на бременността. И преди бременността, и най-важното, по време на бременност е важно правилно да се формулира диета.

Основните продукти, съдържащи големи количества йод, са:

  • водорасли;
  • морски дарове;
  • черен дроб на треска;
  • магданоз;
  • цвекло;
  • спанак;
  • картофи;
  • яйца;
  • млечни продукти;
  • смокини;
  • орех;
  • касис.

В допълнение към продуктите, съдържащи йод, трябва да се консумира йодирана сол.

Да се ​​надвишава необходимото ниво на консумация е невъзможно, като се получава йод само от храната. Ето защо, можете безопасно да ядете всички храни, съдържащи големи количества йод. В крайна сметка, японците, които консумират много морски дарове и морски водорасли, не страдат от заболявания, причинени от излишък на йод в храната.

Превишаването на допустимия процент може да бъде резултат само от прекомерната консумация на лекарства, съдържащи йод. Храните го съдържат под формата на съединения и процесът на усвояване се проявява по различен начин. Фактът, че тялото е получил твърде много от храната, перфектно се премахва с урината.

Значението на йода по време на бременност. Прием на йод дневно за бременни жени

Йодът съдържа хормони на щитовидната жлеза, които засягат много от процесите в организма. Балансът на този микроелемент е правилното кръвно налягане, нормалната сърдечна честота, оптималната глюкоза в кръвта, бързата регенерация на тъканите и разделянето на мазнини.

Особено важно е да се поддържа нормално ниво на йод в тялото на бременна жена: той е от съществено значение за здравето на майката и детето.

Как да разберем дали йодът е достатъчен

Щитовидната жлеза засяга много процеси, които се случват в организма. Дефицитът на йод се проявява в различни симптоми, които имитират различни заболявания.

Признаци на липса на важен микроелемент са:

  • сънливост;
  • повишена умора;
  • апатия, летаргия;
  • хронична умора;
  • косопад, суха кожа, чупливи нокти;
  • ниска толерантност към стреса, загуба на паметта, инхибирани реакции;
  • наднормено тегло, подуване;
  • чувство на втрисане, намален имунитет;
  • дисбаланс на репродуктивните функции (безплодие, неуспех в менструалния цикъл);
  • жлъчнокаменна болест;
  • неизправности на храносмилателния тракт, запек.

Понякога липсата на йод се появява, когато пушенето започва в ранна бременност и продължава през целия период на кърмене, в случай на орални контрацептиви. Първите отклонения от нормата са растежът на щитовидната жлеза в патологична форма. Увеличаването на неговия размер ви позволява да направите снабдяване с йод по време на бременност, което е необходимо за производството на хормони. Тези промени могат да бъдат диагностицирани при преглед от лекар, след ултразвуково сканиране. За лечение на йоден дефицит лекарят избира лекарството.

Не е лесно да се определи йодният дефицит в началото на неговото развитие. Нуждаете се от тест. Памучен тампон, потопен в йоден разтвор, очертава линии на предмишницата (5 см дължина):

  • тънък, прозрачен;
  • средна дебелина;
  • светъл, дебел.

Проучването трябва да се проведе вечер, няколко минути преди лягане. Резултатът ще бъде на разположение сутрин.

  • Ако няма първа линия, а другите две са едва забележими, тогава няма дефицит на йод.
  • Когато най-дебелата линия остане върху кожата, са необходими превантивни мерки.
  • Ако не всичките три линии, има изразен дефицит на йод. Това може да означава нарушение.

ВАЖНО: Нивото на йод може да се намери чрез надежден метод: анализ на хормони Т3 и Т4 (съотношение 1: 4). При понижено ниво на Т3 и повишено ниво на Т4, може да се говори за дефицит на йод. След 3-4 дни трябва да се направи повторно тестване (за да се получат средни стойности, да се съберат по-точни данни и да се сравнят с предишните). Резултатите от тестовете трябва да бъдат показани на ендокринолога и гинеколога. Лекарят ще избере лечението и методите за корекция.

Йодът може да бъде получен от храни, от хранителни добавки и фармацевтични препарати. Полезно е да се включи в диетата йодирана сол, морски дарове. Не използвайте разтвор на Лугол и йод (за лечение на кожата), за да се отървете от дефицит на йод. Ако този микроелемент не е достатъчен, е необходимо да се използват лекарства в хапчета (този въпрос трябва да се съгласува с лекаря).

Дефицит на йод по време на бременност

Недостигът на това вещество се усеща остро от бременни жени, жени по време на кърмене и новородени. 8 от 10 бременни жени имат недостиг на йод. От първите седмици на щитовидната жлеза на една жена започва да се чувства липсата на важен микроелемент, тъй като Ембрионите на щитовидната жлеза се нуждаят от това вещество, вземат го от тялото на майката. Затова жената трябва да получи допълнителни микроелементи. Възможности за щитовидната жлеза ограничени. Йодът по време на бременност се екскретира в урината, настъпва йоден дефицит. На всеки 90 дни лекарите съветват жените да направят кръвен тест за Т4 и Т3, както и нивото на йод в урината.

ВАЖНО: При планиране на бременност е необходимо предварително да се преминат тестове. Това ще провери работата на щитовидната жлеза. И ако има проблеми, проведете адекватно лечение.

В риск са жени, които имат бременност след дълъг период на безплодие. Тогава йодният дефицит може да възникне в резултат на лечение с различни лекарства.

ВНИМАНИЕ: Йодът влияе върху обмяната на веществата, енергийния метаболизъм, мускулите, костите, нервната система, психическото, физическото развитие, репродуктивната функция.

Основните странични ефекти на йодния дефицит са:

  • Непланиран аборт. През първия триместър плодът живее благодарение на хормоните, които получава от щитовидната жлеза на майката. Ако се наблюдава патология на щитовидната жлеза, детето няма хормони и има опасност от спонтанен аборт.
  • Дефекти, умствени отклонения. По време на бременността нервната система на детето се развива много бързо. Ако тялото не получи необходимия брой хормони, умственото развитие се забавя. Този недостиг не може да бъде компенсиран. Щитовидната жлеза на детето се формира през втория триместър. Ако липсват необходимите микроелементи, тогава се появява вродена патология на щитовидната жлеза. След раждането такова заболяване не може да бъде излекувано.
  • Слабост, замаяност, преумора. Дефицитът на йод се проявява чрез тежка токсикоза, прееклампсия. Жените често не обръщат внимание на тези симптоми, като ги приписват на бременност. В случай на някакъв дискомфорт, трябва да се тества за хормони, да се провери нивото на йод, в противен случай последствията ще бъдат неприятни за майката и детето.
  • Нарушен метаболизъм на детето и майката, поява на наднормено тегло.

За предотвратяване на недостига на йод трябва да се консумират тези продукти:

  • черен дроб на треска;
  • Feijoa;
  • водорасли;
  • морска риба;
  • морски дарове.

Много повече продукти, съдържащи йод, могат да се видят тук.

ВНИМАНИЕ: Необходимо е възможно най-малко да се яде бяло зеле, репички. Тези продукти измиват йод.

За усвояване на минерала, храносмилателният тракт трябва да функционира напълно. Вниманието изисква червата. За запек трябва да се измие.

ВАЖНО: В хранителните добавки йодът се свързва с протеини. Колкото по-силен е дефицитът на йод, толкова по-активни са ензимите. Излишният протеин се елиминира без увреждане на здравето. Преди да приемате каквито и да е хранителни добавки, важно е да знаете със сигурност дали има хипертиреоидизъм. Когато тази жлеза се повреди, хиперфункцията не се определя веднага. Ето защо, лекарят избира дозата на лекарствата и едва след получаване на резултатите от хормоналния анализ.

излишък

Жените, които носят бебе и кърмене, трябва да намалят количеството йод в храната. Излишъкът от това вещество може да бъде опасен за детето. Не консумирайте повече от 300 mg от това вещество дневно. С излишък на йод в бебето може да има недостиг на хормони в щитовидната жлеза. Ако майката консумира повече от 12 mg от това вещество по време на бременност или кърмене, тогава детето може да развие вроден хипотиреоидизъм.

Излишният йод е рядък, но е опасен. За детето това е изпълнено с патологични промени в развитието, спонтанен аборт. Ето защо е важно да следите бременността и да се консултирате с лекар, намалявайки нивото на това вещество в тялото на майката. Важно е да се разгледа този въпрос няколко месеца преди планираната концепция или да започне лечението веднага след като се открие излишък от този елемент.

Как да вземем дневната ставка

Йодните инжекции трябва да се дават преди зачеването и по време на бременност. При правилното изчисляване на дозата на лекарствените странични ефекти и отрицателни резултати не се наблюдават. Ако работата на щитовидната жлеза е нарушена, тогава йодът се натрупва и не се консумира. Ето защо, може да има редица сериозни заболявания, които се случват с излишък на този минерал.

Йодът е катализатор за метаболизма. Трябва да се приема заедно с калций, селен, витамини C, D, група B.

ВАЖНО: Не всички жени знаят колко йод е необходим на бременни жени на ден, така че те често увреждат себе си и плода, като го консумират повече от необходимото. Бременна жена се нуждае от 220 mcg на ден, а кърмещата майка трябва да получава 270-290 mcg на ден.

Повече информация за дневната нужда от йод може да намерите тук.

Йодни препарати

Ако процентът на ден за бременна жена е 220 mcg, а жената получава само 80 mcg йод от храната, тогава е необходимо да се избере лекарство за елиминиране на дефицита на йод. Кой е по-добре да избере лекарството, лекарят решава. Специалистът трябва да основава своето заключение на резултатите от тестове, ултразвук, палпация и други лабораторни тестове. Дневната доза се избира индивидуално и е, както е правилно, 100-200 mcg йод за бременни жени (като се вземе предвид приема на храна, където този елемент се съдържа много).

Бременните жени могат да използват тези лекарства:

  • Jodomarin. Лекарите често предписват по 2 таблетки дневно през целия период на бременността.
  • Mikroyodid. Таблетки с доза от 100 mg. Те трябва да се консумират в 1 бр. на ден.
  • Калиев йодид. Таблетки, съдържащи 200 микрограма. За да се предотврати необходимостта да се използва 1 таблетка дневно.
  • Йод активи. Лекарството съдържащо 50 или 100 mkg. Инструментът все още се тества, така че гинеколозите рядко го препоръчват.

ВНИМАНИЕ: Дозата на лекарството се избира от ендокринолог. Самолечението може да бъде вредно.

Противопоказания и предпазни мерки

При предозиране може да се стигне до спонтанен аборт или преждевременно раждане. В случай на предозиране е достатъчно да се консумират повече от 1000 мкг йод на ден. Ето защо, по време на бременността и наличието на проблеми с щитовидната жлеза, е необходимо редовно да се консултирате с ендокринолог.

Йодът е необходим и полезен за здравето. Жената и плодът се нуждаят от него. Но самостоятелно определят дозата, значението на приема на лекарства или някои методи - обрив стъпка. Самопревенцията е вредна за здравето. Противопоказания за приемане на това вещество по време на бременност включват следните случаи:

  • бъбречно заболяване;
  • алергични реакции към лекарства, съдържащи йод;
  • абнормна чернодробна функция;
  • хипертиреоидизъм.

Днес много хора страдат от недостиг на йод. Една трета от населението на света не получава достатъчно йод. Причината е в лошата екология, използването на торове в отглеждането на храни, неправилните технологии за готвене, лошото и небалансирано хранене.

А някои хора имат твърде много хипертиреоидизъм и йод. Съдържанието на този микроелемент може да бъде балансирано чрез правилно лечение при ендокринолога и редовно проследяване на количеството йод с помощта на анализи.

предозиране на йод по време на бременност

Здравейте! В 9-10 седмици на бер-ти по време на медицински преглед ендокринолог каза, че щитовидната ми жлеза е увеличена и ми е предписано да приемам Jodomarin200 1t / ден. Този път редовно пиех йодомарин и Витрум само от време на време (по-редовно през втория триместър), но все още се оказва в чантата, която се оказа 300-350 мкг на ден, а това е предозиране! какво да правя, много се притеснявам, мисля, че може Чой е извлечен, затова не искам да повлияя на бебето!

Въпросът беше зададен преди 10 години

Отговори на доктора

Здравей, Ирина! Когато йодът е в диапазона от 300 mcg на ден, неговият излишък се екскретира в урината, така че 300 е условно безопасна доза. Като се има предвид, че не сте взели повече от 300 мкг всеки ден, мисля, че нищо лошо няма да се случи. При лечението на разширяването на щитовидната жлеза се използват дози от 400–600 µg дневно.

Здравей, Ирина! Когато йодът е в диапазона от 300 mcg на ден, неговият излишък се екскретира в урината, така че 300 е условно безопасна доза. Като се има предвид, че не сте взели повече от 300 мкг всеки ден, мисля, че нищо лошо няма да се случи. При лечението на разширяването на щитовидната жлеза се използват дози от 400–600 µg дневно.

Здравей, Ирина.
За здрави бременни и кърмещи майки, дозата е 150-200 µg / ден. Ако вече сте имали страма и не сте вземали 350 мкг всеки ден, тогава най-вероятно ще струва. Освен това вече не пийте йодид. Йодът се натрупва в щитовидната жлеза и толкова лесно, колкото и магнезият, тялото не го губи. В случай на хронично предозиране може да се развие хипотиреоидизъм при по-високи дози при дете. В рода трябва да се провежда скрининг за това. Този анализ прави всички новородени. Витамините трябва да се приемат редовно. Това е важно за вас и за бебето. Vitrum Prenatal Forte има "странен" състав, бих казал. Витамин А като цяло не е показан за бременни жени (няма да го намерите във витаминен комплекс за бременни жени, одобрен за употреба в Европа) и от 13-та седмица на бременността приемат 400 μg фолиева киселина, а не 800, както през първите 12 седмици.
Желая ви безопасна доставка и здраве за вас и вашето бебе.

Здравей, Ирина.
За здрави бременни и кърмещи майки, дозата е 150-200 µg / ден. Ако вече сте имали страма и не сте вземали 350 мкг всеки ден, тогава най-вероятно ще струва. Освен това вече не пийте йодид. Йодът се натрупва в щитовидната жлеза и толкова лесно, колкото и магнезият, тялото не го губи. В случай на хронично предозиране може да се развие хипотиреоидизъм при по-високи дози при дете. В рода трябва да се провежда скрининг за това. Този анализ прави всички новородени. Витамините трябва да се приемат редовно. Това е важно за вас и за бебето. Vitrum Prenatal Forte има "странен" състав, бих казал. Витамин А като цяло не е показан за бременни жени (няма да го намерите във витаминен комплекс за бременни жени, одобрен за употреба в Европа) и от 13-та седмица на бременността приемат 400 μg фолиева киселина, а не 800, както през първите 12 седмици.
Желая ви безопасна доставка и здраве за вас и вашето бебе.

Ползите и методите на йод по време на бременност

Йодът е важен микроелемент, който трябва да присъства в тялото в правилното количество. По време на бременността всички процеси в тялото се ускоряват, така че йодът се консумира много по-бързо. Микроелементът е не само възможен, но и необходим. Точната препоръка за дозата може да даде на местния гинеколог само след тестване.

Как и колко да приемате йод, когато носите дете?

За да имат бебето и най-бременната жена достатъчно йод, тя трябва да консумира 250 микрограма от този елемент ежедневно. Самостоятелно абсорбира само 4 мг, а останалата част от масата влиза в тялото с помощта на наркотици.

Много бъдещи майки се чудят: колко време трябва да се приема йод в лекарствената форма? Всъщност има нужда от това през цялата бременност до раждането на бебето.

Какви храни съдържат йод?

Възможно е да се обогати организъм, като се използва някаква храна, а именно:

Малки количества йод се намират в следните продукти:

Важно е да се използва йодирана сол при готвене, но е невъзможно да се прекалява, защото бременните жени трябва да сведат до минимум сол през втория триместър. Срокът на годност на тази сол е не повече от 6 месеца, но на рафтовете на магазина можете да си купите специална йодирана храна:

Признаци на излишък или йоден дефицит при бременни жени

За да разберете дали йодът е достатъчен в тялото на бременна жена, можете да използвате теста у дома. За да направите това, се нуждаете от алкохолен разтвор на йод. Тя трябва да се прилага върху кожата с памучен тампон, който трябва да изготви три ивици. По-добре е да правите това вечер, а резултатите ще бъдат видими сутрин. Ако ивиците останат, всичко е видимо, тогава няма какво да се тревожи, ако една ивица е изчезнала, а другите две едва се забелязват, тогава трябва да се вземат мерки, но ако изобщо няма ивици, се наблюдава дефицит на йод.

Можете също да дарите кръв за анализа на хормона тироксин, но този анализ е задължителен за всеки триместър, благодарение на него лекарят определя количеството йод в тялото на бременна жена.

Дефицит на йод

При недостиг на йод има очевидни признаци, като:

  • сънливост;
  • летаргия;
  • постоянна умора;
  • косопад;
  • чупливи нокти;
  • загуба на памет;
  • раздразнителност;
  • втрисане;
  • намален имунитет;
  • запек.

Особено недостиг на йод страдат тези хора, които дълго време не могат да забременеят след продължително лечение. Недостигът на йод може да доведе до спонтанен аборт, пропуснат аборт, нарушен метаболизъм, вътрематочно развитие на плода, слабост на раждането и късна токсикоза.

Страничните ефекти на дефицита на йод са:

Излишък на йод

Бременните жени трябва да намалят количеството йод, ако е в излишък, защото може да бъде опасно за бебето. Дневната доза йод не трябва да надвишава 300 mg, в противен случай детето може да има вроден хипотиреоидизъм.

Излишъкът от този елемент е рядък, но е опасен за живота и развитието на плода. Ето защо, няколко месеца преди началото на бременността трябва да се контролира количеството на консумирания йод. В някои случаи прекомерната употреба на йод може да бъде фатална.

Признаци на излишък на йод:

  • подуване на лицето, уртикария или ангиоедем;
  • алергични прояви;
  • нападение на езика на кафявия цвят;
  • повръщане;
  • диария;
  • toshnotno състояние;
  • тахикардия;
  • силно слюноотделяне.

Поемането на йод с други елементи

Абсорбцията на йод от организма е лесна в сравнение с други елементи. Тъй като това е много важно, природата е гарантирала, че тя няма намеса в нейното потребление.

Йодът взаимодейства слабо с:

Ето защо, трябва да избягвате хлорирана вода, паста за зъби с флуорид, успокоителни, където има бром. Освен това има някои храни, които трябва да се избягват за хора с дефицит на йод в организма:

  • ряпа;
  • соя;
  • карфиол и бяло зеле;
  • репички;
  • ряпа;
  • горчица.

Добрият йод се абсорбира със следните елементи:

Йод като антимикробно средство

Бременните жени често се чудят дали могат да използват йод като антимикробно средство при натъртвания, порязвания и т.н.? Ако по-рано, когато се използваше, всичко беше наред, тогава през периода на носене на бебе може да се появи алергична реакция.

Бременните жени също могат да паднат, да се ударят, да се порежат и така нататък, така че в кабинета им за лекарства винаги трябва да присъства буркан с йод. Що се отнася до йодната мрежа, тя трябва да се прилага според всички правила:

  1. Време за лягане на чисто тяло.
  2. Повече от три пъти седмично мрежата не може да се прилага.
  3. За такъв случай е подходящ 5% йод.
  4. Не прилагайте йод в областта на сърцето и засегнатия участък (изгаряне, зачервяване).

Този метод на лечение е подходящ за простудни заболявания, когато лечението е най-добре да се избягва.

Когато синини през есента трябва да се прилага лед, увити в тензух, и едва след 12 часа можете да приложите йод.

Ползите и вредите от йода

Йодът изпълнява една от важните роли в работата на човешкото тяло, и тъй като е част от следните хормони: тирокалцитон, тироксин, трийодтиронин, второто и третото тото насищат цялото тяло с полезни вещества и влияят на растежа и развитието на вътрешните органи. В допълнение, тези хормони регулират метаболизма. За да се предотврати отпадането на горните процеси, тялото трябва да бъде наситено с йод, особено за бременни жени.

Дефицитът на йод в тялото на бременна жена може да доведе до умствено изоставане на бебето. И ако има липса на йод в първия триместър на бременността, тогава може да има спонтанен аборт.

Излишният йод също не е добър, тъй като може да има лоши последствия както за майката, така и за нероденото бебе, тъй като йодът е доста токсично вещество. Поради това, поради излишък на йод в организма, може да се получи интоксикация и да се наруши функцията на щитовидната жлеза.

Противопоказания

Вече е известно, че йодът е важен както за бъдещата майка, така и за бебето, но е важно да се разбере, че излишъкът не е добър. Поради тази причина не можете да приемате лекарства самостоятелно, без да се консултирате с лекар.

Употребата на йод е противопоказана при:

  • повишена активност на щитовидната жлеза;
  • бъбречно заболяване;
  • нарушения на черния дроб;
  • индивидуална непоносимост към йод.

Йодни препарати

Има много лекарства и витаминни комплекси, които съдържат достатъчно йод. Независимо закупуване на такива лекарства е забранено, само гинеколог може да предпише подходящи добавки.

Има два начина за приемане на йод - орално приложение и външна употреба. Само след тестове и ултразвук, лекарят ще може да предпише лекарството, неговата консумация и лечение.

Перорален прием

Най-модерните лекарства, които съдържат йод и в количество, необходимо за бъдещата майка и бебе, могат да бъдат отбелязани:

  1. Йод активи. Лекарството се абсорбира добре в тялото, допълвайки го с йод. Той се произвежда под формата на таблетки, опаковани в 200 броя, които се вземат по време на хранене. Приблизителната цена на лекарството е 22 рубли.
  2. Йодид. Той се назначава от лекуващия лекар в случай на недостиг на йод в организма по време на носене на детето. Лекарството се произвежда под формата на таблетки, които се приемат веднага след хранене, пиене на мляко или чай. Противопоказания за употреба са: нефрит, диатеза, туберкулоза, хипертиреоидизъм, кожни заболявания. Цената на лекарството е 20 рубли на 100 мкг и 24 рубли на 200 мкг.
  3. Jodomarin. По време на раждането, дозата е 200 mcg на ден, но лекарят трябва да предпише точната доза. Формулирайте освобождаването на 100 микрограма и 200 микрограма (таблетки). Приблизителната цена е 200 рубли.
  4. Калиев йодид. Предлага се под формата на безцветни кристали или бял прах с горчиво-солен вкус. Лекарството се използва при заболявания на щитовидната жлеза или йоден дефицит на бременна жена. Цената на лекарството е 150 рубли.
  5. Йоден баланс Формулирайте таблетки за освобождаване от 100 или 200 μg, които вземат 1 или 2 таблетки на удар. Това лекарство се предписва за недостиг на йод и за заболявания на щитовидната жлеза. Можете да си купите това лекарство за 320 или 480 рубли.

Дозировката и продължителността на курса на всяко лекарство трябва да се предписват стриктно от лекуващия лекар.

Използване на открито

Лекарства за външна употреба на основата на йод са подходящи за бременни жени, но отново, те трябва да бъдат предписани от гинеколог, а не познат, а не съсед. Най-популярните лекарства са:

  1. 5% йоден разтвор. Разтвор за външна употреба с червено-кафяв цвят. Притежава антимикробни, раниви и дразнещи свойства. Прониквайки в тялото, йодът влияе върху метаболизма. Прилагайте йод за лечение на рани, порязвания, натъртвания, следоперативни конци, с невралгия. Приблизителната цена в Русия е 13 рубли.
  2. Flomade йод. Лекарството съдържа йод, който се характеризира с антимикробни, лечебни рани свойства за рани, натъртвания, порязвания, възпалителни процеси. Разрешено е да се прилага само през първия триместър на бременността. Цената на този наркотик е 30 рубли.
  3. Бетадин. Това лекарство съдържа йод и полимер от поливинилиролидон, както и помощни вещества. Бетадин има бактерицидно, противогъбично, противовирусно и ранозаболяващо действие. Лекарството може да се предписва както в разредена с топла вода, така и в неразредена форма. Можете да си купите това лекарство за 300 рубли.
  4. Повидон-йод. Той е антисептичен, антимикробен и лечебен ранен ефект. Може да убива гъбички и вируси. С това лекарство можете да вземете вана или да лекувате засегнатите части на тялото. Цената на лекарството е 50 рубли.

Превенция на йодния дефицит при бременни жени

По-добре е да се предотврати всяка болест, отколкото да се лекува по-късно, така че количеството йод в организма трябва да се следи. Най-добрата превенция е балансираното хранене и консумацията на продукти, съдържащи йод, особено морските храни, за да се осигури на майката и детето богатството на този елемент.

Ако лекарят смята, че пациентът се нуждае от йод в лекарства, той ще я изпрати на ендокринолог и след резултатите от теста предпише необходимото лекарство. Често в класическите витамини, консумирани от бременна жена, този елемент е достатъчен.

Добрата роля в периода на носене на дете се играе от морския въздух, където се отделят йодни пари. Почивка на море ще донесе големи ползи, както майката, така и детето. Но е важно да се разбере, че полетът не е възможен за дълги периоди.

Йодът по време на бременност може да се приема и дори да е необходим, но заслужава да се разбере, че излишъкът от йод в организма е много опасен за майката и детето. Ето защо е невъзможно да се самоприсвоите йод и да го вземете, следвайки инструкциите. Лекарят ще изчисли колко майка му липсва и предписва подходящата доза.