Банани при кърмене. Обезщетение или вреда

Употребата на различни плодове и зеленчуци по време на бременност е много важна поради различни причини, основната от които е доброто хранене на бъдещата майка и използването на естествени продукти без химикали. В допълнение, тези продукти съдържат достатъчно голямо количество витамини и други полезни вещества, необходими за нормалното развитие на детето.

В родилния дом се препоръчва да се изхвърлят много плодове и зеленчуци в началото, тъй като консумацията им може да предизвика непредсказуема реакция на организма както на майката, така и на бебето, което е много важно при кърменето.

Въпреки това, преди да откаже да вземе този или онзи плод по време на периода на хранене, е необходимо внимателно да се преценят плюсовете и минусите. Нека се опитаме да разберем дали една кърмеща майка може да има банани или не.

Какво е полезно банан

Периодът на хранене е много важен епизод в живота на всяка жена. Ето защо, за да се хранят майката в този период от време, трябва да се подходи с изключително внимание. Без съмнение, банан е екзотичен плод, консумацията на който ще позволи да се възстанови тялото на витамини и минерали в тялото. Това е особено необходимо за жени след раждане, когато тялото е просто изчерпано и изисква компенсация за загубените.

Всеки банан съдържа вещества като:

  • витамин С;
  • витамин РР;
  • витамин Е;
  • Витамини от група В;
  • магнезий;
  • фосфор;
  • калций;
  • желязо;
  • калий.

В допълнение, банан може безопасно да се счита за антидепресант. В допълнение, той служи като голяма закуска между основните хранения. Благодарение на съдържанието на достатъчен брой аминокиселини, бананите не позволяват на кърмещата майка да натрупа свръхтегло. В същото време сънят се нормализира, което е важно особено в ранните етапи на формиране на нова ежедневна рутина.

Ако новородената майка е яла банани по време на бременност, то след раждане можете спокойно да продължите употребата им. Въпреки че в първите дни на образуване на кърмене е все още да се ограничи приемането на чудо плода. Нещо повече, бананите могат да регулират изпражненията, което е много важно за младата мама, докато тялото се възстанови напълно от изтощително раждане.

За двама

Всичко, което кърмещата майка яде, се обработва и подава в тялото на бебето с кърмата. Въпреки, че бананите се считат за хипоалергенни продукти, то трябва да се въвежда постепенно в хранителната дажба.

За начало можете да ядете половин банан и да изчакате няколко дни. Ако реакцията на бебето към нововъведения продукт е нормална, след три дни можете да опитате отново. Основното, което трябва да следвате на стола на детето. В случай на съмнителни симптоми, бананите трябва временно да бъдат спрени.

Да се ​​яде или да не се яде?

Тъй като бананите са богати на нишесте, преди да започнете да го приемате по време на кърмене, си струва да анализирате дали сте запек. Освен това, бебето може също да изпита някои трудности, ако има индивидуална непоносимост към нишестето. В допълнение, те могат да провокират колики и дори подуване на корема, което от своя страна влияе върху благосъстоянието на бебето.

Не може да се даде недвусмислен отговор на въпроса „възможно ли е да се ядат банани при кърмене“. Всичко зависи от индивидуалната толерантност на този продукт от бебето. Въпреки че много майки избират банан като първи продукт, въведен в диетата на тяхното потомство.

Има едно златно правило, което може да се приложи към почти всичко: "мярката трябва да бъде позната във всичко". Не трябва просто да преяждате бананите само защото искате. Има много рецепти за готвене, една от съставките на която е банан.

Тя може да бъде всякакви коктейли и вкусни зърнени храни, както и разнообразие от десерти. Изобщо не е важно, когато решите да ядете банан, защото съдържа малко калории, но подобрява настроението ви перфектно и е един от най-добрите източници на енергия.

Освен това яденето на зрели плодове на бананите може да стабилизира процеса на кърмене при кърмещата майка.

Може ли кърмещата майка да яде банани?

Всяка жена, родила по време на кърмене, внимателно следи диетата си, особено през първите месеци от живота на детето. Много майки забелязват как техният апетит се увеличава в този момент, това се дължи на умора, безсънни нощи и калории, които излизат с кърмата. А освен здравословната храна на кърмещата майка, човек иска нещо вкусно, а често и бананите стават такова деликатес. Има мнение, че тези сладки плодове са най-малко алергични и най-полезни за жената и нейното бебе. Въпреки това, си струва да се разбере дали една кърмеща майка може да има банани? Колко ползи има в тях и колко вреда има за здравето на новороденото или мумията?

Полезни свойства

Бананът - един от най-често срещаните плодове по света, се използва не само в суров вид, но и като съставка в много ястия. В страни, където тези плодове растат, те използват както пулп и кожа, така и листа от дървета. Съществува огромен брой разновидности, от безвкусни видове, които преминават към преработка, до разкрасяване, от малки плодове до големи.

Големите сладки плодове са често срещани у нас. Тук ще говорим за тях, възможно ли е една жена да яде тези плодове, когато кърми, и каква полза или вреда носят на бебето?

Полезните свойства на продукта, пулпата съдържа:

  • голям брой минерали като калий, магнезий, които укрепват сърдечния мускул, предотвратяват сърдечносъдови заболявания;
  • почти всички витамини от група В, които имат благоприятен ефект върху мозъка, върху концентрацията на внимание и подобряване на паметта;
  • Витамин Е, който подобрява състоянието на кожата и косата;
  • Витамин С, укрепване на имунната система;
  • желязо, ако редовно използвате този плод, можете да повишите хемоглобина до кърмещата майка;
  • триптофан - тази аминокиселина помага за регулиране на храносмилането и апетита, нормализира съня, ако ядете банан поне веднъж на ден, жената бързо влиза в ритъма на новия си живот и това е толкова важно през първия месец след раждането;
  • Серотонин - известният хормон на радостта, той е особено важен за елиминирането на следродилната депресия при младите майки;
  • Голямо количество фибри помага на жена с кърмене да се отърве от запек и да възстанови обичайния процес на храносмилане.

Бананите, когато кърменето е безопасно за алергични бебета, според много педиатри, бебетата на този продукт рядко наблюдават такива реакции като сърбеж или алергични обриви по кожата.

Въпреки това, преди да консумирате този плод, майката трябва да помни, че плодовете са екзотични, индивидуална непоносимост на продукта е възможно.

Разрешени ли са банани веднага след раждането?

Експертите не включват тези плодове в списъка на алергенните продукти и ако една жена се интересува от банани по време на бременност, тя може да ги яде и с удоволствие през първия месец след раждането. Вярно е, че броят на ядените плодове е по-добре да се намали до минимум не повече от един банан на ден.

Но ако всичките 9 месеца майката не яде банани, и след раждането си реши да яде, тогава трябва да бъдете много внимателни при въвеждането на плодове в диетата си. За начало, по-добре е да опитате малко парче сутрин и за следващите няколко дни нищо ново за ядене. При липса на каквато и да е негативна реакция от бебето, можете да ядете банани ежедневно.

Ако детето има раздуване на корема, колики или необичайно изпражнение, тогава кърмещата майка трябва незабавно да спре да яде този продукт.

След месец-два можете да опитате отново да въведете банани в храната, но не и преди.
Между другото, много педиатри съветват да не се въвеждат екзотични плодове или зеленчуци в диетата си в първите месеци, по-добре е да се изчака, докато храносмилателната система на новороденото стане по-съвършена.

Ефектът на бананите върху храносмилателната система на кърмачетата

Ако бебето няма проблеми с нормализирането на стола, тогава бананите по време на кърмене могат безопасно да кърмят майката. Пектинът, който съдържа този продукт в изобилие, благоприятно засяга стомашно-чревния тракт.

Но ако жена или дете има проблеми с червата, тогава по-добре е да се въздържате от яденето на банани.

В случай на диария, този плод е още по-слаб, а в случай на запек, напротив, той се засилва.

Продуктът съдържа много захари, които причиняват процеса на ферментация в червата, в резултат на което при бебето могат да се появят колики или газове.

Може ли банани по време на кърмене

Бананът е ярък, слънчев плод, толкова обичан от възрастни и деца. Приятно е да се яде благодарение на сладкия вкус, деликатен аромат и деликатна маса. Бананите са много подхранващи, само няколко плода могат да задоволят глада. Ето защо те са идеални за лека закуска. Майките на новородените често се интересуват дали бананите могат да бъдат кърмени. Може ли бананите да увредят бебето под формата на алергия, в каква форма този плод се абсорбира добре и как най-добре да го ядат през първите месеци след раждането - ще разкажем за всичко това в нашата статия.

HBs и банани: добро за кърмещи майки

Вкусни, сладки банани могат да се нарекат един от най-често срещаните плодове, които са на нашата маса. Те са много любители на бременни жени, много от тях помагат на този плод да се отърве от токсикозата. Но новоизградените майки трябва да следват собствената си диета в полза на здравето на бебето си. Има съмнения относно употребата на какъвто и да е продукт, включително бананите. Въпреки това, по време на хранене, бананите се разрешават и дори се препоръчват по няколко причини:

  • Апетитното бананово месо е не само вкусно, но и има богата хранителна стойност. Само 100 г плодове съдържат дневна доза фосфор, аскорбинова киселина, желязо, калций и калий, както и β-каротин.
  • плодове с редовна употреба дава енергия, сила и сила, което не пречи на майката на бебето;
  • бананите насърчават засилен растеж на косата, подобряват състоянието на кожата на лицето и нокътните пластини - истинско спасение за жените след раждане;
  • производството на серотонин се увеличава веднага след консумирането на няколко банани. Има банани - полезни за настроението и нервната система като цяло;
  • ароматните тропически плодове стимулират мозъка и поддържат нормалното състояние на сърдечната система;
  • бананите могат да се конкурират с цитрусовите плодове за аскорбинова киселина. Яденето на 1 плод на ден укрепва имунната система, тялото е по-способно да устои на всички видове вируси.

Благоприятните свойства на бананите са впечатляващи, благодарение на тях използването на тези плодове има голям положителен ефект върху майчиния организъм по време на кърмене.

Ефектът на бананите върху кърменето върху храносмилането и изпражненията

За кърмещите майки е важно да знаете как плодовете засягат храносмилателния процес, бананите са силни или слаби. Всъщност, месото на плода може да има лек ефект на привързване. Това може да стане при условие, че зрелите, почти презрели плодове се използват като храна. Бананите се прикрепят към изпражненията поради високото съдържание на пектин, и колкото по-зрели са плодът, толкова повече в него се съдържа нишесте и пектин. Бананите със средна зрялост на пектина са няколко пъти по-малки, затова в периода на кърмене майката може да я яде без страх от запек.

Но ние не можем да обърнем внимание на факта, че бананите увеличават ферментацията в чревния тракт. Ако забележите, че дори след еднократно изяден плод, детето ви се държи неспокойно, тревожно, той има крака с крака и стомахът му се свива, след това веществата, съдържащи се в банана, трохите на стомаха все още не могат да усвоят. При лоша преносимост на продукта, вземете почивка в употребата му за 3-4 седмици.

Бананите през първия месец на кърмене: за и против

Много плодове могат да бъдат алергични за новородено бебе и този факт може да бъде разкрит само чрез тестване на нов продукт. Бананите не са включени в списъка на опасните плодове при кърмене, но в редки случаи е възможно алергична реакция при дете.

Въвеждането на банани в менюто на кърмещата майка по време на кърмене трябва да се прави внимателно, като се спазват няколко правила:

  • През първия и втория месец на хранене трябва да избягвате да ядете банани. Количеството захар в жълтите плодове може да провокира образуването на газ и колики в незрелото детско тяло, което ще донесе голямо неудобство на детето;
  • Бананът е най-добре добавен към диетата на майката, когато детето е на 7-8 седмична възраст. През третия месец от живота, храносмилателната система на бебето вече е малко силна и е готова за „обучение“ с нови вещества, които ще бъдат прехвърлени от майчиното мляко;
  • Първоначално можете да ядете не повече от 1 плод на ден, като правите почивка между употребата за 3 дни. Ако детето няма промени в кожата и изпражненията, можете да продължите да използвате банани, намалявайки интервала по време на почивката. След 4-5 пъти пиене на банани, тялото на бебето се свива с този плод.

Какви банани мога да ям с GW?

Кърменето узрело, сладките банани са добри за консумация, както пресни, така и сушени. Сушените банани могат да се приготвят вкъщи, като се разрязват на парчета и се сушат във фурната за няколко часа (при ниско t - 60 ° C). За да се намали концентрацията на захар в плода и да се подобрят ползите, можете да използвате банан в състава на различни ястия. Ще бъде доста лесно да се подготви бебето за майка им, достатъчно е да се запасите за 10 минути време и една от рецептите.

Бананова каша

Един от най-лесните начини да добавите банан към диетата на репресивна майка е да го добавите към сутрешната си каша. В тази форма можете да ядете банан един месец след раждането на бебето. Плодовете са добре съчетани с ориз, овесени ядки и грис. Добавете нарязания плод към готовата чиния, подправете с парче масло. Вкусна и здравословна закуска е готова.

Плодова салата

Единствено доброто и нищо друго освен доброто е лозунгът на такава салата, защото е пълна с много витамини и хранителни вещества. За салата вземете банан и ябълка, нарязани на кубчета и подправете с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана.

Бананов коктейл

Когато кърменето педиатри не препоръчват кърмещи майки да пият мляко, така здравият коктейл трябва да бъде приготвен от ферментирал млечен продукт - кисело мляко. Вземете 0,5 литра обикновен кисело мляко, разбийте с 1 банан и леко охладете напитката. Този коктейл има добър ефект върху храносмилането.

Мога ли да ям банани с кърмене (HB)

По време на кърменето (НВ), храненето на младата майка е много важно. Компетентно направеното меню ще позволи да се избегнат проблеми с храносмилането при детето, ще предотврати появата на подуване, газик. Въпреки това, има една трудност - постоянното желание да се яде нещо вкусно. Забранено е да се занимавате със сладко, но дали е възможно да се ядат банани? Тези плодове безопасни ли са за HB и трябва ли да се консумират?

Ползите от бананите

Екзотичните плодове съдържат голямо количество хранителни вещества. Бананите по време на кърмене допринасят за:

  • Натрупването в организма на калий, магнезий - микроелементи, осигуряващи гладкото функциониране на сърцето, съдовата система.
  • Подобряване на концентрацията. Голямо количество витамини В по време на кърмене подобрява настроението, предотвратява следродилната депресия.
  • Благоприятно се отразява на състоянието на косата и ноктите. Допринася за факта, че витамин Е се съдържа в плодовете.
  • Повишаване на имунитета. Изобилието от витамин С помага на организма да се противопостави на вирусни инфекции.
  • Хемоглобинът се увеличава. Когато се комбинира с други храни, съдържащи желязо, бананите по време на кърмене позволяват на майката да избегне анемия.
  • Подобряване на храносмилането, нормализиране на съня. Аминокиселинен триптофан допринася за това. За жената става по-лесно да се върне към обичайния ритъм на живот след раждането.
  • Нормализиране на стола. Бананите за HBs подпомагат естественото движение на червата. Изобилието от фибри действа като четка, предотвратявайки запек.

Дори майките на алергични деца могат да ядат банани, защото това е единственият плод, който почти никога не причинява сърбеж и чревни проблеми.

Възможно ли е при кърмене

Педиатрите забелязаха, че жените, които използват банани по време на кърмене, са по-спокойни и по-балансирани. Това състояние се предава на бебета, а също така влияе върху цялостния психологически произход на къщата.

Могат ли бананите за майки, които не са консумирали тези плодове по време на цялата бременност? След това с въвеждането на екзотичен продукт трябва да се отложи. Особено в следродовия период. След това можете постепенно да ги въведете, по-добре е да започнете с малко парче преди обяд. През целия ден трябва да следите състоянието на бебето. Ако липсват нежелани последици от стомашно-чревния тракт, консумацията на плодове продължава.

Ако бебето има колики, столът е счупен, бананите на HB не трябва да се консумират. Най-малко един месец. След това трябва да опитате отново да влезете в плода.

Влияние върху кърменето и бебето

Въпреки значителните ползи и богатия състав на тези жълти плодове, въвеждането им по време на НВ не винаги е препоръчително.

Практикуващите педиатри многократно са отбелязвали при бебетата проблеми със стомашно-чревния тракт именно заради бананите. Дори ако майката ги използва редовно по време на бременност.

Може ли кърмещата майка да ги яде в този случай? По-добре да направиш малка пауза. Както показва практиката, въпросът не е в самите плодове, а в прекомерните им количества. Препоръчителната доза на ден е 1 бр. Излишъкът е изпълнен с негативни последици: сърбеж, раздразнение на корема в бебето.

Опасността от изяждането им при хранене на бебето с кърмата се определя от спецификата на събиране и съхранение. Така че, плодовете се премахват незрели, след това трансфер транспорт. След това се поставят в специални камери, където под въздействието на етилен плодовете придобиват представителен вид.

Противниците на бананите твърдят, че такъв дълъг път на екзотични плодове убива всички ценни за организма вещества и затова майките не могат да ядат плодове. Привържениците на този продукт твърдят обратното. Според тях, яденето на банани по време на кърмене е изключително важно. В крайна сметка, тяхната сладост подобрява вкуса на майчиното мляко. Децата са по-склонни да ядат и по-малко да повръщат.

Основното нещо - да се съобразят с мярката, не преяждайте сладки плодове. В случай на диария, плодът само ще влоши положението, в случай на запек той ще се засили.

Ако има проблеми с храносмилателния тракт на майката или бебето, яденето на банани трябва да бъде изоставено за известно време.

Бананите през първия месец

Първите 30 дни са най-трудни за майките и бебетата. Децата реагират остро на въвеждането на нови продукти. И така, възможно ли е да се ядат банани, докато кърмите? При липса на проблеми с храносмилането, един плод през деня ще е от полза.

Ако бебето е алергично от раждането, през първия месец е по-добре да откажете плодове. Това се отнася както за банани, така и за печени ябълки. Една рядка категория бебета има непоносимост към нишесте. Тогава не изостря ситуацията с използването на жълти плодове и картофи.

След две седмици можете да опитате отново да влезете в плода. Ако реакцията е отрицателна, те продължават да получават, като постепенно увеличават дозата.

По-добре е да се яде първо не повече от every част на всеки 2 дни.

Когато тялото на новороденото свикне с този плод, то може да бъде добавено към дневното меню.

Ако детето набира тежест, педиатрите препоръчват на майките да не пренебрегват консумацията на жълти плодове. В края на краищата, те допринасят за увеличаване на производството на мляко, добавят му сладкиши.

Може ли майките банани, ако не засягат необработената храносмилателна система на бебето? - Разбира се, да.

Сушени банани

Екзотични плодове могат да се консумират пресни, сушени, сушени, под формата на чипс. Младите майки предпочитат да добавят сушени банани към диетични компоти, които подобряват лактацията.

Правилно сушените плодове запазват всички хранителни вещества и следователно понякога са по-ценни от пресни. Те перфектно подхранват, насищат организма с витамини, допринасят за развитието на хормона на щастието. Въпреки това, поради високото съдържание на калории, те не трябва да се злоупотребяват.

Енергийното съдържание на готовия продукт е сравнимо с голяма част от млечната овесена каша със захар.

Как да си купите "правилните" банани

Често на рафтовете на магазините можете да намерите фуражни сортове. Възможно ли е да се ядат такива банани? По-добре е да не го правят, защото нямат добър вкус.

  • Отглеждане на плодове е по-добре за бъдеща употреба. Ето защо те се купуват зеленикаво и се оставят да узреят при стайна температура.
  • Не почиствайте плодовете на студено, за да удължите срока на годност. Напротив, студът е лош за тях - те се влошават по-бързо.
  • Малкият, рационален плод е единственият правилен избор. Бананите с изразени ръбове са фуражни сортове и имат мек вкус.
  • Наличието на малки кафяви петна - знак за зрялост на плода, но сивият нюанс на кората показва грешни условия за съхранение.
  • За по-добро съхранение те се третират с консерванти. Необходимо е предварително измиване.

Кафяво и меко

Те са по-сладки от жълти или зелени банани, но имат свои уникални предимства. Съдържат хранителни вещества, които поддържат здрави кости и мускули. В допълнение, те съдържат триптофан - аминокиселина, която намалява тревожността, стреса и подобрява настроението.

Твърди и жълти

Жълтите банани са много полезни и по правило по-сладки от зелените. Те са лесно смилаеми. Антиоксидантите в напълно жълтите банани ще ви помогнат да предпазите тялото си от широк спектър от заболявания.

зелен

Зелените банани съдържат персистиращо нишесте, което спомага за контролиране нивата на кръвната захар. Освен това те имат нисък гликемичен индекс и могат да ви направят по-тънки.

Това ги прави отлична закуска за хора с диабет и преддиабет. Консумирането на храни с висока устойчивост на нишесте намалява риска от развитие на диабет и сърдечно-съдови заболявания.

Жълти петна

Тези банани съдържат много антиоксиданти и се препоръчват за лечение на тумори. Това е така, защото те имат 8 пъти повече тумор некрозисен фактор от напълно жълтите банани.

Факторът на туморна некроза е противораково вещество. Освен това се казва, че тези банани подобряват имунитета по-добре от всеки друг тип.

Изберете банани трябва да бъдат много внимателни. Само тогава ще се възползват от организмите на майката и детето.

Бананови правила за кърмещи майки

Когато ядете тези плодове трябва да следвате прости препоръки:

  1. Бананите, въпреки тяхната полезност, се въвеждат внимателно, като се започне с малко парче. Ако по време на бременността те присъстваха в дневното меню, не се страхувайте да ги ядете след раждането на бебето. По-добре е да разделяте един плод на няколко приема и да ядете в рамките на 24 часа. През следващите няколко дни да се наблюдава състоянието на бебето.
  2. При липса на нежелана реакция от страна на стомашно-чревния тракт, те могат да ядат 2-3 пъти седмично.
  3. Дори неалергичните продукти с прекомерна употреба могат да предизвикат негативни реакции. Това се отнася и за бананите. Всичко се нуждае от мярка.
  4. Алергичните бебета се въвеждат в плода не по-рано от 2 месеца след раждането.

Странични ефекти

Въпреки ползите от тези плодове, има отрицателни последици от тяхното използване.

Така че те съдържат много захари, нишесте и фибри, провокиращи:

За да се избегне непредсказуема реакция на храносмилателния тракт на бебето, педиатрите препоръчват да се въздържат от употребата им в ранния следродилен период.

Бананите по време на кърмене могат да окажат неоценима помощ за тялото на майката. Те са богати на витамини, минерали, което ви позволява да се възстановите по-бързо и да се избегне следродилна депресия. Основното е да се научите как да избирате правилния плод и да избягвате преяждането.

Кърмещи банани

Това щастливо, блажено време, когато вече е възможно да вземеш собственото си дете, да миришеш на мляко, в ръцете ти и да не пуснеш, е безценно. Всяка жена, която току-що роди, иска новороденото да бъде удобно, наблизо. И това зависи от храненето на кърмещата млада майка. След раждането можете да ядете, не всички храни и плодове. В тази статия ще помогнем да разберем дали е възможно да се ядат банани при кърмене, какво ще донесат на майката и бебето: полза или вреда?

Може ли бананите да бъдат кърмени

Когато храната трябва да бъде внимателно наблюдавана и можете да ядете само най-безвредните храни за новороденото, тялото изисква вкусно и сладко. Загубата на много калории по време на кърмене апетитът на новодошлата кърмачка често е голям. Обикновено първо се помнят бананите.

По-добре е да не се използват банани по време на кърменето през първия месец след раждането. Това е причината. Бананите на гува могат да причинят дискомфорт в корема на малко дете. За съжаление, храносмилателната система на новороденото все още не е правилно оформена. Захар, скорбяла, може да предизвика ферментация, подуване, колики при бебето. Но алергиите по време на кърмене не трябва да се страхуват. Това е слаб алергичен плод, реакцията може да се появи много рядко.
Започвайки от втория месец, и за предпочитане от 7-8 седмична възраст, можете да опитате да ядете банани за кърмеща майка. Тогава хранителният канал ще стане по-силен, ще свикне с храната, храносмилането ще бъде по-добро.

Бананите са от полза за кърмачките

Освен факта, че тези плодове са сладки и питателни, те имат много полезни свойства:

  • Бързо насищане на тялото. Може да помогне за подмладяване, да добави енергия. След 2 консумирани плода идва пълна двучасова дейност. Това се дължи на бавните въглехидрати, които са дълги разцепления, дават усещане за ситост.
  • Плодовете съдържат триптофан. Той е в състояние да подобри настроението, което е важно за кърмещата майка, която не иска да попадне в следродилна депресия.
  • Полезно за храносмилателната система, тъй като ще започне да работи по-добре. Нишестената вискозна консистенция действа много внимателно върху стените на червата и стомаха.
  • Бананите при кърменето спомагат за повишаване на хемоглобина, което често е под нормалното.
  • С голямо количество захари и нишесте, плодовете имат ниско съдържание на калории: 89 калории на 100 грама.
  • Помага за укрепване и подобряване на състоянието на косата, ноктите, кожата. А младата кърмеща майка с това често е проблем, тъй като по-голямото количество витамини, които бебето получава чрез кърмата.
  • Помага за справяне със стреса, подобрява съня, успокоява нервната система.
  • Рекордното съдържание на калий благоприятно засяга сърдечния мускул и кръвоносните съдове.

Правила за консумация на банани по време на кърмене

За първи път кърмещите банани трябва да се прилагат от малко парче сутрин. Можете да разделяте целия плод на 3 части, всеки няколко часа. Добавете сладки плодове към млякото, богата, здравословна и вкусна закуска. Наблюдавайте реакцията на детето. Ако бебето натисне крака, плаче, буче в корема, тогава не трябва да продължавате да ядете плодове на кърмещата майка. Просто стомахът на новороденото още не е готов за такава тежка храна, по-добре е да се отложи познаването на банана.

Ако няма реакция, детето спи и яде добре, няма обриви, няма коремна болка, тогава можете да ядете плода веднъж на ден, на всеки 3 дни. Постепенно тялото на детето ще свикне с новия продукт, 1-2 плода в диетата ще донесат радост и на двамата.

Прекомерната консумация на плодове може да предизвика алергии дори при нискоаллергични храни. Затова всичко е добро в умереността.
Ако майката, ако е бременна, често поглъща сладки плодове, тогава бананите, когато кърменето, най-вероятно, ще се възприема добре от новороденото. Но ако напротив, в интересна позиция, тя отказа вкусни плодове, и след раждането тя наистина искаше, тогава тя трябва да бъде въведена в диетата с изключителна предпазливост, тъй като този плод ще бъде нов за бебето.

За да се избегне възможен дискомфорт в корема на бебето, по-добре е да не ядете банани през първия месец след раждането. Идеалното време е 7-8 седмици, когато можете да въведете дете с плодове през майчиното мляко.

Ефектът на бананите върху кърменето върху храносмилането и изпражненията

Тъй като младата кърмачка често изпитва дискомфорт и нередовен стол след раждането, за нея е важно да знае как бананите засягат тялото й. Те са силни или слаби?
Яденето на банани може да даде различни резултати. Ако няма проблеми с храносмилането и изпражненията, плодът може изобщо да не засегне стомашно-чревния тракт.
Трябва да се отбележи, че колкото по-зрели са плодовете, толкова повече съдържат захари и пектин. Един зрял, дори презрял банан е в състояние да прикрепи леко. Консумирането на плодове със средна зрялост, запек не може да се страхува да яде плодове с удоволствие.

Но зелените неузрели банани могат да имат слабително действие поради високото им съдържание на нишесте.
Не трябва да забравяме, че бананите могат да предизвикат ферментация в корема на новородено, следователно, колики и газ. Ако бебето ви започна да се държи неспокойно, след като сте въвели банан в диетата, по-добре е да отложите яденето на плода, докато храносмилателната система на бебето не стане по-силна.

Възможна вреда

Въпреки всички ползи, които майките получават от екзотичен плод, не забравяйте, че кърмещите банани могат да навредят, макар и в редки случаи:

  • Алергичната реакция е много рядка, възможно е за нишесте или химикали, които обработват плодовете.
  • За да предпазите плодовете от разваляне по време на дълготраен транспорт, извадете ги от зелени дървета. Често се третира с етилен за по-атрактивен външен вид и се постига зрялост.
  • Ако кърмещата майка иска да отслабне, тогава не трябва да ядете банани вечер и вечер. Захарта, която се съдържа в плода, бързо се усвоява и помага да се спечели, а не да отслабнете.
  • Закрепването, отпускането на изпражненията, както при кърмещата майка, така и при кърмачета, може да причини коремна дискомфорт, колики, газове и подуване на корема. В този случай, не се отказвайте напълно от сладките плодове. Просто трябва да намалите дозата или да отложите въвеждането на плодове в диетата до 3-4 месеца.

Ако бананите не влияят негативно на тялото на бебето и кърмещата майка, тогава те ще им донесат само полза, заряд на жизненост, енергия, ще повиши настроението и ще насити тялото с необходимите витамини и минерали. Затова те могат и трябва да се консумират по време на кърмене.

Банани при кърмене на новородено

Със сигурност много бъдещи и млади майки са чували за така наречената “диета на кърмещата майка” - някакъв абстрактен метод на хранене, който е толкова строг, че включва буквално няколко храни. Поради тази диета, младите майки се отказват от много здрави плодове и зеленчуци, считайки ги за вредни. Бананите също често са включени в този брой - екзотични плодове, които жените отказват да ядат, като ги напишат в списъка „забранени“. Но не бързайте да го правите! Бананите са чудесен продукт за кърмещата майка и сега можете да видите сами.

Как да влезе в диетата

Малките бебета от първия месец от живота си с все още незрели системи и неразвити органи са толкова уязвими към всички видове алергени, че кърмещата мама трябва да бъде много внимателна при въвеждането на нови продукти. В крайна сметка, всичко, което майката яде, попада в детския вентрикул с мляко, което все още не се е научило да се справя дори с млякото.

Ако кърмещата майка често въвежда нови храни в диетата си, която предизвиква алергични реакции, бебето не се справя с този поток и се разболява. Вкусни тропически плодове за първи път и дори в големи количества стават болезнен алерген за новородените.

Ето защо, грижовна майка яде банани по време на кърмене малка част на ден, дъвче добре, не злоупотребява с плодове. Кърмещата майка не яде никакъв плод на празен стомах, не пие вода. С въвеждането на този вкусен и здрав плод през първия месец, майката наблюдава корема, изпражненията и поведението на бебето. Ако бебето се чувства, както обикновено, не е непослушно, не се оплаква от корема и подуването на корема, майката добавя любимите си плодове към дневното меню.

Когато трохите пораснат, той ще обича тези прекрасни плодове и ще ги използва с удоволствие. А когато зъбите започнат да се режат, бананите ще станат за малкото вкусна, мека храна, която той ще може да дъвче.

Полза и вреда

Отговаряйки на въпроса дали кърмещата майка може да има банани, първо е необходимо да разберете колко полезен и вреден е продуктът. Доказано е, че един банан е здравословен плод. Съставът включва необходимите телесни вещества. Основата на плода са пектини, ензими, нишесте, захароза, фибри, плодови киселини, естери. Списъкът на витамини, микроелементите показва бананите на едно от първите места по отношение на полезността сред зеленчуци и плодове.

Веществата, съдържащи се в пулпа на плода, помагат за очистването на организма от токсини и холестерол, повишават имунната защита, спомагат за намаляване на болката при различни заболявания. Витамини от група В се грижат за косата и ноктите, витамин С се бори със свободните радикали, предотвратява стареенето, а Е прави кожата красива.

  • Само два бананови плода съдържат дневна доза калий, която е необходима за водно-солевия баланс в организма.
  • Триптофанът подобрява настроението, намалява зимната далака.
  • Каротинът предпазва сърцето и кръвоносните съдове.

В страни на растеж, този плод се нарича еротичен плод, защото той кара жената да има чувство на щастие, удължава и подобрява мъжката ерекция.

Ползите

Бананите не са лекарство, а храна. Но Хипократ каза: "Вие сте това, което ядете."

Консумацията на 1-2 банани по време на кърмене дневно при липса на противопоказания прави чудеса:

  • налягането се нормализира;
  • подуване се отстранява;
  • влошаването на гастрита е омекотено;
  • има постепенно обновяване на кръвта;
  • мигренозните пристъпи се отстраняват;
  • повишена телесна устойчивост;
  • нервната система се успокоява, сънят се нормализира;
  • добавена сила и енергия;
  • опитни майки твърдят, че кърменето нараства.

Както знаете, във всяка бъчва мед има муха в мехлема. В случая с бананите тази „лъжица“ е малка, но за съжаление е така.

  • Бананите бавно се усвояват в храносмилателния тракт.
  • Тези екзотични плодове могат да предизвикат ферментация и газове.
  • При диабет, тромбофлебит, венозни проблеми, с повишено кръвосъсирване, както и при хора с висока киселинност и с наднормено тегло, бананите не трябва да се ядат или броят им трябва да бъде намален - по препоръка на лекар.

Въпреки факта, че съдържанието на калории в бананите е ниско - само около 90 ккал на 100 г продукт, ─ захарта, съдържаща се в тези екзотични плодове, се усвоява напълно, а това от своя страна може да доведе до увеличаване на теглото, ако използвате банани без мярка. 1-2 плода - норма за кърмещата майка, която наблюдава нейното тегло.

Алергии и други проблеми

Той е изключително рядък, но бананите могат да предизвикат алергични реакции. Всички деца са различни, някои имат непоносимост към нишестето, което е доста голямо в тези плодове. В този случай може да се появи обрив.

  • Ако забележите, че бебето е много притеснено, е непослушно след като плодовете ви са яли, столът му се е променил драстично, появили се обриви, а след това трябва да бъдат спрени за една седмица. Ако всичко се повтори за една седмица, сега можете да опитате банан само за един месец.
  • Ако само столът се е променил, яж половин банан на всеки три дни. Няколко повторения с такъв интервал ще помогнат на бебето да свикне с новия продукт.

Бананите, хурмите, ананасите, орехите, гъбите и другите вкусни протеинови храни съдържат много триптофан. Тялото превръща триптофана в серотонин. Серотонинът е хормон, необходим на организма, но твърде много серотонин може да причини замайване, бавен пулс и дори загуба на съзнание.

Ако имате някакъв дискомфорт, спрете да ядете банани. Такива симптоми се появяват толкова рядко, че няма смисъл да се говори за тях. Те най-вероятно отразяват стомашно-чревни проблеми. Това означава, че алергия към такъв хипоалергичен продукт е сигнал на организма за неприятностите в работата на вътрешните органи, за спешната нужда от лечение.

Имунната система, предпазваща организма от болести, проявява симптоми на алергия, ако се появят проблеми с този продукт, като например отравяне. Банановото отравяне е лесно, ако не ги измиете преди ядене.

Знаем, че бананите са нарязани на зелено. И така, че е по-вероятно да узреят, те се третират с етилен и азот. В идеалния случай, когато узряването настъпва няколко седмици с постепенно намаляване на температурата. Но технологията е нарушена, процесът се ускорява, което няма положителен ефект върху качеството на плодовете. На рафтовете са изложени групи от мокри, цветни, петна, с неприятна миризма.

Важно: Плодовете, зеленчуците, зеленчуците и бананите, включително, не забравяйте да се измиете с гореща вода и детергент, като внимателно подсушавате всеки плод с гъба.

Действие върху тялото на майката и детето

На мама

Ползите от бананите за кърмещата майка са очевидни. Бананът подхранва тялото, дава сила и енергия, от която жената се нуждае за достатъчно кърмене. По време на бременността, а след това, когато се хранят, тези плодове осигуряват безценно обслужване на женското тяло. С помощта на този екзотичен плод се създава добро настроение, нервната система е балансирана, работата на мозъка се подобрява, енергията пристига. В допълнение, тези плодове ще заменят сладкото, което толкова силно дърпа кърмещите жени.

На дете

  • Ако бъдещата майка яде банани по време на бременност и продължава да се радва на тези здравословни плодове по време на хранене, те няма да имат никакъв негативен ефект върху бебето.
  • Кърменото бебе на майката получава бананови пектини с мляко, което помага на червата и органите на стомашно-чревния тракт да усвояват и абсорбират храната.
  • Беше отбелязано, че бананите понякога имат обратен ефект върху бебешките тела: ако новороденото има забавено изпражнение, запек, плодът има слабително действие, а ако изпражненията са течни, то плодът, напротив, е фиксиран.
  • Понякога бананите провокират образуването на газ и леко подуване на бебетата. Но симптомите преминават бързо, почти без да причиняват проблеми.

Това ще отнеме един месец или повече, времето на хранене ще започне, тихо, нека да дадем малко банан. Бебето ще обича тези сладки меки плодове, ще ги изяде с радост. Ако с въвеждането на плодове забележите промяна в изпражненията на трохите в посока на релаксация или консолидация, временно отстранете плода от диетата на детето. Наблюдавайте бебето, консултирайте се с педиатър, лекарят ще ви помогне да вземете правилното решение.

Заслужава ли да се ядат банани за кърмене?

Плодовете по време на кърмене трябва да се въвеждат внимателно в диетата. Много от тях имат алергични свойства, причиняват газ, диария, колики при дете. Кърмените банани имат най-малко влияние върху храносмилателната система, въпреки че майките не могат да ядат много от тях.

Кърмещата майка трябва да разбере, че този плод съдържа много полезни витамини и микроелементи, които са необходими за плода по време на развитието на плода и след раждането. Ползите от плодовете са двойни, защото помага за възстановяване на силата на майката след раждането, укрепва имунитета на бебето чрез поглъщане с кърмата.

Ето защо, да се откаже от използването на банани не си струва. Лекарите, когато са попитани дали кърмещата майка може да има банани, казват, че този плод е най-хипоалергенният сред всички плодове и няма нужда да се страхувате от негативните последици за бебето. Той трябва да знае само колко е, как да се даде на бебето през първата година от живота.

Полезни свойства на бананите

По време на кърмене е позволено да се прилага бананово хранене на възраст около шест месеца. Плодът има приятен вкус и аромат, мек е, което осигурява удобно хранене на бебето, когато още няма зъби.

Заедно с банановия пулп, в тялото на детето влизат следните полезни вещества:

  • ензими, влакна;
  • фруктоза, захароза, глюкоза;
  • нишесте, пектин;
  • естери, плодови киселини;
    витамини В, С, Е;
  • списък на съществените микроелементи за тялото.

Според съдържанието на калий, необходимо за поддържане на водно-солевия баланс, този плод практически няма алтернатива.

Следователно, въпросът кога е възможно да се даде банан на бебе, има отговор от специалисти - трябва да започнете да правите това не по-късно от пет и половина до шест месеца. Той помага на храната да се абсорбира и осигурява отделянето на токсини.

Може ли мама банани, когато кърмите, колко им е позволено да ядат по едно и също време зависи от нуждите и реакциите на детето? Трябва да започнете от малко парче веднъж или два пъти дневно, а ако детето се чувства добре, можете да ядете половината плод два пъти на ден.

Резултатът ще бъде промоция на здравето след раждането, стабилизиране на психологическото състояние, тъй като плодът съдържа хормона на радостта.

Мога ли да ям банани през първия месец след раждането?

Зависи от това дали майката е яла плод, докато пренася бременност. Ако тя не се ограничаваше с използването на този продукт, то детето, като правило, няма негативни реакции към него.

Бананите през първия месец на НВ са полезни за бебето, но майката трябва внимателно да следи здравето му, защото са възможни изключителни случаи.

За да се откаже от използването на банан трябва да бъде, когато нарушения на стола - запек, диария, газ, обриви. Забраната трябва да бъде временна, след една седмица, можете постепенно да започнете да ядете плодове.

Бананите са силни или слаби?

Благодарение на пектина, съдържащ се в банановия пулп, храносмилането на детето и майката има благоприятен ефект. Зрелият плод спомага за нормализирането на изпражненията. Незрели - премахване на запек, той действа като слабително средство.

Зрели плодове с потъмнена кожа ще предизвикат диария при хора с чувствителна храносмилателна система. Зеленикави, кисели на вкус ще допринесат за укрепване. Ако майката не иска да използва лекарства, това е действителният начин за спиране на диарията.

При кърмачета по-често от банани се появява запек. Това се случва, когато майката яде продукта с НВ, както и с изкуствено хранене, хранене с бебе. Ето защо родителите често имат въпрос, възможно ли е сами да дават банани, когато кърмите? Можете, но с повишено внимание, да наблюдавате какво става с храносмилането на детето.

Бананите могат да се укрепят и отслабят, трябва да знаете каква зрялост трябва да се консумира с определен проблем, с ограничение трябва да се дава на бебета.

Как да ядем банани кърмеща майка

Когато кърменето за кърмене банани не е забранено.

Само ти трябва да ядеш малко, въвеждайки го според схемата:

  • ако имате месечно бебе - в четвъртата част на плода веднъж дневно през седмицата;
  • ако детето не реагира отрицателно, през втората седмица можете да ядете два пъти на ден;
  • допълнително увеличаване на приемането до половината от плодовете;
  • Общото количество продукт, консумиран от кърмещата майка, не трябва да надвишава един банан.

Когато се разрешава HB да яде сушени плодове. За да се получат сушени бананови филийки, те трябва да се пекат във фурната, след което да се изсушат. Те са полезни за увеличаване на хемоглобина, елиминиране на пигментните петна.

Но това е висококалоричен продукт, така че не може да се консумира много. Енергийната стойност на сушените карамфили е осем пъти по-висока от тази на пресния пулп.

Как банан влияе на бебето

При нормално функциониране на стомашно-чревния тракт и при липса на алергия бананите, консумирани от майката, носят на новороденото по време на кърмене не само полза, но и вреда. Това се дължи на съдържанието на ензими в него, които, когато не се образува червата ускорява метаболизма.

Симптомите на храносмилателни разстройства започват да се проявяват - газ, подуване на корема и колики. Ето защо, трябва да започнете с използването на малки парченца маса.

Когато бебето нарасне, количеството на продукта може да се увеличи, но това е както е посочено в предишния раздел на диаграмата. От каква възраст можете да дадете на детето банан, по-добре е да се консултирате с педиатър за това.

Препоръките се свеждат до факта, че плодът се дава на бебета от 5-6 месеца. За кръстосано хранене, кърмата и изкуствените формули са времето на хранене с плодове - 4 месечна възраст.

Самата мама може да реши от колко месеца можете да дадете бананов пулп, ако детето няма алергични или чревни проблеми. Но оптималната безопасна възраст е пет месеца за всеки вид хранене.

Кой не може да яде банани

Когато е възможно да се даде на детето банан, това е вторият важен въпрос, а първият винаги ли му е позволено да дава този плод и да го яде на майка си?

Има такива дисфункции, които правят невъзможно да се ядат бананови деликатеси:

  1. майки и деца с диабет;
  2. майки със затлъстяване, значително наднормено тегло;
  3. жени, страдащи от тромбофлебит, разширени вени. Деца с повишен вискозитет на кръвта (хематокрит);
  4. алергии, детето може да реагира с кожни обриви, дразнене, сърбеж на тялото, лицето, което ще лиши бебето от сън и почивка.

Рецепти на ястия

С бананов компонент можете да приготвите много вкусни ястия, които едновременно дават както полза, така и удоволствие. Това са сладкиши, зърнени храни, салати, ястия.

Следните рецепти са съставени от диетични изисквания за кърмачета и кърмачки:

  • Cookies. Печени от месото на плодовете - 1бр, нискомаслено извара - 1 пакет, лъжици захар, чаша пресято брашно. Тестото от тези съставки се омесва плътно, след което продуктите се образуват и се изпращат в пещта (180 градуса). Време за печене - 25 минути.
  • Пудинг. Ще ви трябват 3 белтъка, една четвърт чаша пудра захар, щипка сол бананов екстракт. Катериците със сол се разбиват, след което се инжектира леко прахът. Полученият пудинг се сервира украсен с кръгове от банани.
  • Запечени банани във фолио. Плодовете се обелват нарязани на половинки, изложени върху фолиото, изсипват се с цитрусов сок, поръсени с подправки - канела, бадеми. Печете във фурната, от която се нуждаете само за 15 минути. Трябва да има топло, те са вкусни като мед.
  • Овесена каша с банан. Тя е много проста, удовлетворяваща, полезна. Готвената каша трябва да се овкуси с нарязани филийки от банан, да се яде в топла форма, да се пълни с масло и мед.
  • Варено сирене с банан. Опаковка от извара, 100 мл кефир, парчета банан се смесват. След това масата се поставя в блендер, бита и вкусна закуска е готова.
  • Плодова салата За неговата подготовка се препоръчва да вземете ябълка, круша, бананова пулпа, нарязани на парчета, изсипете сока от половин лимон, а след това подсладете със захар.

Тези ястия могат да се консумират сутрин, поднесени на гостите за чай, подготовката им не отнема много време, но всеки ги харесва.

заключение

Ароматът и ароматът на банана придават апетит, продуктът се счита за хипоалергичен, има полза от бременните жени, кърмещите майки и бебетата и децата. Ако се прилага правилно в диетата, това няма да предизвика негативни реакции при бебетата. Следвайте препоръките на експертите, яжте плодове за здравето на цялото семейство.

Бананите в диетата на кърмещата майка: добро или зло?

Мнението на експерти по въпроса дали една кърмачка може да има банани е разделено.

Някои твърдят, че бананите са ценен плод, който съдържа голямо количество микроелементи и витамини от група В, а втората половина от медиците доказва, че по време на хв, кърмещите майки трябва да са на строга диета, особено ако не ядат този плод, тъй като този плод тя не расте на нашите земи и съответно тялото ни не е свикнало с нея.

Така се чувстват лекарите от старото училище, и те са прави в известен смисъл: бананите наистина трябва да се използват внимателно, без преяждане, тъй като алергии могат да се появят и при този плод.

Но има и втората страна на въпроса: в днешно време този плод може да бъде закупен във всеки супермаркет и за нашето тяло, включително и за кърмачки, вече не се възприема като екзотика, а наличието на голям брой комунални услуги поставя банана в една категория с нашите местни плодове.

Плод на мъдрия човек

От латински, бананите се превеждат като плод на мъдър човек (musa sapientum). Енергийната стойност на банана е в присъствието на голямо количество витамини и микроелементи, а те също имат хормон на щастието - серотонин!

Бананите - един от видовете хранителни култури, които се използват активно в храните в почти всички страни. Яде се сурово, пържени, варени, сушени, задушени, дори консервирани. В страни, където това растение е изобилно, те се хранят с добитък.

Интересно! Знаете ли, че един банан е зрънце? Банановото растение е билка, защото няма твърдо стъбло. Дължината на стъблото достига средно 8-9 м., А широчината й в диаметър е около 40 см. Броят на плодовете на едно растение е около 300 броя, а общото тегло на ценния плод е 500 кг.

Яденето на банани по време на кърмене, кърмещата майка нормализира кръвната захар, така че нейното ниво е в нормалните граници, а майката се зарежда с енергия за целия ден.

Хранейки само един плод, ние насищаме телата си с толкова ценни вещества, колкото ни дава една порция задушена овесена каша с мляко, докато е невъзможно да се напълним с банан. Всичко, което тя дава, се консумира от тялото в следващите часове.

И така, бананите за гува:

  1. Подобряване на паметта, концентрацията, повишаване на настроението на кърмещата майка;
  2. Благоприятен ефект върху стомашната лигавица, облекчаване на дразненето и намаляване на болката;
  3. Те имат голям брой правилно подбрани ценни вещества (витамини от група В, С, Е), както и насищат организма с магнезий, калций, желязо и фосфор. Прочетете повече за витамини за кърмачки >>>
  4. Насърчаване на отстраняването на излишната течност и съответно намаляване на подуването;
  5. За разлика от другите плодове, бананите могат да се консумират от хора с ниска и висока киселинност, тъй като съдържа киселини, фибри, пектин;
  6. Бананът е идеален, естествен антидепресант (серотонинов хормон). И в следродовия период, тя помага на кърмещата майка по-лесно да понася депресия;
  7. Банановите плодове попълват енергийните запаси, тъй като съдържат глюкоза, захароза, фруктоза;
  8. Консумират се 2-3 парчета. в деня е невъзможно да се възстанови, но е напълно възможно да се възстановят енергийните резерви;
  9. Този плод рядко причинява алергии, така че някои районни лекари съветват да поставите банан в съответствие с други първи храни (ябълка, тиква, тиквички). Това е много удобно да се хранят бебето с банан, просто трябва да каша плодове в чашата. Прочетете статията за въвеждане на педагогически храни за деца >>>

Средно, един плод съдържа до 300 mg от химическия елемент калий. Поради това, налягането намалява и работата на сърдечно-съдовата система се нормализира.

Уникално е, че бананите съдържат един и половина повече хранителни вещества от картофите. И сушени плодове са 5-6 пъти по-високи от калориите като пресни.

Може ли всички майки да кърмят банани?

Подобно на други зеленчуци и плодове, банана има някои противопоказания, така че преди да започнете да използвате банани по време на кърмене, трябва да ги знаете. Има четири основни противопоказания:

  • ако кърмещата майка има диабет (банан съдържа голямо количество фруктоза, глюкоза и захароза);
  • ако има заболявания на разширени вени или тромбофлебит;
  • при силно повишена киселинност (бананите съдържат няколко вида киселини, в случай на повишена киселинност, това ще предизвика тежка киселини);
  • алергия към самия плод при кърмеща майка или бебе.

Също така трябва да помните, че употребата на това растение трябва да бъде спряна, ако майката забележи проявата на алергична реакция при детето (зачервяване, обрив, повръщане, диария, запек) при хранене на бебето.

Бъдете внимателни! Избор на банан за себе си или за хранене на детето, обърнете внимание на цялостността на кожата, цвят, мирис. Вкусен и здравословен плод трябва да е жълт, без пукнатини и гнилости.

За хранене на бебето е по-добре да изберете малки (Baby Banana), а ако бананите ще се консумират по-скоро, предпочитайте зелените (те ще пожълтяват у дома).

Правила за консумация на банани по време на кърмене

Бананите за майки, които са кърмени, имат както положителни, така и отрицателни, в някои случаи, последствия за тялото. За да избегнете това, трябва да запомните ясните правила за влизане в диетата на ново хранене

  1. Въвеждането на плода трябва да бъде не по-рано от 2 месеца след раждането;
  2. Първо трябва да ядете 1/4 от плода, а през деня да проследите реакцията на детето след хранене с мляко. Външният вид на детето може да охранява кърмещата майка: запек, хлабави изпражнения или обрив (за информация как безопасно да помогнете на дете с проблеми с изпражненията вижте Детския стол >>>). При липса на признаци на алергия при бебето, половината от плодовете могат да се консумират на следващия ден;
  3. Така че, за да проследите реакцията на бебето, след хранене, имате нужда от три дни, на четвъртия може безопасно да изядете цял банан;
  4. Не яжте банани твърде често, дори и при липса на алергии. Достатъчно е да се яде не повече от 2-3 парчета на ден.

Има продукти, които могат да укрепят или отслабят тялото. Знаейки тези тайни, кърмещата майка може да регулира, без медикаменти, работата на червата си.

А какво ще кажете за банана, той е по-силен или слаб? Отговорът е прост: зеленикави, незрели плодове укрепват, а зрелият банан, смлян в каша, ще работи като слабително средство.

Какви други плодове можеш да ядеш за кърмачки, виж видеото:

Вкусни рецепти за кърмачки

Може ли бананите да бъдат кърмени? Разбира се, да! Но като се има предвид основните противопоказания и правила за въвеждането на този плод. Остава да споделите най-вкусните рецепти от кърмещите майки. Те могат да се използват при хранене на бебе от 2 години.

  1. Бананов кекс. Можете да приготвите чудо на кекс не само във фурната, но и в бавната. Ще отнеме:
  • 1 супена лъжица. мляко;
  • ½ ч. Л сода;
  • 2 супени лъжици. л. пудра захар;
  • 50 гр. масло;
  • 1 банан
  • 1 супена лъжица. брашно

Приготвяне: Замесете тестото, добавете настъргания плод и положете след половин час във фурната, предварително загрята до 150 ° С.

  1. Коктейл от банан. Ще отнеме:
  • 1 банан;
  • 1 супена лъжица. кисело мляко;
  • 1 супена лъжица. л. мед;
  • Можете да добавите плодове (ако коктейл за кърмещата майка).

Разбийте всички съставки и се забавлявайте много.

Изберете само здравословна храна за себе си и вашето бебе!