Narkoz03.ru

Раждането на детето е голямо щастие, в същото време голяма болка и изпитания. Желателно е детето да се роди естествено, но се случва, че трябва да направите цезарово сечение.

За да се направи цезарово сечение има някои индикации и предпоставки, възможни са противопоказания. Например, предпоставките са:

  • бъбречно заболяване при жени;
  • тесен таз;
  • тежка токсикоза;
  • със сърдечни заболявания, бронхиална астма, хипертония...
  • с лошо зрение;
  • с остра липса на кислород в плода;
  • с кървене и др.

От голямо значение е и възрастта на раждащата жена. Необходимо е да се вземе предвид броят на абортите, обикновено жените на трудоспособна възраст на 30 и повече години вече имат този тъжен опит. След многобройни аборти често започват да се формират различни промени, белези, а често се тревожат и тазовите възпалителни процеси. В този процес са възможни различни патологии. Всичко това е предпоставка за назначаването на такава операция.

Цезаровото сечение обикновено продължава около час или повече. По време на такива операции се прилага анестезия. Има два вида анестезия, които могат да се прилагат в такива случаи. Това е интубационна анестезия и епидурална анестезия. В първия случай в гърлото се вкарва тръба, през която в тялото се инжектират кислород и азотен оксид. Във втория случай аналгетикът се инжектира в пространството в лумбалната област. При такава анестезия болката бързо намалява и раждащата жена може да общува с акушерката. Изборът на анестезия зависи от показанията на лекаря и неговите предпочитания. За интубационна анестезия има противопоказания, не може да се прилага при жени със заболявания на бронхиална астма.

Първо се прилага малко количество анестезия, тъй като детето също получава анестезия. Когато бебето се роди, на мама се дава допълнителна доза анестезия, за да се улесни по-нататъшният процес.

След операцията младата мама е в отделението за отглеждане на дете, където трябва да остане за първия ден. През цялото това време, мама трябва да бъде наблюдавана, редовно посещавана от лекар и медицинска сестра-анестезиолог.

Резултатът от анестезията се проявява по всички различни начини. За някои предпочитана спинална анестезия, някой се отклонява по-добре при друга анестезия. Има някои изисквания, младата майка трябва да я остави за един ден.

В случай, че всичко свърши без усложнения, е необходимо да започнем бавно да се обръщаме в леглото в рамките на няколко часа след операцията. Стани от леглото, движи се из стаята, трябва да седнеш на следващия ден. Шевовете се отстраняват след около седмица и след ден-два жената се освобождава у дома. Шевът, разбира се, все още не е излекуван, така че жената се съветва как да се държи и какво да не прави. По време на този период тя е била под наблюдението на доносен клиничен лекар. Може би за един месец ще усетите лека болка в долната част на корема. Това е естествен процес, чрез който матката се свива, а белезите се лекуват.

Четене на прегледи на бременни жени, вие разбирате, че всеки от тях има свой собствен опит и собствени прегледи. Някой тръгва много бързо и тича около отделението на следващия ден, докато обикновените жени по време на раждане се наведе. Кой тогава трябва да приема обезболяващи, поставя свещи, да носи превръзка и така нататък.

Жените често се интересуват от въпроса дали е възможно да се извършат няколко такива операции. Ако няма противопоказания, тогава е възможно, но за предпочитане не повече от две.

Много жени вярват, че цезаровото сечение е безвредна операция. Лекарите категорично не са съгласни. Раждането на дете по естествен начин е физиологичен процес и всяка хирургическа намеса не е толкова безвредна. Извършвайте такава операция само на риск за здравето и живота на майката и детето.

Напоследък такива операции станаха много пъти повече. Това се дължи на факта, че сега можете да видите различни патологии на ултразвук, да откриете масата на плода, да видите дали плодът е преплетен с пъпната връв. Следвайте указанията на опитни лекари и бъдете здрави!

Цезарово сечение - какво е това и колко бързо ще се възстанови след него!

Цезаровото сечение е операцията на раждането на плода чрез извличане на коремната стена и матката чрез разрез. Следродовата матка се връща в първоначалното си състояние в рамките на 6-8 седмици.

Травматизация на матката по време на хирургична интервенция, подуване, наличие на кръвоизливи в областта на зашиването, голямо количество материал за зашиване забавя инволюцията на матката и предразполага към появата на постоперативни септични усложнения в тазовата област, включващи матката и придатъците. Тези усложнения след цезарово сечение се срещат 8-10 пъти по-често, отколкото след вагинално раждане. Усложнения като ендометрит (възпаление на вътрешния слой на матката), аднексит (възпаление на придатъците), параметрит (възпаление на кръвоносната тъкан), впоследствие засягат репродуктивната функция на жената, защото може да доведе до менструални нарушения, синдром на тазова болка, спонтанен аборт, безплодие.
Първоначалното състояние на здравето на жената, избора на рационален метод и техника за извършване на операцията, качеството на материалния материал и антибактериалната терапия, както и рационалното управление на следоперативния период, профилактиката и лечението на усложнения, свързани с оперативното раждане, определят благоприятните резултати от операцията.
Разрез в долния сегмент на матката се извършва успоредно на кръговите мускулни влакна, на мястото, където почти няма кръвоносни съдове. Ето защо, тя уврежда по-малко анатомичните структури на матката и следователно, в по-малка степен, нарушава лечебните процеси в операционната зона, а използването на съвременни синтетични абсорбиращи конци допринася за дълготрайни ръбове на матката, което води до оптимален маточен белег, който много важно за последващи бременности и раждане.
Предотвратяване на усложнения
Днес модерни, високо ефективни антибиотици с широк спектър на действие се използват за предотвратяване на заболеваемостта на майката след цезарово сечение, тъй като микробните асоциации, вируси, микоплазми, хламидии и др. Играят важна роля в развитието на инфекцията. намаляване на отрицателното им въздействие върху детето. В следоперативния период се предпочитат кратки курсове на антибиотична терапия, за да се намали приема на лекарства за бебето чрез майчиното мляко; с благоприятен курс на цезарово сечение след операция, антибиотиците не се прилагат изобщо.

В първия ден след цезаровото сечение, следродилното отделение е в интензивното отделение под строго наблюдение на медицинския персонал, като наблюдава дейността на цялото й тяло. Разработени са алгоритми за управление на родственици след цезарово сечение: адекватна подмяна на загуба на кръв, анестезия, поддържане на сърдечно-съдовата, дихателната и други системи на тялото. Много е важно в първите часове след операцията да се наблюдават секрети от гениталния тракт, защото висок риск от кървене на матката поради нарушена контрактилност на матката, причинена от операционна травма и действие на лекарства. В първите 2 часа след операцията се извършва непрекъснато интравенозно вливане на маточно-редуциращи лекарства: окситоцин, метилергометрин, леден пакет се поставя върху долната част на корема.

След обща анестезия може да има болка и възпалено гърло, гадене и повръщане.

Отделянето на болката след операцията е от голямо значение. Още след 2-3 часа се предписват ненаркотични аналгетици, 2-3 дни след операцията, анестезия се провежда по показания.

Оперативна травма, проникване в коремната кухина по време на операцията на съдържанието на матката (околоплодна течност, кръв) причинява намаляване на чревната подвижност, пареза - подуване, забавен газ, което може да доведе до инфекция на перитонеума, шевове на матката, сраствания. Повишеният вискозитет на кръвта по време и след операцията допринася за образуването на кръвни съсиреци и възможното блокиране на различни съдове от тях.

За да се предотврати чревната пареза, тромбоемболични усложнения, да се подобри периферното кръвообращение, да се елиминират задръстванията в белите дробове след механична вентилация, важно е да се активира ранно детството в леглото.

След операцията е препоръчително да се обърнете в леглото от едната страна на другата, до края на първия ден се препоръчва да ставате рано: първо трябва да седнете в леглото, да спуснете краката си и след това да започнете да се изправяте и да ходите малко. Трябва да ставате само с помощта или под наблюдението на медицинския персонал: след достатъчно дълги лъжи, виене на свят и падане са възможни.

Не по-късно от първия ден след операцията е необходимо да се започне лекарствена стимулация на стомаха и червата. За тази цел се използва прозерин, церукал или убитид и се използва също клизма. В неусложнен следоперативен период, перисталтиката на червата се активира на втория ден след операцията, газовете напускат себе си, а на третия ден, като правило, има независим стол.

На 1-ия ден след раждането се дава минерална вода без газ, чай без захар с лимон на малки порции. На втория ден се предписва нискокалорична диета: течни каши, месен бульон, меко сварени яйца. От 3-4 дни след независим стол, следродилото се прехвърля на обща диета. Не се препоръчва приемането на твърде гореща и твърде студена храна, постепенно трябва да се въвеждат твърди храни в диетата ви.

На 5-6 ден се извършват ултразвукови изследвания на матката, за да се изясни навременното им намаляване.

През следоперативния период превръзката се сменя ежедневно, следоперативните конци се изследват и лекуват с един от антисептиците (70% етилов алкохол, 2% тинктура от йод, 5% разтвор на калиев перманганат). Шевовете от предната коремна стена се отстраняват за 5-7 дни, след което се решава въпросът за изхвърлянето в дома. Случва се, че раната на предната коремна стена се зашива чрез вътрекожната "козметична" конци с абсорбиращ материал за зашиване; в такива случаи няма външни подвижни шевове. Екстрактът обикновено се провежда на 7-8 ден.

Установяване на кърменето

След цезарово сечение, кърменето често е трудно. Те се дължат на няколко причини, включително болка и слабост след операцията, сънливост на детето на фона на употребата на болкоуспокояващи или нарушена адаптация на новороденото по време на оперативно раждане, използването на смеси за даване на почивка на майката. Тези фактори затрудняват кърменето. Поради необходимостта от нискокалорична диета за 4 дни, образуването на кърмене се случва на фона на недостиг в диетата на кърмещата жена на макро- и микроелементи, което засяга не само количеството, но и качеството на млякото. По този начин дневната секреция на мляко след цезарово сечение е почти 2 пъти по-ниска в сравнение със спонтанния труд; млякото има ниско съдържание на основни съставки.

Важно е да се гарантира, че бебето е прикрепено към гърдата през първите 2 часа след операцията. Понастоящем повечето акушерски болници работят на принципа на съвместното пребиваване на майката и детето.

Ето защо, ако всичко свърши без усложнения, може да пожелаете да оставите бебето до вас и да започнете да кърмите под наблюдението на персонала веднага щом анестезията бъде изчезнала и имате силата да вземете бебето в ръцете си (около 6 часа след операцията). Жените при майчинство, чието хранене по различни причини се отлага за по-късна дата (раждане на деца, нуждаещи се от специално лечение, възникване на усложнения при майката), трябва да прибягват до експресиране на мляко по време на хранене, за да се стимулира лактацията.

Едно от основните условия за успешното кърмене след цезарово сечение е да се намери позиция, при която жената е удобна за хранене на бебето. На първия ден след операцията е по-лесно да се хранят легнали настрани. Някои жени намират тази позиция за неудобна, защото в същото време има разтягане на шевовете, така че можете да се хранят, докато седи и държи детето под ръката ("футболна топка под мишницата" и "лежи на леглото"). В тези позиции, възглавниците се поставят на колене, детето се намира в правилната позиция и в същото време товарът се отстранява от зоната на шевовете. Както майката се възстановява, майката може да нахрани бебето, както лъжа, така и седенето и изправянето.

За стимулиране на лактацията се използват физиотерапевтични методи за лактационна стимулация (UFD на млечни жлези, UHF, вибрационен масаж, ултразвук, звукова "биоакустична" стимулация), фитотерапия: отвара от кимион, копър, риган, анасон и др. хранителни добавки (специализирани протеиново-витаминни продукти): Femilak-2, Млечен път, Mama Plus, Enfimama. Всички тези дейности оказват благоприятен ефект върху физическото развитие на децата по време на престоя им в родилния дом, а майката е изписана с установена лактация.

Физическо възстановяване

Топлото изливане на тялото в части от душа е възможно вече 2 дни след операцията, но можете да вземете пълен душ след освобождаване от родилния дом. При измиване на шева е по-добре да се използва сапун без аромати, за да не се нарани кора. Можете да се потопите в банята не по-рано от 6-8 седмици след операцията, защото По това време вътрешната повърхност на матката напълно се лекува и матката се връща към нормалното. Поход към банята е възможно само 2 месеца след прегледа на лекаря.

За да може постоперативният белег да се абсорбира по-бързо, той може да бъде смазан с преднизолонов мехлем или контрапукс гел. В зоната на белега до 3 месеца може да се почувства скованост, докато нервите, които са били пресечени по време на операцията, са възстановени.

Също толкова важно е възстановяването на физическата годност след цезарово сечение. От първия ден се препоръчва да се носят следродилни скоби. Превръща облекчаването на болките в гърба, помага за поддържане на правилната поза, ускорява възстановяването на мускулите и еластичността на кожата, предпазва шевовете от дивергенция и помага за заздравяването на следоперативните рани. Но дългото му носене е нежелателно, защото мускулите трябва да работят, да се свиват. По правило превръзката се носи няколко седмици след раждането, като се фокусира върху състоянието на коремните мускули и общото благосъстояние. Терапевтичната гимнастика трябва да започне 6 часа след операцията, като постепенно увеличава интензивността му. След премахване на бода и консултиране с лекар, можете да започнете да извършвате упражнения за укрепване на мускулите на тазовото дъно и мускулите на предната коремна стена (упражнение Kegel - компресиране и отпускане на тазовото дъно с постепенно увеличаване на продължителността до 20 секунди, издърпване в корема, повдигане на таза и други упражнения), което причинява прилив на кръв към тазовите органи и ускоряване на възстановяването. При упражнения се възстановява не само физическата годност, но се освобождават и ендорфини - биологично активни вещества, които подобряват психологичното състояние на жената, намаляват напрежението, чувството на депресия, ниското самочувствие.

Сексуалните връзки могат да бъдат възобновени след 6-8 седмици след операцията, като се посети гинеколог и се говори за контрацептивен метод.

Последваща доставка

Постепенно възстановяване на мускулната тъкан в маточния белег настъпва в рамките на 1-2 години след операцията. Около 30% от жените след цезарово сечение в бъдеще планират да имат повече деца. Смята се, че по-благоприятно за началото на бременността и раждането е период след 2-3 години след преминаване на цезарово сечение. Тезата "след раждането на цезарово сечение през родовия канал е невъзможна" сега става без значение. По няколко причини много жени правят вагинално раждане след цезарово сечение. В някои институции процентът на вагинално раждане с белег на матката след цезарово сечение е 40-60%.

Започваме с гимнастика

6 часа след операцията можете да започнете най-простата терапевтична гимнастика и да масажирате гърдите и корема. Можете да ги изпълнявате без инструктор, лежащ в леглото с леко свити колене:

* кръгова милване с дланта по цялата повърхност на корема по посока на часовниковата стрелка от дясно на ляво, нагоре и надолу по коремните мускули, отдолу нагоре и отгоре надолу - по наклонените мускули на корема - за 2-3 минути;

* Поглаждайки предната и страничната част на гръдния кош от дъното нагоре до аксиларната област, лявата страна се масажира с дясната ръка, а дясната - с лявата;

* ръцете се завъртат зад гърба и се гали по гръбначния стълб с гърба и дланта на ръцете в посока отгоре надолу и отстрани;

* дълбоко дишане в гърдите, за контрол на дланите са поставени върху гърдите: за сметка на 1-2 дълбоко дишане се взима в гърдите (гърдите се издигат), за сметка на 3-4 дълбоко издишване, докато гърдите са леко притиснати от дланите;

* дълбоко дишане с корема, дланите, задържане на шевната област, за сметка на 1-2 вдишване, надуване на корема, за сметка на издишването на 3-4, привличане на стомаха колкото е възможно повече;

* въртене на краката, не повдигане на петите на леглото, редуващи се в една и друга посока, описващи възможно най-широк кръг, огъване на краката към себе си и от себе си;

* променливо сгъване и удължаване на левия и десния крак, петата се плъзга по леглото;

* кашлица, длани, поддържащи областта на зашиването.

Упражнението се повтаря 2-3 пъти на ден.


Людмила Петрова,
Лекар акушер-гинеколог от най-високата квалификационна категория, ръководител на родилно отделение на родилно отделение № 16, Санкт Петербург, статия от списание "9 месеца" N12 2006

Цезаровото сечение е хирургична операция, при която плодът и следродилото се отстраняват чрез разрез в коремната стена и матката. Показания за цезарово сечение доста. Те могат да бъдат свързани с първоначалното здраве на майката, с проблеми по време на бременност и раждане, със състоянието на плода. Няма да се спираме на подробно описание на показанията за цезарово сечение, тъй като в първия брой на списанието за 2002 г. вече е посветена на отделна статия.
В различни родилни домове честотата на цезаровото сечение е от 12 до 27% от всички раждания.

Цезарово сечение може да бъде планирано и спешно. Планираното цезарово сечение се разглежда, когато показанията за него са установени по време на бременност.

Кой решава дали една жена може да роди или трябва да извърши цезарово сечение? Преди това този въпрос е решен в женския консултативен или медицински център, където те следят хода на бременността и състоянието на пациента. Прегледът се извършва не само от акушер-гинеколог, но и от лекари от други специалности: терапевт, окулист, ендокринолог, ако е необходимо, хирург, невропатолог, ортопед. Ако има някакви заболявания, тези специалисти дават своите препоръки относно лечението на бременността и заключение за начина на раждане. Окончателното решение за необходимостта от цезарово сечение и времето за неговото изпълнение се прави от лекари в родилния дом. Всяка болница има свои собствени характеристики на самата операция, облекчаване на болката, управление на следоперативния период. Ето защо, болницата е по-добре да избере предварително и да поиска от лекаря всичките си притеснения.

Много често се задава въпросът: възможно ли е да се направи цезарово сечение по желание, без медицински показания? Ние вярваме, че цезаровото сечение може да се извърши само в случаите, когато доставянето през родовия канал е невъзможно или опасно за живота на майката или плода. Пациентът, който няма професионални познания за опасността от хирургическа интервенция, не може да взема такива решения.

Кога да отидете в болницата? Най-често лекарите от антенаталната клиника се изпращат в родилния дом 1-2 седмици преди планираната операция. В болницата се извършва допълнително изследване на пациента. Ако е необходимо, медицинска корекция на установени аномалии в здравето. Състоянието на плода също се оценява: кардиотокография, ултразвук, допплерометрия в съдовете майка-плацента-фетус. Ако родилното отделение е избрано предварително и се вземе решение за необходимостта от цезарово сечение, тогава всички консултации и прегледи могат да бъдат завършени преди приема в болница. И за цезарово сечение, идват точно в деня на операцията, след като направи необходимата подготовка у дома. Това обаче е възможно само при липса на тежки усложнения на бременността и нормалното състояние на плода.

Говорейки за подготовката за планираното цезарово сечение, не може да не се спомене възможността и дори необходимостта от провеждането на така нареченото автоложно плазмено даряване. След 20 седмици бременност, пациентът може да дари 300 ml от собствената си плазма (течна част от кръвта), която ще се съхранява в специален фризер за дълго време. И ако по време на операцията са необходими трансфузии на кръв, то тогава тя няма да бъде прехвърлена от някой друг (дори ако е изследван), а от собствената си плазма. Това елиминира възможността от инфекция с различни инфекции, включително ХИВ, хепатит В и С. Донорството на автоплазмата се извършва в родилните домове със собствен отдел за кръвопреливане. Процедурата не влияе неблагоприятно нито на състоянието на майката, нито на състоянието на плода, а загубената плазма се възстановява в организма в рамките на 2-3 дни.

Как се определя датата на операцията? Състоянието на пациента и на плода се оценява, периодът на раждане се определя от датата на последната менструация, от очаквания ден на зачеването, първия ултразвук и, ако е възможно, денят се избира възможно най-близо до датата на раждане. В този случай се вземат предвид желанията на пациента. Пациентът дава писмено съгласие за операцията и анестезия.

Сега да поговорим директно за предоперативната подготовка за планово цезарово сечение. В навечерието е необходимо да се вземе хигиеничен душ. Важно е да имате добър сън, затова, за да се справите с напълно разбираемо вълнение, по-добре е да се вземе нещо успокояващо през нощта (както е препоръчано от лекаря). Вечерята в навечерието трябва да е лека. А в деня на операцията сутрин не можете да пиете, нито да ядете храна. 2 часа преди операцията се извършва почистваща клизма. Непосредствено преди операцията, катетър се вкарва в пикочния мехур, който се отстранява само няколко часа след операцията. Тези мерки ще предотвратят сериозни бъбречни проблеми.

Какви са методите на анестезия за цезарово сечение? Най-модерният и безопасен метод за облекчаване на болката както за майката, така и за плода е регионалната (епидурална или спинална) анестезия. В този случай се анестезират само мястото на работа и долната част на тялото. Пациентът е в съзнание и може да чуе и да види бебето си веднага след раждането, да го прикрепи към гърдите. В съвременните клиники повече от 95% от операцията се извършва с този вид анестезия. Общата анестезия е много по-рядко използвана.

Как се прави цезарово сечение? След анестезия, жената се измива със специален антисептичен стомах и се покрива със стерилни листове. На ниво гръдния кош се установява обструкция, така че пациентът да не може да види мястото на операцията. Направен е разрез на коремната стена. В преобладаващата част от случаите това е напречен разрез над гърдите, изключително рядко - надлъжен разрез от короната до пъпа. Тогава мускулите се раздалечават, прави се разрез на матката (по-често - напречна, по-рядко - надлъжна), отваря се мехура на плода. Лекарят вкарва ръка в матката и премахва детето. Пъпната връв се пресича, детето се предава на акушерката. След това те отстраняват след раждането с ръка, и шият разрез в матката със специална нишка, която се абсорбира след 3-4 месеца. Коремната стена също е възстановена. На кожата се поставят скоби или шевове, а отгоре се поставя стерилна превръзка. В зависимост от метода и сложността на операцията, продължителността му е средно 20-40 минути.

Първият ден след цезарово сечение пациентът обикновено се намира в постоперативното отделение или интензивно отделение, където се наблюдава денонощно за състоянието й: общо благополучие, кръвно налягане, пулс, честота на дишане, размер и тонус на матката, количество на секрета, функция на пикочния мехур. В края на операцията леден мехур се поставя на долната част на корема за 1,5-2 часа, което допринася за намаляване на матката и намаляване на загубата на кръв. Какви лекарства обикновено се прилагат в следоперативния период? Анестезията се предписва непременно, честотата на прилагане на тези лекарства зависи от интензивността на болката. Обикновено се налага анестезия през първите 2-3 дни, а по-късно постепенно се изоставя. В допълнение, лекарства се предписват за намаляване на матката и лекарства, които нормализират функцията на стомашно-чревния тракт. Също така се инжектира интравенозен физиологичен разтвор, за да се компенсира загубата на течност. Въпросът за назначаването на антибиотици се решава от лекуващия лекар за всеки пациент поотделно. Повечето планирани кесареви сечения не изискват антибиотична терапия.

Кога мога да стана? Първият път, когато помагаме на пациента да стане до 6 часа след операцията. Първо трябва да седнете и след това да стоите малко. За начало, това е достатъчно. По-активен двигателен режим започва след прехвърляне от интензивното отделение. По-добре е да се погрижите за придобиването на специална следоперативна превръзка, която значително ще улесни движението през първите няколко дни след цезарово сечение. Още от първия ден можете да започнете да изпълнявате минимални физически упражнения, които допринасят за по-благоприятно следоперативно протичане. Преминаването в следродовото отделение е възможно 12-24 часа след операцията. Детето е по това време в детския отдел. В отделението след раждането, самата жена може да започне да се грижи за бебето, да кърми и да се пелени. Но през първите няколко дни ще имате нужда от помощ от лекари и роднини (ако посещенията са разрешени в родилния дом).

Диета. На първия ден след операцията е разрешено да се пие минерална вода без газ. Можете да добавите лимонов сок към него. На втория ден, диетата се разширява - можете да ядете каша, ниско съдържание на мазнини бульон, варено месо, сладък чай. От третия ден е възможно хранене - само храни, които не се препоръчват за кърмене, са изключени от диетата. Обикновено се прилага почистваща клизма, за да се нормализира чревната функция около ден след операцията.

Когато е възможно да напусне дома, лекуващият лекар решава. Обикновено на 5-ия ден след операцията се извършва ултразвуково изследване на матката, а на 6-ия ден се отстраняват скоби или шевове. С успешен следоперативен период, освобождаването е възможно за 6-7 дни след цезарово сечение.

След като си тръгна от дома, опитайте се да почивате колкото е възможно повече. Това ще изисква специално внимание и помощ от членове на семейството, които могат да поемат някои от домашните задължения. В края на краищата, известно време след операцията, ще остане слабост, повишена умора, болка в шевната област. Какъв режим трябва да се следва у дома? Хранене обикновено - като се вземе предвид кърменето. С "водни процедури" ще трябва да се ограничи душът. Вземете вана, можете да плувате само 1,5 месеца след операцията. Пълно упражнение - два месеца след цезарово сечение. Можете да подновите секса след 6 седмици след операцията. Посетете лекаря предварително, той ще може да прецени колко добре е следоперативният период. Не забравяйте да мислите за контрацепция. Можете да изберете най-подходящия за вас начин, след като се консултирате с Вашия лекар.

Следващата бременност след цезарово сечение е по-добре да се планира след 2 години. През това време тялото ви ще има време да се възстанови напълно от предишна бременност и операция. Трябва да знаете, че ако по време на следващата бременност нямате показания за цезарово сечение, тогава имате възможност да раждате сами, без да прибягвате до хирургическа интервенция.

Как да се възстанови бързо и правилно след цезарово сечение

Раждането на дете е невероятно събитие в живота на всяко семейство. Ако имаше проблеми по време на бременност или не е било възможно да забременеете дълго време по редица причини, лекарите решават да дадат на жената цезарово сечение. Това дава на лекарите и жените увереност, че трудът ще бъде безопасен както за майката, така и за бебето. В края на краищата цезаровото сечение се извършва по добре позната схема и едва ли са възможни вариации в хода на раждането. Не може да се каже за естествени раждания.

Състояние в първите 3 дни след цезарово сечение

Всички 9 месеца, една жена търпеливо чака среща с дългоочакваното си чудо. Денят на раждането идва, бебето се ражда и, изглежда, какво друго да мисли, с изключение на грижите на майката. Но, за съжаление, през първите няколко дни след раждането, посвещаването на детето напълно емоционално и физически ще се провали, тъй като последствията от коремната хирургия няма да могат да отидат без следа.

Цезаровото сечение сега е често срещана версия на раждането, преди това да се прави изключително рядко и в специални случаи

Кога да се изправи след операция

Първо, няма да можете да ставате от леглото в следващите часове след цезарово сечение, дори и с цялото си желание - спиналната анестезия ще обездвижи краката ви за дълго време. Емоционално, можете да почувствате възхода, вълна от сила, защото адреналинът се втурна в кръвта ви по време на раждането. Но физически, след раждането, тялото е отслабено, а след операцията е ранено и повредено.

Настройте се на факта, че всичко е вече зад, бебето е здраво, всичко е наред. Опитайте се да спите, починете и се отпуснете. Възстановяването на силата е вашата основна задача в първите дни след раждането.

След 8–10 часа краката постепенно „се отдалечават“ от анестезията, чувствителността ще се върне. Но това също не означава, че сте готови да поемете вертикална позиция. Всички решения в следоперативния период и периодът на намиране на майката в интензивното отделение поема лекуващия лекар. Веднага след влизането в интензивното отделение, с определена честота, ще се измерва с натиск, пулс, оценка на изобилието на секрети, контрактилитет на матката. Тези показатели ще позволят на лекарите да направят снимка на вашето състояние след раждането, това ще зависи от това колко бързо ще ви се надигне, седнете и станете.

Трябва да седнете за първи път след цезарово сечение само с помощта на медицинска сестра. Най-вероятно ще се почувствате замаяни и това е нормално. Ако замаяността минава бързо, можете да се опитате да станете. Необходимо е да се правят всички движения бавно и точно. Разгънете напълно неуспешно. Първите дни, през които ще се наведете, болката в областта на шева няма да ви позволи да се изправите.

След като майката и бебето са преместени в следродовото отделение за престой, е препоръчително да не лежите и да се опитвате да се движите повече. Върви по кратки разстояния - по отделението, по коридора. Така матката ще започне да се свива по-бързо, също така ще предотврати образуването на следоперативни сраствания.

По-късно, по време на възстановителния период, научете се да излизате леко от леглото с ръка.

Колко не може да се натоварва след цезарово сечение

Често, след цезарово сечение, жените изпитват проблеми с червата. Може да се появят запек и хемороиди. Хемороиди могат да възникнат както по време на бременност, така и след раждане. Това се случва поради натиска на плода върху ректума. Особено често това се случва в последния срок, когато масата на плода е максимална.

В присъствието на хемороиди не може да бъде обтегнато на всички. В противен случай рискувате да влошите случая - може да има пукнатини, кървене, пролапс на ректума по време на изпразването. Използвайте глицеринови свещи, те са безопасни за детето и помагат да се справят с проблема за запек.

Не можете да натискате също, за да запазите шевовете заедно. При тласкане мускулите на перитонеума са силно напрегнати, а матката е напрегната. Въпреки факта, че след цезарово сечение, белегът е добре зашит (не може лесно да се разпръсне), не е необходимо да се преуморява, докато шевовете не бъдат отстранени.

За да се улесни отиването до тоалетната през първите месеци след цезарово сечение, консумирайте зеленчуци, като не забравяте за диетата за кърмене.

Изправени пред запек след цезарово сечение, не забравяйте, че това е временно явление и след известно време изпражненията ви се нормализират

При втората бременност успях да "се наслаждавам" на наличието на хемороиди. Беше малък и не предизвикваше никакви специални проблеми. Но след раждането се сблъсках с проблема с движението на червата. Столът беше болезнен и рядък. Опитах се да нормализирам ситуацията с правилно хранене и увеличаване на количеството течност. Всичко стана по-добре след около 3 месеца след COP.

Колко е отстранен катетъра

Уринарният катетър е една от проблемите на всяка операция. По време на анестезията отделянето на урина не може да се контролира, затова се вкарва катетър, урината се слива в торбата.

Цветът и обемът на урината ви позволява да следите състоянието на пациента по време на цезарово сечение. Липсата на кръв в урината е индикация, че пикочният мехур не е засегнат по време на операцията.

Първият ден катетърът ще стои във вашия мехур дори след раждането. По време на периода на анестезия присъствието му не се усеща. По-късно причинява лек дискомфорт.

Катетърът се отстранява, преди да се прехвърли от реанимация в следродилното отделение. Те ще бъдат там, за да гарантират, че можете да уринирате след раждането. Той е и индикатор за нормалното функциониране на организма след раждането.

Извадете бързо катетъра, дълбоко, както и вмъкнете.

Продължителността на следродовия период след цезарово сечение

След цезарово сечение жената се възстановява малко по-дълго, отколкото след естествено раждане (ЕП). Както и след всяка операция, тя забавя процеса на възстановяване, травматизира целостта на тъканите и органите. В случай на раждане, това е матката и коремната стена.

Поради травма, контрактилната функция на матката се забавя и процесът на екскреция на лохия (следродилен разряд) също се забавя. Като правило при цезарово сечение има по-малко от тях, съответно повече време е необходимо за пълното възстановяване на матката до предишния й размер.

След вагинално раждане периодът на възстановяване продължава до 40 дни, след COP около 60 дни. Дори и по време на ЕП жената да е била зашита към перинеума, такива шевове се лекуват по-бързо от белега и шевовете след КС.

Сега по време на раждането лекарите използват самопоглъщащи се нишки, което позволява на жената да не премахва шевовете, а с времето заздравяват, нишките се разтварят.

След 2 COP белегът ми също бе зашит със самопоглъщащи се нишки. Но тъй като съм пълноправна жена и дори след като първата CU се простираше от участъци (стрии) и големи плодове, коремът виси в торба, изцелението на шевовете беше трудно и дълго. На 14-ия ден гинекологът каза, че в моя случай все още е по-добре да се отстранят конците, в противен случай те ще се разтворят в продължение на половин година с такова увисване, повече от подкожната корема. Хирургът ми взе шевовете, след което болката стана много по-малко.

Спасете себе си по време на възстановителния период след COP - не повдигайте тежестта, отпускайте се с бебето, прекарвайте повече време на открито

Периодът на възстановяване на всяка жена продължава различно време. Това зависи от много фактори:

  • индивидуални характеристики. Невъзможно е да се изравнят всички жени. Всяко раждане е индивидуално, състоянието на детето е индивидуално, положението в семейството, връзката с мъжа и много други фактори влияят на периода на пълно възстановяване на жената след КС;
  • психологическо състояние. Тя напълно зависи от околната среда - отношенията със съпруга / та, роднините, готовността на майката да се отдаде изцяло на бебето и т.н.;
  • физическо състояние. Прагът на болка при всяка жена е различен. Някой след няколко дни забравя за болка, а някой дълго време не може да спи, напълно се грижи за детето;
  • наличие / отсъствие на усложнения. Този фактор може да се дължи на физическото състояние. В крайна сметка, ако след операцията жената има усложнения под формата на набъбване на конци или откриване на остатъци от плацента в матката, не става въпрос за завършване на възстановителния период. Допълнителните трудности само ще увеличат този период и ще оставят неприятни чувства в паметта, което ще добави емоция към общото психологично състояние на жената след раждането.

План за възстановяване на цезарово сечение

Тъй като CS е хирургична интервенция, задачата номер едно ще бъде предотвратяване на усложнения. За да направите това, без да се проваляте в родилния дом, новооткритата мама получава инжекции с окситоцин за своевременно намаляване на матката. Забавянето на елиминирането на лохия, което се освобождава по време на маточната контракция, може да предизвика най-честото усложнение - наличието в матката на плацентата и нейните части. В този случай жената неизбежно отива в болницата, където почиства матката.

В зависимост от състоянието на белега и конците, антибиотиците могат да се предписват и за 5-7 дни. Не се отказвайте от тази мярка. Антибиотиците няма да позволят прогресирането на възпалителния процес, значително ще улесни състоянието на пациента.

Не пренебрегвайте и болкоуспокояващи. След COP, те се поставят от момента на раждане до изписване от болницата. Дори ако ви се струва, че състоянието е облекчено, не отказвайте инжекцията с анестезия, може би предишното приложение на лекарството е все още валидно. А това означава, че след прекратяването на действието си ще почувствате напълно болката. Това не е добре, защото майката трябва да е спокойна и адекватна.

При благоприятен ход на следродовия период след CS, антибиотиците не се предписват.

За бързо възстановяване, започнете физическа активност в първите дни след раждането. Опитайте се да седнете и да си лягате по-често, но внимателно. Направете леко затопляне с краката си точно на леглото. Основното нещо - не щам стомаха, така че да не застрашава целостта на шевовете.

Изцеление на шева

За да се заздрави по-бързо, той се лекува редовно с антисептични разтвори, докато е още в болницата. Често това е разтвор на манган, който дезинфекцира кожата и изсушава местата на инжектиране по шева.

Самоабсорбиращите се нишки трябва да се разтварят след 7–8 дни след CS. След това продължете да обработвате шева у дома до пълно излекуване.

Можете също така да използвате стерилни превръзки, така че шева да не влиза в контакт с прането и да не се притискат дрехи към него.

Ако има хиперемия (зачервяване) на конците, може да се предпише допълнително лечение - например, ксероформна пудра.

Ксероформът е прах, който има жълт цвят, слаб своеобразен аромат, приготвен в рецептурната аптека

Променлив се с разтвор на манган, Xeroform се нанася върху шева. Той има дезинфекциращ, стягащ и сушилен ефект.

Дори и в болницата, може да бъде назначен за процедури във физическата стая - UHF и електрофореза. Тези процедури помагат на тъканите да се възстановят и регенерират по-бързо. След изписване гинекологът може допълнително да назначи редица процедури.

Xeroform ми помогна много. Заздравяването на конци е бавно и болезнено. Роднините донесоха този чудесен прах в родилния дом. И дори след освобождаване от отговорност, съпругът ми го приложи за моя лечебен конци.

Възстановяване на менструалния цикъл

Подновяване след менструация COP ще зависи от наличието или отсъствието на кърмене (HB). С HB, първата след менструация на раждането ще настъпи след 6-12 месеца. Ако това не се случи, не отлагайте посещението на лекар. При изкуствено хранене менструацията може да започне 2-3 месеца след CS. Редовността се изгражда и в рамките на няколко месеца.

След раждането lochia не е свързана с менструация след раждането, така че не трябва да се сравняват тези два процеса.

Важно е! Не забравяйте, че наличието на НВ не спасява жената от бременност.

Въпреки че през този период хормонът пролактин контролира работата на репродуктивната система на младата майка, която потиска работата на яйчниците и потиска овулацията, но е възможна появата на бременност, не трябва да забравяме за това. В ситуация, когато по време на НБ една жена забременее, ще се роди възрастта. В случай на KS се препоръчва да се избягва бременност в продължение на две години, за да се възстанови и напълно да се излекува маточният белег. Раждането на дете на година след COP е голям риск за майката и бебето.

Обърнете внимание на редовността и изобилието от менструация след COP. Ако освобождаването от отговорност е прекалено голямо или, напротив, оскъдно, запишете се за консултация с лекар.

Фигура възстановяване

Разбира се, всяка жена след цезарово сечение иска да се отърве от разтягането на корема по време на бременност. Това е най-проблемната част от тялото след раждането. Също така, младите майки могат да бъдат притеснявани от стрии и целулит. По време на бременността активността на тялото намалява, начинът на живот става по-малко подвижен, като се наблюдават дефекти и фигури на кожата като цяло.

Побързайте с въвеждането на следродилния живот на спорта не си струва. Препоръчвайте пълноценни спортове да бъдат включени в плана за възстановяване не по-рано от 6 месеца след COP. Най-доброто упражнение в борбата срещу увисналата корем-преса. Първите кратки упражнения върху пресата трябва да се правят не по-рано от 4-6 седмици след операцията.

През първите месеци е по-добре да не се използват гири. След възстановяването и заздравяването на шевовете, започват да се въвеждат тежести с най-ниско тегло, но не повече от 3-4 кг.

Планът за възстановяване на фигурата след КС не трябва да започва с такива спортове като:

  • Лека атлетика;
  • волейбол, баскетбол и всякакви други активни спортове с топка
  • тенис;
  • вдигане на тежести;
  • активно колоездене.

Имах полицай. Аз вкарах за бременност +25 кг. А сега нищо не изглежда чудесно. 170 височина, тегло 51 кг. И шевът е почти незабележим. Тънка нишка. Но аз не стоях без работа. 1.5 месеца след COP вече бях на стадиона. Вкъщи, докато детето заспиваше, пресата се разтърси, тя седна и тя се ръкуваше ежедневно. Винаги съм играл спорт, така че това е моята радост. Всяка вечер задължително контрастен душ. Зехтинът се втрива ежедневно в кожата. Започнах да пия вода - 2-3 литра вода всеки ден, не можех да пия толкова вода преди. Детето има диатеза, излива се, така че яде много малко храни. И много тънка. Няма да рисувам, но от 4 месеца бях на IW, а хормоните ми се върнаха към нормалното, теглото се върна към бившия ми.

4. Гост

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4486229/

Без включването в живота на спорта ще бъде изключително трудно да се отървете от увисналия корем и да се върнете към предишната му форма.

Създайте своя собствена програма за тренировка, която да изпълнява у дома. Препоръчваме да включите в него основните и прости упражнения:

  1. В позиция от страната се редуват стъпалата на краката, без да ги огъвате на коленете. Палеца на крака ви трябва да ви гледа.
  2. Направете изблици, ставайки на четири крака. В същото време повдигнете ръката и крака на противоположните крайници (левия крак / дясната ръка, десния крак / лявата ръка). Главата е продължение на шията и трябва да е в съответствие с нея. Задръжте ръката и краката си за няколко секунди.
  3. В легнало положение, надуйте и приберете стомаха. В същото време, ръцете лежат под главата, краката са огънати в коленете и леко раздалечени. Надуйте корема, докато вдишвате, издишайте, докато издишвате.
  4. Легнете на една страна, едната ръка е наведена в лакътя и държи главата си, а другата лежи пред вас. Кракът, на който лежите, трябва да бъде повдигнат колкото е възможно повече, а вторият крак е пред вас. Тогава страните трябва да бъдат променени.
  5. Седнете на стената. Застанете близо до стената. Почувствайте контакт със стената на лопатките и задните части. Направете бавни сеанси, като се опитвате да не откъсвате лопатките и задните части.

В допълнение към спорта, храненето играе важна роля. Включването на спортния товар, но без да се променя диетата, не може да постигне желаните резултати. Калориите, изпуснати по време на тренировки, ще се върнат с погрешни храни.

Препоръчително е да се изключат от диетата сладкиши, хлебни изделия, да се добавят още зеленчуци, вода, зеленчуци.

Имам две деца, най-младият е на 5 години. Мога да ви кажа само за стрии, наднормено тегло (тя беше +15) и целулит. Така се отървах от всичко това след раждането за около 6-8 месеца. Какво направих: пиех 2 литра вода на ден (не исках да пия, но се насилих), спрях да ям сладкиши, макарони и картофи, два пъти седмично правя тайна с червен пипер, в душата си използвам горещ пилинг (не си спомням името, в оранжево) буркан) + намазани с кремове от една и съща фирма. Не съм премахвал стрии с лазер, но използвах само тези инструменти. Мога да кажа, че сега кожата е много красива, цялото тяло е стегнато.

Lil'ka

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4486229/

Чудесно начало ще бъдат уроците по ходене. Те ще позволят да се изразходва енергия, но в същото време да не се претоварват увредените мускули.

Video. Лесли Сансън: Разходка с Лесли Сансън на 1 миля

Тя се опитала да учи с Лесли Сансън. Отлични тренировки - няма темп на шофиране, но в същото време се изпотявах и губях свръх тегло с всяко упражнение.

Възстановяване на гърдите

В допълнение към недостатъците на фигурата, всяка жена след раждането се сблъсква с проблема с промените в гърдите - кожата става разхлабена, слаба, гърдите вече не са еластични и не са затегнати. Всичко това се случва с промяната на процесите в гърдите - по време на бременността, мастната тъкан се заменя с жлезиста тъкан, като по този начин млечните жлези се подготвят за изхранване на бебето. След раждането, с прекратяване на кърменето, жлезистата тъкан трябва отново да бъде заменена с мастна тъкан, но, на първо място, този процес не може да се случи незабавно, и второ, разтегнатата кожа в никакъв случай не може да стане същата.

Но не се паникьосвайте с течение на времето и благодарение на вашите усилия можете да придадете на гърдите си красив и съблазнителен поглед.

За да направите това, е необходимо да действате от различни страни, а именно:

  1. Направете вашата диета правилна. Включете в храната повече аминокиселини и витамини. Такова хранене ще бъде полезно за тялото като цяло.
  2. Упражнение. Има специални упражнения за гърдите. Променете ежедневието си, за да включите упражнения за гърдите.
  3. Помогнете за възстановяване на кожата на гърдата с помощта на маски и друга козметика.
  4. Направете контрастни бани, докато вземате душ.
  5. Освен това направете курс за масаж, ако е възможно.

Този набор от упражнения не е сложен и няма да отнеме много време.

Ето някои упражнения, които ще ви помогнат да се върнете към нормалното:

  1. Стискащи ръце. Застанете с краката си в ширината на раменете. Свържете дланите си и се противопоставете един на друг. Дръжте ръцете си в напрежение за 1-2 минути. След това отпуснете ръцете си и ги спуснете. Повторете упражнението 5 пъти.
  2. Стискаме топката. Вземете топката, разстелете лактите си встрани, поставете дланите си върху топката. Опитайте се да стиснете топката с дланите си, задържайки пози за 1-2 минути.
  3. Повдигане на гири. За да изпълните упражнението, използвайте гири с малки тежести (2-3 кг). Ръцете на гири се простират пред вас, леко раздалечени. Алтернативно огънете и разхлабете ръцете. Внимавайте за равномерно дишане. Извършете упражнението за 2-3 минути.
  4. Ножици. Повторете движението кръстосано с ръцете си, като промените позицията на ръцете по-горе / долу. Поддържайте стабилно темпо. Гледайте си дъх. Направете това упражнение за 2-3 минути.
  5. Наклонения на гири. Вземете гири, огънете лактите си и ги раздалечете настрани, така че лактите да са насочени далеч от вас. Без да изправяте лактите си, повдигнете и спуснете ръцете си встрани. Тялото трябва да се наклони леко напред.
  6. Повдигане на ръце Застанете в изходна позиция. Ръцете притиснати до стената, пръстите се стискат в юмруци. В същото време, вдигнете ръцете си настрани, докато раменете ви са ниски и след това по-ниски. Повторете упражнението за 1-2 минути.
  7. Pushups 1. Отиди до свободната стена и се облегни с дланите си. Започнете отклонения от стената, без да се облягате на тялото. Извършете упражнението за 1-2 минути.
  8. Pushups 2. Поставете дланите си на стената и огънете лактите, като ги притиснете към тялото си. В тази позиция изпълнявайте pushups за 1-2 минути.

Алтернатива на физическите упражнения е плуването в басейна. Ако можете да си позволите този лукс в присъствието на бебе, ще бъде чудесно да засегнете всички мускулни групи в тялото ви. По време на плуване гърдите издърпват перфектно.

Възстановяване на косата, зъбите и ноктите след COP

Косата, зъбите и ноктите катастрофално започват да страдат дори по време на бременност. Не е нужно да мислите за това дълго време, всичко е обяснимо - детето расте, образува скелет, зъбите започват, косата расте. Плодът, както и всяко друго живо същество, изисква калций за жизнена активност. Бебето в стомаха извлича калций за сметка на майката. Ето защо със зъбите и ноктите е просто катастрофа. За да се поддържа нивото на калций в организма, бременните жени се предписват витаминно-минерални комплекси.

След раждането продължете да ги получавате. В аптеките такива комплекси се продават много за всеки портфейл.

Не забравяйте да добавите към диетата си храни, богати на калций. Те включват твърдо сирене, черен хляб, мляко, скариди, зеле, извара, заквасена сметана, праз, сушени плодове.

Дефицитът на калций се проявява в умора, раздразнителност, тревожност

Важно е! Калцият се абсорбира напълно само с достатъчно количество витамин D. Получаваме го от слънчева светлина, като рибено масло или воден разтвор на витамин D.

За да възстановите косата, можете да вземете витаминни комплекси за цялото тяло или специално за косата.

Фотогалерия: витаминни комплекси за възстановяване на косата и ноктите

Използвайте и маски. Голям асортимент от маски вече се предлага в магазините, или у дома можете да използвате продукти за укрепване и възстановяване на косата. Например масло от репей. Той е много ефективен за растеж, защото проблемът за загубата на коса е от голямо значение за жените след раждането.

След първото и второто раждане косата ми беше много стегната. Веднъж дори си помислих, че трябва да отида на лекар, защото толкова много коса не можеше да остане на гребена точно така. С течение на времето всичко се нормализира. Използва се репейно масло и се поправят закупените маски.

Възстановяване на храносмилането и метаболизма

За да възстановите метаболизма след раждането и следователно храносмилането, е необходимо да приспособите начина си на живот към здравословен, който включва здравословна диета, спорт и разходки.

Гладуването да се постигне такава цел е погрешно, защото след раждането жената кърми бебето и трябва да се храни добре, така че млякото да е питателно и здраво за бебето.

Храненето трябва да бъде на малки порции, така че тялото няма да може да отложи стратегическите резерви под формата на мазнини. Включете в диетата си пресни зеленчуци, повече плодове, прясна риба, извара, черен дроб, яйца. Не забравяйте периодично да имате зърнени закуски. Ако е възможно, да се откажат от сладки храни, които съдържат големи количества захар - това е фалшива храна за тялото.

Между другото, по време на гладуването метаболизмът намалява, затова си осигурете храна за целия ден. По-добре е да мислите за храна вечер, ще бъде правилно предварително да приготвяте храна за всяко приемане и да ги поставяте в контейнери. Така че определено не ядете нещо погрешно.

Възстановяването на метаболизма също ще спомогне за спазването на съня и активността. Това е много важно. За да може тялото да функционира правилно, той се нуждае от достатъчно време за почивка и събуждане.

Прекарайте повече време на чист въздух. Нека бъде просто разходка с количка. Основното нещо е да не седи на пейката, а да се ходи и да се движи.

Умереното физическо натоварване също ще бъде помощник в установяването на храносмилането и метаболизма след COP. Стагнацията на перисталтиката няма да бъде с движение и малък товар.

Възстановителна поза

Деформираната поза лежи в същите 9 месеца от бременността. Една жена е свикнала да ходи с патешка походка, която маха от едната страна на другата. Стомахът е изпъкнал, тъй като цялата бременност не е трябвало да се поддържа в добро състояние, мускулите са загубили навика да бъдат в постоянен тон. Плодът е в стомаха, плюс околоплодната течност и теглото на матката - всичко това кара жената да наруши правилната поза, тежък товар се придвижва напред. И така цялата бременност, с увеличаване на тежестта отпред.

Неправилната поза е просто навик, който можете и трябва да се биете, защото навикът, както знаете, се развива в рамките на 21 дни

Оказва се, че счупената поза и походката са навик, който несъзнателно се е превърнал в норма за една жена след раждането. И с всеки навик, от който се нуждаете и може да се биете.

  • опитайте се да контролирате себе си. Ясно е, че след раждането на бебето е трудно, но за жената няма нищо невъзможно. Не е ли така? Издърпайте се с вътрешното си "аз". Не бъдете мързеливи, за да бъдете красиви, дори и с куп притеснения в главата си;
  • използвайте корсет. В продажба са корсети, които ще контролират вашата поза. Можете да ходите в тях и у дома, и да носите под дрехи, дори и извън дома;
  • Не се отказвайте от изцяло носените токчета. Когато сложите пета или шпилка, неволно се изправяте, защото само по този начин можете да запазите равновесие. Не се мъчете сами, ако не харесвате такива обувки след раждането. Понякога носете токчета, понякога;
  • направете масажен курс. Специалистът ще помогне за отпускане на мускулите на гърба и шията, облекчаване на напрежението.

Видео: красива поза след раждане - упражнения от нагъване

Възстановяване на мускулите на тазовия под

След цезарово сечение страдат не само мускулите на коремната стена, но мускулите на тазовото дъно също отслабват по време на бременността. За да се почувствате добре дошли и да се насладите на интимна близост със съпруга си, научете се да тренирате мускулите си.

Ако никога не сте срещали тази информация и не знаете в какво състояние са тазовите мускули, обърнете внимание на следните симптоми:

  • намалена чувствителност;
  • има суха вагина;
  • болка по време на полов акт;
  • чувате звука на изходящия въздух по време на полов акт;
  • чувство за вагинално раздуване.

Ако сте забелязали два или повече признака, можем да кажем, че интимните ви мускули са опънати. Не се отчайвайте, мускулите на тазовото дъно могат да бъдат напълно обучени.

С помощта на специални упражнения на Kegel можете да направите сексуалния си живот по-ярък и по-разнообразен:

  • след тренировка вагината се стеснява, става по-еластична, оребрена;
  • Можете да решите проблемите с оргазъм;
  • такива упражнения служат за превенция на уринарна инконтиненция;
  • спасявате себе си от падането на тазовите органи с възрастта;
  • Тренираните мускули ще удължат младостта на жената и моментът на настъпване на менопаузата ще бъде отложен.

Най-добре е да започнете да тренирате интимните мускули преди раждането, след това процесът на раждане ще бъде по-лесен (говорим за естествено раждане)

Упражненията на Кегел са прости на пръв поглед, но в действителност те могат да бъдат далеч от първия път.

  1. Напрегнете мускулите на тазовото дъно нагоре и навътре, като застанете настрани от раменете, дланите лежат на задните части.
  2. Напрегнете мускулите на тазовото дъно в посока нагоре и навътре, коленирайки (на четири крака), докато главата е върху ръцете.
  3. Легнете на стомаха и огънете един крак в коляното, отпуснете се и опънете мускулите на тазовото дъно.
  4. Легнете по гръб, огънете краката си в коленете и се разпръснете по страните. Едната ръка се намира под задните части, а другата върху стомаха. Отпуснете се и затегнете мускулите на тазовото дъно, помагайки с дланите си.
  5. Седейки, кръстосани крака и изправяне на гърба, опънете мускулите в посока нагоре и навътре, като че ли излизат от пода.
  6. Краката на страните, ръцете на коленете, тялото е наклонено напред, мускулите на тазовото дъно са напрегнати. Издърпайте мускулите нагоре и навътре.

В допълнение към упражненията за възстановяване на мускулите на тазовото дъно, можете да използвате специални интимни треньори. Като правило, тези симулатори имат формата на топки, свързани с нишка. За да използвате такива топки у дома, се изискват знания и умения за тяхното използване. В противен случай, можете да увредите само лигавицата на вътрешните полови органи. Преди употреба се консултирайте със специалист.

Изберете обучители от висококачествени материали, за да не навредите на вътрешните органи и да не носите инфекцията

Възстановяване на пъпа

Промяната в мускулите на пъпния пръстен се нарича пъпна херния. Това се случва при жени след раждане, когато по време на бременността нараства огромен корем и често след COP. Ние ще поправим това заболяване, възможно е да възстановим мускулите на пъпа.

По време на бременността, плодът, особено голям, със силен натиск върху коремната стена, причинява отслабване на мускулите на пъпния пръстен. Също така се случва, ако жената се притеснява за запек, това явление се проявява вече в последните етапи на бременността. Излишното тегло също играе голяма роля в отслабването на тези мускули.

Можете да се борите с пъпна херния с спазмолитични средства, също така се препоръчва укрепване на мускулите на коремната стена с коремни упражнения и носене на специална превръзка.

Важно е! Упражненията върху пресата трябва да се отложат до прекратяването на следродовия разряд.

За да се предотврати появата на пъпна херния, жените се препоръчват преди бременност:

  • поддържайте теглото си под контрол и се борете с неговия излишък;
  • спортуват и поддържат мускулите, включително мускулите на коремната стена, в добра форма;
  • по време на бременност е задължително да се използва пренатална превръзка. Тя ще помогне на мускулите да бъдат в правилната позиция.

Пъпна херния е сливане на белега след COP

Психологическо възстановяване

От психологическа гледна точка жената след раждането често среща трудности. Те се проявяват под формата на депресия и умора. Често след кесарево сечение, което младата майка се обвиняваше, че не е в състояние да „роди нормално”, „се провали”, раждането на бебето преминало като от нея. По-често такива мисли се посещават от жени, които са имали случай на ченге. Смята се, че когато КС се планира и назначи предварително, бъдещата майка има време да се подготви за тази мисъл, да го помисли и да помисли.

Особено трудно психологически се дава операцията на противниците на Конференцията на страните, които са уверени, че само естественото раждане може да върви гладко и положително за детето. За тези жени е трудно в следродовия период. Определено не бяха готови за този ход на събитията.

Не забравяйте да посетите курсове за бременни жени, където има цезарово сечение. Помолете модератора да разясни тези или други въпроси. Вземете максимална информация, задайте въпроси, обсъдете и се отървете от страховете.

Всичко се дължи на постнаталното преструктуриране на хормоните. Тя е тази, която кара настроението да се промени, да се върне към деня на раждането, да мисли за подробностите. Това е дори норма от някаква страна, защото хормоналния фон на една жена наистина се променя след раждането, точно както се променя по време на бременността.

Ако усещате, че все повече отрицателни мисли, настроението се влошава, не се колебайте - свържете се с психолог за помощ, защото бебето се нуждае от весела и здрава майка, която обича, грижи и се радва на всеки ден майчинство.

Не пренебрегвайте грижата и помощта на близките. Само в този период, когато спомените и чувствата на процеса на раждане са все още толкова свежи, вие ще искате да ги споделите. Кажете на вашия съпруг или приятелка как сте били наранени и уплашени. Споделете емоциите си, ще стане по-лесно. Не затваряйте.

Ако в момента на следродилната депресия изглежда, че няма значение за вас какво ще се случи след това, помислете за бебето си - това зависи от вас не само физически по отношение на хранене, ходене и къпане, но и емоционално. Зареждайте детето си само с положителни емоции.

Не забравяйте, че сте диригент на настроението и общото състояние от майката до бебето

Честно казано, след две раждания нямах психологически проблеми, и двете бременности бяха желани. Но заобиколен от срещнати жени с проявление в различна степен, следродилна депресия. Консултацията с психолог или поне подкрепата на близките е изключително необходима за жената през този период. Не се оттегляйте в себе си, не пренебрегвайте помощта и всичко постепенно ще се подобрява.

Как да се възстанови след цезарово сечение, ако майката е на възраст над 35 години

Сега все по-често жените раждат след 35-40 години, има случаи, когато в тази възраст се появява първородният в семейството.

Децата винаги са голямо щастие за семейната двойка. Казват, че бременността прави жената по-млада. Всичко това е добре, ако не за някои, но:

  • С възрастта жените стават все по-хронични заболявания. Изкарването на дете не е лесна задача на всяка възраст, колкото по-възрастна е майката, толкова по-голям е стресът по време на бременността;
  • бременност след 35 г. се счита за трудна, тъй като съществува висок риск от хромозомни аномалии, като синдром на Даун и др.;
  • При запазване на бременността в по-късна възраст, жената трябва да помисли за бъдещето на това дете. В крайна сметка, всяка година възрастта на майката не става по-малко, никой не дава гаранция за дълго и не обременени с възрастта заболявания на живота.

Възстановяването след раждането след 35 години може да бъде малко по-дълго. Зависи от здравето на новосъздадената майка.

Не забравяйте внимателно да проучите преди бременността, ако е планирано. Ако не, то след раждането на детето, посетете специалистите точно в онези области, в които здравето ви е „куц”, тъй като бременността бие слабите места на тялото. Натоварването по време на бременността може да повлияе на органите и системите на органи, които са били нарушени преди бременността.

Случва се, че въпреки опита и възможните многобройни преживявания на майчинството, една жена след 35-40 години е трудно да издържи безсънни нощи, липса на свободно време, много домашни задължения. За да не съжалявате за раждането на късното дете, навреме попитайте за помощ от специалист. Той ще помогне да разбере себе си и да види света на щастливите майки по нов начин.

Да бъдеш майка е щастие за жена, но всеки въпрос трябва да се подходи мъдро.

Какво може да помогне при възстановяване след цезарово сечение

Всяка жена, след като COP иска да се върне към предишната форма, колкото е възможно по-скоро. Това се отнася както за физическите, така и за емоционалните способности. Искам да бъда подобен преди бременността.

За бързо възстановяване използвайте няколко съвета:

  • възможно най-скоро започнете да ходите след операцията. Това ще предотврати образуването на сраствания и ще помогне бързо да се отдалечи от анестезията и нейните ефекти;
  • носете превръзка. Сложете го през първите няколко дни след COP, разбира се, с разрешение на лекаря. Превръзката ще помогне за запазване на отслабените коремни мускули, белегът ще бъде в покой, шевовете ще бъдат покрити и защитени от повреди, притиснати. Това ще улесни кашлицата и кихането;
  • Не забравяйте за компресиращи дрехи. Действието на COP трябва да се извършва строго в компресионни чорапи. Препоръчва се също така да се носят след раждането за известно време. Те предотвратяват развитието на тромбоза;
  • Спазвайте хигиената на шевовете. Отнасяйте шева дори след освобождаване от болницата, до пълно излекуване. Покрийте го със стерилна превръзка, за да предотвратите замърсяване и механични повреди;
  • наблюдавайте съня и почивка. Когато е възможно, да спите с бебето си;
  • ходи повече и остани на открито. Кислородът е полезен за регенерация на тъканите и общото състояние на тялото;
  • ям добре Тялото ви се нуждае от сила, за да се възстанови. Включете в диетата си храни, съдържащи желязо. Жените, които раждат, често имат анемия;
  • пият витамини. Детето израсна благодарение на витамини и микроелементи, докато сте били в стомаха. Необходимо е да се попълнят запасите им;
  • пийте повече вода. Това ще бъде полезно за кърмене, както и за своевременно изпразване на червата и пикочния мехур.

Видео: Бързо възстановяване след цезарово сечение

Видео: как да оцелееш чрез цезарово сечение

Ако трябва да се посочи цезарово сечение, тогава го приемайте за даденост, общувайте с лекаря повече, консултирайте се, въведете информация. Ако обмисляте какво да изберете - естествено раждане или COP, и мислете, че COP е алтернатива на болезненото и болезнено раждане, след това прочетете информацията за периода на възстановяване и бъдете подготвени за тях.