Мога ли да ям диня кърмеща майка: мненията на лекарите

След като жената стане майка, нейната диета се променя напълно, защото не само нейното здраве ще зависи от това как я храни майката, но и здравето на бебето. И разбира се, че диетата на жената трябва да е богата на витамини и минерали, а за това трябва да ядете зеленчуци и плодове.

В динята се срещат и полезни макро- и микроелементи. Но възможно ли е да се яде диня при кърмене? Нека се опитаме да отговорим на този въпрос, но първо нека да поговорим за ползите, които тя носи на нашето тяло.

Диня, според много експерти, е ценен диетичен продукт, който също харесва с вкуса си

Какво е полезна диня?

Динята се състои предимно от вода, която помага за промиване на тялото. Тоест, може да се използва за лесно почистване на нашето тяло от сол, шлака и токсини, които са натрупали през годините и повлияха на нашето благосъстояние и цялостно здраве. Той също има диуретичен ефект, който ви позволява да премахнете излишната течност от тялото и да почистите бъбреците.

Въпреки това, прекомерната му употреба може да доведе до силно натоварване на вътрешните органи, така че не се препоръчва да се яде на хора с увредена бъбречна функция. Но за тези, които имат проблеми с нисък хемоглобин (най-често те се появяват при жени след раждане), динята не само е възможно да се яде, но и е необходимо, тъй като допринася за увеличаване на нивото на хемоглобина в кръвта.

В допълнение, динята съдържа много хранителни вещества, които се нуждаят както от възрастен, така и от детско тяло. А именно:

  • фолиева киселина;
  • пантотенова киселина;
  • витамин С;
  • витамин В1;
  • витамин В2;
  • калий;
  • желязо;
  • магнезий и др.

Както виждате, динята е много полезен продукт. Въпреки това, не се препоръчва да се яде в началото или в средата на лятото, тъй като ранните сортове се отглеждат с помощта на нитрати, което може да доведе до отравяне. Ето защо, ако искате да се възползвате от диня, тя трябва да се използва в края на лятото, а по-добре - в началото на есента. Именно през този период те узряват.

Ако искате да ядете диня, претеглете плюсовете и минусите, защото чрез млякото, както здравите, така и вредните вещества от храната ви се предават на бебето

Можете, просто бъдете внимателни?

На въпрос дали има диня при кърмене, лекарите не дават категоричен отговор. Без съмнение, той е много полезен, но в същото време съдържа алергени, които могат да предизвикат появата на диатеза или атопичен дерматит при дете. Има и такова мнение сред лекарите: динята може да наруши водния баланс на тялото на кърмещата майка и косвено да повлияе на качеството на млякото.

Така че заключението за необходимостта от използване на райе плодове ще трябва да направя все едно от себе си. Има диня, по принцип е възможно, тъй като не е в списъка на забранените продукти за кърмачки, но много внимателно. И не трябва да се смесва с други продукти, като хляб, тъй като това може да доведе до подуване и колики при новороденото.

За да ядете или да не ядете диня, вие решавате. Въпреки това, ако решите да ги ядете, трябва да знаете как да го изберете правилно и как трябва да го въведете в диетата. В крайна сметка от това зависи не само здравето и благополучието, но и състоянието на детето.

Каквато и да е изкушението да добавите диня други любими продукти, не го правете

Как да влезеш диня в диетата на кърмещата майка?

Кърмещата диня, както всеки друг продукт, трябва да се въвежда постепенно в диетата. Първо яжте малко парче пулп, за предпочитане сутрин. След това хранете бебето и гледайте как той реагира на иновацията през целия ден.

Ако бебето има обрив и се образува малка зачервяване на тялото, кърмещата майка ще трябва да се откаже от динята. Това е алергия, която може да доведе до развитие на диатеза или атопичен дерматит. Освен това, ако бебето ви има колики или подуване на корема, ще трябва да се откажете от него. Това показва, че храносмилателната система на трохите все още не може да реагира нормално на този продукт.

Ако новородено, след като сте изяли диня и кърмите бебето, температурата на тялото ви се е повишила, повръщането се е развило и има изразени заболявания на стомашно-чревния тракт, незабавно се обадете на лекар или отидете в болницата сами.

Но ако не се наблюдават алергични реакции и стомашно-чревни разстройства на новороденото през деня, тогава кърмещата майка може да яде. Само преди да се наложи да провери за наличие на нитрати. Направете го много лесно. Нарежете малко парче от диня и го поставете в чаша чиста вода. Ако за няколко минути стане мътна, това означава, че съдържа нитрати и не може да се яде.

Също така, не купувайте врязани дини, тъй като няма сигурност, че са били изрязани с чист нож. Също така при закупуване трябва да се обърне внимание на целостта на кората. Не трябва да има пукнатини и други увреждания, през които могат да проникнат вредните бактерии, а цветът му трябва да има ивица от тъмнозелен цвят. Когато подслушването трябва да издава звук, това предполага, че зърната са напълно узрели и могат да се използват като храна.

Това е всичко, което една майка, която се храни, трябва да знае за „безопасни“ дини. Яжте право и бъдете здрави!

Ползите и вредите от диня за кърмачки

През лятото на всички млади мумии въпросът е дали могат да използват диня при кърмене. Лекарите не забраняват тези сладки плодове кърмещи жени, но трябва да знаете някои от нюансите за избора на висококачествени здрави плодове, вреда и полезни свойства.

Преди въвеждането на диетата е необходимо да се тества за алергична реакция при бебето. Можете да ядете малко парче диня сутрин и да контролирате реакцията на тялото към новия продукт.

Ако такива негативни реакции като обриви по кожата, разстроени изпражнения и колики не се появиха, то кърмещата майка може да яде диня.

Ползите от диня по време на кърмене

За нормалното развитие на трохите, кърмещата жена трябва да получи достатъчно количество минерали и витамини.

Сочната каша от диня съдържа:

  • калций и магнезий, които помагат на тялото на жената да се възстанови от раждането,
  • Витамин С, който повишава устойчивостта на имунитета към инфекциозни и вирусни заболявания, също участва в обработката на нитрати в безопасни съединения и тяхното отстраняване от тялото,
  • фолиева киселина, участваща във формирането на интелектуалните способности на детето, предотвратяване на патологични промени в нервната тръба на детето; също увеличава количеството мляко за кърмене,
  • желязо, основният "боец" с анемия в кърмещата жена,
  • пантенолова киселина, която е отговорна за нормализирането на съня на дете и на млада майка,
  • Рибофлавин, аскорбинова киселина, антиоксиданти, които се противопоставят на възрастовите промени на жените, предотвратяват развитието на туморни клетки в тялото.

Ползите от пиенето на диня по време на кърмене са очевидни. Според много кърмещи жени, динята значително увеличава количеството мляко. Кърмещата майка може да се наслади на вкуса на сочна каша, но е важно да знаеш кога да спреш и да не се пренасяш.

Опасността от диня по време на кърмене

Не е неразумно, че много жени се страхуват да хранят диня, когато са кърмени. Сладките плодове са доказателство за способността за натрупване на нитрати. Азотните съединения (нитрати) се съдържат във всички почви и не са опасни. Вреден излишък на нитрати в плода.

  • храносмилателни нарушения при кърмачета,
  • повръщане,
  • увеличава газове в червата,
  • причиняват отравяне.

При първите признаци на отравяне на бебето е необходимо спешно да се повика линейка.

Абсолютните противопоказания са:

  • лошо храносмилане,
  • тежко бъбречно заболяване, което предотвратява нормалния поток на урината,
  • наличието на камъни и пясък в бъбреците.

За да се избегнат негативните последици за тялото на детето, се препоръчва берито да се въведе в диетата не по-рано от 4 месеца след раждането.

Предпазни мерки при избора на диня

Основното правило при избора на плод е сезонността. Най-доброто време за покупка е края на август. Именно през този период зреенето настъпва в естествени климатични условия без използването на химически торове, ускорявайки узряването.

Купете плодовете в проверените обекти, обърнете внимание на сертификата за качество на продавача.

Дайте предпочитание на средни дини с тегло около 5 кг. Това е най-естественото тегло на узрелите плодове. Много големи дини са пренаситени с торове и нитрати, вредни за здравето на кърмещата жена.

Твърде малките екземпляри бяха откъснати твърде рано и нямаха достатъчно време за натрупване на полезни витамини и минерали.

Минете: напукани, апатични, назъбени и меки плодове. Избягвайте пазаруването на земята в купчина плодове или по пътищата.

Ако според външните параметри, динята е с високо качество, но не харесвате миризмата на зрънце или нещо интуитивно тревожно, откажете се от такава покупка.

Признаци на зряла диня

  1. Силна кора от тъмно зелен цвят и ярки черни ивици по плода. Кората не трябва да се поврежда и напуква.
  2. Умерено суха опашка и жълто-оранжево петно ​​на страната. Това е индикатор, че динята е узряла в естествената си среда, а не в парникови условия. Твърде суха опашка - индикатор за продължително съхранение.
  3. Месото трябва да бъде леко нееднородно по цвят и да има тънки бели вени. Гладка рязани и жълти ивици - знак за лошо качество на продукта, закупуването на който трябва да бъде изоставено.

Условия за употреба по време на кърмене

  1. Преди ядене плодовете се изплакват старателно под студена течаща вода.
  2. Никога не яжте първо диня. Нека едно от домакинствата да опита първо деликатеса, а при липса на нежелани реакции можем да предложим да се яде малко парче от кърмещата майка.
  3. Не яжте диня след тежка храна. Това е изпълнено с повишена ферментация в стомаха, увеличаване на образуването на газ в червата. Също така е доста тежко за целия стомашно-чревен тракт, да не говорим за последствията за необработено детско тяло.

Становище на д-р Комаровски Е.О.

Известният педиатър Евгений Комаровски вярва, че можете да въведете диня в диетата по време на кърмене.

Евгени Олегович съветва:

  • купувайте само онези плодове, в които сте напълно сигурни,
  • Не се намесвайте в ранните дини. Това ще помогне да се предотврати навлизането на голямо количество нитрати в тялото на кърмещата майка и да се предотврати отравяне.
  • ям няколко резена от плода, но след като бащата е бил подхранван за него и този „експеримент е бил успешен“.

Знаейки всички нюанси при избора на качествен продукт, неговите полезни свойства и противопоказания, можете безопасно да използвате диня при кърмене, но не по-рано от 4 месеца след раждането.

Не забравяйте, че развитието и здравето на малкия човек зависи от вашата диета. Преди употреба проверете реакцията на бебето върху нов продукт и след това се насладете на тази прекрасна сладка ягода с малки порции, насищайки тялото с хранителни вещества и витамини.

Възможно ли е диня по време на кърмене?

Диня - зрънцето не е уникално по отношение на използването му по време на бременност и кърмене на дете. От една страна, червеният цвят на плода е тревожен и ви кара да мислите за възможния риск от алергична реакция в бебето, а от друга, много млади майки ви съветват да използвате диня, за да увеличите количеството мляко. Богат на витамини, минерали и различни киселини, плодовете не оставят никого безразлични, но дали ще се възползваме от кърмещата майка ще бъде разгледана по-подробно.

Възможно ли е диня при кърмене. Ползите и вредите от динята в HB

При кърмене броят на минералите и хранителните вещества, напускащи тялото на жената, нараства драстично. Тя все още не се е възстановила от бременността, има нужда от допълнителен източник. Динята ви позволява да компенсирате загубите, понесени в рамките на няколко дни. Експертите препоръчват да се използва този зрънце по време на кърмене, най-важното е да не се прекалява, за да не се провокират колики или алергии при бебето.

Ползите от диня при кърмене

Каша от диня съдържа:

  • калций;
  • магнезиев
  • витамин С;
  • фолиева киселина;
  • желязо;
  • пантотенова киселина;
  • рибофлавин.

Калций и магнезий спомагат за ускоряване на процеса на възстановяване след раждането на жените. Освен това магнезият има положителен ефект върху съня на бебето, като му помага да се успокои по-бързо и да се отпусне добре. Калцият е необходим на жената, за да запази естествената си красота и да произведе висококачествено мляко, за да я храни на новороденото. През първите месеци от кърменето жената губи до 5% от целия калций, който се съдържа в тялото й, което влияе върху състоянието на зъбите, ноктите и скелета на костите.

Витамин С е необходим за повишаване на резистентността на имунната система към инфекции, насърчава екскрецията на нитрати. Аскорбиновата киселина притежава антиоксидантни свойства, участва в повечето процеси, протичащи в организма. Тя е необходима за образуването на съединителна тъкан в бебето, укрепва кръвоносните съдове, спомага за по-доброто усвояване на желязото.

Фолиевата киселина след раждането на бебето остава не по-малко търсена от женското тяло. С негова помощ е възможно да се увеличи количеството мляко, да се повлияе на растежа на умствените способности на детето. Фолиевата киселина има положителен ефект върху скоростта на образуване и укрепване на костната тъкан, тонизира тялото, добавя енергия. Той засяга нервните клетки, помага при безсъние. Малките деца често спят тревожно, фолиевата киселина няма да спаси ситуацията, но значително ще се подобри.

Кърмещите майки често имат анемия. Желязото е най-бързото. По време на бременност и кърмене женското тяло губи до 1400 mg желязо. липсата на този елемент влияе отрицателно върху работата на имунната система, растежа на клетките и тялото като цяло и мозъчната активност. Желязото стимулира щитовидната жлеза, подобрява състоянието на кожата. След раждането този предмет може да бъде от голямо значение, тъй като стресът, изпитван от тялото, не винаги минава без следа.

Ако жената и бебето не спят добре, тогава яденето на продукт, съдържащ пантотенова киселина, ще спомогне за по-доброто и здравословно състояние на съня. Витамин В5 повишава нивото на хемоглобина, създава в тялото защита срещу анемия. Благодарение на него централната нервна система е защитена от вредни вещества. Пантотеновата киселина подпомага усвояването на витамини и хранителни вещества, които влизат в организма с храната.

Количеството на рибофламин, аскорбинова киселина и антиоксиданти зависи от степента на устойчивост на организма към появата на раковите клетки и от запазването от страна на жената на нейните външни данни. Редовната консумация на малка част от диня има положителен ефект върху състоянието на женската кожа, жената изглежда по-свежа и по-отпочинала, въпреки безсънните нощи. Но всичко е добре да се използва в умерени количества. От яденето само на диня просто няма да има полза.

Щети от диня за HB

Очевидните ползи от пиенето на диня не винаги превишават вредата, която зърната могат да причинят на организма на детето и дори на възрастен. Най-голямата опасност е преди всичко в нитратите. Никакви други ягоди или зеленчуци не могат да ги натрупат толкова бързо, колкото диня. Като азотни съединения, нитратите се съдържат в почвата и по принцип са безопасни. В процеса на растеж и узряване на диня пъпеш, той извлича максималното количество азот от земята, което в крайна сметка се отразява на качеството на зърната. След пиенето на тази диня се наблюдават:

  • проблеми с храносмилането;
  • гадене;
  • повръщане;
  • увеличено образуване на газ;
  • други признаци на отравяне.

Един възрастен човек ще страда от отравяне с диня по-лесно от бебе, защото кърмещата майка трябва да провери качеството си преди да консумира този продукт. Това може да се направи директно с покупката, като се свържете с лабораторията. Разбира се, продавачът на дини може да разполага с всички необходими документи, удостоверяващи качеството на стоките, но не трябва да им се доверявате, тъй като само 1 от сто дини са тествани, а количеството на вредните вещества във всяка зърна е неравномерно.

Кога динята е противопоказана?

Забранено е употребата на диня с тенденция към чести стомашни разстройства и заболявания, които пречат на нормалното освобождаване на урината от организма. Бери е добър диуретик, но ако имате проблеми с бъбреците с кърмачка или дете, то е забранено да се яде. Ако в бъбреците има камъни или пясък, това също е сериозна пречка за пиене на диня.

Дините са противопоказани при захарен диабет и панкреасни заболявания. Няма значение кой страда от болестта, майката или детето. Динята е вредна във всеки случай.

За да се избегнат всякакви негативни последици, зърната се въвеждат в диетата постепенно, за предпочитане не по-рано от 4 месеца след раждането. Ако желанието да опитате сладките плодове не е непреодолимо, то тогава може да се направи по-рано, но малко по малко, като предварително сте координирали действията си с педиатъра.

Диня с кърмене

Медицинската практика показва, че динята е от полза за всички майки, които кърмят. Но някои жени го използват правилно и без последствия за детето, други изпитват повечето от страничните ефекти от яденето на плодове.

Кърмещата диня през първия месец

През първия месец след раждането една млада майка трябва да следва строга диета. А динята не е включена. Тялото на бебето все още не разполага с правилното количество ензими, които могат да усвоят такива сложни храни. Използването на плодове от майката по това време може да доведе до подуване на бебето и тежко отравяне, което ще трябва да се елиминира в болницата.

Кърмещата майка трябва да помни, че плодовете и плодовете на червения цвят са забранени в първите седмици след раждането. Много хора са предпазливи да ядат червени ябълки, така че защо динята да е изключение. Обрив, силен сърбеж, уртики са само някои от нещата, които заплашват бебето, ако майка му откаже да яде правилно.

Кърмещата диня през втория месец

Ако бебето е абсолютно здраво, той няма колики, запек и диария, след това към края на втория месец от живота си, кърмещата майка може да разнообрази хранителната си диета с малко парче от диня. Редовното ядене на диня все още е невъзможно, но е възможно да се опитате да отхапнете няколко ароматни парчета. Ако след следващото хранене бебето води и се чувства както обикновено, експериментът с динята продължава. С появата на негативни промени в състоянието на бебето (обрив, колики), използването на плодове е отказано.

Кърмещата диня на 3 месеца

На 2,5-3 месеца храносмилателната система на детето вече работи в правилния режим, но пиенето на диня е все още опасно. Ако нуждата от зрънце е голяма, а самият зрънце се отглежда в безопасни за околната среда условия, то тогава от около три месеца след началото на кърменето можете да се опитате да изядете няколко резенчета диня седмично. След следващото ядене и последващо хранене е необходимо внимателно да се следи състоянието на детето. Ако има съмнение за алергии, по-добре е да не рискувате.

Кърмещата диня на 4 месеца

Храносмилателната система на четиримесечно бебе може да издържи почти на всяка храна, консумирана от майка, защото от тази възраст жената може да се наслаждава на диня, без да се притеснява за последствията. Ако се сравни с предходния период, когато зърната се консумират с голям риск и в изключително ограничени количества, то това е много благоприятно време да се яде достатъчно.

Ако динята се опита за първи път само когато бебето е достигнало 4 месеца, тогава броят на ядените резени на ден се увеличава постепенно. На първо място е позволено да се използват 1-2 филийки, след това 3, и така нататък, докато жената достигне определена скорост за консумация на плодове.

Необходимо е да се консумира диня, дори ако жената не го обича. Както бе споменато по-горе, зрънцето е добро за здравето. Той съдържа витамини и минерали, необходими за бързото възстановяване на здравето на жените след раждането, както и укрепване на имунната система на детето. Ако има възможност, има дворче лято и голям избор от дини, тогава не си струва да се игнорира. По-добре е да се ядат натурални продукти, отколкото да принуждавате себе си и детето да поглъщат витамини.

Условия за употреба диня кърмеща майка

Планирайки да разнообразят диетата с парче от диня, кърмещата майка е длъжна да помни следното:

  • ако някой от близки роднини е алергичен към това зрънце, по-добре е да се откаже от него и да не рискува;
  • динята се въвежда постепенно в диетата, като плодът не може да се яде;
  • зрънцето не може да замени нормалната храна, но е нежелателно да се яде след обилно хранене, гадене, повръщане и може да се появят признаци на отравяне (диня може да се яде с парче бял хляб).

Преди да си купите диня, е важно да се гарантира неговата зрялост. Не прекалено зрелите плодове могат да причинят отравяне. В зрели плодове сухи опашки и ясно видимо жълто петно ​​на страната, които се появяват поради дългите лежи на земята. Кората от диня трябва да бъде цяла, без вдлъбнатини и пукнатини, през които инфекцията може да проникне.

Закупената диня трябва първо да бъде изпробвана от един от членовете на семейството и само след 30-40 минути, след като се уверите, че няма отрицателни реакции, кърменето може да яде малко парче.

Качествените плодове на пазара могат да бъдат намерени по-близо до края на юли. Това е втората половина на лятото, която е времето на узряване в естествени условия. Рано дините се отглеждат с добавка на различни ускорители на растежа и зрялост, те могат да съдържат вредни примеси и нитрати. За нормално здраво тяло, такава диня ще бъде сравнително безопасна, но кърмещата жена е по-добре да откаже такъв деликатес.

Когато яде дини, най-важното е спазването на мярката. Претоварването не трябва да се допуска във всеки случай. Ако след ядене на първото парче в устата се появи неприятен привкус, се появи киселини и гадене, стомахът се измие, зърната се изхвърлят.

Динята е вкусна и много здрава зрънце, чиято пулпа е наситена с витамини и полезни минерали. Бери е особено полезно за млади жени, които кърмят. Той съдържа всичко необходимо за бързото възстановяване след раждането. Консумацията на каша от диня има положителен ефект върху здравето на бебето, тъй като повечето от витамините, които получават заедно с кърмата, ще попаднат в тялото му. Единственият отрицателен е високата степен на нитрати в зърната. Динята ги извлича от почвата в огромни количества.

Ако земята е пренаситена с торове и растежни усилватели, тогава качеството на плодовете се отразява на първо място. Такива дини причиняват тежка интоксикация, причиняват алергии и лошо храносмилане. Поради съществуващия риск и невъзможността да се предскаже със 100% точност какъв вид зрънце е паднал на масата, кърмещата жена може да я използва не по-рано, отколкото детето достигне 4 месеца.

Позволено ли е пиещата диня на кърмещата майка?

Всяка майка знае, че по време на кърмене е необходимо стриктно да се придържа към правилното хранене и да ограничава употребата на много храни. Но понякога искате да се поглезите с нещо вкусно. И през лятото, когато ярко и вкусно плодове и плодове са изложени на рафтовете, че е много трудно да се противопоставят на изкушението, и как сочен ярко червено месо на диня beckons. И, разбира се, възниква въпросът: може ли една диня да кърми мама? Какви ползи носи това вкусно зрънце за здравето на майката и нейното новородено? Защо е важно да изберете правилния продукт?

Накратко за ползите от динята

Преди да говорим за това дали на динята е позволено да нахрани майка, нека поговорим за нейните неоспорими ползи за тялото:

  • пулпата има силен диуретичен ефект, който помага за очистването на организма от натрупаните токсини, спомага за подобряване на работата на бъбреците и черния дроб;
  • съдържа огромно количество фолиева киселина, която участва в много физиологични процеси, включително кръвообращението. Също така, това вещество е необходимо за бременни жени, особено през първия триместър;
  • Това зрънце е източник на желязо, което помага на младите майки да се справят с анемията след раждането;
  • течността в пулпата увеличава притока на кърмата;
  • ако редовно ядете диня, можете да намалите холестерола и да ускорите лечението на хроничен гастрит;
  • Цитрулин - вещество, което е част от този продукт, укрепва имунната система и участва в превенцията на сърдечносъдови заболявания.

Препоръчва се също този продукт да се използва при хора, страдащи от болест на Botkin, подагра, артрит, сърдечни заболявания и др.

Много специалисти по традиционна медицина съветват кърмещите майки не само да ядат диня, но и да поставят кори на слепоочията си, за да се отърват от пулсиращото главоболие.

Противопоказания

Диня има редица противопоказания, не може да се яде за хора, страдащи от следните заболявания:

  • улцерозен колит;
  • нарушение на председателството;
  • задържане на течности;
  • уролитиаза;
  • пиелонефрит.

Позволено или не по време на кърмене

Повечето експерти все още стигат до извода, че кърмещата майка има право да яде диня, но след няколко правила. Следвайки прости съвети, не можете да се страхувате за собственото си здраве и здравето на бебето:

  • яденето на зрънце е необходимо само по време на сезона, т.е. в края на лятото или началото на есента, тъй като първите дини се отглеждат с помощта на различни торове и зреещи стимуланти, което може да повлияе неблагоприятно върху здравето на жената и нейното дете;
  • не го купуват в тави близо до пътя, защото този продукт абсорбира всички тежки метали от автомобилните отработени газове;
  • динята, която съдържа минималното количество нитрати, има ярък тъмнозелен цвят с жълти или жълто-зелени ивици;
  • има прост тест за проверка на нитратите: трябва да вземете малко парче пулп и да го поставите в купа с чиста вода, ако течността стане мътна след час и половина, тогава зърната съдържа много нитрати и няма такъв продукт за кърмещата майка;
  • също така се препоръчва използването на пулпа по-близо до ядрото, тъй като всички вредни вещества се натрупват в близост до земната кора.

Когато жена по време на кърмене първо въведе диня в ежедневната си диета, тогава първо трябва да опитате малко парче и внимателно да следите реакцията от страна на трохите. Ако наблюдавате алергична реакция, нарушение на стола или други негативни прояви, по-добре е да отложите употребата на този продукт. При липса на каквато и да е реакция при бебето, се оставя да влезе в продукта с малък обем, като постепенно се увеличават порциите.

Също така, не яжте бери с черен хляб, защото хлябът нишесте реагира с течност в диня и може да доведе до увеличаване образуването на газ в майката или детето си.

Динята е вкусна и здрава зрънце, но трябва да бъдете внимателни при въвеждането й в диетата на кърмещата майка, също така трябва внимателно да подходите към избора на този продукт. Плод, богат на различни нитрати, може да причини отравяне у жена или дете.

Диня и пъпеш в диетата на кърмещата майка

Диетата на кърмещата майка, съгласно препоръките на лекарите, трябва да се състои от храни, богати на хранителни вещества: протеини, въглехидрати, мазнини, витамини, минерали. Доброто хранене ускорява възстановяването на майчиното тяло след раждането и допринася за нормалния растеж и развитие на бебето. Пресни зеленчуци и плодове са незаменим източник на биологично активни вещества и полезни микроелементи. Тиквата (диня, пъпеш), ако се използва правилно, ще бъде чудесно допълнение към главното меню на кърмещата жена.

Какви полезни и вредни вещества съдържат диня и пъпеш

Тиквите са плодови зеленчуци, отглеждани на бахче. Те включват такива членове на семейството от тикви, като диня и пъпеш. Диня и пъпеш, при спазване на определени правила за употреба, ще спомогне за разнообразяване на диетата на кърмещата майка

И двете растения имат високо съдържание на вода (повече от 90%) и прости въглехидрати (захароза, глюкоза, фруктоза). Съставите на диня и пъпеш се характеризират с наличието на определени хранителни вещества и тяхната концентрация.

Съставът на динята

Динята е богата на полезни за организма хранителни вещества (посочва се съдържанието на 100 g продукт и процентът от нормата за 100 g):

  • витамини:
    • аскорбинова киселина (7 mg, 7.8%);
    • фолиева киселина (8 mcg, 2%);
    • В6 (0.09 mg, 4.5%);
    • B2 (0.06 mg, 3.3%);
    • В1 (0.04 mg, 2.7%);
    • А (17 цг, 1.9%);
    • бета-каротин (0.1 mg, 2%);
  • минерали:
    • желязо (1 mg, 5.6%);
    • калий (110 mg, 4.4%);
  • прости въглехидрати:
    • захароза (2 g);
    • глюкоза (2.4 g);
    • фруктоза (4.3 g);
  • незаменими и заменими аминокиселини.

Енергийната стойност на динята е ниска и е само 27 kcal на 100 g.

Ползите за плодовете и зеленчуците за здравето до известна степен могат да се определят от нехранителни вещества. Това е една от причините витамините и минералите да се получават най-добре от зеленчуци и плодове, а не от таблетки и добавки.

СЗО

"Хранене и хранене на бебета и малки деца"

Състав на пъпеш

Пъпешът в големи количества съдържа следните хранителни вещества:

  • витамини:
    • аскорбинова киселина (20 mg, 22.2%);
    • А (67 μg, 7.4%);
    • бета-каротин (0.4 mg, 8%);
    • B5 (0.23 mg, 4.6%);
    • B6 (0.06 mg, 3.3%);
  • минерали:
    • кобалт (2 mcg, 20%);
    • мед (50 ug, 5%);
    • желязо (1 mg, 5.6%);
    • калий (118 mg, 4.7%);
  • прости въглехидрати:
    • захароза (5.9 g);
    • глюкоза (1.1 g);
    • фруктоза (2 g);
  • наситени мастни киселини.

Енергийната стойност на 100 грама пъпеш е 35 kcal.

Особености на динята и пъпешите и наличието на вредни вещества в тях

Една от основните разлики в състава на пъпешите от състава на динята е по-високото съдържание на витамин С. Например, за да се покрие дневната доза аскорбинова киселина, трябва да се изяде около половин килограм пъпеш. Този витамин е естествен антиоксидант, участва в редокс процесите, подобрява имунитета и абсорбцията на желязо от растителните продукти. Високото съдържание на кобалт има положителен ефект върху кръвоносната, нервната и костната системи. За да изберете вкусна и зряла пъпеш, трябва да запомните няколко правила.

Динята съдържа по-малко витамини и минерали. Но по отношение на количеството фруктоза, тя значително надвишава пъпеш. В допълнение, той е три пъти по-малко захароза и се натрупва по време на съхранение. И тъй като фруктозата не влияе върху производството на инсулин, динята, за разлика от пъпешите, е сладък продукт, който е разрешен за диабет и затлъстяване.

Пъпешите са сезонни продукти. Появата на първите дини на пазара е съпроводена с увеличаване на броя на хората, които ги тровят.

Тиквите са способни да се натрупват в пулпните соли на азотната киселина (нитрати), които са в големи количества в торове.

За добра реколта производителите насищат почвата с различни химикали. В малки количества нитратите са безвредни, но излишъкът води до превръщането им в нитрити, които са много по-токсични. Нитритът нарушава кръвоносната система: намалява способността на кръвта да пренася кислород и хранителни вещества през тъканите и органите на тялото. Отравянето е придружено от:

  • гадене,
  • повръщане,
  • чревно разстройство
  • слабост.

Ако майката е отровена, трябва да вземете сорбентите, например Ентеросгел, Полисорб МП или Смекту, колкото е възможно по-скоро, така че отровата да не попадне в млякото. По-добре е да не прикрепяте бебето към гърдата, докато майката не се подобри. Ако бебето вече яде допълнителни храни, тогава можете да добавите към него Ентеросгел, за да неутрализира токсините от кърмата.

Видео: истината и митовете за дините

Влиянието на диня и пъпеш върху тялото на майката и детето

Всички полезни и вредни компоненти на пъпешите и кратуните са в процес на хранене в тялото на кърмещата майка и с кърмата и в тялото на детето. Ето защо, когато използвате диня или пъпеш по време на кърмене, трябва да вземете предвид съотношението между потенциалните ползи и възможните рискове за здравето на майката и бебето.

От една страна, тези зеленчуци, когато се използват правилно, могат да произведат редица положителни ефекти:

  • високото съдържание на вода увеличава образуването на кърмата и създава стабилна лактация;
  • пектините, съдържащи се в пулпа, нормализират храносмилането и почистват червата;
  • диуретичните свойства на диня и пъпеш предотвратяват образуването на камъни и пясък в бъбреците, подобряват състоянието на урогениталната система, облекчават подпухналостта;
  • B витамини спомагат за подобряване на състоянието на ноктите, косата, кожата;
  • специални вещества, съдържащи се в тези продукти, премахват нервните разстройства и увеличават настроението;
  • калий, желязо, магнезий нормализират кръвоносната и сърдечно-съдовата система, ендокринните жлези.

От друга страна, възможният излишък на нитрати може да доведе до сериозен риск за здравето на майката и още повече за детето. Възникващите имунни и храносмилателни системи на бебето не могат да се справят с токсичните вещества. Ето защо, при най-малки признаци на отравяне, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Повечето специалисти диня (включително жълто) и пъпеш се класифицират като високоаллергични продукти, които могат да причинят:

  • нарушения в храносмилателната система,
  • кихане,
  • хрема
  • кожни обриви,
  • бронхоспазъм.

Тяхната алергенност е свързана с използването на нитрати и различни багрила, което придава на пулпата аленочервен оттенък.

Също така прашецът от амброзия, който расте и цъфти до кратуните, може да предизвика негативните ефекти на динята и пъпешите. Дори и пълното измиване на зеленчук не гарантира пълното му изваждане от повърхността на плода. Ако амброзия цъфти на бахче, динята може да е алергична

В редки случаи причината за алергиите е индивидуалната непоносимост на продукта.

Как и кога да влезе в диетата на кърмещата майка диня и пъпеш

Лекарите не са съгласни кога можете да започнете да пиете дини и пъпеши за кърмещата майка. Някои експерти с предпазлив подход не препоръчват яденето на пъпеши, докато детето е на една година. Други, особено в много европейски страни, са изненадани от всички диетични ограничения, различни от алкохола и кофеина. С този подход е разрешено да се ядат дини и пъпеши от първите дни след раждането и да преминат към диета само в случай на проблеми.

Повечето руски лекари са съгласни, че първият месец от живота на детето е най-важен както по отношение на адаптацията към извънматочното съществуване, така и за адаптиране на храносмилателната система. Ето защо през този период трябва да избягвате да експериментирате с продукти, чиято употреба може да причини алергии или да навреди на бебето. Следователно, инжектирането на дини и пъпеши в диетата на кърмещата майка с този подход е позволено от втория до третия месец. Динята и пъпешът могат да предизвикат алергична реакция в крехкото тяло на бебето.

За да може кърмещата майка да се възползва от положителните свойства на тези зеленчуци и в същото време да не навреди на себе си и бебето, е необходимо да се спазват редица правила и препоръки.

Известен педиатър и телевизионен водещ О.Е. Komarovsky да се намали вероятността от поглъщане на голямо количество нитрати препоръчва да не се включат в началото на пъпеш зеленчуци. Измийте ги добре преди употреба. Първата диня се вкуси от бащата или от един от роднините и само при липса на негативна реакция майката може да яде лобула. Ако всичко е нормално с майката и детето (очакваме реакция в рамките на 24 часа), тогава обемът на порцията може да се увеличи до няколко сегмента (до двеста грама). Няма нужда да ядете цялата диня. Препоръчително е да се ядат филийки между отделните хранения. Тестването на диня и пъпеш върху съдържанието на нитрати ще ви позволи да избегнете токсично отравяне

Съществуват прагови стандарти за количеството нитрати в продуктите. За възрастен, 300-350 мг на ден от вредни азотни соли от храни и напитки е относително безопасен. За диня ограничаващата доза на нитратите е 60 mg на килограм маса, за пъпеш - 90 mg / kg. На пазарите всяка партида продукти трябва да притежава сертификат. Самостоятелно определят присъствието и количеството токсични вещества в повечето продукти с помощта на преносим тестер за нитрати.

Преглед на кърмещи майки, които са добавили диня към диетата си

Всеки ден ям половин голяма диня с моя съпруг Напара. Ям през нощта и докато кърмя бебето си само през нощта (ние сме на ЦБ), това ми помага да нахраня бебето, тъй като млякото става повече.

Tigrenok74

http://forum.forumok.ru/index.php?s=showtopic=14686view=findpostp=803251

Започнах да ям, когато дъщеря ми беше месец. Ям колкото искам, няма проблеми.

Бони

http://forum.forumok.ru/index.php?s=showtopic=14686view=findpostp=808727

Веднъж яде - всичко е наред. След това отново яде и продавачът. Един месец лекуваше диатезата на сина си.

Klavira

http://forum.forumok.ru/index.php?s=showtopic=14686view=findpostp=861924

Ако кърмеща жена преди бременност има предразположение към всякакъв вид алергия, тогава по време на кърмене е необходимо внимателно да въведете в диетата си храни, които е много вероятно да предизвикат негативни реакции от тялото на майката и бебето. Ако такива проблеми могат да бъдат избегнати, тогава диня и пъпеш в малки количества ще бъдат чудесно допълнение към главното меню.

Възможно ли е динята кърмеща майка?

През лятото, рядка мумия се чуди дали една диня може да бъде кърмеща майка.

Динята съдържа много витамини, които са полезни както за майката, така и за бебето:

  1. Например, фолиева киселина, която лекарите предписват на бременни жени по време на бременност, също се съдържа в динята. Той помага за развитието на имунната система и кръвоносната система, следователно е несъмнено полезна както за майката, така и за бебето.
  2. Не губете от поглед витамините В1 и В2, които също имат благоприятен ефект върху хората. Например, регулирайте функцията на сърдечно-съдовата и нервната системи.
  3. Дините поради диуретичното действие помагат за отстраняване на излишната сол и шлака от тялото.
  4. А също така, ако майката страда от нисък хемоглобин, динята ще ви помогне да я увеличите.

Как да изберем диня?

Изборът на диня трябва да бъде много внимателен:

  • Препоръчително е да го купите от средата на август до септември и, разбира се, само в магазина.
  • Кърмещата мама се нуждае от зряла и вкусна диня, затова проверете преди да купите.

В зряла опашка на диня е суха, една петънца е жълто-бяла или жълта отстрани, ако изстискате диня, ще чуете малък пукащ звук, който също показва зрялост.

  • Можете също така да проверите закупената диня за съдържанието на нитрати в него. Вземете парче от диня и го сложете в чаша вода. Ако водата след пет минути се превръща в бяло, или става розово, тогава такава диня не трябва да се използва кърмеща майка.

Не губете от поглед факта, че бебето може да е алергично към този продукт.

Обикновено се проявява като обрив и бързо преминава, ако дразнителят се елиминира. Първо трябва да ядете 1-2 парчета и да гледате бебето. Алергичната реакция може да се прояви в продължение на три дни, така че през цялото време да се наблюдават трохите и да не се въвеждат нови храни в храната.

Още ли се чудите дали кърмещата майка може да има диня?

Разбира се, че можете! Основното е да се спазва мярката, да се наблюдава малката и да се избира правилния плод, така че да носи само полза.

Диня за кърмачки

Кърмещата майка обикновено показва здравословна диета, която трябва да включва пресни плодове, зеленчуци и плодове.

Един от най-ценните източници на витамини и микроелементи е динята, която обичаме толкова много в топлия сезон. Възможно ли е да имате диня, когато кърмите новородено, да я ядете през първия месец на кърмене и по-нататък? Дали този продукт ще бъде вреден за кърмещата майка и дете, как да го изберем и използваме правилно?

Какво е полезно за кърмачките?

Динята има много вода (91-95%). Ако плодът се отглежда без химикали, това ще бъде най-чистата вода.

Яденето на плодове помага да се промие тялото, премахва от него излишната сол, токсините, вредните компоненти, които са се натрупали поради неправилна диета.

Динята по време на кърмене е много полезна за почистване.

Зърната имат диуретично действие: излишната течност се отстранява от тялото, бъбреците се почистват и едемите се елиминират. Много жени по време на бременност и хранене намаляват хемоглобина.

Те диня не само не е забранено, но се препоръчва. Той помага за увеличаване на количеството желязо в организма по естествен, безвреден начин и хемоглобинът също ще расте.

Прочетете на страниците на нашия сайт за лечение на диатеза при кърмачета. Ще научите за лекарствата, предписани за това заболяване.

Какво да правите, ако детето има уши, които болят, какво да третират и какви рецепти на традиционната медицина ще помогнат при решаването на този проблем? Прочетете тук.

За симптомите и ефективните методи за лечение на запек при дете, какво да дадете, за да успокоите корема на новородено, ще научите, като прочетете следващия ни материал.

Потенциална вреда за детето: кой и защо не можете да ядете

Но не винаги всичко е толкова розово - понякога червенозелените плодове стават източник на неприятности. Той е силен алерген. Дори и с най-лесната алергия към динята, когато са кърмени, тя ще бъде забранена.

Ако, след пиене на диня, бебето има диатеза, важно е реакцията да не се фиксира и да не стане хронична.

Тогава ще трябва напълно да се откажете от динята и да я опитате отново.

Ако проблемът е, че детето все още не е формирал имунитет, може би липсата на отговор.

Понякога самата майка е трудно да консумира диня умерено.

Ако ядете много храна и след хранене, можете да претоварвате стомаха. Ще има тежест, образуването на газ ще се увеличи, а коликите могат да започнат при дете.

Опасността е, че динята може да провокира отравяне. Безскрупулните фермери могат да добавят нитрати към тях, така че да узреят по-бързо.

Ако майката се възстанови от хранене, бебето също ще страда, тъй като вредните вещества могат лесно да попаднат в млякото. Тялото на детето е много по-податливо и последствията са много сериозни.

Когато можете да ядете по време на кърмене

Ако няма болести, които забраняват употребата на диня, то тогава бъдещата майка може да я използва умерено. Важно е да се следи реакцията на бебето.

Ако след ядене на пулпа има признаци на алергия, трябва да спрете да ядете продукта и да покажете на детето специалист.

Не трябва да използвате диня, когато кърмите през втория месец, ако бебето все още не е 3-4 месеца - той все още е много слаб.

Не яжте плодовете веднага след хранене, не ги смесвайте с други продукти.

По-добре е да се използва като вкусна и здравословна закуска.

Ползата носи само висококачествени, зрели дини, лишени от химически компоненти. Важно е да бъдете двойно внимателни към избора и да избирате продукти с всички препоръки на експертите.

Дали да добавите към диетата бебето по време на кърмене

Тялото на дете в ранна детска възраст е все още много слабо, не силно, следователно, далеч от всички продукти, които са обичайни за възрастните, ще се възприемат като нормални.

Почти всички експерти са съгласни по този въпрос - бебета на възраст под две години не могат да използват диня.

Въпреки че това зрънце е много полезно, то може да предизвика алергии при дете.

Разберете как изглежда детето ви и какви превантивни мерки съществуват в тази неприятна болест.

Бъдете бдителни, пулпита при деца! С признаци на заболяването и лечението ви предлагаме да се запознаете в следващата статия.

Знаете ли как се появява АРВИ при малки деца? Първите признаци и лечение на болестта, с които антибиотиците ще се справят по-добре, ще бъдат открити в този материал.

Как и кога да го направим безопасен

Възможно ли е и кога да се даде диня на бебе? Рискът не си струва. Има смисъл да се говори за сигурност, ако детето вече е на повече от две години.

Преди това тялото не може да усвои голямо количество фибри, съдържащи се в плода. При кърмачета е възможно газове, диария, болки в корема.

Не можете да използвате диня сок в продължение на две години. Слабо храносмилателния тракт на бебето може да страда от отравяне или силна болка.

Бавно можете да дадете на дете диня само след две години и само ако сте сигурни в нейната безопасност.

Започнете с малко количество пулп, не забравяйте да следвате реакцията на тялото на детето.

Ако се забележат отрицателни промени, е необходимо да спрете употребата на продукта и да се консултирате с лекар.

Диня с кърма

Възможно ли е да се яде диня на кърмещата майка? ”Този въпрос тревожи много жени и често много жени неоправдано отказват да я използват. Но в действителност, диня по време на кърмене е напълно възможно да се използва, защото е много вкусно и здраво.

Този продукт се състои главно от водниста маса, поради което цялото тяло се измива.

С помощта на дини можете лесно да почистите тялото от излишните соли, токсини и шлаки, които се натрупват вътре и около клетките.

Това се дължи на отстраняването на токсините и подобрява здравето и здравето при правилно използване на дините. В допълнение, дините имат диуретично действие, което ви позволява да се отървете от оток и почистване на бъбреците.

Въпреки това, ако станете прекалено пристрастен към употребата на дини, това може да увеличи натоварването на вътрешните органи, включително работата на бъбреците и храносмилателната система.

Защо не може да яде диня при кърмене?

Има някои ситуации, при които използването на дини трябва да бъде изоставено по време на кърмене. Защо не може диня кърмеща майка? Това обикновено е наличието на определени проблеми в нейното здраве.

Също така ще бъде забранено да се използва този продукт, ако сте алергични към диня, когато кърмите, проявява се с кожен обрив, лошо храносмилане или подуване на корема и диария както при майката, така и при бебето.

Препоръчително е да не се консумира диня при кърмене през първия месец, докато храносмилателната система на детето все още е много чувствителна и може да има негативна реакция към новия продукт.

Диня по време на кърмене

Несъмнено, в присъствието на здрава черва и нормално храносмилане, кърмещата майка може да яде дини.

Това ще повиши кръвните нива на хемоглобина и усвояването на желязото в червата.

В допълнение, дините съдържат много полезни компоненти, които са необходими за здравето както на жената, така и на нейното бебе.

Дините съдържат много фолиева киселина, каротин, пантотенова киселина и витамини.

Особено много диня аскорбинова киселина (витамин С), витамини В1 и В2, желязо, калий, магнезий и други микроелементи. Поради това, динята е ценен хранителен продукт за младите майки.

Възможно ли е диня по време на кърмене от самото начало на сезона?

Дини за кърмачки са ценни продукти, но бързат с въвеждането на храната им не си струва. Не се препоръчва използването на първите, ранни дини, току-що се появи на пазарите.

Често летните ранни сортове дини се отглеждат с помощта на нитрати. Това може да доведе до отравяне както на майката, така и на бебето. Ето защо, оставете периода на деликатес дини в края на лятото и есента, въпреки че през този период можете да си купите опасна диня, но шансовете за това са много по-ниски.

Възможно ли е да се използва диня при кърмене? Само си струва да го изберете правилно.

На първо място, е необходимо да се обърне внимание на цвета на плода, той трябва да бъде ярък, със светло зелени ивици, които се редуват с тъмно зелено. Можете също така да проверите динята за наличието на нитрати по прост начин.

Също така, не яжте неузряла пулпа близо до кората, там са концентрирани нитратите.

Опитваме диня по време на кърмене

Определено забранява или разрешава диня, когато кърмещите лекари не бързат, те показват, че е необходимо внимателно да се следи реакцията на детето.

Въпреки че дините не са класифицирани като високоалергични продукти, те могат да причинят индивидуална непоносимост при някои бебета. Ако бебето има реакция върху кожата, когато пие диня, майката определено трябва да се откаже от нея.

Също така често се свързва с диня по време на кърмене и колики. Някои деца могат да имат раздуване на корема и силни газики и колики, когато пият диня от майката, което също може да е причина да не използвате този продукт.

В допълнение, поради изобилието на течности в този плод, съставът на млякото и неговото качество могат да се променят, което ще доведе до капризите на бебето и отхвърлянето на гърдите му.

Ако бебето се държи доста познато, той няма разстройство на стола, кожен обрив и тревожност, можете безопасно да използвате динята, но не и преяждане.

При кърмене не е необходимо да се яде диня с хляб или други продукти, това може да увеличи риска от колики при бебето.

Друга свързана информация

Кърмене от диня: „за“ и „против“

Ползите от диня казват дълго и много. Този плод е наистина ценен хранителен продукт, който не само перфектно подхранва стомаха и утолява жаждата в горещ ден, но и обогатява тялото с полезни вещества. Динята има благотворен ефект върху нервната, сърдечно-съдовата система, помага за справяне със стреса, почиства организма от токсините и токсините, вълни на пикочните пътища и бъбреците, както и успешно се бори със затлъстяването.

Такива фактори в много отношения показват, че райеният продукт е полезен за здравето и е двойно полезен за тялото на жена, която наскоро стана майка. В края на краищата, новосъздадената майка трябва да консумира много витамини, за да ги предаде на бебето си. Въпреки това, това е всички плюсове и минуси, може би, край. На следващо място, си заслужава да се говори за рисковете, които една кърмеща жена излага себе си и детето на любимата си диня.

Защо не може да диня кърмеща майка

Това е въпросът, който най-често се задава от новосъздадените майки. Ако продуктът е толкова здрав, тогава защо не го ядете, когато кърмите?

Като се измъчва от съмнения, по-голямата част от младите майки отиват на специални форуми за майки и четат коментарите на тези, които ядат диня по време на бременност и кърмене. В прегледите те могат да прочетат различни мнения: някой ще каже, че нито майката, нито бебето ще имат някаква вреда от динята, докато други, напротив, ще споделят своите негативни преживявания. Не трябва да взимате нищо в профила си, но трябва да вземете предпазни мерки.

Когато кърмите бебе, трябва да запомните простите правила.

Диня до 3 месеца

Докато бебето не е на 3 месеца, не се препоръчва на жената дори да опитва диня. Разбира се, не всички деца на възраст под 3 месеца, реакцията на динята ще бъде отрицателна, но не трябва да експериментирате с детето си. През първия месец (всъщност, както и при второто и третото) кърмене бебето все още е много чувствително.

Консумация на диня след 3 месеца

След 3 месеца кърмещата майка може да се опита да изяде малка част от динята. Ако след хранене на дете в продължение на няколко дни няма да има странни симптоми, тогава можете да използвате диня малко по малко, докато хранете новородено (или както се нарича също „фалшиво зърно“).

Важно е в онези дни, когато хранете детето си с диня и наблюдавате реакцията на тялото му, няма други нови продукти, така че можете да разберете със сигурност дали сте алергични към диня или не.

Основната причина, поради която повечето жени се страхуват, и лекарите забраняват яденето на плода, е високият риск от отравяне. Модерните плодове са претъпкани с нитрати, поради което са лесни за отрова. Жена, която страда от хранителни отравяния по време на кърмене, ще даде всички вредни вещества на детето си, а вместо ползите ще има само вреда.

Ето защо, ако вие, наистина, искате да ядете райета с бери, преди да я използвате, я хранете на някой от членовете на вашето семейство, за да проверите дали е безопасен за здравето или не. Също така е много важно да изберете най-подходящата ягода. Ако успеете да закупите висококачествен натурален продукт, тогава няма да се налага да се притеснявате за здравето и здравето на трохите си. Как да изберем диня - прочетете, като кликнете върху линка по-долу.

Противопоказания за кърмене

Всеки продукт има своя собствена "тъмна" страна, и те са, като правило, в присъствието на противопоказания, в които има диня не се препоръчва. Когато ограниченията на HB са същите като за обикновения човек.

Да не се яде диня, ако кърмещата майка страда:

  • колит;
  • склонни към лошо храносмилане;
  • има нарушения в бъбречните камъни или урината;
  • Необходимо е внимание, за да се ядат плодовете, ако кърмите диабет.

Както виждате, за да разберете въпроса: възможно ли е една диня да бъде кърмеща майка, не е трудно. Достатъчно е да се знае колко месеца е възможно да се даде на детето зрънце, независимо дали съдържа вредни вещества и на кого е по-добре да не яде. Притежавайки тази информация, можете абсолютно да защитите себе си и детето си от ненужни последствия.

Диня с кърма

Диня - плод на растение от семейство тиква, днес е един от най-популярните деликатеси от края на лятото.

Русия се нарежда на 7-о място в света по продажби на дини, отглеждайки над 7 милиона тона годишно. Първото място е запазено за Китай.

Съставът на динята

Нищо чудно, че динята се превежда от английски като "диня" (диня). В зависимост от сорта, динята се състои от 80–91% вода. Що се отнася до другите елементи, този плод не е сред богатите източници на витамини, но някои основни вещества все още съдържат:

  • Витамини от група В;
  • витамини А, С, Е;
  • витамин РР;
  • калций;
  • магнезий;
  • натрий;
  • калий;
  • флуоро;
  • желязо.

Така динята ще помогне при анемия и ще компенсира липсата на витамини и минерали. Но това не изчерпва полезните свойства на ярки плодове.

Ползи от диня

Този представител на пъпеши заслужено заема място на нашите маси, защото има следните полезни свойства:

  • подобрява стомашно-чревния тракт;
  • е активен диуретик;
  • регулира кръвното налягане поради магнезий в състава;
  • насърчава загуба на тегло поради високото съдържание на вода.

Възможни вреди диня

Първата опасност за кърмещата майка и бебето са плодовете, които се продават в началото на сезона. В преобладаващата част от случаите такива дини съдържат голямо количество нитрати, които могат да причинят сериозно отравяне.

За да се определи дали динята е опасна в това отношение, се препоръчва да се извърши тест за нитрати.

  1. Нарежете малко парче от диня - около 2x2 cm.
  2. Изсипете студена вода в прозрачно стъкло.
  3. Потопете парче плод в чаша и изчакайте 15-20 минути. Ако след определен период от време водата стане мътна или стане розовата, силно не се препоръчва да се яде такава диня - концентрацията на нитрати в такъв деликатес е опасно превишена.
За да се определи наличието на нитрати в диня може да бъде на външни основания

Трябва да вземете предвид и факта, че въпреки привидно безвредната диня често предизвиква алергии дори при по-големи деца - половин година или повече. Авторът лично безуспешно се опита да внесе този плод в диетата в разгара на сезона - алергия и отново потвърди, че динята е по-скоро алергична.

Противопоказания за употреба на дини

Има категория хора, на които динята е противопоказана. Този плод е забранен за употреба при наличие на следните заболявания и състояния:

  • нарушения на отделителната система, при които изтичането на урина е трудно, тъй като динята е силен диуретик;
  • диария и колит;
  • камъни в бъбреците - под въздействието на диня, те могат да започнат да се движат.

Когато кърмещата майка може да яде диня

Дините майки често се отдават дори през първите месеци от живота на детето. Ако тестът за алергия е отрицателен и плодът се купува по време на сезона, кърмещата майка може да си го позволи, ако се вземат предпазни мерки - в средата на лятото динята напълно ще компенсира липсата на вода.

Употребата на диня с анемия, която не е рядкост в следродовия период, ще има положителен ефект - този плод ще елиминира проблема поради съдържанието на желязо.

Известно е също така и положителния ефект на динята върху кърменето. Това действие отново се основава на факта, че динята съдържа голямо количество течност. Затова по време на нормална лактация не се препоръчва да се използва диня през нощта. През периода на активното производство на мляко под действието на хормона пролактин, консумираната през нощта диня може да доведе до хиперлактация.

Степента на употреба на диня при кърмене

Първият тест се провежда 1 път в 2 дни - изяжда се малко парче от 10-20 гр. След това през определения период майката наблюдава благосъстоянието и реакцията на бебето.

Ако след два дни не се появи отрицателна реакция, все пак, ако използвате диня, не трябва да забравяте за мярката. По време на кърмене е позволено да се яде не повече от 2-3 скипа на ден, разпределени по няколко хранения. Препоръчва се да се използва по 1 скибка наведнъж.

Пъпеш за кърмене

Привлича аромата и ароматната си сладка меса на друг представител на пъпеши - пъпеши.

Състав на пъпеш

Независимо от факта, че пъпешът, както и динята, са 90% вода, той се счита за богат източник на витамини и минерали.

Този плод се счита за съкровище на витамини. Съдържанието на витамин С в него е повече, отколкото в лимона. Това е особено важно в случай на цитрусова алергия, когато кърмещата майка е лишена от този източник на имунитет.

Освен витамин С, съставът на пъпеш включва:

  • Витамин А;
  • Витамини от група В;
  • Витамин РР;
  • калий;
  • натрий;
  • магнезий;
  • калций;
  • желязо.

Съдържанието на желязо надхвърля концентрацията му в цялото краве мляко повече от 17 пъти.

Полезни свойства на пъпеш

Този плод не само ще достави вкус, но и ще донесе следните ползи за тялото на кърмещата майка.

  1. Освободете организма от токсините и подобрете работата на червата, поради голямото количество фибри.
  2. Витамин В9, съдържащ се в пъпеш, ще помогне на жената да възстанови хормоналния баланс след раждането.
  3. Минерални вещества, които съставят този плод, допринасят за развитието на хормоналната радост серотонин, който ще помогне на майката да се бори с умората и лошото настроение.
  4. Бета-каротинът ще подобри състоянието на косата и кожата.
  5. Голямо количество вода в състава ще осигури значителна помощ на майки, които губят тегло след раждането.

Възможни щети пъпеш

Този плод е силно алергичен продукт, така че трябва да се използва с изключително внимание.

В допълнение, пъпешът съдържа много захар, което го прави опасен за диабетните майки. При едно бебе този продукт може да предизвика силни процеси на ферментация, което ще доведе до появата на колики.

Противопоказания за ядене на пъпеши

Не използвайте този плод при жени, страдащи от гастрит и язвени прояви, защото пъпешът може да влоши хроничното протичане на заболяването. Но ако не можете да устоите срещу парче ароматно пулп, яжте един парче сутрин. За да се яде пъпеш при заболявания на стомашно-чревния тракт е необходимо след тежка храна.

Кога и колко кърмеща майка може да ядете пъпеш

Препоръчително е да се въведе пъпеш в диетата на кърмещата майка не по-рано от бебето на 3-4 месеца, тъй като слабата храносмилателна система на бебето не може да се справи с толкова много захари. Освен това, след този период има по-малък риск от отрицателен отговор от имунната система.

Но дори ако детето реагира добре на пъпеша, препоръчва се да се ограничи дневната сума на лакомства. Така че, препоръчително е да се използват не повече от 3-4 филийки на ден, разтягане за няколко приема.

Как да изберем диня и пъпеш

За диня култури донесе само в полза на кърмещата майка и бебе, трябва да следвате следните правила при покупка.

Някои външни признаци ще помогнат да се разбере дали плодът с високо качество е скрит под земната кора.

  1. Избирането на цял плод е без пукнатини и щети, защото бактериите се размножават много бързо в тях. Такава диня или пъпеш може да бъде източник на чревна инфекция.
  2. Да си купите деликатес от пъпеш само на пазарите. Близо до пътя, "от полето", те търгуват с плодове, които не са достигнали до пазара поради неуспешен санитарен контрол.
  3. Изискват от продавача "диня-пъпеш документи" - сертификат за съответствие с изискванията на стандарта. От този документ ще разберете произхода на динята, кои торове са използвани при отглеждането на тази култура, както и бележка за наличието или отсъствието на радиоактивни частици и соли на тежки метали в продукта.

В Русия търговията от полета е незаконна. Диня и пъпеш достатъчно, за да легне в продължение на няколко часа по пътя да абсорбира соли на тежки метали от минаващи коли.

Симптомите на отравяне на диня и пъпеш

Отравянията на пъпеши са много тежки и често се налага хоспитализация. За да се предприемат действия във времето, е необходимо да се знаят първите симптоми на отравяне:

  • повишаване на температурата;
  • чувство на слабост, летаргия;
  • главоболие;
  • болка в епигастриума;
  • гадене;
  • повръщане.

Посочените признаци могат да се появят след 2-3 часа след употребата на представител на пъпеш с пъпеш, пълен с химикали, и може да започне само за 1-2 дни. През цялото това време е необходимо да следите състоянието и реакцията на бебето, а в случай на откриване на поне 1-2 симптома, незабавно се свържете с линейката.

Правила за ядене на диня и пъпеши при кърмене

По време на кърменето майката трябва да бъде особено внимателна, за да не купува дини и пъпеши в съмнителни места за продажба, да прави тест за нитрати, да организира тест за алергична реакция.

В допълнение към тези предпазни мерки, има и редица мерки, които ще помогнат на кърмещата майка да се наслади на ароматни сочни плодове без последствия.

  1. Преди употреба измийте диня и пъпеш със сапун.
  2. Яжте само част от плода, която е по-близо до средата - най-малко 3-4 см от кожата.
  3. Нарежете диня или пъпеш в хладилник за не повече от един ден.
  4. Не превишавайте мярката, консумирайки не повече от 3-4 филийки на ден.
  5. Лекува се препоръчва да се консумират след хранене, но не веднага - след 30-60 минути след гъста храна. Това е необходимо, за да не се предизвика ферментация в стомашно-чревния тракт, което ще се прояви като повишено образуване на газ и дискомфорт в майката и болезнени колики в бебето.

Така, ароматният сладост-символ на края на лятото може да бъде включен в ограничени количества в диетата на кърмещата майка. Основното нещо е да се избере не само вкусно, но и безопасен продукт, а след това можете да се насладите на сочна плът от червена диня или златен пъпеш без вреда.

Мога ли да ям кърмеща майка?

Строгата диета, на която се придържа мама през първия месец на новороденото, не е случайна. В храносмилателния тракт на бебето не е перфектно, не съдържа правилното количество ензими за смилане на различни храни.

Поради тази причина през първите 30 дни след раждането не трябва да опитвате диня, тъй като има голяма вероятност за абдоминално раздуване на бебето и други неприятни последствия.

От кой ден след раждането да влезе в диетата на новороденото?

Когато бебето е на два или три месеца, майката постепенно може да въведе диня в диетата. Най-хубавото е, че ако една жена опитва зърната, когато бебето навърши 4 месеца, тъй като се смята, че през този период бебето е имало колики и е образувана храносмилателната система.

Ползите

Нормалното развитие на детето включва наличието на витамини и минерали в достатъчни количества. Сочна каша от диня съдържа:

  • Магнезий и калций, който помага на женското тяло да се възстановява от раждането.
  • Витамин С. Повишава имунитета, участва в обработката на нитратите и отстраняването им от тялото.
  • Фолиева киселина. Тя участва в формирането на интелигентността на детето, увеличава количеството мляко в майката.
  • Желязото - основният борец срещу анемията.
  • Пантенолова киселина, която е отговорна за нормалния сън на детето и майката.
  • Аскорбиновата киселина, рибофлавин - се противопоставят на промените, свързани с възрастта, предотвратяват развитието на рак.

Една жена може самостоятелно да тества динята в полза. Трябва да вземете чаша вода, отрежете парче от диня с кожа и пулп, хвърлете го с чаша вода, разбъркайте го. Водата става непрозрачна и кална? Това означава, че такава диня е по-добре да не се яде, тъй като натуралният продукт няма да повлияе на състоянието на водата по какъвто и да е начин: той трябва да остане чист и прозрачен.

По този начин, ползите от пиенето на диня са очевидни, но трябва да следвате препоръките на лекаря.

Какво е опасно?

Сладките плодове са рекордьор за натрупването на нитрати. Те могат да причинят дете:

  1. повръщане;
  2. отравяне;
  3. храносмилателни разстройства;
  4. повишено образуване на газ.

Месото на динята има яркочервен цвят и всички продукти с червен цвят са забранени за първи път в НВ.

Не можете да ядете диня, ако жената има сериозно бъбречно заболяване, наличието на пясък или камъни в тях.

Избор и съхранение

Най-важният критерий при избора на диня е сезонността. Най-добре е да си купите сочна зрънце в края на август, тъй като тогава то узрява в естествени условия.

Покупките трябва да се правят на проверени точки, продавачът трябва да поиска сертификат за качество. Не правете покупка близо до пътя.

По отношение на размера, за предпочитане е да се избират средни плодове, около 5 кг. Големите дини са вредни за кърмещата жена, тъй като те съдържат много нитрати. Много малки дини не са имали време да се хранят с витамини и микроелементи. Напукани, мудни, меки или врязани плодове байпас отстрани.

А зрялата диня трябва да има суха опашка и жълто петно ​​на своята страна.

Препоръки за употреба по време на кърмене

Когато бебето достигне препоръчителната възраст, майката може да въведе диета в диетата си, за да разнообрази диетата си, насити тялото с витамини. Първо, можете да ядете не повече от 1-2 филийки на ден. Постепенно този процент може да бъде увеличен, ако бебето няма никакви негативни реакции.

Можете също да следвате следните препоръки: да не ядете зърната след гъста храна, тъй като това може да предизвика ферментация в стомаха, газ в червата.