Какво означава бременността за жената?

Бременността е цял период от подготовка за появата на дългоочакваното първородно в света. В момент, когато една жена разбере за своята позиция, тя е заобиколена от много чувства: страх, радост, объркване, екстаз, а в някои случаи и несигурност в нейните способности. Бъдещата майка все още не знае нищо: как да се държи, какво да прави за комфорта на бебето и т.н. Затова тя трябва да разбере и разбере много, защото сега тя трябва да се грижи не само за себе си, но и за детето си.

Бременността е най-красивият период в живота на една жена (момиче). В този момент тя става най-очарователната, женствена, сексуална. Никакви неприятни дреболии не могат да развалят впечатлението за очакване на раждането на първородния.

Бременността е доста важен момент както в живота на бъдещата майка, така и в живота на детето. Естествено, винаги искате всичко да върви по най-добрия възможен начин, но за това не е нужно да отидете в крайности, а да намерите най-добрата болница.

За бременна жена се характеризира с неразбираеми промени в настроението и не може да се избегне, често промени в психичното състояние могат да бъдат неочаквани и дори плашещи.

По време на бременността се променя личният и социален статус на жената. Сега тя не е независим човек, както преди, но е свързана с друг мъж, за чийто живот е отговорен.

Бременността е не само раждането на дете, но и раждането на нова клетка на обществото. Разбира се, основната роля е възложена на жена, но домакинята не трябва да се паникьосва.

Един от най-добрите начини да се подготвите за нов живот е да получите умни, добри, интелигентни помощници (специалисти). Някои, които са решили да станат родители, предварително търсят място, където ще бъдат наблюдавани. Други ще го правят още по време на предстоящата бременност. Но трябва да се тревожите предварително.

Как бременността и раждането засягат здравето на жените

За да се възстанови растежът на населението на Русия, е необходимо жените да раждат повече. За жените това не е най-доброто решение: всяко раждане - огромна тежест върху тялото, висок риск за живота и здравето, което нараства с всяко дете.

Големите семейства са опасни за здравето

Дори само една бременност е огромен стрес за женското тяло. Промените в хормоналния статус и имунната система, увеличаването на телесното тегло и притока на кръв, появата на допълнителни разходи за изграждането и храненето на нов организъм могат сериозно да засегнат здравето на жената. Ако има няколко такива бременности, опасността за женското тяло нараства многократно - и, за съжаление, дори не е пропорционална на броя на бременностите, но в прогресия.

След бременността тялото на жената се възстановява за поне две години. Всяка следваща бременност изисква по-дълъг период на възстановяване и също така причинява нови увреждания на женското тяло. Ако нямаше никакви усложнения и последствия по време на първата бременност, можем да предположим, че жената е имала много късмет. Но съвсем не е вярно, че тя ще има късмет по същия начин с последващи бременности. Въпреки че, разбира се, много зависи от наследствеността, общото здравословно състояние на жената и нейната физическа форма.

Не е обичайно да се говори за вредата, която една бременност може да причини на тялото на жената. Нещо повече, митът, че бременността и раждането подмладяват и лекуват женското тяло, става все по-разпространен в медиите, като истински еликсир на младостта (http://health-medicine.info/beremennost-omolazhivaet-organ…/). Нека да видим защо това твърдение е много далеч от истината.

Раждането е доста опасно нещо.

• Всеки ден около 830 жени умират от предотвратими причини, свързани с бременността и раждането;
• Майчината смъртност е по-висока при жените, живеещи в селските райони и сред по-бедните общности;
• Младите юноши са изложени на по-висок риск от усложнения и смърт поради бременност в сравнение с други жени;
• Между 1990 и 2015 г. смъртността на майката в световен мащаб е намаляла с около 44%.

Помислете за тези числа! Всеки ден 830 жени умират от раждане на планетата. Да, повечето от тези смъртни случаи се случват в слабо развитите страни, където няма медицинска помощ. Тези данни обаче показват, че самото раждане е много опасно. Освен това всяко раждане въвежда все повече и повече нови промени в здравословното състояние на жената - и за съжаление, тези промени не са по-добри.

В статистиката на майчината смъртност в различни страни, Русия е приблизително в средата, имаме 25 майки на всеки 100 000 раждания. За сравнение: в Естония най-проспериращите в този аспект 2 майки на 100 хиляди раждания умират, а в Южен Судан, който се намира на другия край на скалата, 2054 майки от 100 хиляди загиват по време на раждането.

Ефектите от естественото раждане

Дори при съвременното ниво на медицинска помощ раждането никога не минава без следа за женското тяло. Да станат материя, жена рядко мисли за рисковете, които я очакват. Освен това, тя често дори не знае за повечето от тях. По някаква причина медиите почти не казват, че всяко следващо раждане може да прикрие все повече нови „изненади”.

• Инконтиненция. Естествените раждания увеличават риска от инконтиненция на майката поради увреждане на тазовата мускулатура, нервите и сухожилията при натискане на бебето. В голямо шведско проучване е установено, че 20 години след раждането 40% от тези, които са имали вагинално раждане, са развили някаква форма на уринарна инконтиненция, в сравнение с 29% при жените с цезарово сечение.

• Прекъсвания, порязвания и други наранявания по време на естествено раждане. 9 от 10 жени или ще страдат от сълзи, или се нуждаят от хирургически разрези по време на раждането. Пропуските и разфасовките също могат да причинят инконтиненция, освен това те сами носят много неудобства и усложнения в живота на жената - до невъзможността безопасно да изпращат естествени нужди и да водят интимния живот след раждането. Наранявания, които могат да съпътстват естественото раждане - разкъсвания на матката, шийката на матката, вагината, перинеума; остра инверсия на матката, разтягане и разкъсване на ставите на таза, пикочната и чревно-гениталната фистула.

• Ход. При жени, които раждат след 40-годишна възраст, рискът от инсулт се увеличава с 60%. Съществуват обаче някои рискове за младите майки. Усложненията на сърдечно-съдовата система произтичат от факта, че след раждането обемът на кръвообращението рязко намалява, което понякога се отразява неблагоприятно на сърцето и кръвоносните съдове. В допълнение, усложненията допринасят за големи капки по време на бременност и раждане.

• Разширени вени. По време на бременността, поради промени в хормоналните нива, се наблюдава релаксация, разтягане и изкривяване на мускулните влакна на стените на вените. В резултат на това има стагнация на кръвта във вените, те започват да се пръскат. Този процес се утежнява от значително увеличение на обема на кръвта, циркулираща в тялото на бременна жена. Втората бременност увеличава риска от развитие на болестта до 40-60%, а третата - до 80%. В допълнение, развитието на разширени вени допринася за заседналия начин на живот, постоянна работа, множествени раждания или прекалено голямо тегло на ембриона, наследствена недостатъчност на венозните клапи.

• Хемороидите са често срещано заболяване, което често се появява по време на бременност поради натиска на увеличената матка върху коремната кухина. За появата на хемороиди може да доведе и опити в процеса на раждане. По време на раждането, когато главата на плода преминава в таза, се отваря сфинктерът на ануса, нарушава се венозният отток, в резултат на което хемороидите се набъбват, драстично се увеличават, се опъват, изтласкват се и понякога се счупват стените. След раждането, с постепенно свиване на сфинктера на ануса, вътрешните възли се намаляват и рестартират независимо, но ако свиването на сфинктера преминава бързо, тези възли се нарушават и се появяват остри хемороиди, дискомфортът, от който жената може да се чувства след дълго време след раждането. Според статистиката най-малко 85% от бременните жени страдат от хемороиди през втория и третия триместър на бременността.

• Проблеми със зъбите. Според статистиката, от 35 до 70% от бременните имат проблеми със зъбите си. Това се обяснява с факта, че по време на бременността калцийът от тялото на жената се изразходва активно за изграждането на скелета на детето и в резултат на това състоянието на зъбите, косата и ноктите на жената се влошава. В допълнение, поради промени в хормоналния фон и имунния статус на бъдещата майка, бактериалните инфекции (включително тези в устата) провокират различни заболявания на зъбите и венците. Развитието на кариес, дължащо се на отслабването на емайла, също предизвиква киселини и повръщане, често свързани с бременността.

• Проблеми с зрението. Под влияние на повишените нива на естроген и прогестерон и тяхното въздействие върху съединителната тъкан очната ябълка се удължава, витреалното тяло се променя, роговицата става суха, вътреочното налягане се променя, което може да доведе до увреждане на зрението, поява на контактни лещи, затруднено носене на контактни лещи. При ранна токсикоза е възможно временно увеличаване на миопията с 1-2 диоптъра, кръвоизливи в конюнктивата и ретината могат да възникнат поради тежко повръщане. Когато отокът може да развие патология на ретината съдове. Едно от най-сериозните усложнения, възникнали по време на бременност, е дистрофия на ретината. По време на контракции и опити започва рязък спад на вътреочното налягане, което може да доведе до отлепване на ретината. В резултат на това зрението след раждането може да бъде напълно изгубено.

• Депресивни нарушения след раждане. Според обширно проучване, 1 на всеки 7 жени развиват депресивно разстройство след раждането. При не по-малко от 22% от жените симптомите на депресия продължават една година след раждането.

Наличието на много деца е смъртоносно не само за жените

Наличието на много деца не е просто нездравословно, а смъртоносно. Американското списание PNAS публикува проучване, проведено в големи семейства, в които родителите не са защитени по религиозни причини. Учените изследвали статистически данни за 21 000 двойки, живеещи в щата Юта между 1860 и 1985 година. През тези 125 години американците са родили около 174 хиляди деца. Броят на синовете и дъщерите в семействата на жителите на държавата варира от 1 до 14, а средно жените в извадката са родили 8 деца. В същото време, според статистиката, се оказа, че колкото повече семейства има деца, толкова по-често родителите са починали скоро след раждането.

Майките, разбира се, умираха по-често от бащите си. Според статистиката, 1414 жени са починали в рамките на една година след раждането на последното дете, а други 988 - по времето, когато най-младият е на 5 години. За сравнение: сред мъжкото население на щата Юта, 613 души са загинали, оставяйки едногодишно дете без баща, а други 1083 мъже най-накрая са паднали, когато най-малките им деца са били на 5 години.

В същото време, смъртността на децата също се увеличава в зависимост от техния брой. В семейства, в които има много деца, детето най-често не е живяло на 18 години, особено ако е бил един от най-малките в семейството.

Много деца боли сърцето

Жените, които решат да станат майка поне четири пъти, поставят здравето и живота си на голям риск. Според лекари от Съединените щати, след раждането на четвъртото дете рискът от развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система при майки на много деца нараства почти два пъти.

Неотдавнашно проучване в тази област показва, че кръвоносните съдове отговарят нормално на раждането на три деца, но от четвъртия брой на бременността, стените на артериите започват да се сгъстяват бързо, превръщайки се в потенциална причина за инфаркт. Това проучване е проведено от специалисти от Югозападния медицински център към Университета на Тексас и в нея са взели участие 1644 жени. Средната възраст на участниците в проучването е 45 години.

Честото доставяне е опасно

Има общоприето мнение, че колкото по-често ражда жената, толкова по-лесно е за всяко следващо раждане. Изследванията на израелски учени обаче, публикувани в Journal of Mother-Fetal and Neonatal Medicine, напълно опровергават този стереотип.

Проучването е проведено от специалисти от катедра Акушерство и гинекология към Медицински център "Сорока". По време на проучването лекарите анализирали медицинската история на раждането на три групи раждащи жени. Първият се състои от повече от 3 хиляди жени, които са родили в живота си на десет или повече деца, а втората - на повече от 9 хиляди жени, които са родили шест до девет деца. А третият, най-многобройният, съставлява 45 хиляди жени, които са родили две до пет деца.

Лекарите анализираха продължителността и сложността на труда, наличието на усложнения, състоянието на майките и децата. Резултатите показват, че жените, които са родили повече от пет деца, са много по-склонни да имат сериозни усложнения по време и след раждането. Лекарите приписват усложненията при раждането, необходимостта от цезарово сечение, по-ранното прекратяване на развитието на бременността, анемията, проблемите с мускулите на матката и др.
Експертите казват, че възрастта на жената също играе роля, в първата група има повече жени от по-напреднала възраст, което само по себе си увеличава рисковете по време на бременност и раждане. Въпреки това, учените са стигнали до заключението, че всяка следваща бременност у жената изисква повишено внимание и контрол на медицинския персонал.

Така че, теорията, че раждането може да подмлади и излекува тялото на жената, е само мит.

Нещо повече, това погрешно схващане може да бъде много вредно за бъдещите майки: липсата на информираност за усложнения, които често са резултат от бременност и раждане, може да доведе до нежелание да се посрещнат техните последствия, често доста тежки за женското тяло.

Ако сте успели да избегнете сериозни последствия за майката по време на първото и второто раждане - това не означава, че можете да ги избегнете допълнително. Всяка бременност и всяко раждане са голям разход, свързан с опасността за здравето на майката. И много деца умножават тази опасност многократно и е важно да помните това и за майките, и за бащите, когато планирате голямо и приятелско семейство.

Бременност на жената

За всяка жена бременността е един от най-важните етапи от живота. Продължителността му не е толкова голяма, но важността на този момент е трудна за надценяване. В крайна сметка, тест за бременност показва положителен резултат по никакъв начин за всички жени, които мечтаят за дете.

Тъй като при мисълта за бременността в главата бъдещата майка има добри дузини или дори повече въпроси, помислете какво прави бременността важна за цялото семейство, как да определите бременността на жената, характеристиките на женското тяло през този период от време и други подобни.

Интересна "позиция"

Оплождането и бременността на една жена са много сложен процес и, както е странно, понякога дори майките не са запознати с него. Това е време на подготовка за майчинство, когато има преоценка на всички ценности, ритъмът на живота се променя.

С начина, по който настъпва бременността на жената, по принцип всеки е запознат. Но не всеки знае, че лекарите обикновено смятат, че началото на бременността не е моментът на зачеване, а вече първия ден от последната менструация. Така бременността формално продължава 10 месеца (40 седмици), а не 9.

В момента, когато яйцеклетката и клетката на сперматозоидите са свързани (след което всъщност се случва бременността), тялото започва да се възстановява, защото е необходимо да се спаси бременността (това е така наречения майчин инстинкт на клетъчно ниво).

Тези странни симптоми.

От 8-ия ден в тялото на майката вече се виждат признаци за появата на нов живот:

  • гадене;
  • често уриниране;
  • промяна на вкуса;
  • неразумни промени в настроението и много повече.

Ако имате навика постоянно да следите своя цикъл, тогава със сигурност ще разберете как да определите ранна бременност по температура.

За да се установи дали бременността е започнала или не, ще помогне измерването на базалната температура (BT). След оплождането се увеличава леко (до 37 °).

Ако в края на краищата не сте запознати с начина на измерване на базалната температура за определяне на бременността у дома, то е съвсем просто: най-добре е да го измерите в ректума. Термометър (за предпочитане обикновен живак) се въвежда за няколко минути (от 5 до 10, но не повече) в ректалния отвор. Трябва обаче да се помни, че както овулацията, така и физическото усилие, както и редица други условия, могат да допринесат за увеличаване на BT. Следователно, измерванията трябва да се извършват редовно, но без да се излиза от леглото и рано сутрин.

Тайната става ясна

Има много начини за определяне на появата на бременност:

  • няма менструация;
  • при изследване на тялото може да се види, че зърната се подуват, втвърдяват и потъмняват;
  • повишено отделяне на лигавицата от вагината;
  • червата престават да функционират нормално, което е изпълнено със запек и прекомерно образуване на газ;
  • жената чувства постоянна сънливост, умора.

Ако все още искате да сте сигурни, че бременността ви е 100%, най-добре е веднага да отидете на лекар, който ще насрочи преглед. Анализите на кръвта и урината ще дадат категоричен отговор.

Семейни връзки

От момента, когато съмненията за бременността на жената изчезнат, има специален период за съпрузите и близките. Атмосферата в семейството зависи от това дали детето е желано от родителите или не. Всички емоции на майката се предават на детето. Ето защо, с настъпването на бременността, е необходимо да се забрави за лошото настроение.

По време на бременността здравето на бъдещата майка е от голямо значение. Прочетете тук. Какъв начин на живот трябва да води бременната жена? Подробности в тази статия.

Бременността на една жена е много важна за бъдещите родители, защото в този период от време те не се подготвят просто да заведат нов човек в дома си, но и често започват да се отнасят по различен начин. Често семейните отношения зависят от правилното поведение на съпруга. Емоционалните промени на съпрузите могат значително да повлияят на връзката, но ако мъжът третира такива временни неудобства от този период с разбиране, тогава сигурна бременност и раждане са гарантирани.

Мъжки поглед

Мъжете по време на бременност, втората им половина също е много притеснена. Често тези преживявания се причиняват не само от добавянето на семейството, но и от страха от загуба на съпруга по време на раждането. Такива мисли са нормални, защото преди съпругът да види само една снимка на бременността на жената в интернет и „ясно” тази ситуация причинява много повече емоции, отколкото е възможно да си представим. Това е едновременно страх от непознатото и наслада, и очакване, и може би тъга. Всъщност, след раждането не само животът на съпруга ще се промени, но и неговият.

На въпроса дали един мъж чувства бременността на жената може да се отговори недвусмислено "да". От самото начало на бременността на съпруга, емоционалното и физическото състояние на мъжа е донякъде трансформирано. Има случаи, когато вярващите преживяват същите физически усещания като своята бременна съпруга. До отклонението на тазовите кости преди раждането. За промени в настроението и нищо. Това се дължи на факта, че планирането е едно, а да се изправи срещу нея в действителност е друго.

Освен това, чакането на дете насърчава мъж да прегледа много видеоклипове за бременността на жената, в които той често вижда много неприятни моменти за себе си. И мъжете (доказани от психолозите!) Не са по-малко впечатляващи от жените. Ето защо, страх до паника, нестабилност на настроението - най-малката от тези "шеги", които могат да възникнат при мъж през втората половина на бременността.

Всички толерирани!

Но, както показва опитът, не е толкова трудно и дори необходимо да изпитате какво се случва по време на бременност, защото чудото, което ще се роди, струва девет месеца трудности, очаквания и страхове. Веднага щом я поставят една до друга, всички преживявания ще бъдат забравени, а съпругът, който преди това беше в състояние да декларира, че не е готов да има дете, ще забрави за всички съмнения.

С появата на бебето животът ви ще се премести в не по-малко трудно, но от това още по-интересно ниво!

бременност

Бременността на една жена е чудо на раждането на нов живот, нова клетка, която се превръща в малък човек. Продължителността на бременността е 9 месеца за жените, но в медицинската практика те правят преброяване на бременността по седмици. Пътят на раждането на нов живот преди раждането на дете в света продължава 40 седмици. Лесно е да се изчисли бременността (ден на зачеване): добавете датата на деня от последните 14 месеца и ще имате датата на овулацията, но това предполага, че вашият цикъл е стабилен и не повече от 28 дни. Лекарите считат датата на овулацията за деня на зачеването. Спомнете си, че овулацията е освобождаването на зряла яйцеклетка, способна на самооплождане. И как правилно да се изчисли денят на раждане? Необходимо е да се добавят към датата на последните месечни 9 месеца, както и 14 дни. Например, последният Ви месечен период беше 1 септември. Това означава, че овулацията настъпи на 15 септември, а очакваното раждане на дете е на 15 юни. Тази дата не може да се премине, защото перенашиването на детето е много вредно въздействие върху здравето на бъдещата майка и бебе. Износено бебе може да се роди като кльощава със зеленикаво-жълта кожа, с преродени нокти и люспеста кожа. Липсата на кислород чрез плацентата ще доведе до хипоксия, а оттам и до проблеми в нервното развитие на детето и умствена изостаналост.

Бременните жени са разделени на три етапа. Първият е преструктурирането на целия организъм. Втората е полагането и настройването на малък организъм за развитие и растеж. И третата е подготовката на малкия човек за раждане.

Всеки ден от бременността бъдещата мама допринася за физическото и психологическото благосъстояние на бебето си. Това е добре организирана ежедневна рутина, балансирано хранене и почивка и хигиенни процедури. В нашите бурни времена много мумии решават за първото раждане след 30 години и това е изпълнено с последствия както за бебето, така и за майката. В края на краищата, жените, чиято възраст е преминала през 35-годишната граница, имат повишен риск от раждане и развитие на хромозомни аномалии в плода. Този риск се увеличава, ако има деца с вродени аномалии в семейството. Едно от хромозомните заболявания е синдромът на Даун. Тази патология е много честа и ако не сте сигурни, че неприятностите са минали покрай вас, отидете при специалист - генетика, преди да забременеете. Бременност след 40 години заплашва с повишено производство на анти-инсулинови хормони, които водят до гестационен диабет. За да се предотврати възможно заболяване, консултирайте се с диетолог. По-възрастните бременни жени са изложени на риск от добавяне на хипертония към списъка с техните диагнози, а това от своя страна ще предизвика появата на прееклампсия (късна токсикоза). В резултат на това към кръвта ще потече ограничено количество кръв, което ще предизвика преждевременно раждане. Бременността е трудна при жени със затлъстяване: на ръба на постоянното прекъсване поради хипертония и различни усложнения. И колкото по-възрастна е жената, толкова повече генетични аномалии ще имат плода, което води до спонтанни аборти. Ето защо, оптималната възраст за бременност варира от 21 до 26 години. И за да може бременността да се развие добре, приемайте фолиева киселина през първите три месеца. Скоростта на фолиева киселина за бременни жени е 400 mcg дневно, а в някои случаи дневната доза се повишава до 800 mcg на ден. Нейната цел е да предотврати появата на различни заболявания на плода и жената. Жена по време на бременност става най-чувствителната, уязвима и чувствителна, променя се нейният вкус, навици и желания. Всичко това трябва да бъде взето под внимание от близките роднини и да помогне на жената да се подготви психологически за раждането.

Признаци на бременност

Първите признаци на бременност при жените са следните: забавен менструален цикъл, повишена телесна температура, потъмняване на ареола-околососковой регион, повишаване на базалната температура (над 37 градуса), лека коремна болка, както и болка в гърдите, сутрешна токсичност, умора, депресия.

Симптоми на бременността

Симптомите включват промените, които една жена открива от първите дни на една интересна ситуация. Ако имате забавена менструация и повишена базална температура, измерена в ректума, и в допълнение към това са обилни безцветни разреждания, тогава можем спокойно да кажем, че очаквате бебе.

Хормоналната настройка на жената води до повишена умора и главоболие, затруднения с изпражненията (запек) и често уриниране, повръщане, болки в гърба, проблеми с храносмилането

Лечение на токсикоза

Лечението на токсикоза включва, на първо място, наблюдение от лекар, прием на храна е дозиран и често, и ако е необходимо, отидете в болницата, за да избегнете дехидратация. Лечението на ранната токсикоза включва естествен начин - яде джинджифил, слънчогледово семе, една супена лъжица мед на сутринта. Обикновено, токсикоза при бременни жени протича по-близо до 14-та седмица.

Бременност - най-доброто условие за жените

Миналата година, акушер-гинекологът от клановото отделение на Трансабайлския регионален перинатален център, Анна Осипова, стана един от лауреатите на конкурса „Най-добър доктор на Забайкалската територия“. Признава се, че за нея победата е изненада, тъй като сред състезателите са тези, които тя може да нарича учители. Но журито от Министерството на здравеопазването високо оцени работата на Анна Виталиевна (15-годишен медицински опит), както и проучването на проблема за преждевременното раждане и намаляване на растежа на оперативното раждане (цезарово сечение). За съжаление, процентът на тази операция, извършена в Забайкалия и в цялата страна, остава постоянно висок, но опитът на лекарите днес предполага, че такава намеса може да бъде избегната в дадена ситуация. И такива примери в практиката на Анна Осипова също са достатъчни.

Магическа пръчка

- Всяка смяна свидетелства за раждането на нов живот. Забелязвате ли интересни тенденции?

- Разбира се, днес забелязваме намаляване на броя на ражданията, не огромни, но осезаеми. Повечето бременни жени раждат отново, но за съжаление, има по-малко pervorogus. Това са последици от така наречените демографски ями през 90-те години. В същото време има много хора, които идват за третото и четвъртото дете. Друга тенденция е, че много жени ни раждат, които са забременели по метода на ин витро (in vitro оплождане - auth.). Това са нашите близнаци. И дори тризнаци, от които най-малко две се раждат всяка година в новия перинатален център (Кохански, 16) (478 близнаци са родени по време на центъра, а седем тройки - автор). Що се отнася до възможните видове усложнения по време на раждането, те винаги са едни и същи. Единственото нещо, което мога да кажа, е, че има много жени, които пушат, което, разбира се, ни потиска лекарите.

- Перинаталният център, в който работите, се нарича нов. Разбира се, не само защото сградата е нова, а по-скоро поради модерни технологии и техники?

- Нашият център беше открит през 2011 г. и неговата цел беше именно използването на перинатални технологии. Това означава, че предоставяме помощ на недоносените деца. Раждаме жени с анамнеза за безплодие или загуба на бременност. Но ние вече научихме много, включително превенция на преждевременните раждания, водещи жени с плацента - едно от най-ужасните усложнения по време на бременността. Новите технологии и оборудване наистина са много. Особено искам да спомена възможността за работа по протоколи и алгоритми, които се разработват в катедрата по акушерство и гинекология на Беларуската държавна медицинска академия, по-специално проф. Татяна Евгениева Белокриницкая. Тези алгоритми за управление на бременни жени и подпомагането им са, разбира се, магическа пръчка за нас. В резултат на това днес наблюдаваме намаляване на броя на усложненията при жените, които са родени, и в нашия център не сме имали смъртни случаи 6 години (около 12 000 раждания). Разбира се, ние - целият екип на перинаталния център - се гордеем с това.

Помощ в книги

- Мечтали ли сте да станете лекар от детството си?

- Мечтаех да стана треньор по плуване, защото в училище се занимавах с този спорт. След това се влюбва в химията и иска да учи като химичен технолог, но през 1995 г., след като завършва училище, е невъзможно да влезе в Ангарск. Затова реших да вляза в Медицинска академия. Странно, но успях да направя това само трети път. През това време вече съм получил две специалности в колеж - „работеща сестра“ и „сестра-анестезист“. Най-накрая разбрах, че медицинската медицина е моя. Мислех, че ще бъда хирург, участвах в специални обучения, но по различни причини някак не успях да се справя за последната година на обучение в академията, така че спрях на специалността акушер-гинеколог. И изобщо не съжалявам, защото след като дойдох в регионалната болница в регионалната детска клинична болница, нищо не ми беше по-интересно от акушерството.

- Помниш ли първото мито - ти се уплаших? Например в записките на младия лекар главният герой на Булгаков често се обръща към книгите, когато на практика среща трудни случаи. Имаше ли нещо такова?

- Първото задължение беше все още в стажа в родилния дом в Новобуварна. Разбира се, тогава не вземах самостоятелни решения, но, спомням си, имаше една много „тежка” жена. Едва тогава започнах да осъзнавам колко сериозна е тази работа и колко инвестиции - физически, морални, психологически - изискват. Първите 5 години не беше лесно да влязат в професията.

Объркването в главата, прекомерната суета, нямаше концентрация. Не защото не знаеше, а защото искаше да покрие всичко и веднага в специалността: много беше на служба, грабна всичко, отиде на командировки. Теоретичната база беше добра, оставаше само да набира практически. В отговор на втората част на въпроса ще кажа, че е имало случаи, когато е било необходимо да се прибягва до използване на книги, да. Винаги по служебни пътувания, взимах пълната им чанта, беше невъзможно да ги нося, но когато книгите ми станаха полезни - бях изключително доволен.

Раждане с партньор - съзнателно

- Колко раждания за смяна приема вашият екип?

- Това се случва 3-4, и това се случва 25. След като имаме бригада - не моя - взеха 30 рода. И в паметта ми имаше друга смяна, когато взехме 15 рода, и нямаше нито едно цезарово сечение. Това никога повече не се е случвало.

- Известно е, че при бременни жени настроението "скача" невъобразимо. Трудно ли е да се намери подход към всеки пациент?

- За начало, по мое мнение, не може да има по-красива и интересна държава от бременността. И когато влезете в стаята за доставка, обикновено забравяте всичко около себе си, защото се нуждаете от майка, която да роди и да оставите детето щастливо и щастливо. Наистина не е лесно да се намери взаимно разбирателство помежду си и най-вероятно ще трябва да го научите през целия си живот, защото всяка дума, която казвате, ще бъде интерпретирана на бременна жена, която знае как. Ето защо е много важно да се обясни всичко правилно.

Днес обаче се сблъскваме и с факта, че днес интернет и форумите ни „много“ обучават. Тогава е много трудно да косим целия този боклук. Да, често трябва да убеждавате, защото хората четат между редовете, без да имат медицинско образование. Преди това без интернет беше по-лесно. Но много от тези, които ви гледат, слушат, разбират всичко и следват всички препоръки. С някои тогава ние подкрепяме комуникацията, те изпращат снимки на деца. Представете си, че първото дете, което приех лично, ще бъде на 15 години. И първото дете, родено в перинаталния център през 2011 г. - само моята смяна - ще отиде на училище тази година. Както си спомням: момче, 3 600.

- Как се чувствате за така нареченото раждане на партньор?

- Партньорски раждане в нас се случи почти всеки дълг. И това не е непременно присъствието на съпруга си, може да дойде при раждането на сестра, майка. Разбира се, присъствието на любим човек няма да облекчи физическата болка, но психо-емоционалният климат в стаята за доставка определено се променя. Ще кажа най-важното - решението за участие в партньорство раждане, както и за съпрузите, трябва да бъде в съзнание. Не така, че жената просто настояваше, а че самият човек искаше да участва, да подкрепя. Тогава човек наистина започва да разбира, че раждането е колосална работа. Ние сами понякога не можем да се въздържаме от сълзи, когато се роди следващото бебе, и когато бащите започват да плачат от щастие, тогава цялата смяна е гарантирана да плаче с нея.

- Говорим с теб главно за работа, а в свободното си време какво правиш, плуването не е изоставено?

- Плават, но рядко. Предимно отивам във фитнес залата на медицинската академия и до същия треньор, когото учех по време на обучението си в университета. И аз също обичам да посаждам цветя. Не купувайте веднага готови, а именно, отдавна отглеждани от самото начало. Аз ги имам като деца, кърмя ги, а когато цветето е болно, много се притеснявам.

- Кажете няколко думи на насърчение на младите майки, които скоро ще трябва да раждат.

- Просто трябва наистина да искаш и обичаш бъдещото си дете. Дори когато няма бременност, започвайки от първата мисъл, че искате да станете майка. Това е най-важното нещо. Обикновено, както се случва, забременяхме и отидохме да бъдем изследвани. Случва се и жените да се подготвят за бременност. Иска ми се да има повече от последните. И все пак, ако има лоши навици, те трябва да бъдат изоставени. Питам пациента: "Ще спрете ли да пушите?" Той отговаря: "Не мога, ще продължа да пуша." За мен това означава да не обичам нито себе си, нито нероденото дете. Искам хората да разберат, че раждането е много здравословно, то е толкова физиологично, нещо, което природата възнамеряваше. И е необходимо този момент да остане в паметта, като невъобразимо красива част от живота. Но, за съжаление, това не винаги е така.

бременност

Какво е бременност

Появата на детето не е просто значимо събитие в живота на една жена, най-важното и дългоочаквано. В края на краищата, за девет месеца, бъдещата майка носи малко кръв под сърцето си, подготвя се за външния си вид, мисли, чуди се кой ще бъде - смел защитник или красива принцеса.

Бременността е специално състояние на женското тяло, когато детето се развива в матката. До десет акушерски седмици се нарича ембрион, а единадесетият - плода. Средно бременността продължава 280 дни или четиридесет седмици от датата на последната менструация.

Но появата на детето се предшества от дълъг период на изчакване и търпение. Но не всеки ще знае веднага, че те очакват дете. Много хора осъзнават това след няколко седмици. Други изпитват признаци на бременност през първата седмица. Така че те чакат бебето. Във всеки случай бременността е най-красивото време в живота на жената. В края на краищата, в този момент наистина се разкрива нейната естествена женственост, ласки и нежност, доброта и чувствителност. Особено красива е бременната жена. Такива брилянтни и горящи очи, естествен руж и красиви очертания на фигурата не могат да бъдат възпроизведени от нито един художник, фотограф или стилист. Тази красота е характерна само за бъдещите майки.

Причини за възникване на

Бременността се появява, когато яйцеклетката е оплодена от спермата. Най-благоприятният период за зачеване е втората или третата седмица от менструалния цикъл по време на овулацията.

Симптоми на бременността

Признаците на бременността се разделят на три големи групи:

  • Под съмнение. Това означава, че признаците са такива, че могат да се прилагат не само за бременност, но и за други заболявания и състояния. Също така, тези симптоми са характерни за фалшива бременност - състояние, характерно за жени, които много искат да имат деца. В този случай, те трескаво чакат за потвърждение на бременността си, че тялото им дава фалшиви знаци;
  • Вероятен. Тази група включва първите симптоми на бременност. Те са доста индивидуални. Затова някои жени ги преживяват, докато други може да не ги усещат.
  • Надежден. Тези признаци се усещат малко по-късно от предишните. Но те са 100% правилни и показват на жената, че вече е в красивата фаза на носене на детето.

Съмнителните признаци на бременност могат да бъдат приписани само на личните чувства на самата жена. Подобни симптоми могат да бъдат характерни не само за бременност, но и за други заболявания.

Тези симптоми включват:

  • Повръщане или гадене;
  • Промени в вкуса и апетита;
  • Нетолерантност на миризми - тютюн, спиртни напитки, алкохол и други;
  • Промени в поведението на жените - сънливост, главоболие, промени в настроението няколко пъти на ден, раздразнителност и т.н.;
  • Често уриниране, дори при нормална консумация на вода;
  • Разширяване, подуване на млечните жлези;
  • Обезцветяване на кожата на лицето, появата на петна по възраст;
  • Промяна на чувствителността и цвета на зърната;
  • Появата на вертикална линия, която условно разделя стомаха на две равни части.

Вероятните признаци на бременност включват по-специфични симптоми. На първо място, това е преглед от гинеколог. Ако има симптоми, но няма бременност, в тялото на жената се развива сериозно заболяване, което изисква спешно лечение.

Възможните признаци на бременност включват:

  • Липса на менструация;
  • Изолиране на мляко или коластра от биберони;
  • Шийката, влагалището, външната плява на тялото придобиват някаква "цианоза".
  • Увеличена матка, нейното омекотяване, асиметрия. Ясно е, че тези симптоми могат да се видят само при преглед от лекар;
  • Положителен лабораторен тест, който показва повишаване на нивото на hCG (човешки хорионгонадотропин) в кръвта.

Първите периоди на бременност съчетават съмнителни и вероятни признаци. Но отново си струва да се отбележи, че много жени не забелязват особеното си положение почти през целия първи триместър. Това се дължи на факта, че не всички признаци се появяват. Например, менструацията не спира, но, както знаете, жените преди всичко забелязват нещо нередно в критичните дни или при отсъствието им. Гърдата като цяло не може да реагира на хормоналните промени в организма. Гадене и повръщане може също да не присъстват. Но необичайни вкусови предпочитания, промени в апетита може да не се появят изобщо за цялата продължителност на бременността. Следователно за точна диагноза на бременността са необходими преглед от лекар, тест за HCG, ултразвуково изследване и т.н.

Значими признаци на бременност са тези симптоми, които доказват, че плодът е в матката. Те включват:

  • Почувствайте плода през стената на корема. Една жена може да почувства движение, движение на бебето вътре. Тези чувства се характеризират с третия триместър на бременността, когато плодът вече е практически образуван;
  • Слушане на сърцето на бебето;
  • Откриване на бебето с ултразвуково изследване на матката.

Диагностика на заболяването

Лекарят може да диагностицира бременност въз основа на следните симптоми:

  • Жалби на жена - забавена менструация за повече от седем дни, гадене и повръщане, особено в сутрешните часове, слабост, сънливост, болка в гърдите, подуване на зърната;
  • Когато провеждате тест за бременност вкъщи и получавате положителен резултат. Освен това може да се проведе лабораторен анализ за определяне на нивото на hCG (човешки хорионгонадотропин) в кръвта. То показва точно дали е настъпила бременност или не;
  • Въз основа на данните от прегледа при гинеколога, увеличаване на матката, омекване, асиметрия и други подобни симптоми;
  • При провеждане на ултразвук на тазовите органи.

Методи за лечение

За да може бебето ви да види този свят здрав и щастлив, трябва да спазвате следните съвети и препоръки по време на бременност:

  • На първо място, трябва да се планира бременност. Това създава най-добрите и най-благоприятни условия за зачеването и развитието на бебето. Не само една жена трябва да се подложи на медицински изследвания и тестове, но и на бъдещ татко. Една двойка може да получи специална диета, курс на приемане на витамини и т.н.;
  • Скрининг за TORCH инфекция. Бъдещата майка трябва да бъде тествана за токсоплазмоза, както и наличието на антитела към вируса на рубеола, проучване на херпесния вирус и т.н.;
  • Спазване на правилата за рационално, здравословно и правилно хранене. В този момент трябва да се замислите. Много жени по време на такъв красив период си позволяват да се хранят настрани. Те са щастливи да ядат онова, което е било под табу: торти, сладолед, торти, кнедли и т.н. Те оправдават такъв глупав апетит, като ядат сега за двама. Но всички лекари, без изключение, отбелязват, че брашното и изобилието на сладко влияят негативно на бебето. От излишъка от тесто, сладък в диетата на майката, бебето се възстановява и достига големи размери. Това ще бъде сериозно усложнение при раждането. Но за да се роди бебето силно и здраво, трябва да консумирате повече витамини и минерали. Трябва да се отбележи, че трябва да се съобразите с режима, опитайте се да ядете по час и да не претоварвате тялото си, което работи за двама в такъв период. Също така не забравяйте за физическата активност. Сега има огромно разнообразие от курсове за бременни жени - и пилатес, и йога, и стречинг. Между другото, като извършвате такива упражнения, вие не само ще се възстановите по време на бременност, но и ще си помогнете при раждане. В края на краищата, ако тялото е опънато, ще има добро разтягане, тогава ще бъде много по-лесно да се роди;
  • Редовни консултации и наблюдения при акушер-гинеколог;
  • Стриктно спазване на личната хигиена. По време на такъв период не се препоръчва да се боядисват косата, да се използват твърде „химични“ продукти за коса, тяло, лице и т.н. Не е желателно да се опитвате и с нова козметика;
  • Обувките и облеклото трябва да бъдат възможно най-удобни. Тя не стяга никъде, не се свива, не пречи на движенията и т.н. Обувките за предпочитане избират без токчета и клинове, така че да не се пренапрежение на гръбначния стълб и долната част на гърба, които по време на бременност и така има постоянно налягане;
  • Психологическа подготовка за раждане и подкрепа. Бъдещата майка в такъв критичен период е много уязвима. Тя е лесно засегната от негативни мисли, ядосани. Важно е през този период да вземем решение на всички проблеми върху себе си, да го защитим от проблеми, доколкото е възможно. Ако една жена е твърде притеснена, че това може да има отрицателно въздействие не само върху нея, но и върху бебето, трябва да се свържете с психолог или психотерапевт.

Голяма разлика - промени в бременния живот

Бременността е специално време в живота на една жена. По време на бременността много неща се променят за жените: техния начин на живот, външен вид и благополучие.

Елизавета Новоселова
Акушер-гинеколог, Москва

Всеки знае за някои промени - например за растежа на корема или за гадене сутрин в началото на бременността. Въпреки това, има промени, които не са толкова очевидни, и те често хванат бременни жени от изненада и причиняват някои неудобства.

Промяна на мириса и вкуса

Как се проявява? Много жени обръщат внимание на промяната на вкусовите предпочитания, която се проявява почти от първите дни на бременността. Например, бъдещата майка започва да „дърпа солта“ (кисели краставички, маринати, подправки, свръхбалансиране на ежедневната храна). Понякога жената винаги иска сладкиши (печене, конфитюр, шоколад). Това се случва, че бъдещата майка, преди бременността е абсолютно безразличен към риба, през първите седмици изведнъж отваря вкус към морски дарове и рибни ястия. Някой започва да яде определен вид месо (например само говеждо или агнешко), някой се опира на плодове, някой съхранява ядки - желанията могат да бъдат различни, но спецификата на диетата се появява при почти всички бременни жени.

Защо е неудобно? Такива промени в зависимостите могат да причинят много неудобства. Обичайните ястия изведнъж се оказват ненатрапчиви и абсолютно безвкусни, любимите парфюми, които винаги са създавали правилното настроение, сега са досадно, а опитът да влезе в кухнята, когато се приготвя храна, може дори да доведе до гадене. Вместо това, една жена внезапно неконтролируемо иска да вдишва „ароматите“ на почистващите средства за лак за нокти или да яде портокали вместо обичайната вечеря.

Понякога през първите седмици на бременността жената се появява доста необичайни вкусови предпочитания. Лекарите наричат ​​такива явления перверзия на вкуса. Например, една млада здрава жена изведнъж иска... да гризе креда или да суче железен пирон. Съгласен съм, много екстравагантно желание, което може да изненада не само другите, но и да смути самата майка!

Каква е причината? Това неудобно "признаци на бременност" има много просто обяснение. Повишеният интерес към определени продукти в началото на бременността е свързан с недостиг на определени вещества в тялото на бъдещата майка. Става дума за витамини, минерали, микроелементи, протеини, мазнини и въглехидрати, необходими за пълното развитие на плода и за безопасното протичане на бременността. Понякога в нашето ежедневно хранене няма достатъчно хранителни вещества във връзка с отхвърлянето на определени продукти. В обичайното време липсата на специфичен витамин или протеин може да остане незабелязана, но когато настъпи бременност, тялото незабавно “декларира” своите нужди. През първия месец на ембрионалното развитие плодът образува началото на всички органи и системи, първичен скелет, примитивна храносмилателна система, кръвоносни съдове и дори нервна тъкан!

В зависимост от това какъв вид вещество е необходимо за развитието на бременността в момента, тя не е достатъчна в тялото на майката и се формират нейните вкусови предпочитания. При липса на фосфор и витамин D, необходими за развитието на нервната тръба на плода, бъдещата майка иска риба, любовта към сладките се дължи на енергийните нужди на организма за глюкоза, жажда за „солено“ - липса на натриев хлорид, което осигурява клетъчен метаболизъм. Млечните продукти съдържат калций, който е необходим за изграждането на скелета на бебето, постно месо и ядки са богати на лесно смилаеми протеини, а плодовете са богати на различни витамини. Дори и такива необичайни кулинарни предпочитания, като ръждясал нокът или тебешир, също се обясняват просто: като всички вкусови предпочитания в началото на бременността, те са причинени от липсата на необходимите хранителни вещества (в случая калций и желязо).

Отвращение към някои ястия или миризми се обяснява с явленията на ранната токсикоза. Токсикозата възниква в резултат на защитна реакция на майчиния имунитет. Имунната система на бъдещата майка отнема ембриона за чуждо вещество и започва да секретира защитни клетки - антитела. За бебето тази атака на имунната система практически не е опасна: тя е защитена от хормона на майчината бременност, прогестерона. Въпреки това, половината от генотипа на ембриона съвпада с генотипа на бъдещата майка, а антителата, произведени срещу фетални клетки, започват да се „бият” с клетките на майката, като се отразяват неблагоприятно върху работата на централната нервна система. В резултат на това бъдещата майка може временно да промени чувствителността на вкусовите и обонятелните рецептори, което ще доведе до рязко отхвърляне на всякакви миризми или храна.

Как да се справим с токсикозата

  • Основният принцип на хранене за всякакви прояви на токсемия - ние често ядем, постепенно и само това, което искаме. Необходимо е за известно време да се откаже от традиционната система за хранене "закуска-обяд-вечеря" и да се раздели дневната дажба на части, закусвайки на малки порции на всеки 1,5–3 часа. Струва си да обсъдим с лекаря вкусовите предпочитания за формиране на правилна диета.
  • Ако се появят упорити вкусови предпочитания (портокали, сладкиши, извара) или вкусови перверзии (креда, ръждясали нокти и др.), Обсъдете с Вашия лекар необходимостта от приема на витамини и микроелементи.
  • Когато променяте обонянието, за известно време (докато симптомите изчезнат), откажете парфюмерията, избягвайте директното участие в готвенето и, ако е възможно, дори не влизайте в кухнята по време на готвене.
  • По-често, за да издухат помещението.
  • Обсъдете с Вашия лекар необходимостта от приемане на леки успокоителни (DESERT, VALERIANA, PERSEN, NOVOPASSIT).

Нарушение на съня

Как се проявява? Понякога първият признак на възможна бременност е... слабост. В първите седмици на бременността много жени се оплакват от умора. Особено забележими са промените в благосъстоянието на бъдещите майки, които работят интензивно или се учат. Тези жени са по-склонни да забележат намаляване на производителността, разсейване на вниманието, проблеми с концентрацията и паметта. Въпреки това в повечето случаи промените в благосъстоянието са по-общи. Почти всички бъдещи майки са загрижени за постоянното чувство на умора и сънливост.

Има и друг, пряко противоположен вариант на нарушение на съня през първите месеци на бременността - безсъние. Много жени през този период не могат да спят дълго време и да се събудят твърде рано, докато самият сън става много повърхностен, често придружен от смущаващи сънища и лесно се прекъсва.

Защо е неудобно? Сънят е една от най-важните функции на човешкото тяло, той е абсолютно необходим за "нулирането" на нервната система, почивка за скелетните мускули и мускулно-скелетната система.

В резултат на всяка форма на нарушение на съня, жената може да изпита постоянна слабост, раздразнителност, мускулни и ставни болки. На фона на сънливост или липса на сън, неизбежно възникват проблеми с внимание, памет и острота на реакцията: това създава значителни проблеми в училище, работа и шофиране.

Каква е причината? Усещането за сънливост в ранна бременност е свързано с понижаване на кръвното налягане в тялото на жената. От първите дни на бременността в съдовете на тазовите органи се натрупва голямо количество венозна кръв. Венозната конгестия в матката и външните генитални органи се причинява от действието на прогестерона, "хормона на бременността", който започва да се секретира от яйчниците веднага след оплождането. Венозното множество тазови органи помага за намаляване на тонуса на матката по време на имплантацията (прикрепване на ембриона към стената на матката). Хипотония (понижаване на кръвното налягане), характерна за началото на бременността и проявяваща се като слабост, сънливост и замаяност, е следствие от недостатъчно интензивно мозъчно кръвообращение на фона на венозната стаза.

Безсъние поради повишената емоционална възбудимост на жените, причинена от съзнанието за новия статус - бъдещата майка. Всеки триместър на бременността се характеризира със собствена доминация, т.е. редица различни емоционални състояния, които доминират (доминират) жена над всички други ежедневни преживявания. Първата доминанта на бременността може да се нарече "адаптация". През този период бъдещата майка установява, че е бременна, тя се опитва да осъзнае, че в нея се появява нов живот, развива се малък човек. Една жена е невероятно щастлива и иска да разкаже за тази радостна новина на целия свят. Тогава еуфорията се заменя с първото вълнение и страх. Бъдещата майка започва да се съмнява в собствената си сила, тревожи за здравето на бебето, страхува се от нови усещания. Важна роля за появата на "тревожна бележка" играе ранната токсикоза, дължаща се на този период на бременност: слабост, гадене и лош апетит не добавят оптимизъм на никого! Освен това се оказва, че не е толкова лесно и приятно да се правят принудителни промени в навиците, свързани с „особената ситуация“, както изглеждаше преди бременността... Тревожните мисли и постоянният спад на емоциите често водят до прекомерно възбуждане на мозъчната кора, което води до прекомерно възбуждане на мозъчната кора. безсъние.

Как да се нормализира съня

  • лягайте не по-късно от 22:00 часа;
  • преди лягане, ежедневно се разхождайте на чист въздух за 20-40 минути;
  • въздухът на спалнята за 10-20 минути преди лягане;
  • преди лягане вземете топъл душ или вана с отпускащи етерични масла,
  • от вас;
  • опитайте се да не пиете, не яжте солени, пикантни и плодове за 2-3 часа преди лягане.

Обсъдете с Вашия лекар възможността за медицинска корекция на нарушения на съня с помощта на леки седативни препарати от растителен произход - VALERIANA, NOVOPASSIT, PERSEN, DESERT.

Не четете или не гледайте преди лягане за нещо, което заплашва емоционалното свръх-вълнение (детективни истории, трилъри, както и всякаква информация по темата за бременността и раждането).

При изразени нарушения на съня - вземете болничен списък.

Принудително отказване от навици

Как се проявява? Всеки знае, че бременните жени трябва да водят здравословен начин на живот. Обаче не всеки ясно разбира какво се има предвид под това. Здравословният начин на живот се отказва от лошите навици, като пушенето, употребата на алкохол. Това е изключение за работа в „опасни“ производства, включително шум, вибрации, понижения на температурата и налягането, използването на химикали и радиация. Това е отказ да работят извънреден труд, пътувания и командировки, безсънни "клубни" нощи. Това е ограничение на физическото натоварване, отхвърлянето на много от обичайните радости на живота. Здравословният начин на живот е залог върху естествеността на храната, отхвърлянето на любимите ви пети и коригиращото бельо в полза на комфорта на облеклото. И накрая, здравословният начин на живот е добре организирана ежедневна рутина.

Защо е неудобно? Много от тези навици преди бременността всъщност съставляват начина на живот. Навиците са това, което опростява и осветлява ежедневния живот, малките радости и в същото време подсъзнателно доказателство за стабилността на живота. Следователно ситуацията, в която трябва да се откажете от старите навици и дори няколко наведнъж, винаги е психологически травматична. Жена, лишена от възможността да „използва” навиците си, има „празни места” в начина на живот; това може да предизвика тревожност, прекомерна раздразнителност, нарушения на апетита и сън.

Например, преди деня започна с чаша силно еспресо с цигара и завърши с гореща вана; Нощта от петък до събота се проведе в клуб с приятели, а неделя - в алпинистко училище. Сами по себе си тези повтарящи се действия може да не са много важни - без тях можете да се справите отлично; обаче, за тази жена именно тези навици съставляваха „жизнеността“ в ежедневието й. Често се случва насилственото изоставяне на навици, които са несъвместими с периода на бременност, преминава естествено и напълно безболезнено; Случва се обаче, че такава драматична промяна в начина на живот дава на бъдещата майка значителен психологически дискомфорт.

Каква е причината? Разбира се, бременността е специален период в живота на всяка жена. Това е време на огромна отговорност - не само за себе си, но и за бебето. Животът и здравето на детето до голяма степен зависи от това какъв живот води бъдещата майка.

Лошите навици (пушене, алкохол) през този период са абсолютно неприемливи, защото те могат директно да провокират патологии на развитието на плода. Много спортове са изключени поради високия риск от нараняване (борба, планинарство, акробатични танци, планински и водни ски, кънки, сноуборд и др.), Прекомерно ускоряване на притока на кръв в тазовата област (велосипед, велоергометър, бягане и бягане), натоварване на пресата (силови тренажори и много видове гимнастика). Поради негативния ефект върху тонуса и кръвоснабдяването на матката, голямата разлика в температурата, налягането и вибрациите е необходимо да се откаже от парната баня (хамам, руски), да се оближе или да се къпе в ледена вода, гмуркане и скачане с парашут. По време на бременността, поради патологичния ефект върху дейността на централната нервна система, е необходимо да се изоставят нощните забавления (клубове, дискотеки, партита), извънреден труд, командировки с полети и часови зони (последните две точки са законодателно определени в Кодекса на труда на Руската федерация) - т.е. от всички ситуации, които нарушават нормалния сън и будността на бъдещата майка. Така всички изброени промени в обичайния ритъм на жената са продиктувани от необходимата грижа за безопасното протичане на бременността и нормалното развитие на плода, така че те са оправдани и напълно естествени.

Какво да правим Тъй като навиците са неразделна част от начина на живот, който се променя, логично е да се започнат да се формират нови навици! Например, силното кафе сутрин се заменя с прясно изцеден сок, който също тонизира и повдига настроението. Преди лягане отидете на дневна разходка със съпруг / а, а след завръщането си вземете душ вместо гореща вана. За да не се празни петък вечер - да се запази традицията на среща с приятели, но вече, например, у дома или в кафене, или можете да си купите абонамент за концертна зала, отидете на театри или кино. И да замени неделята планинарство с плуване в басейна или семейни разходки. Силовите треньори успешно се заменят с пилатес или йога, брейк-данс чрез коремни танци и т.н. Човек трябва само да покаже въображение, а новите навици ще влязат в живота ви с началото на бременността, напълно приемлива за бъдещата майка и много по-здрави. В крайна сметка, това, което е полезно по време на бременност, ще бъде добро и след него. Така че появата на "бременни" навици - залог за установяване на здравословен начин на живот и внимателно отношение към себе си в продължение на много години!