Ранна бременност: какво е важно да се знае?

Почти всяка жена в такъв важен и вълнуващ период от живота си, когато носи дете, е изправена пред много забрани и съвети. И така, какво все още е невъзможно и какво може да се направи по време на бременността? Как да се хранят и да се държат по това време? И какво е необходимо и важно да се знае на първо място? Ще разберем.

Какво не може да бъде по време на бременност?

На първо място - забрани. Те са, но, за щастие, не в такъв голям брой. И така, какво е абсолютно невъзможно по време на бременност?

Лоши навици

Пушенето, употребата на алкохол и наркотици по време на бременност е най-строгото табу. Всички токсични вещества, съдържащи се в цигари, алкохол и др., Пряко влияят върху развитието и активността на нероденото дете. Ясно е, че те далеч не са повлияни по най-добрия начин.

В идеалния случай, спрете пушенето и пиенето на алкохолни напитки, да не говорим за наркотици, трябва поне няколко месеца преди зачеването. И двамата бъдещи родители.

Важно е да се знае, че влиянието на лошите навици е силно нежелателно през първите три месеца от бременността. Но впоследствие тяхното въздействие е не по-малко пагубно.

пушене

Еднакво опасни като активни (повечето бременни) и пасивно пушене. Никотинът, токсичните смоли и други химикали, съдържащи се в тютюневия дим, могат да причинят различни аномалии и дефекти в развитието на плода. Освен това тютюнопушенето причинява кислородно гладуване на нероденото дете.

Бебетата, родени от бременни пушачи, често са леки, могат да бъдат преждевременни и да не се адаптират към околната среда след раждането.

алкохол

За вредното въздействие на етанола, съдържащ се в алкохола, както и на неговите продукти на разпад в човешкото тяло, вероятно всеки знае. Излагането на тези вещества може да доведе до аборт, забавено развитие на плода и различни дефекти в развитието.

Често можете да намерите изявлението, че 100-200 г червено вино или бира е „полезно“ за бременна жена. Това е погрешно схващане. Никой няма да се ангажира да твърди каква токсична доза етанол може да бъде фатална за неродено дете.

наркотици

Употребата на наркотични вещества, независимо от вида и начина на приемане, очевидно е в ущърб на развитието и здравето на нероденото дете.

Лекарства и медицински манипулации

Всички лекарства трябва да се предписват само от лекар или след консултация. Необходимо е да се знае, че няма абсолютно безопасни лекарства. И много от тях имат противопоказания за предписване по време на бременност.

Различни диагностични и други медицински процедури (дори ултразвук) също трябва да се предписват и провеждат само ако са посочени и под наблюдението на лекуващия лекар.

Упражнение и претоварване

След като научи за тяхната интересна позиция, бъдещата майка трябва напълно да се откаже от вдигането на тежести. Спортните дейности, особено енергийните типове, също трябва да спрат.

Бременна жена не може рязко да се огъне, скочи, тича, особено за дълги разстояния. Необходимо е да се избягват физически ефекти в корема, както и на долната част на гърба.

Бременността не е време за физическо и емоционално претоварване.

За физическата активност вече споменахме. Що се отнася до емоционалното претоварване, те също са силно желани да се избягват в този период.

Слънце, солариум, баня и сауна

Когато бременността е забранена за дълго време да бъде на открито слънце, както и да посетите солариума. Излагането на директни ултравиолетови лъчи може да повлияе неблагоприятно на бременността и да доведе до неговото прекъсване.

Излагането на високи температури може да доведе до ранно прекратяване на бременността. Ето защо, бременната жена не трябва да посещава бани и сауни, а температурата на водата при извършване на хигиенни процедури не трябва да надвишава 36-37 градуса.

Домакински химикали

Бъдещата майка трябва да сведе до минимум използването на козметика и други продукти, които съдържат химикали. Изключително внимателно трябва да използвате инструментите, използвани при почистване, измиване, миене на съдове и т.н.

Горните са основните забрани, които най-често се срещат в ежедневието на бъдещата майка.

Въпреки това, лекарят в някои случаи може да ограничи секс, дълги пътувания, полети и т.н. Всички тези нюанси трябва да бъдат допълнително предвидени по време на посещенията при него.

Трябва също да се отбележи, че влиянието на всички негативни фактори е изключително нежелателно в първия триместър на бременността. Всъщност през това време се формират всички органи и системи на нероденото дете. И вредните ефекти на един фактор могат да бъдат фатални за него.

Начин на живот

Имайки предвид всички тези промени в тялото на жената по време на бременност, тя трябва да преосмисли и коригира обичайния си начин на живот.

Дрехи и обувки

Дрехите и обувките за бременни жени трябва да са удобни и да не ограничават движенията им. Желателно е да се носи сутиен и бельо от естествени материи.

Обувките на бъдещата майка трябва да са с нисък ток. Този нюанс ще позволи да не се напряга гръбначния стълб, който вече носи допълнителен товар. Той също така ще предпази от възможни наранявания и падания, което може да се дължи на високи токчета и изместен център на тежестта на тялото.

През нощта бременната жена трябва да спи поне осем часа. Много често бъдещите майки изпитват сънливост през деня. Ако имате възможност да се отпуснете - не се отказвайте от това.

Мястото за сън трябва да бъде възможно най-удобно, за да не се създава прекомерен товар върху гръбначния стълб.

Домашни задължения

Бременността обикновено не се грижи за готвене, почистване, пране, гладене и т.н. от жена, но трябва да се опитаме да гарантираме, че тези домакински задължения не причиняват дискомфорт и не претоварват.

Долавяйки домакинската работа, е необходимо да си почивате по-често. И колкото е възможно повече, за да се улесни процеса на труда: нарязани зеленчуци седящи, не стоящи, не се мият на ръка и т.н.

И не се притеснявайте да помолите съпруга си или някой от средата за помощ.

работа

Съгласно действащото законодателство, бременна жена се освобождава от работа след 30 седмици.

Въпреки това, по закон, бъдещата майка не трябва да работи през нощта и извънреден труд, да не вдига тежести, да избягва излагане на вибрации, прекомерен шум, потенциално опасни вещества (отрови, химикали) и др.

За да се изключат всички тези вредни фактори в трудовия процес, работодателят е задължен от момента на установяване на факта на бременността.

физически упражнения

Както вече споменах, бременна жена не може да вдига тежести, да прави силови упражнения, остри завои, скокове и т.н.

Но това не означава, че трябва напълно да се откажем от упражненията. В зависимост от хода и продължителността на бременността, трябва да изберете набор от дейности, които ще помогнат за подготовката на тялото на бъдещата майка за по-нататъшна бременност и предстоящото раждане.

Полезно е да се правят утринни упражнения, като се изпълняват прости упражнения. Тя трябва да бъде по-често на чист въздух. Ходенето трябва да е всеки ден и да продължи поне 1-2 часа. В същото време за разходки трябва да изберете места, богати на зеленина.

храна

Този елемент си струва да се говори поотделно. В крайна сметка, това е как и какво яде жената по време на бременност, че правилното развитие и растеж на нероденото дете до голяма степен зависи.

Общи препоръки

Трябва да се помни, че храненето по време на бременност трябва да бъде правилно. И за това трябва да следвате няколко принципа:

  • Не минавайте! Няма нужда по време на бременност да яде за двама. Това причинява наднормено тегло и възможни проблеми по време на бременност.
  • Храната е по-добре да се ядат варени, задушени, задушени или печени. Ако е възможно, избягвайте пърженото.
  • За значително намаляване или дори премахване от диетата на пушени и кисели храни.
  • Солта трябва да е умерена.
  • Не злоупотребявайте с сладките, мазни, солени храни. Както и тестени изделия и тестени изделия.
  • Тя трябва да се яде често и на малки порции. В идеалния случай дневното количество храна може да бъде разделено на 5-6 приема.

Не е необходимо да се яде ненасочена храна чрез сила. Например, ако извара, въпреки своята полезност, не е включена в списъка на любимите ястия, тогава можете да го замените с, например, кисело мляко или сирене. Или направете сирене, чийзкейк и др. Още фантазия!

Какво да изключите?

Тяхното "не" е в диетата на бъдещата майка. Тези забрани също трябва да бъдат взети с цялата отговорност. И така, какво не може да се яде и пие:

  • Алкохолни напитки. Това вече беше казано.
  • Кафе, както и силен чай. Те съдържат кофеин, който има стимулиращ ефект върху нервната система както на бременни, така и на плода.
  • Продукти, съдържащи забранени консерванти, багрила и други химикали. Опитайте се да отдадете предпочитание на естествената храна.
  • Термично недостатъчно преработена храна - някои месни ястия, суши и др. Това увеличава риска от заразяване с паразити, които често могат да се съдържат в такива продукти.

Трябва да пиете много чиста вода. Скоростта на приемане на течности е приблизително 2 литра на ден. Но при определени условия по време на бременността лекарят може да увеличи или намали количеството течност, което пиете.

Ранна бременност

Това е изключително важно за правилното хранене в ранна бременност. Именно през този период се полагат абсолютно всички органи на плода. Но липсата на хранителни вещества или въздействието на опасностите може да повлияе неблагоприятно върху нейното развитие.

Ето защо някои лекари правят приблизителна схема на хранене в ранните етапи на бременността всяка седмица.

1-4 седмици

Придържайте се към принципите на правилното хранене е необходимо още от първите дни на една интересна ситуация.

По правило две или три месеца преди зачеването жената трябва да започне да приема фолиева киселина в дозата, препоръчана от лекаря. Този витамин значително намалява риска от образуване на различни вродени аномалии при нероденото дете.

Фолиевата киселина се среща и в зърнените култури и зеленчуците - маруля, магданоз и др.

От третата седмица на бременността е необходимо да включите в храната храни, богати на калций: млечни продукти (мляко, извара, сирене, кефир и др.), Зелени зеленчуци и плодове. Съществено в този момент са микроелементи, особено цинк и манган. Те се срещат в банани, ядки, постно месо, овесени ядки, яйца и моркови.

5-8 седмици

Често, като се започне от втория месец на бременността, бъдещите майки започват да се оплакват от прояви на токсикоза. За да се улеснят неговите прояви, можете временно да замените месните продукти и яйцата с растителни протеини - бобови и соеви. Полезно е да се използват моркови, ядки, сирене. Не можете да се насилвате да ядете нежелана храна през този период, но и вие не трябва да ядете потенциално опасни храни.

Това е полезно сутрин, преди да станете от леглото, за да направите лека закуска - яжте тост или крекер. Преди лягане можете също да утолите чувството на глад, например с шепа стафиди.

През деня трябва да пиете достатъчно количество течност - не по-малко от осем или девет чаши.

9-12 седмици

През третия месец на бременността трябва особено да слушате вашите гастрономически желания. Въпреки това, не трябва да забравяме за продукти, които не трябва да се консумират по време на бременност.

От 13 седмица нататък

След третия месец на бременността започва нарастващият растеж на бъдещото бебе. Затова трябва да обогатите ежедневната си диета с приблизително 300-400 ккал.

Вие също трябва да ядете зеленчуци и плодове от червени и оранжеви цветове, които са богати на бета-каротин. Това ще позволи на органите на зрението, слуха и другите сетивни органи на нероденото дете да се развиват правилно.

Продукти, съдържащи калций, трябва да се консумират преди края на бременността. Това допринася за правилното формиране на скелета на плода и предотвратява измиването на калция от костите на бъдещата майка.

Всички други препоръки относно храненето, които бяха обсъдени по-горе, трябва да се спазват на всеки етап от бременността.

Какво друго трябва да знаете?

И накрая, необходимо е да ви напомня за условията, при които трябва незабавно да се консултирате с лекар или да се обадите на линейка. Те включват:

  • Болка в долната част на корема.
  • Откриване от гениталния тракт с всякаква интензивност.
  • Повишена телесна температура дори и при липса на други симптоми.
  • Изтичането на околоплодна течност, което възниква на всеки етап от бременността.
  • Липса на движение на плода. Трябва също да се консултирате с Вашия лекар, ако движенията на бебето са станали много по-рядко срещани или, обратно, по-често от обикновено.
  • Шумът в ушите, трептенето на "мухите" пред очите, силно главоболие.
  • Подуване. Особено ако бързо се разрастват.
  • Остра болка в краката (особено ако има разширени вени).
  • Краткосрочна загуба на съзнание (припадък).
  • Повръщане през първия триместър на бременността, с честота повече от два пъти дневно, прекомерно слюноотделяне.
  • Болки в долната част на гърба, особено при често и болезнено уриниране и / или треска.

Като цяло, всяка промяна в благосъстоянието на бременна жена е причина да се консултирате с лекар. В края на краищата, колкото по-рано се разкрива патологията, толкова по-лесно, по-бързо и най-важното - по-безопасно за бъдещите майки и деца, тя може да бъде излекувана.

Какво трябва да знаете и правите от самото начало по време на първата бременност на всяка бъдеща майка?

Първата желана бременност е вълнуващо време за всяка жена. Грижата за здравето на бъдещото дете започва от момента на нейното планиране и зачеване. На колко тялото на бъдещата майка е готова да роди бебето, състоянието й зависи пряко от всичките 9 месеца. Какво трябва да знае всяко бременно момиче, за да успее в раждането, а бебето е родено здраво?

Планиране на бременността и предварителна проверка

Преди това се смяташе, че първото раждане на една жена пада на 20 години. Днес животът се осъществява в напълно различни стандарти (ражданията могат да бъдат в 35, 45 и дори 55 - зависи от здравето на двойката). За да забременееш успешно, да родиш и родиш здраво дете, лекарите препоръчват да се подложи на предварителен преглед, който предварително да идентифицира възможните трудности и да ги отстрани още преди началото на бременността.

Основните признаци на бременността

Очевидни симптоми на бременност се появяват само от 6-7 седмици. Терминът се определя от първия ден на последната менструация. Зачатие може да се подозира със следните първи сигнали:

  • забавена менструация за повече от 1,5-2 седмици;
  • уголемяване на гърдите, понякога придружено от болезнени усещания;
  • често уриниране;
  • слабост и сънливост, замаяност - често в ранните стадии.

През първите седмици тялото започва да се подготвя за носене на дете, бременността може да бъде придружена от болка в долната част на гърба или долната част на корема. Тези симптоми определено трябва да бъдат докладвани на Вашия лекар, за да се изключи развитието на заболявания.

Наблюдение при гинеколог и регистрация

Веднага след като жената осъзнае, че е в състояние, трябва незабавно да се консултирате с лекар и да се регистрирате за бременност. В случай на съмнение, специалистът ще ви помогне да ги разсеете по време на прегледа. Най-доброто време за определяне на бременността е от 6 до 12 седмици. При регистрирането си акушер-гинеколог получава специална карта, в която ще се въвеждат резултатите от тестовете, прегледите и процедурите. Какво е важно и трябва да знаете бъдещата майка - за да получите обезщетения, трябва да се регистрирате преди 7 седмици.

Ранни опасности

Бременност е дошла, но на много млади майки не е ясно какво да знаят и да правят още от първите дни на живота си. Когато новият организъм вече се появи и започна да се развива, външно той все още е незабележим. Физиологични и хормонални промени се появяват при жените.

Това е първият триместър - най-опасен, рискът от спонтанен аборт е много висок в сравнение с другите два триместра. Много е важно да се сведе до минимум всеки стрес, да се поддържа здравословен начин на живот, да се контролира ежедневието.

Какви изследвания и изследвания трябва да се правят по време на бременност?

В продължение на 40 седмици акушер-гинеколог наблюдава здравето и общото състояние на жената. Веднага след потвърждаване на бременността специалистът предписва изследвания и изследвания, за да идентифицира възможните рискове и заплахи за развитието на плода. Някои процедури се повтарят във всеки триместър и пълна урината трябва да се направи преди назначаването на лекар на всеки две до три седмици.

През първия триместър се предписва: t

  • общ и биохимичен анализ на кръв, съсирване, кръвна група и резус фактор при майките и бащите;
  • тестове за откриване на HIV, хепатит, сифилис и други инфекции, които могат да предизвикат промени в развитието на детето;
  • прегледи на терапевт, окулист, УНГ, зъболекар, ЕКГ;
  • изследване на вагиналната флора за наличие на патогенна микрофлора и инфекции;
  • в периода от 7 до 10 седмици предписва първия скрининг на ултразвук.

През второто тримесечие бъдещата майка трябва да мине:

  • общ и биохимичен кръвен тест;
  • тест за кръвна захар - за откриване на латентен диабет;
  • изследване на вагиналната флора за наличие на патогенна микрофлора и инфекции;
  • планиран скрининг ултразвук.

Поради наближаващата дата на раждане е необходимо да се определи готовността на организма за този сложен процес. През третото тримесечие на бременните жени се предписват тестове и изследвания, практически същите като при първите: t

  • общ и биохимичен кръвен тест, тест за съсирване;
  • тестове за откриване на HIV, хепатит, сифилис и други инфекции, които могат да предизвикат промени в развитието на детето;
  • прегледи на терапевт, окулист, УНГ, зъболекар, ЕКГ;
  • изследване на вагиналната флора за наличие на патогенна микрофлора и инфекции;
  • последен скрининг ултразвук;
  • CTG (изследване на сърцето на плода).

Общи препоръки за бременни жени в ежедневието

Разбира се, грижата за бъдещото дете ще добави нещо ново към режима, но това няма да направи това драстично да промени живота ви. Тези, които страдат от лоши навици, ще трябва да ги предадат за доброто на бебето си.

Премахване на лошите навици

Бъдещите майки, които пушат и предпочитат вечерната почивка, ще трябва да се откажат от лошите навици и подобни забавления. Никотинът влияе значително върху развитието на плода и неговата нервна система. Според статистиката, делът на пушачите по време на бременност представлява най-голям дял спонтанни аборти, преждевременни раждания и смърт на плода.

Консумацията на алкохол също има много неблагоприятен ефект върху носенето на дете. Една малка доза етилов алкохол може да играе фатална роля, причинявайки отклонение в образуването на нервната система на плода или физически деформации.

Подходяща диета

Правилното хранене с достатъчно минерали, микроелементи и витамини е важна задача за всяка бременна жена. Ако това е първата бременност за жената, има много въпроси и съмнения относно това какво да се яде и какво да се яде и каква храна трябва да се изхвърли. Някои общи препоръки от експерти:

  • Поради факта, че за 9 месеца жената набира тегло от 9 до 13 кг, е необходимо да се следва дневната норма на енергийната стойност на продуктите. Той не е повече от 2700 ккал в ранните етапи и не повече от 3000 ккал в по-късните периоди. Превишението може да доведе до наднормено тегло, което ще повлияе неблагоприятно върху развитието на детето.
  • Според препоръките на диетолозите, трябва да се яде на малки порции 5-6 пъти на ден.
  • Диетата трябва да включва млечни продукти, които включват много протеини, необходими за развитието на нов организъм.
  • Въглехидратите също са необходими за поддържане на жизнеността и енергията, но е много важно те да не се пекат, а от зърнени култури, богати на житни растения, като овесена каша и елда.
  • Мазнините са необходим компонент за растеж и развитие. Препоръчително е да се намали консумацията на мазни меса, мазнини и животински мазнини като цяло, като ги замени с зеленчуци.
  • Зеленчуци и плодове трябва да бъдат на масата на бременно момиче дневно. Те са богати на витамини и фибри, нормализират обмяната на веществата, което е толкова важно при носене на дете.
  • Лекарите препоръчват да се изключат газираните напитки от диетата и да се използва умерено вода, тъй като тя може да се задържи в организма, причинявайки подуване. Можете да пиете прясно приготвени сокове, плодови напитки, плодови напитки, пречистена или минерална вода.

Лична грижа и удобни дрехи

Чистотата на тялото ви трябва да се третира с особено внимание. Необходимо е да се мият редовно и старателно, за да се предотврати навлизането на патогени вътре. За бъдещите майки има и някои препоръки, свързани с хигиената, които не могат да бъдат пренебрегнати и дори опасни:

  • вани са противопоказани през третия триместър, такива водни процедури могат да причинят преждевременно раждане;
  • сауните и сауните са в еднакъв риск поради високата температура;
  • зъбите трябва да бъдат излекувани и да се следи състоянието на емайла по време на бременността.

Тялото променя формата си и е важно да изберете правилните дрехи. Тя трябва да бъде удобна и свободна, без да ограничава стомаха. От високи тънки токчета трябва да се изостави, като се направи избор в полза на широк, стабилен и нисък.

Редовни упражнения и правилна почивка

Редовните обикновени физически дейности трябва да бъдат включени в режима на всяка бременна. Достатъчно е да практикувате упражненията няколко пъти седмично в продължение на 15-20 минути. Такива малки тренировки не само ще останат във форма, но и ще подобрят съня, апетита, укрепването на корема и разтягането на мускулите на перинеума.

Пълната почивка трябва да включва поне 8 часа сън. Лекарите препоръчват разходки преди лягане на чист въздух.

Раждане и подготовка за тях

Започнете да се подготвяте за раждането на бебето, за предпочитане три седмици преди планираната дата. Необходимо е да се подготвят всички документи и неща, за да може всеки момент просто да вземете готовата чанта и да отидете в родилния дом. Какво е необходимо да знаем бъдещата майка за документите:

  • преди всичко в родилния дом, на раждане ще бъде поискано да представи паспорт;
  • Вие също трябва да вземете медицинска застраховка с вас;
  • Картата на бременната жена е необходима, тя съдържа всички резултати от изследвания и наблюдения, въз основа на които лекарите ще могат да предотвратят нежелани събития и да премахнат усложненията при раждане.

От нещата с вас трябва да вземете най-необходимото за вас и нероденото дете. Времето, което обикновената жена прекарва в болницата - 3-5 дни. За този период ще са необходими:

  • хигиенни продукти (паста за зъби и четка, сапун, шампоан, гребен, кърпа, козметична чанта, подложки, тоалетна хартия, мокри кърпички);
  • дрехи (риза, рокли, чехли, кърпи, сутиени за кърмачки);
  • детски дрехи (около 5 комплекта дрехи за детето, по-добре е да вземете със себе си гащеризони);
  • оборудване за бебета (пелени, кърпи за еднократна употреба, влажни кърпички).

Първа бременност - всичко, което трябва да знаете бъдещата майка

И накрая, те са оцелели - днес бременната жена е в мода! Разбира се, не тъпата, небрежна, винаги се оплаква от неразположение, тъмни петна по лицето и бавно време. В мода е щастлива бременна жена, тя се гордее с корема си и чака бебето да се роди с радост и наслада.

Самото майчинство изглежда преживява един вид ренесанс: холивудските диви, съпругите на известни политици раждат много солидна възраст (нашите напреднали дами не са далеч зад тях), те заместват закръглени коремчета с блясък на камерата, говорят свободно за неща, които споменават майките ни наводнени с боя. И правилно: една жена скоро ще стане майка, ще даде на света друг живот - има нещо, с което да се гордеем!

Предварително обучение: как ви харесва?

Смята се, че бременността и раждането лекуват жена, подмладяват я, всеки път с ново майчинство тя процъфтява и по-красива. Но да се носи дете, да се ражда е огромна работа, огромна тежест върху тялото, да се каже, че нещо не се приема. Но лекарите знаят, че бременността разкрива всички рани, които спят за момента. Често това, което се смяташе за лошо настроение, слабост, лека умора се оказва симптоми на болестта. Бременността не е подходящото време за лекуване на заболявания, то трябва да се направи преди детето да бъде заченато на етап планиране.

Първото нещо, което бъдещите родители трябва да направят, е да посетят лекарите. Освен това е необходимо и двамата партньори да преминат пълен медицински преглед! Ако вие, вашият съпруг или някой от роднините ви страда от наследствени заболявания, е необходим допълнителен съвет от генетика - днес този специалист е доста достъпен. Освен това, ако инфекциозно или вирусно заболяване не бъде открито навреме, последствията за плода могат да бъдат непредсказуеми. Жена, страдаща от хронично заболяване, трябва да посвети лекар на плановете си, тъй като лекарствата, които редовно приема, могат да бъдат противопоказани при бременни жени.

Не забравяйте да се свържете с терапевта с молба да проверите дали имате разширена вена: в началния етап това заболяване често остава незабелязано и бременността го активира. Отново, трябва да лекувате разширени вени преди бременност! Също така е важно да направите всичко, за да предотвратите алергии в бъдещото бебе. Уви, това заболяване е наследствено и ако съпругата или съпругът са алергични, вероятността от алергични реакции при едно дете е доста висока. Но причината за алергии при новороденото може да бъде и нарушения в стомашно-чревния тракт на майката, така че дори ако никога не сте имали алергия, проверете състоянието на микрофлората на червата. За да сте сигурни, че нямате анемия (анемия), трябва да направите подробен кръвен тест. Това заболяване усложнява хода на бременността и е изпълнено с нарушена хемопоетична функция при новородено бебе.

Съществува група заболявания, които представляват най-голяма опасност за възникващия живот, така че е по-добре да се уверите, че те са отсъствали преди бременността, въпреки че определено ще бъдете прегледани в антенатална клиника и отново изпратени за анализ. Това е:

  • изследване на токсоплазмоза, което представлява сериозна заплаха за плода. За предотвратяване на токсоплазмоза е по-добре да се откаже от непечено месо, без варено мляко, сурови яйца - токсоплазмата е особено често срещана при тези продукти;
  • анализ на рубеола. Ако получите рубеола по време на бременност, последствията могат да бъдат преждевременно раждане, аномалии в развитието на плода. По-добре е да бъдат ваксинирани, да бъдат защитени в продължение на три месеца и едва след това да се планира бременността;
  • проучване за наличие на полово предавани инфекции (херпес, цитомегаловирус, хламидия и др.);
  • ваксинация срещу хепатит В;
  • Тестове за СПИН и реакция на Васерман.

Ако няма потенциални здравни проблеми сред потенциалните родители, следващата стъпка е общо възстановяване. Мъжете, които се страхуват от атмосферата на болници, изстрели и хапчета, може да не се притесняват: възстановяването е доста приятно преживяване. Тя включва пълен сън и почивка, разходки на чист въздух, пътуване до морето или до селото, добра храна на бременна жена - плодове, зеленчуци, ядки. Програмата включва и високо емоционално отношение на съпрузите: топла атмосфера в семейството, любов и внимание един към друг, романтика - всичко това съставлява очарованието и тайната на всяка щастлива двойка. Този път е отлична причина и двете да се разделят с цигара, за да ограничат алкохола. Ако една жена използва хормонални контрацептивни хапчета, спирала, няколко месеца преди планираното забременяване, те трябва да бъдат изхвърлени.

Наред с другите неща, три месеца преди „H“, лекарите препоръчват да се започне да приема фолиева киселина. Съветът е насочен към двамата партньори: тази много проста мярка намалява риска от дефекти на невралната тръба на плода със 70%. Бъдещата майка приема този витамин и през първите месеци от бременността.

И, разбира се, имате всички права за специално отношение към вашите роднини и колеги. Онези, които се опитват да пушат в близост до вас, се отдалечават до стая за пушачи. Често отваряйте прозорците в офиса си. Може дори да си струва да се промени нервната работа на по-спокойна. Раждането на здраво дете е най-важно: кариера, пари, приятели. Шумни компании, дискотеки и барове със своята близост и задух, шум и дим, сега също не са за вас

Първите дни на бременността

Говори се, че много жени в първите дни на бременността виждат подобни мечти: ясна, светла река, слънце и себе си с въдица на брега. И дори онези, които никога не са ловили риба в сън, сръчно извличат риба от водата, усещат биенето на живо същество в ръцете си и изпитват необяснимо удоволствие... Може би така подсъзнанието казва, че е станало зачатие?

Но точната дата на зачеването остава тайна: както за жена, така и за лекар с най-висока квалификация. Със сигурност ще знаете за бременността едва след две седмици, не по-малко. Всички тези дни мистериозната яйцеклетка тихо си свърши работата: безопасно достигна матката, укрепи се в специалния си слой и започна да се дели! И всичко вече е предопределено: полът, кръвната група, цвета на очите, способностите и интересите - улавя духа на величието на всичко това! Ето защо, вероятно, радостните преживявания за бременността винаги са придружени от женски страхове: изглежда, че взех хапче за главоболие... И чаша вино на рождения ден на приятел? И разклащане на автобуса? А пътешественикът, който кихал наблизо?

Успокой се, преследвай страховете. Опитът показва, че през първите седмици на бременността тялото живее на принципа „всичко или нищо“. Оплодената яйцеклетка се развива напълно нормално или изобщо не се развива. Фактът, че бременността е дошла по едно и също време, означава, че всичко е наред с вас и клетката във вас: часовникът е включен, вече тиктака, отброявайки времето.

Но нашата реалност е такава, че само 20% от жените издържат на бременност и събитията, които следват без проблеми, така че правилната настройка за следващите месеци е разумна предпазливост. Веднага след като ембрионът се присъедини към кръвообращението на майката, той започва да получава не само храна, но и вредни вещества през плацентата. Дълго време се смяташе, че плацентата е надеждна бариера по пътя на опасните вещества, но се оказа, че това не е така. Никой не може да се скрие от околната среда, но можете да избегнете, например, професионални „опасности”. Ако трябва да приемате лекарства, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и да следвате всичките му предписания, без любители с хапчета, било то витамини или леки успокояващи, и дори с билки.

Бъдете готови за факта, че някои заболявания трябва да издържите в началото на срока. Най-често те показват, че е започнало сериозно хормонално изменение на тялото: преди животът ви да е продължил на фона на два господстващи полови хормона - прогестерон и естроген, сега нивото на последния е значително намалено. Настъпват първите телесни промени: гърдите леко се увеличават и стават болезнени. Понякога кръвното налягане и киселинността на стомаха намаляват леко. Затова може да се появи сутрешното гадене и дори повръщане, слабост и умора. Лекарите наричат ​​това състояние ранна токсикоза. Ако всички тези проблеми са еднократни и не са твърде обезпокоителни, не се притеснявайте. За съжаление понякога се изисква медицинска помощ.

Разбира се, привлекателна жена иска да остане в тези девет месеца чакане, но... Внезапно, акне се появява на лицето, или кожата на главата започва да се лющи, или всеки сега и тогава искате да надраскате стомаха си, или косата ви става мръсна твърде бързо. На кожата се появяват пигментни петна и стречинг - стрий. Всички тези последствия от хормоналната настройка на тялото ще отидат, когато дойдат. В допълнение към стриите - да се отървете от тях може да бъде трудно, особено ако майка ви ги има също. Ето защо, дори преди стомаха да бъде назначен, редовно прилагайте специално средство против разтягане на кожата в тази област, или просто бебешко масло - ако това не пречи на появата на стрии, тогава поне намалете техния брой.

За чувствени капризи, които могат да се появят по това време: промяна в вкуса, необичайни реакции към миризми, предпочитания към храната - по-добре е да се лекувате с усмивка. Това не означава нищо страшно и не застрашава нищо. Може би само с „хранителни трикове“ трябва да внимавате. Храненето като цяло трябва да се обърне специално внимание: вашата диета трябва да включва зеленчуци, плодове, риба, прясно месо и млечни продукти. И не забравяйте: сега не е време за диета. Ако сте с ужасна сила, дърпате нещо - яжте, но в разумни граници. Поглезете се, възлюбени, може и трябва да бъдете, но внимателно, за да не предизвиквате алергия при бебето. Златната средна е вашият девиз за следващите девет месеца и се отнася не само за храненето

Растеж и развитие на ембриони

Бременната безмилостно дърпа да мисли за трохите, които живеят в нея. Как живее там сам, в тъмното? И там е доста хубаво: удобно и можеш да се поклатиш, а той не е единственият, който комуникира със света.

Сърцето му започва да бие три седмици след зачеването. От шестата седмица той завърта главата си, а до осмия вече са положени всички органи и системи. До края на третия месец той пие околоплодната течност, в която плува. Ако жената очаква бебе за първи път, тогава тя се чувства първите му движения не по-рано от двадесетата седмица на бременността - така казват лекарите. Но мнозина твърдят, че са ги чувствали много по-рано: на дванадесета или тринадесета седмица. По това време детето вече има хълцане, набръчква челото си, повдига вежди, прозявки и глътки - точно като нас. Освен това - още един шестмесечен възрастен тежи около 900 грама, може да смуче пръст, да “избяга”, да се отдели от стената на матката и да направи руло. Дреха вече може да бъде "разсекретена": момче или момиче. Седеммесечно чува всичко, което се случва навън, и можем спокойно да кажем, че той харесва това, което ви харесва: разходки, спокойна музика, нежни думи към него, ръката на баща му го гали.

Бебето вече отговаря на емоционалното състояние и настроението на майката. Експертите съветват да се включи класическата музика по-често (по-добре е да се откажат от драматичните произведения на Бах и Бетовен), да се четат приказки и стихотворения на детето - детето е напълно в състояние да улови ритъм и мелодия. Участвайте в творчеството: пейте, танцувайте (само без внезапни движения), рисувайте, изваяйте, бродирайте - всичко, което ви дава удоволствие, също ще се хареса на трохите ви: чрез невидимите канали ще се предадат върху него създадените образи и вашите усещания. Обградете се с красота и добро, посетете изложби на произведения на изкуството, концерти, четете добри книги, по-често посещавайте природата, говорете с хубави хора, смейте се, усмихвайте се, сънувайте.

Размерът и теглото на бъдещото бебе, особено първородните, са генетично определени. Попитайте майка си за параметрите, с които сте родени - приблизително същото ще бъде с вашето бебе. В същото време не забравяйте, че размерът на корема и теглото на детето са слабо свързани. Много жени са много по-силни и през последните месеци не могат да си сложат обувки - но бебето може да се роди два килограма. Ако съпругът настоява с въпроса: „Кога ще имаш корем, като съпругата на Н.?” - уверено отговори, че... следващия път: по време на първата бременност, като правило, стомахът остава компактен и деликатен. Същото е и при дебелите - поради капацитета на таза.

И в старите времена, когато всичко разчиташе на волята на Всемогъщия, а днес, когато други медицински фирми избират да посочат дните, благоприятни за зачеването на момче (момиче), въпросът кой ще се роди, остава най-интригуващ. Той ще поеме тази сметка изобилно: дърпа бъдещата майка за сладка - за момичето, за солената - за момчето. Нещо, което опитно око ще каже и формата на корема: ако е кръгла, неясна - изчакайте момичето, изпъква краставица - на човека. Но със сигурност никой не може да предскаже пола на детето, лекарите дори не искат да обсъждат тази тема като „ненаучна“.

Много майки и бащи очакват ултразвук. Но ултразвук се предписва за съвсем различни цели: да се определи как едно дете се развива, как се намира в матката, една бременност или близнаци се очакват... Но това не винаги е възможно да се реши малкия човек, и момчето е по-лесно да се потвърди, момичето е по-трудно.

В един случай от сто близнаци се раждат. Разбира се, "на площада" на майка ми ще има два пъти повече, но тогава - в същото време. Теоретично, много бъдещи майки се съгласяват да бъдат близнаци - „веднага ще се излекуваме, тогава ще живеем!“

Кога ще се роди бебето?

Последните две или три седмици от бременността изглеждат като цяла вечност, тъй като на много време времето сякаш спира, а детето се държи по-лесно. Той вече е тесен в матката, обърна главата си и е почти готов да се роди. Ако раждането не започне в деня, наречен от лекаря, вълнението ще се увеличи. И напразно: само пет процента от децата са родени по изчислен ден - повечето дни са десет по-късно! Любопитно е, че дори бебетата, заченати в епруветка, почти никога не се появяват в деня на планираното раждане. Самата природа определя срок. Защо това се случва, науката все още не е напълно ясна. И детето вече е узряло, и хормоните са работили... Но или времето пречи с рязката промяна на температурата, или фазата на луната не е същата. И се позовават на психологическата готовност на жените да "пуснат" детето. Понастоящем медицинското наблюдение е особено важно за предотвратяване на прекомерно износване. Някои физиологични признаци на началото на раждането са добре познати на жените, други ще бъдат информирани за това по време на консултацията.

Често, няколко дни преди реалните контракции, бременната жена става тревожна, тя не може да стои на празен ход за една минута: тя минава през „зестрата“, лапите се измива, почиства, издухва „гнездото“. Повече увереност, бъдеща майка! Вие не сте единственият, който се подготвя за раждане - вашето бебе също работи: тренира мускулите ви, за да може по-лесно да премине през родовия канал, бързо да излезе на бяло. И всички лекарства са на ваше разположение. Като цяло нямате причина за страх. Очаквайте вашето бебе в радост.

Всички най-важни за първата бременност

Първата бременност е важен и вълнуващ етап в живота на всяка жена. Бъдещите майки се опитват да абсорбират максимално количество информация за това необичайно състояние. И това не е изненадващо, защото липсата на опит често води до факта, че бъдещата майка няма никаква представа по време на първата бременност, какво да знае и как да се държи правилно. В тази статия ще обсъдим основните моменти и ще дадем най-важните препоръки за бъдещите майки.

Първи признаци на бременност

Основните признаци на бременността са забавяне на менструацията и две ленти на специален тест. Но има и други симптоми, чрез които в ранните стадии е възможно да се определи вероятността за бременност на жената, тъй като коремът в първите седмици на бременността, естествено, не расте.

  • Емоционална нестабилност. Може би през първата седмица от бременността това е най-честият симптом и усещане, особено при емоционална жена. За нея става трудно да контролира емоциите си. Изблиците на радост се заменят със сълзи. Също така често се увеличава раздразнителността, както и лабилността на емоциите: същото събитие я ядосва, след това я разстройва, после я кара да се смее. Това състояние се причинява от хормонални промени в тялото на бременна жена.
  • Промяна на вкусовите предпочитания. Храната може да изглежда слабо подсолена и скучна. Има желание да се яде храната, която обикновено не е включена в храната на жените.
  • Гадене. Тя се проявява в началото на токсикоза. Симптоми не се наблюдават при всички жени. Може да има изразено гадене, което е съпроводено с повръщане, или обратното - леко гадене, замаяност.
  • Подуване на млечните жлези. В ранните стадии тя не се появява много често, тя е придружена от кървене на вените на гърдите. Жената може да почувства лека болка в млечните жлези, изтръпване.
Специфичните симптоми на бременността включват следното:

  • пълно отвращение към любимата преди храна;
  • изкривяване на усещането за миризми и вкусове: бременна жена може да усети миризмата на бензин от плодовете или вкуса на метала от обикновената храна;
  • повишена сънливост: жената може да спи 12 часа и все още се чувства уморена. Винаги искам да легна, без желание да бъда активен.

Пътуване до гинеколога

Като цяло, първото посещение на бременна жена на гинеколога не се различава много от стандартното изследване. За да потвърдите наличието на бременност, лекарят ще прегледа влагалището с огледало и палпация. По време на процеса той ще намаже флората и ще направи необходимите заключения за общото състояние на матката, шийката на матката, придатъците и вагината като цяло. В бъдеще такива проверки няма да се извършват. Гинекологът ще се ограничи до усещане на корема на дивана.

Също така, в ранните етапи на бременността, ултразвуково сканиране може да помогне да се идентифицира по-точно, което също може да определи точния период.

На дивана, гинекологът ще направи допълнителни измервания на таза и талията. Тогава ще трябва да претеглите и изясните растежа на жените. Също така измервайте кръвното налягане от двете ръце. Всички данни ще бъдат въведени в обменната карта, която след първата проверка ще бъде дадена на бременна жена. Ще бъдат добавени бележки за здравословното състояние, за наличието на различни видове хронични заболявания, травми, болести, операции, които се случиха в живота на жена и нейното близко семейство.

Трябва да сте подготвени за лекаря да задава въпроси за първия менструален цикъл, за началото на сексуалния живот, той също трябва да знае за лошите навици и начина на живот на бременна жена. Всичко това не е празно любопитство на лекаря, а важни и необходими данни, които ще помогнат да се определи общото здравословно състояние и да се предскаже хода и развитието на бременността.

След всичко гореспоменатото сестрата или самият лекар предписва на жената необходимите прегледи и тестове, които ще трябва да преминат в близко бъдеще. Обикновено, при първото посещение, лекарят препоръчва витамини или други медикаменти, които могат да бъдат използвани за коригиране на нивата на хемоглобина и увеличаване на броя на микроелементите, необходими за бременността.

Какво да правите по време на бременност

Ако жената е свикнала да води здравословен начин на живот, тогава няма да се налага да въвежда специални промени в ежедневието си. Но в същото време има някои характеристики, за които бъдещата майка все още трябва да знае.

Окончателни "не" лоши навици

Бъдещата майка трябва категорично да разбере, че пиенето на алкохол и пушенето по време на бременност е неприемливо. Никотинът има отрицателен ефект върху нервната система (централна и периферна). Именно при жените, които продължават да пушат по време на бременността, най-често се срещат преждевременно раждане, смърт на плода, спонтанни аборти.

По отношение на употребата на алкохолни напитки, в резултат на това може да се роди дете с различни отклонения във физическото и психическото развитие. Това не са обикновени истории на ужасите, а реалност, която зависи само от жената. Важно е да разберете, че сега вие носите отговорност не само за себе си и вашето здраве, но и за вашето дете, което досега не може да избере дали ще отровиш тялото си с отрова или не. Да се ​​откажеш от лошите навици не е толкова трудно, ако разбираш за кого го правиш.

Правилното хранене

Нормалното развитие на плода и благоприятното протичане на цялата бременност пряко зависят от рационалното хранене на бъдещата майка. Обикновено за 9 месеца жената получава тегло около 9-13 кг. През втората половина на бременността нормалното нарастване на теглото не надвишава 300-400 g на седмица. Не е възможно да се планира диета за всеки ден, но някои основни правила за хранене са дадени по-долу.

Яжте по-често, но на малки порции. В идеалния случай ще ядете 5-6 пъти на ден, но малко по малко. Протеинови храни за бременни жени са млечни продукти, постно месо. Що се отнася до въглехидрати, които ще възстановят разходите за тялото на бременна жена, трябва да ядете овесена каша и елда, ориз.

Трябва да се яде разнообразие от зеленчуци и плодове всеки ден, което ще запълни организма с необходимите витамини. Приблизително 35-40% от мазнините в диетата трябва да бъдат растителни, а не животински масла. Най-добре е да се сведе до минимум мазнините и мастното месо или да не се яде. През втората половина на периода на бременност е препоръчително да се изключат от диетата подправки, пушени храни, твърде сладки и солени храни.

Не се препоръчва употребата на голямо количество течност, защото водата ще се задържи в тялото, което ще доведе до подуване. Трябва да пиете пречистена или минерална вода, лек чай, мляко, сокове (не са закупени, но приготвени сами). Газираните напитки трябва да бъдат изключени.

Лична хигиена

Жената трябва винаги да следи за чистотата на тялото си, но по време на бременност тя трябва да бъде особено внимателна. Освежете и отпуснете тялото си, за да ви помогне ежедневно с вана или душ.

Не можете да посетите баните и сауните, защото това може да доведе до преждевременно раждане. Измийте гениталиите трябва внимателно, но редовно и внимателно. Допирането е разрешено само след препоръки на лекаря.

Също така по време на бременност трябва да обърнете внимание на зъбите. Тялото губи минералните си соли, в резултат на което страда емайл. Необходимо е да се излекуват всички лоши зъби: то е безопасно по време на бременност и дори необходимо.

Удобни дрехи

Промените в формата на тялото трябва да доведат до промени в гардероба на една жена. Трябва да изберете дрехите, които няма да попречат на движението. Тя трябва да бъде удобна, свободна и да не стиска стомаха. Не забравяйте, че прекалено тесни колани или гумени ленти от обикновени чорапи могат да притиснат вените, което усложнява кръвообращението и може да доведе до разширяване на вените в краката. Що се отнася до обувките, трябва да изберете постоянен широк ток. По време на бременността центърът на тежестта се измества напред, тъй като коремът започва да расте. В тази връзка, високи и тънки токчета за поддържане на баланса могат да бъдат не само необичайни, но и доста трудни.

Физическа активност

Упражненията трябва да бъдат редовни, но не тежки. Извършването на специални упражнения няколко пъти седмично в продължение на 15-20 минути е идеално за бременна жена. С тяхна помощ можете да подобрите съня, апетита, да развиете правилно дишане, както и да укрепите коремните и перинеалните мускули, които могат да улеснят процеса на раждане.

Специален набор от необходими упражнения за трениране на жена ще бъде в състояние да преподавател в антенаталната клиника.

Пълна почивка

Пълна почивка и здравословен сън е ключът към стабилна и правилна бременност. Трябва да спите поне 8 часа на ден. Препоръчително е да правите кратки къси разходки преди лягане, дишайте чист въздух. Стаята също трябва да се излъчва редовно. Чистият въздух има положителен ефект върху психическото и физическото състояние на бременна жена. Той също има благоприятен ефект върху плода, който е особено чувствителен към липсата на кислород.

Може да се вземе слънчеви бани, но само по лекарско предписание и не повече от 15 минути. Къпането в река или морето е разрешено за жени, чиято бременност е здрава.

Четене на допълнителна литература

Бременността е идеалното време да се подготвите за раждането на бебето не само физически, но и по отношение на придобиването на необходимата информация. Една жена, която работи през цялото време или прекарва време в други неща, най-накрая има време да прочете литературата и да открие цялата информация, която ще й бъде полезна в бъдеще. Много жени се регистрират и общуват с други бъдещи или истински майки в специализирани тематични форуми. Там можете да се консултирате и да получите препоръки от по-опитни жени.

В допълнение към тематичните списания, за четене се препоръчват книги, които подробно описват всички етапи на бременността, подготовка за раждане, за първите дни и месеци с детето. Също така с помощта на такива книги ще знаете как правилно да се грижите за бебето си, как да общувате и да го образовате.

Правилният емоционален и психологически произход, както и информацията за въоръжението ще ви помогнат да не се страхувате от раждането, но и да се наслаждавате на всеки ден и да очаквате с нетърпение срещата с детето си.

Сексуални отношения

Нагласите към секса по време на бременност могат да се променят както при жената, така и при мъжа. По отношение на физическите сексуални връзки може да бъде толкова често, колкото вие и вашият съпруг искате, ако няма противопоказания. Изключение е и случаят, когато спонтанни аборти са настъпили преди това. Трябва да се въздържат от сексуални контакти през първите месеци на бременността. В рамките на няколко седмици преди раждането е препоръчително да спрете да правите секс.

Прегледи и тестове по време на бременност

По време на бременността бъдещите майки се различават по мнението си относно предписаните от тях прегледи. Някои жени се оплакват, че трябва да преминат много тестове, докато други, напротив, смятат, че техните лекари не проверяват всичко, което може да бъде вредно за бебето.

Въпреки това, има минимален набор от изследвания и тестове, които всяка бременна жена трябва да претърпи.

1 триместър Здрави бременни жени се предписват:

  • Общ и биохимичен анализ на кръвта. Също така, кръвта се изследва за съсирване.
  • Анализ на урината (общо).
  • Провеждат се проучвания за наличието на ХИВ и сифилис, хепатит С и В, различни инфекции, които могат да причинят малформации на плода (херпес, рубеола и др.).
  • Определят се групата и Rh факторът на кръвта.
  • ЕКГ се извършва (електрокардиография).
  • Не забравяйте да посетите терапевт, окулист, Лора и зъболекар.
  • На 10-12 седмица от бременността, трябва да идентифицирате риска от генетични аномалии, както и дефекти в развитието на плода. За тази цел е необходимо да се извърши биохимичен скрининг. Кръвта се изследва за свързан с бременността плазмен протеин А и хорионгонадотропин (hCG).
  • В същия период се препоръчва първият скрининг-експерт ултразвук по време на бременност.
  • Бременна жена се размазва върху вагиналната флора, както и тестове за хламидия.

Ако бъдещата майка страда от хронични заболявания, обемът на горните изследвания може да се увеличи в зависимост от патологията.

2 триместър. През този период честотата на посещенията на лекар трябва да бъде около веднъж месечно.

  • Преди всяко посещение ще трябва да преминете през общ тест на урината.
  • Що се отнася до изследването на кръвта, при нормална бременност се приема много по-рядко: обикновено веднъж на три седмици. Естествено, при наличие на болест или усложнения, даряват кръв ще трябва допълнително.
  • На 18-21 седмица от бременността, ще трябва да се подложите на планирано ултразвуково изследване.
  • На 24-28 седмица от бременността жената преминава тест за глюкоза. Нивото се изследва на три етапа: на празен стомах, един час след приемане на 75 грама глюкоза и два часа по-късно. Този тест помага за откриване на латентен диабет при бременна жена.
  • Проверете урината за откриване на латентни инфекции.
3 триместър.

  • На 30-та седмица на бременността се извършва биохимична и пълна кръвна картина. Също така, кръвта се проверява за захар и съсирване. Кръв се дава и за изследване за ХИВ, хепатит С и В.
  • На 34-36 седмици се взема намазка от бременна жена, за да се определи наличието на патологии в микрофлората на вагината непосредствено преди раждането, и ако е необходимо, да се лекуват.
  • Извършва се третия задължителен ултразвук.
  • Използва се КТГ (кардиотокография) - това е регистрацията на сърдечната дейност на плода: необходимо е да се определи феталното състояние на детето.

Подготовка за раждане

Приблизително три седмици преди планираната доставка, трябва да започнете да подготвяте всички неща и документи, които ще са необходими в болницата. От документите трябва да вземете първия паспорт. Също така, не забравяйте картата си, където са записани всички резултати от проучвания и анализи. Ако преди сте сключили споразумение с лекар или сте се обърнали към болницата, вземете и тези документи.

Неща, които една жена се нуждае в родилен дом:

  • нощница;
  • топли чорапи и чехли;
  • хавлиена кърпа;
  • четка за зъби и паста, шампоан и сапун, четка за коса и козметична чанта с необходимите средства;
  • тоалетна хартия и влажни кърпички;
  • минерална вода;
  • пари.
Неща, които ще са необходими след раждането:

  • халат и странична риза, която е закрепена отпред;
  • Салфетки с марля (стерилни);
  • крем за зърно;
  • уплътнения;
  • сутиен за кърмене;
  • клизма или слабителни супозитории;
  • пластмасови торбички, които могат да се използват за пране.

Неща за детето:

  • блузи, плъзгачи, тяло, шапка, чорапи и пелени;
  • памперси;
  • прах или крем за бебета;
  • влажни кърпички;
  • бебешко масло.
Това е кратък списък на основните неща, които вероятно имате нужда от болницата. Всичко останало може да бъде закупено при необходимост. Ранната подготовка ще успокои жената и ще й даде увереност.

Не забравяйте, че лекарите, които винаги ще бъдат близо до вас по всяко време, ще могат да ви помогнат. Те ще съветват и подсказват кога това ще е необходимо. Ето защо, на първо място, подготовката за раждане трябва да бъде психологически и емоционално.