Менюто на детето за 9 месеца на изкуствено хранене

Обобщение на статията

Храненето на децата в десетия месец от живота трябва да бъде балансирано и полезно. На тази възраст бебето, независимо от вида на хранене, вече яде млечни продукти, риба, плодове, месо и зеленчуци. Какво друго можете да ядете трохи и как да си направите меню за седмицата?

Храна и детска диета 9 месеца

На девет месеца детето яде почти всички продукти от масата за възрастни. Детското меню е разнообразно и питателно. В десетия месец от живота, бебето сутрин и вечер все още се задоволява с млякото на майка ми или адаптирана млечна формула. Относно какви продукти вече са в менюто на бебето и какво трябва да се въвеждат в допълнителната храна.

  • Зеленчуци. Сега бебето вече яде тиквички, картофи, лук, карфиол, моркови, тиква и зелен грах. В десетия месец от живота на детето, разбира се, може да се предложи цвекло, ако той няма проблеми със стола. В крайна сметка, цвекло има изразен слабително действие. В допълнение, менюто на бебето може да включва броколи. Това е много полезен продукт, който има в състава си много хранителни вещества, жизненоважни за растежа на тялото. Просто не се готви на базата на тези зеленчукови супи. При готвене на броколи в бульон се отделят токсични компоненти. Сервира се от цвекло и броколи и се добавя към супи и месни ястия. В деня на бебето трябва да се ядат 200 грама зеленчуци.
  • Месо. През този период детето вече яде пуйка, заек и телешко месо. Ако тези видове месо се понасят добре от трохите, след девет месеца трябва да го запознаете с пилешко, говеждо, свинско и конско месо. Месото се сервира под формата на суфле, добавя се към растително пюре, супи и бульони се приготвят на негова основа. В деня на детето трябва да се яде от 60 до 70 грама месо.
  • Плодове и сушени плодове. Допускат се следните плодове: слива, зелена ябълка, круша, праскова, кайсия, сушени плодове, банан, касис, касис. Ако бебето не се наблюдава алергии, то на тази възраст може да бъде въведена на цариградско грозде, червено френско грозде. Сервирайте плодове под формата на картофено пюре, добавете към киселото мляко, извара. В деня на трохите трябва да се яде от 90 до 100 грама плодово пюре.
  • Каши. В десетия месец от живота, в допълнение към вече познатия ориз, царевица, елда, ечемик, овесена каша, бебето се въвежда в манна и ечемик. Основи за приготвяне на каша - вода, майчино мляко или млечна смес. Зърнените храни се сварят меко, след което се смачкват с блендер. Кашите се сервират с плодове, варен яйчен жълтък и зеленчуци. Оптималната стойност за тази възраст е 200 g.
  • Напитки. В момента детето консумира пречистена или преварена вода, сокове от зеленчуци и плодове (наполовина разредени с вода). В допълнение, бебето предлага бульони на базата на стафиди, желе, както и компот, приготвен от сушени плодове (без добавяне на захар). Кравето мляко или козето мляко на десетия месец от живота не трябва да се дават на детето, тъй като тези продукти трудно се усвояват от детското тяло.
  • Зелените. Зелените са истински склад на полезни елементи и витамини. Деветмесечно бебе може да бъде въведено първо в копър и магданоз. В суров вид тази зеленина все още не се консумира, но се въвежда при готвене на ястия в нарязана форма. Дневна ставка - 5 g.
  • Фиш. Ако бебето все още се храни с майчиното мляко, тогава рибата се въвежда едва сега - на девет месеца. Изкуственото бебе започва да яде този продукт един месец по-рано. Запознаването трябва да се извършва с хранителни разновидности на морската риба - мерлуза, мента, пикша, писия. Ако не се наблюдават алергии, тогава трапезата, щуката и сьомгата могат да се сервират на детската маса. Рибата се добавя към растително пюре, супи, поднесени под формата на суфле и пюре. В деня на детето трябва да се яде не повече от 40 грама риба. Препоръчва се ястието да се използва два пъти седмично.
  • Кисело млечни продукти. На девет месеца детето вече яде извара (нормата е 50 г) и натурално кисело мляко или кефир (200 мл). За разнообразие и подобряване на вкусовите качества се прибавят плодове и сушени плодове.

Какво още можете да дадете на бебето си след 9 месеца?

В десетия месец от живота, трохите могат да се добавят към ястията:

  • растително масло (5 ml);
  • масло (2.5 g);
  • бисквити или бисквити (15 g);
  • жълтък (половин седмица);
  • хляб (10 g).

Ежедневно хранене на гърдата и храненето с бутилка

Заслужава да се отбележи, че диетата на бебетата, които ядат майчиното мляко и които се хранят със сместа, не се различава. Това е, което дневната диета трябва да бъде за девет месеца бебета.

Бебешко меню на 9 месеца:
хранителни и хранителни указания

Деветмесечно дете вече е изпробвало много продукти, които грижливите родители го подготвят ежедневно, променяйки вкуса и експериментирайки с детски рецепти. Нека да разгледаме какви промени в менюто на бебето след 9 месеца и как да се изгради диета за децата на тази възраст.

Характеристики на диетата на 9-месечно бебе

  1. Едно дете на тази възраст е по-малко нуждаещо се от майчиното мляко или адаптирана смес, но лекарите не препоръчват да ги премахват. Нека трохите при кърменето продължават да се прилагат към майчината й гърда рано сутрин и преди лягане през нощта, а също така да се измиват нови ястия с женско мляко. Препоръчително е детето да продължи да дава сместа след събуждане и през нощта.
  2. Списъкът на продуктите, въведени в хранителния режим на кърмените бебета и изкуствените бебета на 9-месечна възраст, е същият. Разликата е само в обема на някои ястия. Техните бебета, хранени с формула, се дават повече поради по-ранното започване на допълнителни храни и повишената нужда от минерали и витамини. Става дума за картофено пюре и плодови сокове, извара, жълтък и кисело мляко.

Какви храни могат да се добавят към диетата?

Децата, които бяха примамени по схемата на Комаровски, започват да се хранят по същия начин като другите. Бебетата, които са хранени с бутилка или бебета, които поради добра причина са започнали да се хранят преди 6 месеца, не се въвеждат в нови продукти на 9 месеца, а само увеличават броя на продуктите и правят храната по-разнообразна поради нови комбинации от продукти.

Но бебето, което до шест месеца беше хранено само с майчино мляко, на 9-месечна възраст се въвеждат такива нови продукти:

  1. Жълтък. Обикновено се дава при второто хранене с каша.
  2. Варено сирене. Прибавя се към четвъртото хранене на плодовото пюре.
  3. Кисело млечни напитки. Те се дават и в четвъртото ястие с плодове, извара и детски бисквити, като по този начин образуват следобедна закуска.
  4. Краве мляко Той вари каша.

Колко трябва да яде бебето?

За да определите общото дневно количество храна за деветмесечно бебе, трябва да знаете теглото на бебето. Разделяйки масата на детето на 8 или 9, ще знаете колко приблизително едно дете на тази възраст трябва да яде на ден.

Препоръки за хранене на храни:

продукт

Максимална консумация за 9 месеца

кърмене

Изкуствено хранене

Без млечни или млечни каши

Режим на захранване

Деветмесечно бебе, което е на 7 или 8 месеца, има пет хранения на ден. Те са равномерно разпределени през деня на интервали от 3 до 4 часа.

Например, ако при първото хранене бебето се събуди в 6 часа сутринта, тогава следващите ястия ще бъдат около 10 ч. Сутринта, в 14 ч., В 18 ч. И последното в 22 ч. Ако детето има закуска в 8 часа, той ще има второ хранене около 11-12 часа, обяд в 15-16 часа, четвърто хранене в 18-19 часа и хранене през нощта - в 22-23 часа.

Примерно меню

За бебета, които са изключително кърмени до 6-месечна възраст, на 9 месеца менюто ще изглежда така:

брашно

Продукти и ястия

Овесена каша без мляко или мляко до 200 г, масло до 5 г, плодово пюре 30 г, четвърт жълтък

Растително пюре или супа до 180 г, растително масло до 5 г, пюре от месо до 50 г, парче пшеничен хляб, плодов сок до 50 мл

Пюре от плодове 40 г, извара до 30 г, бисквити или бисквити, кефир или кисело мляко до 150 мл

При деветмесечно бебе, чието познаване с примамка настъпи на 4-5 месечна възраст поради недостатъчно количество майчино мляко от майката, менюто за деня ще бъде както следва:

брашно

Продукти и ястия

Овесена каша с мляко до 200 г, масло до 5 г, половин пилешки жълтък, плодов сос 40 г

Растително пюре до 180 г, растително масло до 5 г, пюре от месо до 50 г, парче пшеничен хляб, плодов сок до 70 мл

Плодово пюре до 40 г, извара до 40 г, бебешки бисквити или бисквити, кисело мляко до 200 мл

За изкуствено храненото бебе дневното меню на девет месеца ще изглежда така:

брашно

Продукти и ястия

Овесена каша с мляко до 200 г, масло до 5 г, половин пилешки жълтък, плодов сос 40 г

Растително пюре до 180 г, растително масло до 5 г, пюре от месо до 50 г, парче пшеничен хляб, плодов сок до 70 мл

Плодово пюре до 40 г, извара до 40 г, бебешки бисквити или бисквити, кисело мляко до 200 мл

Съвети

Бъдете внимателни с новите продукти. Въпреки че трохите вече са срещнали много голям брой нови ястия, винаги има риск от реакция към всеки хранителен продукт. Започнете да давате всичко ново с малко количество сутрин на хранене и оценявайте реакцията вечер. Ако кожата и храносмилането на трохите са наред, можете да увеличите порцията.

Помислете за следните нюанси:

  • Постепенно научете детето да яде не само хомогенизирана храна, но и ситно нарязани. Например, рядко предлагат трохи от зеленчукови пюрета, които ги заменят с супи, в които зеленчуците са просто пюре с вилица.
  • Плодовото пюре може да се дава в пълния размер, препоръчан за тази възраст в четвъртото хранене, като се смесва с извара, но по-често част от плода се добавя към второто хранене (в овесена каша).
  • Хранете бебето винаги с пресни храни. Ако купувате готови детски храни за трохите, следвайте датите на изтичане на опаковката и спазвайте условията за съхранение.
  • Не настоявайте, ако бебето е против всеки нов продукт. Измислете нови комбинации, които трохите ще харесат и ще направят менюто му разнообразно и вкусно.

Смятате ли, че си струва да се дават витамини на бебета на тази възраст? Отговорът на този въпрос ще научите от нашата статия.

Диетични трохи за 9 месеца

От 9 месеца бебето може да се дава редовно хранене няколко пъти на ден. Необходими са също млечни млечни или млечни формули, но те съставляват 25-30% от общото количество храна.

селекция

Всички продукти за детето трябва да бъдат внимателно подбрани и пресни, да не се допуска използването на опаковки с нарушена цялост.

Диетата и менюто на бебето се съставят от самите родители, въз основа на характеристиките на развитието и предпочитанията. Не можете да дадете пушени, мазни и пържени, подправени с сосове, кетчуп и готови за ядене майонеза.

  • Хлябът е най-добрият избор на зърнени култури;
  • С нисък процент на мазнини: кефир, кисело мляко и извара - всичко може да се приготви самостоятелно;
  • Овесена каша се сменя ежедневно - овесена каша, елда, грис, пшеница, ориз;
  • Турция, говеждо месо - не мазнини, телешко, пилешко, понякога свинско;
  • Добре приготвена бяла риба - мерлуза, треска, лаврак, миди, щука;
  • Масло за добавяне към готови ястия - маслини, царевица, слънчоглед;
  • Плодове - банани, круши, ябълки, праскови, кайсии. Вижте дали се проявява алергия;
  • Картофи, моркови, цвекло, тикви, млади грах и др. Гответе, докато готвите, пекат или на пара.

Въвеждането на нови продукти в менюто за дете на 9 месеца е необходимо на малки порции - всяка съставка може да предизвика алергична реакция на тялото.

Храна за деца от 9 месеца е по-добре да не се сол, а в зърнени храни и десерти не се добавя захар. На тази възраст детето яде 5, 6 пъти на ден с интервал от 4 часа.

Примерно меню през деня

Всеки ден храната трябва да е различна, за да не се притеснява. Трябва да наблюдавате детето и да разберете кои ястия предпочита, и които изобщо не харесва. Отхвърлените продукти могат да се повторят с честота - веднъж седмично. Може би в следващите хранения малкият човек ще изпробва здравословната съставка. За да направите това, трябва да направите меню за седмицата и всеки ден.

За време на хранене, всяко удобно време се избира и разпределя по час.

вторник:

  • Майчино мляко или приготвена смес;
  • Просо овесена каша - добре приготвена + малки бисквити;
  • Пюре от телешко + парни тиквени котлети;
  • Извара с плодове;
  • Повторение на първата сутрешна диета.

четвъртък:

  • 1⁄2 яйчен жълтък + оризова каша, могат да се дават отделно или смесени;
  • Зеленчукова супа с пилешки гърди + ябълков сок;
  • Спаначени картофи.
  • Варена елда, приготвена с тиква + сок от пресни плодове;
  • Растително рагу + кюфтета;
  • Пюре от карфиол + бисквити.

вторник:

  • Яйца от пъдпъдъци, приготвени в стръмни + грис, умерено дебели;
  • Варено телешко месо със задушени тиквички + ягодово желе;
  • Сирене и готвене от моркови.

петък:

  • Овесено брашно + печена ябълка;
  • Пилешка супа със зеленчуци;
  • Растително пюре.

събота:

  • Оризова каша + настъргана ябълка и тиква;
  • Супа с кюфтета от пуйка + варени картофи;
  • Пюре от карфиол.

неделя:

  • Овесена каша + сок от моркови;
  • Задушена риба с ориз + компот от ябълка;
  • Кефир или сладки бисквити с мляко;

Винаги, сутрешният прием включва кърмата или приготвената формула, а късно вечеря го повтаря.

Пастьоризираното мляко, на основата на което се приготвя зърното, се разтваря леко с вода.

Изисквания за обработка

Поради високото съдържание на витамини и желязо, се препоръчва за кърмачета с ниско съдържание на хемоглобин в кръвта. На девет месеца децата трябва да ядат месо редовно.

Пълнеж за кюфтета или кюфтета е по-добре да правите у дома със собствените си ръце. Към полуготовата бебешка храна трябва да се прибягва при спешни случаи, по време на дълги разходки и пътувания.

Бяла риба

Разбира се, в менюто за 9-месечно бебе трябва да има риба с ниско съдържание на мазнини. Денят е избран и замества месото. Рибата се вари във вода или на пара и се сервира с дясната гарнитура, за предпочитане със зеленчуци. В бъдеще тя е направена от малки питки и кюфтета. Те ще допълнят диетата и ще заинтересуват трохите.

Маслото

В менюто на едно деветмесечно бебе се препоръчва да се добавят два вида масло - животински и растителен. Те съдържат голямо количество минерали, витамини, микроелементи, които са необходими за пълното развитие на бебето.

Растителни, перфектно прилича на зеленчуци, и сметана се добавя към зърнените култури.

Млечни продукти

Най-добрият вариант е девет месеца да се поставят кефир и извара в диетата на бебето.

Краве мляко

Този продукт е по-добър за приготвяне на зърнени култури. В чиста форма, без добавяне на вода, млякото може да претоварва бъбреците. Съдържа голямо количество протеини и калций.

Съвети

  1. На девет месеца бебето вече има предни зъби и той ще може да яде ябълка или круша.
  2. Между храненията можете да пиете: вода, сок, желе или плодов сок;
  3. За разнообразие от храни, плодове и плодове трябва да се добавят към кашата.

рецепти

До 9 месеца менюто на бебето беше направено пюре и мус, от тази възраст постепенно се въвеждат парчета от различни храни.

кюфтета:

  • Нискомасленото месо преминава през месомелачка два пъти;
  • Към масата се добавя парче бял хляб, напоен с вода;
  • Всичко се смесва;
  • Кюфтетата се разточват от кайма, попадат във вряща вода и се вари.

По същия начин можете да приготвите кюфтета от риба за едно дете през девет месеца.

Готвене на здравословни ястия:

  • Риба, печена във фолио, във фурната;
  • След готовност всички кости се отстраняват;
  • Приготвяйте зеленчуци или картофи;
  • Всички те могат да бъдат смесени или подадени отделно.
  • Зърната се изливат във вряща вода - времето за готвене е различно за всеки вид;
  • Нагрятото мляко се излива и вари;
  • От огъня се изважда овесена каша, добавя се чаена лъжичка масло и се разбърква.

Растително яхния:

  • Пригответе тиквички, моркови, картофи във вода или месен бульон;
  • Напълнете с растително масло;
  • Добавете варен яйчен жълтък и разбъркайте всичко.

Плодова салата за дете 9 месеца:

  • В блендер или на ръка, котлет: зрял банан без петънца, варени моркови, сладка ябълка - до еднаква консистенция;
  • Добавете малко мед;
  • Ако десертът е дебел, той се разрежда с подходяща течност.

Пюре от зелен грах:

  • 2 супени лъжици зелен грах;
  • 1 супена лъжица ориз;
  • 2 чаени лъжици масло;
  • 1 супена лъжица вода.

Комбинирайте грах с варен ориз, настържете с блендер или ръчно мелете. Добавете бульон, оставете да заври. В готовата супа, сложете маслото и хранете бебето.

Примерно меню на дете на 9 месеца ще помогне на родителите да нахранят бебето навреме и да запазят здравето му в съответствие с препоръките на педиатъра.

Не се страхувайте, че храносмилателната система на бебето все още не е готова да усвои такава храна, тя е необходима за по-нататъшното му развитие.
Нови, вкусни ястия ще помогнат на бебето бързо да станат по-силни, да застанат на крака и да се научат да говорят. Правилното хранене във връзка с развитието на техниките - това е хармонично развитие и щастливо детство.

Рецептите за вкусни, полезни и здравословни ястия не са проблем за намиране. Бебето ще бъде весело, добре нахранено и удовлетворено, а майка й ще има време за нови и интересни експерименти.

Оптимално човешко хранене

Внимание! Ние не даваме препоръки за правилното хранене. Тук се изчислява минималната цена на набор от продукти, като се гарантира консумацията на необходимото количество хранителни вещества (протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали), въз основа на математическата обработка на данните за съдържанието на тези хранителни вещества в продуктите.

На първия етап се изчислява минималната цена на набор от продукти (можете също да въведете продуктите от вашата диета). На втория етап можете да коригирате получената диета и да видите пример за изчисляване на истинската диета. Прочетете повече в раздела "Как да използвате изчисленията".

Зависимостта на продължителността на живота от различни фактори - тук.

Режим на хранене и примери за меню от 9 месеца

На 9 месеца яденето на трохи е по-скоро като диета за възрастни. По-добре е по-голямата част от дажбата на 9-месечно бебе да се основава на кърменето, което подкрепя психо-емоционалната връзка между майката и бебето. Въпреки това, има чести случаи на изкуствено хранене на тази възраст. През този период бебето трябва да развие умствени и физически способности.

Процентът на теглото на детето за 9 месеца

Според СЗО (Световната здравна организация) нормите за тегло на детето са от 6,5 до 11 кг. Практиката на домашните педиатри показва, че тази рамка е малко по-тясна: от 7,5 до 10,5 кг. Трябва да се вземе предвид и пола на детето, тъй като нормите за тях се различават до известна степен.

Колко трябва да претеглят момчетата и момичетата (маса от домашни педиатри)

Как е храненето и какво трябва да бъде в състояние да бъде детето на тази възраст

Трябва да изливаш бебето от чашата, да го държиш сам, трябва само да подкрепяш. Нека се опита да държи лъжица и да яде. Разбира се, тези деца, които са постоянно кърмени, няма да покажат никакво желание да се опитат да се хранят или да пият сами, млякото на майка им е по-скъпо и по-вкусно от тях. За някои жени ще изглежда, че 9 месеца са твърде ранни за независимост, но вече трябва да опитате.

Диетата на бебето: кога и колко пъти трябва да ядете и пиете

  • Храненето на дете на 9 месеца трябва да се извършва 5 пъти на ден, а сутрешното и нощното хранене трябва да бъде кърмено или адаптирано мляко.
  • Няма специални различия в менюто на дете, което е кърмено или хранено с бутилка, с изключение на първото и последното хранене. В първия случай, давате на бебето сутрин и нощ майчино мляко, а във втория - сместа.
  • Ако бебето се храни с завиден апетит през деня и теглото му е в нормалните граници, опитайте вече на тази възраст да го отбиете от изискването за храна през нощта.
  • Има някои стандарти на диета на часовника. Ето ги.

Диетата на детето за 9 месеца: какви храни трябва да бъдат в менюто

Тъй като диетата на детето на 9 месеца е по-напреднала, много е важно да се следи строго здравословното състояние. Менюто за седмицата включва такива продукти и ястия:

  • зеленчуково пюре с почти всички зеленчуци
  • смляна каша (царевица, елда, ориз, овесена каша),
  • яйчен жълтък,
  • говеждо месо,
  • заек или пилешко месо,
  • телешки дроб,
  • нискомаслена рибена супа
  • млечни продукти (извара, кефир),
  • бисквити, бисквити,
  • плодови сокове и картофено пюре в буркани.

Няма гаранция, че трохите ще се радват да ядат черния дроб или да пият кефир, но той може да се наслади на извара и ще бъде готов да го яде всеки ден. Ето защо е препоръчително менюто да се прави индивидуално, като се вземат предвид съветите на педиатър.

Не е необходимо насилствено да се въвеждат допълнителни храни, по-добре е да се изчака гладна пауза, след което апетитът ще се появи бързо.

Как да се хранят бебето правилно: какво да комбинирате с през деня

  • Не забравяйте, че сутрешното хранене и вечерта трябва да бъдат възможно най-леки.
  • Сиренето трябва да бъде сутрин или вечер.
  • Месото е по-добре да се дава в следобедните часове. Като вземете лъжица от бебе, не му давате най-важното - възможността под формата на игра да се научите да ядете сами
  • Сокове, сухари и плодови пюрета трябва да присъстват в диетата, независимо от режима и трябва да се дават между храненията.
  • Не забравяйте да води дневник на храненето на детето, той може да ви помогне всяка минута.
  • Хранене в 6:00 часа и в 22:00 часа остава под формата на кърма или адаптирана млечна формула.

Известният д-р Комаровски препоръчва малко по-различен ред на хранене. Той съветва кисело-млечните продукти да се дават в сутрешните часове, а овесената каша вечер или през нощта. Изборът на схема за захранване остава за майката.

Менюто за 9 месеца с тегло в грамове

Всички ястия от менюто на детето за 9 месеца ще бъдат по-добре и по-правилно да се готвят сами. Тогава ще бъдете сигурни в съответствие с технологията на приготвяне и свежестта на всички продукти. Като примерно меню за деня можете да използвате следното.

Ежедневна таблица за хранене

Ако се нуждаете от по-подробни данни, можете да използвате друга подсказка за таблица. Диета в нея е показана 6-кратно, но това не пречи на изяждането на бебето от комплекс от втора и трета храна наведнъж.

Пример за диета за седмицата (таблица)

Ако вашето бебе все още не е запознато с някои продукти, таблицата за въвеждане на нови продукти в диетата на детето ще помогне.

Схема на въвеждане на допълнителни храни до 1 година от живота на бебето

Това са препоръки към менюто, трябва да направите най-важното, след като сте се консултирали самостоятелно с вашия педиатър. По всяко време можете да правите корекции, които ще бъдат причинени от индивидуални характеристики.

Видео: мнение на Съюза на педиатрите на Русия за храненето на дете на 9-12 месеца

Какви ястия да готвя бебето в 9 месеца: рецепти

Тъй като най-здравословната храна за бебето се приготвя самостоятелно от млада майка, полезно е да имате рецепти за прости и здравословни ястия за правилно хранене за 9-месечна трохичка.

Зеленчукова пилешка супа

  • пилешко филе - 50 г;
  • малък картоф - 1 бр.
  • морков - 30 г;
  • половин малък лук.
  1. Сложете филето в тенджера с вода, оставете да заври и варете за около час. По-добре е да не се добавя сол, фино нарязан филе.
  2. Докато филето се приготвя, поставете друг настърган морков и настърган лук в друга тенджера с вряща вода. Водата трябва да бъде над нивото на нарязаните зеленчуци 1 см. Сварете 20 минути, след това хвърлете ситно нарязани картофи и гответе още 20 минути.
  3. В зеленчуците въведете нарязаното филе, сварете получената смес още 5 минути.
  4. Получената супа се изсипва в блендер. Сместа се смила до пълна еднородност.
  5. Оставете пюрето да заври и поставете на плоча, като добавите малко зеленчук или масло (виж нормите в горните таблици).

Овесена каша с ябълка

  • ориз - 3 супени лъжици. л.,
  • вода - чаша (250 ml),
  • масло - ½ ч. л.,
  • малка зелена ябълка.
  1. Оризът се налива с вода.
  2. Добавете белената и нарязана ябълка.
  3. Кук каша за 15 минути, след това се смила в блендер, докато гладка и се добавя масло (по избор).

Ако е необходимо, добавете малко кърма или формула.

Рибни парни торти

  • рибно филе (само бяла риба без кости: пол, хек, треска и др.) - 200 г,
  • морков - 50 г,
  • половин крушка,
  • 1 супена лъжица. л. овесена каша (настъргана овесена каша).
Въз основа на тази рецепта, можете да направите заешки котлети за вашето бебе.

  1. Смелете в блендер до състояние на мляно филе от риба и лук.
  2. В плънката хвърлят ситно настъргани моркови и овесена каша. Ако излезе твърде плътна, трябва да донесете състава до правилната консистенция, като добавите вода.
  3. Направете малки котлети, поставете в купа за пара и гответе 20 минути.
  4. По-добре е да месите получените банички преди хранене с вилица, но не ги смила с блендер! Така бебето ще се научи да приема твърда храна по-бързо, особено ако храненето до 6 месеца е било изключително кърмещо.

Е, последният момент: привикването на трохичката към самоподаването, моля, бъдете търпеливи. Почистването след него ще има много пъти, но е по-добре, защото обучението на масата в по-късна възраст ще бъде по-дълго. Успехът в прикорм, нека бебето ви расте здраво!

Статията е актуализирана през февруари 2017 г.

Таблица с храна за дете на 9 месеца: особености на диетата и образцово ежедневно меню с рецепти

Бебе на 9 месеца вече яде много разнообразно. Обхватът на допълнителните храни се увеличи значително в сравнение с 6-месечната възраст. Значението на кърмата или формулата е все още валидно. Когато маса за възрастни семейство включва използването на естествени продукти и използването на полезни методи за готвене, детето бавно започва да се присъедини към общото хранене. Родителите често свиват рамене и не знаят какво да хранят детето на 9 месеца. Днес ще разгледаме този въпрос и ще ви разкажем за правилата за балансирано хранене на тази възраст.

Хранителни характеристики на 9 месеца

Менюто на детето на 9-месечна възраст е представено с разнообразни храни и напитки. Полезни и питателни, те снабдяват нарастващото тяло с основни витамини, микро и макро елементи. Богат на състав на смеси и кърма не е достатъчен, за да отговори на всички физиологични нужди на бебето. Ние споменаваме, че храненето на децата на 9 месеца няма да зависи от вида на храненето. Бебетата на гърдата и изкуственото хранене ще получат същата храна. В допълнение към майчиното или изкуственото мляко, бебето трябва да получава:

  • плодови напитки и плодови напитки;
  • сокове;
  • Пюре от плодове и зеленчуци;
  • месни пюрета (препоръчваме да прочетете: кой пюре от месо е по-добре да изберете за първото хранене?);
  • зърнени каши;
  • яйчен жълтък;
  • прясно извара;
  • ниско съдържание на мазнини кефир;
  • хляб;
  • бисквитка.

След преглед на списъка и констатацията, че някои от изброените продукти, детето все още не е опитвало, е време да ги въведат в допълнителни храни. Както винаги, трябва постепенно да попълвате диетата.

Важни храни за хранене

Примамката за 9 месеца продължава по обичайния начин. Винаги спазвайте правилата за въвеждане на нови продукти: всички нови продукти се въвеждат един по един, започвайки с минимума от първите проби. В рамките на няколко дни след началото на храненето майката трябва да наблюдава благосъстоянието на бебето. Доброто усвояване на новостта ви позволява постепенно да увеличавате дневната доза. Всеки нов продукт се въвежда в диетата с интервал от 7 дни.

Не забравяйте да включите месните продукти в ежедневната диета на детето си. Варено месо може да бъде избор: заек, пуйка, телешко или телешко. Разрешените сортове включват също пиле и карантия (черен дроб, сърце и език) (вж. Също: Може ли майката да яде черен дроб, когато кърми?). Има много желязо в карантия, така че те ще бъдат особено полезни за деца с ниски нива на хемоглобина. Забелязвайки, че детето изяжда порция с удоволствие, понякога се повтаря рецептата.

Те ще бъдат добри спътници при ходене или посещение на гости. През зимата можете също така периодично да ги купувате, защото висококачествените пресни храни по това време са рядкост.

Бялата риба с ниско съдържание на мазнини трябва да присъства в диетата на бебето под формата на допълнителни храни. Изборът може да бъде направен от следните сортове: хек, треска, камбала, щука. Не хранете рибите често, веднъж седмично е достатъчно. Предложете рибно ястие вместо обичайното месо за обяд. За пробата, дайте на рибата първо варено, сервирано за обяд заедно с зеленчуково пюре. След като са опитали вкуса му, за детето ще бъде по-лесно да възприемат кюфтетата или кюфтетата от него.

Маслото

Растителните и животинските масла са също много важни за бебешката храна. С тяхна помощ тялото е наситено с витамини, минерали, мастни киселини, протеини и всичко това просто е необходимо, за да се развива хармонично.

Какви растителни масла мога да използвам?

  • Изберете маслини, ленено семе, сусам или царевица.
  • Маслото ще бъде чудесно допълнение към зърнените храни, а растителните масла ще подчертаят вкуса на зеленчукови ястия. Необходима доза: 5 g на порция.
Маслото е добро за бебето - може постепенно да се добавя към зърнените храни

Вода и напитки

Нарастващото дете все повече се нуждае от вода. Кърмата след въвеждането на допълнителни храни вече не се справя със задачата за пълнене на телесните течности. Колко вода се нуждае бебето на 9 месеца?

Обемите ще бъдат индивидуални. Някои бебета с удоволствие пият по 20-30 ml наведнъж, докато други почти не надвишават 2 лъжички. Не забравяйте, че увеличаването на броя на храненията и намаляването на кърменето изисква увеличаване на водните обеми. За да се ограничи детето да пие не си струва, но все още децата до годината повече от 250 мл вода не се изисква. Дайте да пиете, предлагайте не само вода, но и сокове, билкови чайове.

Млечни продукти

Майките, които кърмят бебетата си, инжектират ферментирали млечни продукти в детското меню, без много ентусиазъм. Дошло е време, време е да запознаем трохите с извара и кефир.

Д-р Комаровски се придържа към лична гледна точка и твърди, че най-добрите варианти за първото хранене са кефир и извара. Те, според лекаря, са "близки роднини" на кърмата.

Режим на хранене на 9 месеца

5 пъти храна

Дневният обем на майчиното мляко или смес постепенно намалява, измества се от прилаганата добавка. В идеалния случай трябва да оставите само двойно мляко: първата сутрин и преди лягане. Добавянето на сместа е възможно, но само след хранене и в малки количества. Ежедневното хранене на дете на 9 месеца включва 5 хранения (повече подробности в статията: колко пъти детето трябва да се храни на 9 месеца?).

Отново, от този брой храна, двама ще бъдат млечни, а три ще бъдат допълващи храни. Хранителните хранителни зърнени храни и зеленчукови ястия ще отнемат повече време за храносмилане в сравнение с млякото и формулата на майката. Между храненията е желателно да се издържи на пауза от 4 часа. Когато минаха само два часа след сутрешното приемане на мляко, а трохичката вече беше гладна, хранете го съвсем малко, давайки малко плодов плод или бисквити.

График на хранене

Диета на 9 месеца обикновено ще има приблизително следния график:

  • Първата храна е лека закуска. Бебе на изкуствено хранене може да бъде предложено кефир като алтернатива на сместа - изберете едно нещо. Когато бебето е кърмено, не трябва да сменяте млякото с нищо. Мамото хранително мляко ще продължи да поддържа имунната система и храносмилателната функция. Не намалявайте броя на приставките, в противен случай има опасност от загуба на кърмене, защото сега има по-малко мляко. Производството на кърмата постепенно ще намалява.
Сутрешното хранене е по-добре традиционно да започва с майчиното мляко.
  • Втората храна е обилна закуска. Бебето и стрелецът в това хранене могат да се хранят еднакво. С използването на различни видове зърнени култури е за предпочитане трохите да се третират с зърнени култури. Направете избор между ориз, царевица, елда и овесена каша. Внимателно наблюдавайте възприятието на тялото за всеки вид зърнени култури. Забелязвайки, че оризът има отрицателен ефект върху храносмилането, изключва го от менюто, заменяйки овесена каша. Най-полезният вид зърнени култури е елда. Пригответе го смело три пъти седмично.
  • Третото ястие е обяд. Вкусни и витаминни зеленчукови ястия ще бъдат много полезни. Изберете вече изпробвани опции: тиквички, карфиол или броколи. Пюре от картофи може да се замени с бебешка супа, приготвена в лек бульон. Използвайте същата продуктова гама, както за картофено пюре, само формата на храна е малко по-голяма и като хранителна добавка добавете лъжица варен ориз. Всяка 9-месечна трохичка е готова да изпробва ястия за възрастни: кюфтета и кюфтета. Можете да ги приготвите от пуйка, телешко месо и заек. Веднъж на 7 дни, заменете месото с риба.
  • Четвъртото ястие е вечеря. Дайте много ястия. Предложете малка извара и сладки плодове. Допълнете тази храна с адаптирана смес или кърмата.
  • Петата храна е преди лягане. Отивате в леглото, трохите на навика получават любимо майчино мляко или адаптирана смес.
Можете да приключите деня със сладки плодови пюрета с извара, след което бебето ще получава само майчино мляко

Примерно меню за деня

Вече разгледахме видовете допълващи храни в детската диета, сега ще разберем как правилно да ги комбинираме помежду си. Планирането на храната на детето за деня не винаги е лесно. Съветваме ви да използвате тази таблица за яснота. Тук ще намерите приблизителното дневно меню, както и количеството храна, от която детето се нуждае в тази възраст: