36 акушерска седмица на бременността

36 седмица от бременността - повратна точка по време на бременност. Само малко повече време и вашето бебе ще се роди.

Малко за продължителността на бременността

Какво характеризира 36-тата седмица от бременността и колко месеца е тя? Как да изчислим времето и датата на предстоящото раждане?

Известно е, че бременността трае 10 акушерски месеца, или 40 акушерски седмици. Акушерският термин се счита, считано от датата на последния месец. Той се различава от ембрионалния период с около две седмици, тъй като началото на ембрионалния период е вероятно да съответства на средата на менструалния цикъл, когато в тялото на жената настъпи процес на овулация и оплождане.

Ако говорим за календарния период, нормалната физиологична бременност продължава 9 календарни месеца или 38 седмици.

Тридесет и шестата акушерска седмица от бременността завършва деветия акушерски месец и съответства на около 8,2 месеца от календарната бременност.

Основните събития от този период

Започвайки от 36-тата седмица на бременността, на жената ще бъдат предлагани седмични посещения в женските клиники, по време на които лекуващият лекар със сигурност ще следи:

  • Наддаване на тегло, извършване на измервания на кръвното налягане.
  • Промени в кръвта, урината, нивата на захарта.
  • Работата на сърцето на детето.
  • Височината на дъното на матката.
  • Размерът на плода, естеството на местоположението на плода в матката, очакваното тегло, растежа на плода.
  • Наличието на промени в венозните съдове на долните крайници, възможното появяване на оток на краката и пръстите.
  • Състоянието на врата, за да се определи степента на омекотяване в навечерието на раждането, разкриване.
  • Естеството на освобождаване от гениталния тракт. Извършете вагинални мази на микрофлората.
  • Честотата на безболезнените контракции на матката - спазми на Braxton-Hicks.

Това е най-подходящият период за получаване на отговори на въпроси относно предстоящи раждания, определяне на вероятната дата на тяхното начало, избор на място и начина, по който детето ще се появи.

Необходимо е да се обсъдят въпросите на анестезията на труда и да се объркат подготвителните аспекти на предстоящите тестове.

Физически промени

При Вашето дете, в 36-седмичния период, всички органи и системи вече са напълно формирани, но активният растеж на плода и увеличаването на теглото продължават. Започвайки от 36-та седмица и до момента на раждането, детето ще получи около 1 кг тегло, добави 5 см. Матката се увеличава до максималния си размер, за да настани детето, свободното пространство става много по-малко, което води до промени във физическото състояние:

  • Със сигурност ще забележите, че активността на детето се проявява по различен начин: поради намаляване на свободното пространство в матката, движенията стават по-статични. Бебето не се върти толкова активно в свободното пространство.
  • Задържането на изпражненията, дължащо се на налягането на уголемената матка върху червата, може да бъде нарушено, както и нарушение на неговата подвижност.
  • Увеличаването на размера на матката се дължи и на появата на оригване, киселини, повишено образуване на газ.
  • Периодично може да предизвика тревожност, главоболие, световъртеж, причинени от промени в съдовия тонус.
  • Има назална конгестия, подуване на крайниците, може да се появят вени на паяк, разширени разширени повърхностни вени. Тези промени са свързани и с промени в съдовия тонус, увеличавайки натоварванията върху тялото.
  • По време на нощен сън доста често се срещат спазми на мускулите на краката.
  • Поради нарастващото натоварване нараства болката в гръбначния стълб и тазовите кости.
  • Появява се пигментация на средната линия на корема, ареолите на двете млечни жлези.
  • Много жени се притесняват от безсъние.
  • От млечните жлези, при натискане, може да изтече коластрата или, по време на нощния сън, независимо да изтече, което се забелязва под формата на петна върху нощница.
  • Нарушена координация на движенията поради промяна в центъра на тежестта.
  • Има безболезнени маточни спазми, когато стомахът за кратко време става камениста плътност.
  • От гениталния тракт се появява дебел слизест секрет, понякога кафеникав цвят или с ивици кървава поява.
  • Промени в емоционалното, психичното състояние.

Чакането за раждането на дете е невероятен период в живота на всяка жена, изпълнена с безпокойство, страх, съмнения, нетърпение, мечти. Това са причините за възникващото повишаване и внезапни промени в настроението, объркване и страх, прекомерна раздразнителност и раздразнителност, забрава, умора и облекчение, че всичко ще приключи скоро.

Наддаване на тегло и стомах

До тридесет и шестата седмица, като правило, наддаването на тегло вече варира от 10 до 12 кг. От този период нататък увеличаването на теглото се забавя или спира.

Коремът достига своя максимален размер. Значително, обемът му няма да се увеличи до самото раждане. Започвайки от този период, тъй като главата на детето пада до тазовото дъно, има понижаване на пода на матката, което със сигурност ще бъде отбелязано от лекуващия лекар.

Моментът, в който стомахът се понижава, не остава незабелязан: бременните забелязват облекчаване на дишането, подобрява се храносмилането, изчезват неприятни явления като оригване от въздуха, киселини.

В същото време, понижаването на главата на детето в областта на тазовото дъно допринася за появата и развитието на неприятни усещания в долната част на корема, болки в долната част на гърба, тазова област се появяват или увеличават.

Периодично се появяват предшественици на бързи доставки - контракции на мускулите на матката, които не причиняват болка, но причиняват дискомфорт.

Коремът по време на такива контракции на матката става камениста плътност. Спазмите на Бракстън-Хикс допринасят за подготовката на миометрия за предстояща трудова дейност.

Естество на изхвърлянето

Дебел слуз се отделя от гениталния тракт. Може да се смесва с кръвни или кафеникави съсиреци. 2-3 седмици преди раждането, слузната запушалка, покриваща лумена на родовия канал, напуска маточната шийка и е пречка за инфекцията.

Мукусната запушалка може да се освободи в продължение на няколко дни под формата на отделни фракции на дебела тайна или да се открои в същото време. Това е знак за началото на раждането.

Ако тайната на освобождаването от влагалището съдържа съсиреци от червена кръв или се открива остра миризма, нечистота на жълт или зеленикав цвят, трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар.

Гинекологичен преглед

Ежеседмично посещение при гинеколог миналия месец преди раждането е важна част от наблюдението на бременна жена:

  • При задължителен гинекологичен преглед лекарят изследва промяната в структурата и консистенцията на шийката на матката: шийката на матката може да започне да се скъсява, омекотява и подготвя за предстоящото раждане.
  • Понякога може да се определи отварянето на външния фаринкс.
  • Според установения характер на промените в шийката на матката, опитен гинеколог може да предложи датата на предстоящата доставка.
  • По време на инспекцията е задължително да се изследва зацапването на флората, което помага в навечерието на раждането да изключи възможността за заразяване на детето, докато напредва през родовия канал. Ако по време на проучването се идентифицират патогенни микроорганизми, то със сигурност ще бъде предписано противовъзпалително лечение, ще се предприемат мерки за рехабилитация.

Тревожността при бъдещата майка може да причини нарастващи болки в лумбалния отдел на гръбнака, тазовите кости, поради нарастващия товар. Може да има болка в долната част на корема, перинеума.

Всички прояви от това естество трябва да бъдат докладвани на Вашия лекар по време на следващото посещение.

Клинични изследвания

Необходимият списък от клинични изследвания по това време включва лабораторни изследвания: анализ на урината, кръвни тестове, определяне на нивата на кръвната захар.

Появата на следи от протеин в урината, увеличаването на подуването на долните крайници - са прояви на прееклампсия (токсикоза) на късния период на бременност, която изисква медицинска намеса, корекция в болницата.

В стандартни ситуации сонографският преглед на този период не е показан, той се извършва няколко седмици по-рано. Ако обаче се установят промени в плода по време на рутинна консултация с лекар, може да се предпише допълнително пренатално ултразвуково изследване.

детето

Все още има 2-4 седмици преди раждането. Те са необходими за окончателното "узряване" на органите и системите на бебето:

  • В края на деветия акушерски месец, средното тегло на детето е вече над 2,5 кг, а дължината може да достигне 50 см. T
  • Всички органи и системи се формират, детето е почти готово за раждане, с изключение на незрялостта на белодробната тъкан за самостоятелно дишане.
  • Кожата се осветява, количеството на смазващото вещество намалява.
  • Детето има малки резерви от подкожна мастна тъкан.
  • Появява се рефлекс на преглъщане.
  • Детето заема позиция в таза, в която ще се роди раждането.

Ако по време на този период се появи преждевременно раждане, детето най-вероятно ще се нуждае от специално оборудване, за да изпълнява дихателната функция.

Правилен начин на живот

36-та седмица е ключовият момент от периода на бременността, когато физическото състояние, промените в усещанията, които възникват, психо-емоционалното състояние на една жена, показват готовност за раждане на дете. Важни фактори за този период са:

  • Коригиране на психологическата, емоционална подготовка за раждане, положителна осведоменост за важността на предстоящото събитие.
  • Съответствие със защитния режим: дозиращи товари, правилен сън и будност.
  • Режим на захранване.

Важно е да се следват препоръките на лекуващия лекар и да се внимава за всички промени в здравословното състояние.

36 седмици от бременността: какво се случва с бебето и майката

Почти 36 седмици са минали от началото на обратното броене - 252 дни тялото на бъдещата майка се подготвя за появата на нов живот.

През цялото това време той създава благоприятни условия за развитието на детето, като му осигурява храна и го предпазва от всякакви опасности. И периодът на раждането на детето приключва. Какво се случва с плода по това време? Колко тежи бебето? Какви са чувствата на една жена? Как изглежда едно бебе, родено на тридесет и шестата седмица? Нека се опитаме да разберем всичко това по-подробно.

Съдържание

  1. 36 седмици: колко месеца
  2. 36 седмица от бременността: какво се случва с бебето
  3. Раждане в тридесет и шестата седмица
  4. Служители на раждане в многоплощни
  5. Височина и тегло на детето
  6. Ултразвук и други изследвания
  7. Раждания на 36-та седмица от бременността: мнението на лекарите
  8. близнаци
  9. Тазово представяне на плода
  10. селекция
  11. Простуда

36 седмици бременност: колко месеца

36 седмица - кой месец е? Бъдещите майки мислят по този въпрос: преброяват оставащите дни и седмици до раждането на детето. Ако използвате обикновен календар, това е краят на 9-тия месец. Но ако вземем за основа календара, според който гинеколозите правят изчисленията си, то тогава 36 акушерски седмици на бременността са само 9 месеца (според акушерския календар). Около 2-4 седмици до раждането. Никой обаче няма да ви каже точната дата на “Ден Х” - тук самият организъм “решава” всичко.

36 седмица от бременността: какво се случва с бебето

Плодът при 36-та седмична бременност е почти напълно готов за извънматочен живот. Ако една жена изведнъж почувства очевидни предвестници на раждането, тя може и да не се страхува: появата на 36-седмично бебе не заплашва сериозни последствия за здравето му. Тя едва ли ще се различава от бебетата на пълен срок, освен че ще бъде малко по-малка и по-тънка.

В срок от 36 акушерски седмици бебето заема почти цялото пространство на матката. Той вече е тесен, но защото движенията стават малко по-малко. Той продължава да подобрява съществуващите умения и рефлексите на влаковете:

На 36-та седмица развитието на плода достига високо ниво: функционират всички жизнени системи и органи. Сърцето изпомпва кръв, белите дробове са подготвени за началото на дихателния процес, черният дроб е включен в процеса на образуване на кръв. Храносмилателната система е "обучена": околоплодната течност се подава редовно в стомаха на бебето и се поглъща.

Движенията по този период трябва да се случват около няколко пъти на час, но е по-добре да се използва методът на ежедневно наблюдение, защото в някои часове бебето може да спи, в някои - да е будно. За да се уверите, че всичко върви добре, на жената може да се даде ултразвуково сканиране, но обикновено това изпитване се прави малко по-рано.

Раждания на 36-та гестационна седмица

По принцип, раждането на дете в този момент може да се счита за вариант на нормата. Това е особено вярно за бременни близнаци: за тях това е нормално, тъй като бебетата поставят силен натиск върху шийката на матката, принуждавайки я да се отваря по-рано. Съответно, всички процеси се случват малко по-рано, отколкото когато бебето в стомаха е само.

Майчинството може да бъде предшествано от такива знаци:

  • дърпа долната част на корема;
  • повишен тон;
  • болки в срамната кост;
  • разхлабени изпражнения;
  • стомахът се превръща в камък;
  • височината на дъното на матката достигна максимум, след което стомахът спадна.

При преглед гинекологът показва, че дължината на шийката на матката е намалена.

Раждането може да се случи по всяко време и затова трябва внимателно да следи всички промени в здравето и да бъдеш готов да отидеш веднага в болницата. Дори леката диария на тридесет и шестата седмица от бременността не трябва да се пренебрегва - това явление може да не е признак на чревни нарушения, а „самопречистване” на организма, който се подготвя за раждане.

36 седмици: прекурсори на раждане в многоплодни

Ако една жена е родила по-рано, всички процеси в тялото й протичат малко по-бързо. Така че, ако на 36-37 седмица сред прекурсорите на раждането има такива признаци като:

раждането може да се случи по всяко време. Може да отнеме около един ден или по-малко между появата на тези симптоми и началото на процеса. Тъй като второто раждане, като третото и всички следващи, често са бързи, понякога дори бързи, жената трябва незабавно да се обърне към линейката или родилния дом след появата на прекурсорите. Това е особено важно, ако за първи път тя роди с някакви усложнения.

36 седмици от бременността: ръст и тегло на детето

Ако на 36-тата седмица лекарят прецени, че е необходимо да се извърши ултразвук (например с Доплер), ще се извърши фетална фетометрия. Основните показатели - теглото на плода и неговия растеж. Теглото на дете на 36-та гестационна седмица е около 2,5 кг. Растежът на бъдещия жител на планетата може да варира от 45 до 48 см. Тези цифри обаче са относителни, както и стойността на теглото. При някои родители децата се раждат по-големи, в други - тънки и малки. Тук се играе важна роля:

  • генетична предразположеност;
  • майчиното хранене по време на бременност;
  • наличието или отсъствието на хронични заболявания.

Във всеки случай, лекарят ще нарече условните параметри на нормата, и ако бебето „се впише“ в тях, малките отклонения не трябва да предизвикват безпокойство.

36 седмици гестационен ултразвук и други изследвания

Причината за назначаването на ултразвук може да бъде:

  • подозрение за заплитане с пъпна връв;
  • необходимостта да се установи състоянието на плацентата с представяне на таза;
  • подозрение за липса на вода;
  • ясни признаци на прееклампсия.

Ако въжето е преплетено веднъж, лекарите обикновено наблюдават само състоянието на жената. При раждането е необходим специален контрол, за да се предотврати задушаване.

Ниската вода може да предизвика кислородно гладуване - фетална хипоксия. Лекарите подозират, че нещо не е наред, ако движението е намаляло, и това се случи внезапно. Може да се наложи спешно да причинят раждане. Умерената липса на вода не е причина за размирици. Лечението на олигохидрамнии в този случай не е необходимо.

На ултразвук задължително изглежда като плода лъжи. Това е важно за избора на начин на доставка.

Ако се диагностицира прееклампсия (жена с гадене, тежък оток, главоболие) по време на развитието на това състояние, бременната жена се хоспитализира и се правят необходимите изследвания. Контролирайте нивото на протеина в урината и ако е необходимо, вземете решение за ускоряване на труда.

Лекарят също ще направи CTG, декодирането на което позволява да се проследи сърдечния ритъм на плода и нивото на мускулната активност на матката.

Раждания на 36-та седмица от бременността: мнението на лекарите

Ако по време на бременността на 36-37 седмици вече се появиха прекурсори на труда, лекарите възприемат ситуацията спокойно. Родено дете на 36-та седмица от бременността може да живее самостоятелно, следователно те обикновено не предприемат мерки, за да спасят бременността.

Но жената трябва да бъде оставена под наблюдение, те предлагат да отидат в болницата, защото само в този случай, когато се появят усложнения, можете незабавно да предоставите необходимата помощ.

На 36-37 седмици от бременността, второто раждане се счита за нормално. Всичко се случва много по-бързо от първия път: бъдещата майка трябва да е нащрек.

Двойна бременност

Вече е много трудно за майката да пренася бебета по-дълго, така че тялото й “предприема мерки”, за да ускори процеса, докато децата не натрупат много тегло.

Лекарите често решават за цезарово сечение, тъй като най-често децата се намират в стомаха с "жак": единият - с главата, изпращана към таза, а другата - с краката. За да се предотвратят разкъсвания и кървене, майките извършват операцията.

Тазово представяне на плода на 36-та гестационна седмица

Чувайки диагноза на тазовото представяне, жените често се страхуват. Коремът на 36-тата седмица от бременността вече е камък - това означава, че ще дойде времето да се роди бебето и той никога не „пожела” да се обърне правилно. В тези случаи лекарите могат да предложат на жената да опита акушерския преврат. Раждането по това време е доста вероятно и затова вече няма достатъчно време бебето да промени позицията си. Да, трудно му е да го направи: вече е голям.

Жената отива в болницата, а лекарят чрез различни манипулации насърчава бебето да заеме желаната позиция. Цялата процедура може да отнеме до 3 часа. За съжаление, това не винаги е успешно: в половината от случаите детето веднага се връща в удобната си поза и в някои случаи не се поддава на „убеждението” на лекаря. След това трябва да вземете решение за цезарово сечение.

селекция

На 36-та седмица, промяната в характера на освобождаването може да е признак за началото на раждането. Изтичането на лигавицата от кръв може да се окаже тапа. Кафяво, розово и всяко кървене са опасни - възможно е разкъсване на плацентата. Нуждаете се от спешна помощ от лекар!

Студено на 35-36 седмица

Вероятността за настинки в бъдещата майка по това време остава висока: имунитетът е малко намален. Температура, кашлица, хрема, възпалено гърло? Ние трябва да се опитаме да направим без антипиретични лекарства и почивка в продължение на 3 дни у дома. Не се лекувайте, някои антипиретични лекарства могат да разредят кръвта, която е нежелана преди раждането, която може да се случи по всяко време. Когато приемате парацетамол през третия триместър, рисковете за бебето са високи. Прочетете повече за това „Студената по време на бременността“. Употребата на лекарства за лечение на настинки може да доведе до белодробна хипертония при бебето, продължителна бременност, поява на диафрагмална херния и недохранване.

Случва се, че една жена открива: тя се разболява от варицела, например от по-голямо дете. Трябва да приемате ацикловир или друго лекарство, което лекарят съветва.

Излива херпес (обикновена настинка) на устните? Валтрекс ще помогне. Ако само един фокус на обрива, ще бъде достатъчно периодично да смазвате мехурчетата с ацикловир.

Гениталният херпес е по-опасен. За плода реална заплаха е първичната инфекция и първият случай на заболяването на майката по време на бременност. Ако се появи рецидив на заболяването, на детето няма да се случи нищо ужасно: той вече има антитела, „предавани“ от майката. Но във всеки случай е необходима консултация с лекар.

До края на периода на носене на дете е много малко време. И нека състоянието на здравето сега оставя много да се желае, бъдете търпеливи малко повече: за 2-3 седмици ще се срещнете с вашето бебе!

36 седмица от бременността: какво се случва с бебето и майката

Това е 36-та акушерска седмица на бременността. Бебето вече тежи около 2,5 кг и се счита за трайно бебе по медицински стандарти. Коремът на мама пада, облекчава натиска върху белите дробове и диафрагмата. Диспнея и киселини в бременната жена се оттеглят и става по-лесно за дишане. Хормонален фон отново "щастлив" плясък, който може да засегне кожата. Време е да се запознаем с предвестниците на раждането, защото бременността всеки ден се приближава до финалната линия.

Вътрематочното развитие на бебето през седмица 36

Какво се случва с плода след 36 седмици?

Бебето, което расте в утробата, е почти готово да се роди. Повечето от вътрешните му органи (двете полукълба на мозъка, сърдечната система, черния дроб, бъбреците) са завършили своето формиране и изпълняват непосредствените си функции. Някои от органите ще се включат в работния процес само след раждането на детето.

Дихателните органи (белите дробове) все още не са започнали да функционират - бебето получава кислород през пъпната връв и плацентата. Въглеродният диоксид се изхвърля по същия начин. По това време белите дробове могат да се считат за най-уязвимата точка на плода. Като се има предвид колко месеца е, детето все още не е формирало достатъчно вещество, което да регулира дихателните процеси - белодробния сърфактант.

Поради тази причина раждането в 36 седмици на здраво и напълно физически развито бебе не е лесно дори в условията на напреднал перинатален център. Скелето все още не може да диша изцяло от утробата. Още от първите секунди, "побързанията", които се появиха преждевременно, се нуждаят от медицинско наблюдение, за да се избегне хипоксия и да се минимизират последствията от началото на кислородно гладуване.

Как е развитието на плода в този период на бременност:

  • Слоят на оригиналния лубрикант се разрежда всеки ден. Веществото, от което се състои, от 16-та седмица, защитава деликатната, тънка кожа на плода от излагане на околоплодна течност.
  • Гениталиите на бебето се образуват - при женските бебета устните на срамните устни са покрити с големи устни, а при момчетата тестисите се спускат в скротума.
  • Честотата на сърцето на плода (сърдечната честота) сега е около 140 удара в минута. Ритъмът е добре изслушан, сърцето е завършило своето развитие и работи в пълна сила. Между дясната и лявата половина на сърцето сега може да има малка овална дупка, която се затваря през първите 12-18 месеца от живота.
  • Много кости са все още меки, но скелетът на плода постепенно достига желаната степен на минерализация. Костите на черепа и ключицата имат висока плътност. По време на раждане, костите на черепния свод ще се движат благодарение на съединителната тъкан, което улеснява детето да премине през родилния канал на майката.
  • Кожата на плода изглежда приятна, почти розова с леко зачервяване. Кучешка коса е почти изчезнала, а кожата е облечена в мазна грес.
  • На пръстите на плода са дълги невен, които ще растат до момента на раждането. Цилията и веждите вече са ясно видими по лицето на бебето, а космите по главата също стават по-дебели.
  • Движенията на бебето в утробата вече не са толкова активни, колкото преди - бебето сега е по-трудно да се преобърне поради плътността на матката. Въпреки това, плодът активно движи краката и ръцете си, засмуква пръстите с удоволствие - вече е образувал смучещ рефлекс.

Средният размер на плода - 47 см. (Подобно на тиква или диня)

Промени в тялото на бъдещата майка на 36-та седмица

Височината на матката до сегашната дата - 36-37 см, а теглото му с бебето и околоплодната течност е около 6-7 кг. Жената може да започне да се появява фалшиви (трениращи) контракции, които преминават след известно време и не водят до отваряне на шийката на матката.

Какво се чувства жената по време на този период на раждане

Могат да възникнат следните промени в тялото:

  • спазми в ръцете и краката могат понякога да се смущават, особено през нощта. Това може да се дължи на намаляване на физическата активност, прекомерно повишаване на теглото по време на бременност или липса на минерали и витамини (особено калций и магнезий);
  • нарушението на храносмилането и изпражненията на стола се дължат на хормонално преструктуриране, поради което бъдещата майка трябва да възстанови менюто си и да яде по-малки порции;
  • при липса на кислород и липса на чист въздух могат да се появят главоболие и мигрена. Бременната става мрачна и раздразнителна. Почасовите разходки ще са от полза в този случай и ще имат благоприятен ефект върху физическото и психическото състояние на жената;
  • бъдещата майка на практика не се разделя с превръзката, но само ако бебето е с главата надолу. Превръзката поддържа кожата и коремните мускули, като същевременно дава на бременната жена по-голяма стабилност при ходене.
  • в края на бременността може да се появи чувство на дискомфорт в долната част на гърба и под ребрата, има усещане, че тялото е трудно за работа. Това се дължи на налягането на матката върху околните органи. За да се облекчи поне леко състоянието й, жената може да спи полузаседнала, така че долната част на матката да е под диафрагмата. Полезно устройство за спане ще бъде U-образна възглавница за бременни жени.

Посещения и прегледи на лекар

Графикът на посещенията в антенатални клиники на 36-та седмица обикновено остава същият, както от началото на третото тримесечие - 1 посещение на седмица. Може да се наложи да посещавате гинеколог по-често от веднъж на всеки седем дни, ако откриете усложнения от бременността или други фактори. При посещение се провеждат стандартни събития:

  • оценка на резултатите от теста (изследване на урината, веднъж на всеки две седмици - пълна кръвна картина);
  • повторно изследване на вагиналната флора;
  • измерване на телесното тегло, кръвното налягане, обиколката на корема и височината на дъното на матката;
  • слушане на фетални сърдечни удари със стетоскоп или фетален доплер;
  • назначаване на изследвания за текущата гестационна възраст (ултразвуково, кардиомониторингово проучване (CTG), оценка на интензивността на кръвообръщението в матката и съдовете от пъпна връв (допплерометрия));
  • регистър на текущото здравословно състояние на жената, въпроси относно жалби;
  • издаване на указания за необходимия комплекс от проучвания и анализи.

Ултразвуково изследване

В гестационна възраст от 36 седмици се провежда четвъртото ултразвуково изследване. Ако има някакви усложнения, диагнозата може да се извърши по-често, за да се следи състоянието на плода на детето. Сега, по време на планираните изследвания, специалистът насочва вниманието към следните показатели:

  1. Растеж и тегло на плода - съответствието на получените параметри със стойностите на ръста и теглото на плода в този момент;
  2. Развитието на плода - лекарят ще провери колко добре работят органите на бебето и дали крайният етап от тяхното развитие е правилен;
  3. Степента на зрялост на плацентата - местоположението на плацентата и степента на нейната зрялост показват времето, след което започва генеричният процес;
  4. Положението на плода в матката - ако преди 38-та седмица бебето не се намира в позицията на главата, вероятно е той да се роди с цезарово сечение.

Служители на раждане през 36-та седмица

Колкото по-близо е раждането, толкова повече инстинктите се проявяват от самата природа. Някои бъдещи майки стават раздразнителни и нервни, други - апатични и апатични. Бременна жена се фокусира изцяло върху вътрешните си чувства, за да не пропусне началото на „Х часа”. Предвестниците на раждането могат да се представят няколко седмици преди основното събитие. Как да ги разпознаем? Нека цитираме като пример няколко явления, които могат да предшестват предстоящото начало на родовия процес.

Промяна на характера на тренировките

Ако обикновено тези контракции се усещат от жената безболезнено, тогава преди раждането им интензивността и честотата се променят драстично. Когато стомаха боли, тренировъчните битки са придружени от неприятни усещания, причиняващи умора и безсъние, спешна нужда от консултация с лекар или повикване на линейка. При истински контракции интервалът между "атаките" се намалява, контракциите се удължават и стават по-силни и по-болезнени.

Появата на тежък разряд

Изхвърлянето може да бъде леко белезникаво или прозрачно. В същото време те са без мирис и обемът им не превишава една чаена лъжичка на ден като цяло. Значително увеличаване на количеството на разреждането често е симптом на изтичане на околоплодна течност. Ако в секрета се появиха кафяви или червени ивици от кръв, тогава е важно да отидете в медицинската институция за преглед възможно най-скоро - това може да е знак за разкъсване на плацентата.

Разстроено столче

Диарията може да се смята за един от предвестниците на раждането, ако консистенцията на изпражненията внезапно се промени - червата, под въздействието на хормони, са напълно изпразнени преди началото на раждането. Ако промяната в изпражненията е придружена от болка в корема, можете да забележите пяна, слуз, силна миризма, а бременната жена има треска, тогава в този случай не можем да изключим чревна инфекция.

Намаляване на движението

Тридесет и шестата седмица се характеризира с намаляване на активността на бебето. По това време бебето има много малко място, за да се движи в матката. Активното движение сега може да се случи до 10 пъти за половин ден, придружено от по-насочени и по-малко остри, отколкото преди, сътресения. Преди самото раждане бебето прекарва много време в сън, а майката отбелязва това „мълчание“ с тревога.

Какво може да наруши текущата седмица на бременността?

В крайните етапи на бременността жените често се сблъскват с много сериозни проблеми под формата на лошо здраве, поява на симптоми на тревожност и просто незначително здравословно състояние. Нека поговорим за това как да се справим с възникналите нещастия, как медицината ги третира и дали поне някои от тях могат да бъдат избегнати.

  • редовно проверява работата на бъбреците, нивото на протеин в кръвта, пропускливостта на съдовата стена;
  • намали натоварването на краката, вдигни ги в седнало положение над повърхността;
  • Забравете за кафето и газираните напитки. Можете да пиете чиста вода, зелен чай, сок, компот;
  • направете лек масаж на краката, за да предотвратите застояването на кръвта във вените;
  • следват рационална диета.
  • често сменяйте позицията си, не седнете повече от половин час на едно място;
  • не кръстосай краката си;
  • премахнете всички пръстени за известно време от ръцете - бижутата на пръстите значително влошават венозния отток и провокират оток;
  • носят чорапи и чорапогащи с ефект на компресия;
  • предписано от лекаря да използва средствата за вените с тонизиращо действие.

Начинът на живот на бъдещите майки по това време

Подготовката за раждане през текущия период е в разгара си. Вече е време да се избере родилно отделение и, ако е необходимо, лекар, който ще достави. Уверете се, че избраната клиника не е затворена в най-неподходящото време за превенция, защото в този случай ще трябва да промените радикално всички планове. Решете дали искате съвместно раждане с вашия съпруг и уточнете всички подробности за евентуалното присъствие на съпруга си при раждането.

Какво друго си струва да си припомним, ще ви разкажем по-подробно.

развлечение

Няма нужда да се говори за здравословен начин на живот и адекватен сън от 36 акушерски седмици - това трябва да се приема за даденост. Въпреки, че раждането е естествен процес, отнема много време да се подготви и физически. Ето защо, докато има време, спечелете сила и се отпуснете, се отдайте на масаж на гърба, топла вана и релаксация. Трябва да се избягват далечни пътувания, особено в морето и през нощта, защото всеки стрес и промяна на околната среда могат да бъдат стимул за началото на трудовата дейност.

ходене

В последните периоди е важно да бъдете ежедневно на чист въздух, но в същото време ходенето не трябва да е далечно и уморително. Изберете най-добрите места за почивка, където има много дървета и по-малко изгорели газове - в парк, обществена градина, близо до фонтани или резервоари през топлия сезон. Облечете се правилно в студено време и се опитайте да избегнете източници на инфекция (пренаселени места, транспорт в час пик). Сега всяко заболяване може да бъде опасно за вас и за трохите ви.

дейност

Активни бъдещи майки имат добра подкрепа за раждане, когато са на 36-37 седмици, ще имат подходящи курсове по плуване и аеробика (подобряват стречинг, разширяват дихателните способности, регулират работата на сърдечната система), йога (обучава концентрация, развива гъвкавост, укрепва мускулите на тазовото дъно) лесна гимнастика (повишава общата издръжливост на тялото).

секс

3-4 седмици преди раждането много жени променят сексуалния си темперамент - бъдещата майка все повече се намира в "мързеливо" състояние. Искам да прекарвам повече време в легнало положение, ако е възможно, ограничавайки контакта с външния свят. Ако желанието остане същото, тогава има добра новина: можете да продължите да правите любов чак до раждането, ако няма медицински противопоказания. Но си струва да знаете, че твърде честото проявление на любов може да предизвика преждевременно раждане, така че е най-добре да се ограничите до 2-3 контакта седмично.

Жена консултация

Посещенията на жени в третия триместър се провеждат ежеседмично. Преди всяка доза трябва да преминете през тест на урината, за да поддържате тялото под контрол. Ако една жена внезапно развие кървава секреция или други смущаващи симптоми, трябва незабавно да посетите Вашия лекар и да се уверите, че всичко върви добре. Също така, консултацията трябва да бъде адресирана, ако майката не усети движенията на детето си за един ден - по-добре е да е безопасно и да направи ултразвуково сканиране, за да оцени ситуацията във времето.

Диетата на бременните жени на 36 седмици

В менюто на бъдещата майка, както и през предходните седмици на бременността, не трябва да има прекомерно солени, мазни, пушени, сладки и пържени храни. От тежки ястия е по-добре да се откаже в полза на зеленчукови салати, подправени с растително масло, или плодове. Рохкави и вискозни каши, варени картофени клубени, пълнозърнести тестени изделия са перфектни като странични ястия. Не изключвайте животинските протеини от храната за добро - месото и рибата трябва да присъстват на масата 3-4 пъти седмично. В противен случай, както жената, така и детето, израснало отвътре, са застрашени от протеинов метаболизъм.

Ето как изглежда една от възможностите за бременни жени през третия триместър:

36-та гестационна седмица: развитие на плода, тегло и височина

В акушерската седмица на бременността жената се доближава до дългоочаквана среща с детето си. На този етап детето тежи около 2500-2700 г, а височината му достига 46-47 см. В тази статия можете да разберете какво се случва с майката и детето на този етап, как да различавате фалшивите контракции от истинските. Освен това очаквате ценни съвети и отговори на много интересни въпроси.

Колко месеца отнема това

Акушерският календар, използван от лекарите, се състои от 40 седмици. Тук началото на бременността е от първия ден на последната менструация. Както всеки знае, един месец съдържа 4 седмици. Следователно, ако разделите числото 36 на 4, ще получите точно 9 месеца.

Акушерският календар е с около 10-14 дни по-дълъг от ембрионалния календар, в зависимост от продължителността на менструалния цикъл на момичето. Ако разгледаме бременността от момента на зачеването, т.е. ембрионалния период, тогава сега майката има осем месеца напояване.

Какво се случва с бебето след 36 седмици

По това време бебето заема цялата матка и може да се сравни с диня. Като правило, момчетата тежат повече от момичетата на 50-100 г. Теглото на големите малки е около 2600-2700 г. Теглото на по-крехките бебета достига около 2500 г. Да видим как се променя бебето на 36-та седмица от бременността.

Развитието на малък човек:

  • Бузите и останалата част от тялото са забележимо закръглени. Сега малкият човек активно набира тежест.
  • Заедно с майка си, фъстъкът опитва нови вкусове. Ако жената е изяла нещо кисело, трохите често се мръщят с недоволство. Детето взема пръст в устата, като по този начин развива рефлекс на смучене. Ще бъде необходимо той да се прикрепи към гърдите. След ядене бебето често хълца, което бременната жена не може да не забележи.
  • Обемът на амниотичната течност сега намалява. Оригиналният лубрикант върху тялото на бебето остава само в големи гънки. Кожата става по-лека, по-гладка и капилярите не преминават през нея.
  • Малките невен леко изпъкнали от краищата на пръстите, веждите и ресничките са добре визуализирани.
  • По това време Лануго (пух по тялото) почти изчезва. На главата се виждат космите. В зависимост от индивидуалните характеристики на косата може да се види доста буйни или плешиви.
  • Бебето в 36-та седмица от бременността ясно познава гласа на майката и бащата. Чувайки хората, той се притеснява, той започва да настоява. Ако гласовете са непознати, бебето е тревожно, често лицето му показва страх.
  • Всички органи и системи до този момент напълно функционират. Сега бебето е почти готово да се роди. Трябваше само да наддаде на тегло.

Черепните кости са все още подвижни. В това състояние, те ще останат известно време след раждането. Тази функция е необходима на малкия човек за по-удобно преминаване през родовия канал. До края на 36-та седмица бебето се счита за напълно зряло.

Позиция на плода в утробата

В първите месеци на бременността, тотовете се намират в главата на майката ми корем. На около 20-23 седмици той обръща главата си надолу. Това е така наречената презентация на главоболие, която се счита за оптимална при раждане. Понякога се случва, че бебето е бедра и крака към изхода на матката. В този случай, мама диагностицира - тазовата презентация. В допълнение, има косо или напречно разположение на плода.

Прочетете подробно за развитието на децата от раждането до една година. Цялата необходима информация в нашата статия.

Жена

На 36-та седмица, както и на по-ранни периоди, бременната жена трябва да се сблъска с много проблеми. Нейната болка в долната част на корема, дискомфорт в долната част на гърба, често хемороиди се влошават през този период, понякога се появяват гадене, киселини, запек, редки изпражнения и други нарушения на диспепсията. Това се дължи на натиска на матката и плода върху вътрешните органи на мама. През този период жената трябва да бъде търпелива, защото срещата с бебето е точно зад ъгъла.

Раждане на 36 седмици

По това време експертите все още наричат ​​раждането преждевременно. Причини:

  • многоплодна бременност;
  • къса шийка;
  • ниска плацентация;
  • инфекциозни болести;
  • физическа активност;
  • абдоминална травма;
  • стрес;
  • нездравословна диета;
  • приемане на определени лекарства;
  • късна токсикоза и друга.

Въпреки това, ако бебето е родено на този етап, той е напълно способен на самостоятелна жизнена дейност. При наличие на такива усложнения като дихателна недостатъчност, лекарите трябва да се борят за живота на бебето. Това става възможно благодарение на специално медицинско оборудване.

Ако мама е родила напълно здраво бебе, лекарите следят наддаването му и другите параметри в болницата. При липса на заплаха за живота на бебето, момичето с новороденото се изписва у дома.

Съветваме ви да прочетете колко мляко трябва да яде новородено. Цялата необходима информация в нашата статия.

Защо дърпа долната част на корема

Болки в долната част на корема, таза, гърба и долната част на гърба - това е съвсем разбираем феномен в 36-та седмица от бременността. Факт е, че през този период тялото на мама се подлага на повишено натоварване, което е причина за дискомфорт. Промяната в хормоналните нива води до омекотяване на костите и сухожилията. В същото време болките са на срамната кост, на опашната кост, на тазобедрените стави и на кръста. Маловодите често предизвикват болка, както при менструация.

Причини на долната част на корема:

  • Повишен тонус на матката. Това състояние води до мускулни спазми на репродуктивния орган. За да се премахне дискомфорта, лекарите често предписват лекарства, принадлежащи към групата на спазмолитиците (No-Spa, Papaverine, Ginipral).
  • Фалшиви контракции. Такива спазми показват подготовката на тялото на 36-та седмица от бременността за предстоящото раждане. Тренировъчните битки се различават от истинската липса на редовност.
  • Обръща дете. През осмия месец бебето е доста силно. Всеки ден мускулната и костната му система се засилва. По време на тласъци и обръщания на малък мъж, жената изпитва доста болезнени чувства. В този случай изглежда, че матката се втвърдява, но се отпуска.

Важно правило при появата на болка - успокоява се и не се паникьосва. Често това помага за премахване на дискомфорта.

За фалшивите и истинските битки, ние подробно описахме в тази статия.

селекция

На 36-та седмица от бременността жената е загрижена за обилно изхвърляне. Обикновено те са мазни и прозрачни, без неприятна миризма. Тайната на патологичния цвят на влагалището не може да бъде пренебрегната. Често кафявият или жълтият разряд е знак за сериозни проблеми.

Таблица: описание и възможни причини за тайна с патологичен оттенък и последователност

36 седмица от бременността

През този период детето продължава активно да расте в корема на майка си. Започвайки от 36-та седмица, бременността се счита за пълноценна и плодът е почти готов за раждане. Организмът „без 5 минути” на майката развива активна подготовка за предстоящите раждания, което предизвиква специфични усещания. По правило торбичката в родилния дом и необходимите документи вече са събрани; жената и семейството й предполагат, че едно важно събитие може да започне по всяко време. Но оптимално бебето все още се нуждае от известно време, за да стане по-силно.

36 седмица от бременността: медицинска и научна дефиниция

От медицинска гледна точка 36 седмици се разбира, че от първия ден на последния менструален цикъл са изминали 36 седмици, а плодът е вече на 34 седмица.

Акушерската 36-седмична бременност е края на 8 месеца и началото на деветия, времето, когато целият велик процес на вътрематочно развитие се движи до логично заключение - раждане. Ако вземем под внимание времето за носене средно, тогава, докато се роди бебето, остава само един месец.

Така 36-та седмица от бременността е белязана от началото на интензивен подготвителен период за раждане, а това важи и за бъдещата майка и бебето. Забележително е, че бебето в стомаха вече е придобило формата, в която ще се вижда при раждането, но нейните органи и системи на тялото ще продължат да зреят през останалите седмици, когато са вътре в майката.

Симптоми и чувства на 36-та седмица от бременността

Този етап е изключително отговорен, но и доста труден в живота на една жена. Става въпрос за осъзнаването, че бременността не е просто "неизбежно" условие за много представителки, но и вид работа, както и отговорност за нов живот.

Състоянието на бременна жена на 36-та седмица е далеч от стабилно: типично е появата на нови, неизследвани усещания (това важи за тези, които за първи път ще станат майки). Но дори и при многократна бременност, симптомите може да са различни от първия път по това време. Като цяло, на 36-та седмица, бременните жени изпитват и отбелязват следното:

  • Повишаването на телесното тегло и размера на корема почти ежедневно;
  • Ограничаване и ограничаване на движението;
  • Чести болки в гърба, усещане за свиване;
  • Налягане в перинеума;
  • Повтарящи се нарушения на изпражненията;
  • Силни усещания за фетални движения;
  • Леко гадене и киселини след хранене;
  • Усещането, че дишането става по-лесно;
  • Подуване на краката и ръцете;
  • Появата на първите тренировки;
  • Временно „петрифициране“ на корема в резултат на умора или опит;
  • Пробиване в крайниците.

Болката, за съжаление, се превръща в неизбежен спътник на бременността на 36-та седмица. Големият размер на плода влияе върху факта, че матката изстисква близките органи на жената, причинявайки дискомфорт. Задушаването в долната част на гърба и долната част на корема е причинено от разтягане на мускулите, които стават по-дълги поради растежа на матката. Да, и вече едно голямо бебе ясно показва своята дейност, рита, че е далеч от приятно и дори болезнено. В някои случаи лекарят дори предписва безвредни обезболяващи средства на бременни жени. Това се прави така, че жената да се чувства повече или по-малко нормално и без проблеми да се подготвя за такива значителни промени в живота си - раждането на дете.

На 36-та седмица от бременността (може би по-рано или по-късно) се наблюдава понижаване на корема. Детето се готви за бърз изход. Сега матката не е толкова силен натиск върху диафрагмата, както преди, и затова дишането на бъдещата мама става много по-трудно.

В емоционален план, жените се чувстват различно в 36-та седмица от бременността. Често, първичен, изправен пред необичайни усещания в даден период, започва да изпитва безпокойство, страх от предстоящото събитие. Има и силно раздразнение, причинено от "мудността", невъзможността да се изпълняват дори прости действия. Но тези, които се готвят да станат майка за втори или трети път, се препълват с нежност за бебето и може да са тъжни, защото специалното им състояние скоро ще премине. Сега за жената е изключително важна грижата и разбирането от близките.

На 36-та седмица трябва да слушате внимателно тялото си. По това време понякога те дават да знаят за себе си признаците на бърза доставка, които включват:

  • Хипертоничност на матката без видима причина;
  • Намаляване на телесното тегло с 0.5-1.5 kg;
  • Честа диария, цялостно почистване на тялото;
  • Спускане на главата на детето до тазовия пръстен (видим на ултразвук);
  • Тренировките се посещават все повече и повече;
  • Температурата на тялото леко нараства.

Въпреки това е желателно бебето да остане в стомаха поне една седмица или две и да е напълно узряло. Разбира се, не е възможно да спорим с природата, но за да се избегне появата на бебе, трябва да се откажете от сексуалните отношения няколко седмици преди датата на планиране. Всъщност сексуалният контакт провокира повишен тонус на матката, което може да доведе до отваряне на трудовата дейност на 36-та седмица.

Появата на кафяви секрети с кръвни ивици на този етап на бременността на бебето е изключително заплашително явление, което показва откъсване на плацентата и съответно пряка заплаха за живота на плода. В този случай трябва незабавно да се обадите на линейката. Същите действия трябва да се предприемат, ако амниотичната течност започне да тече - това е сигнал, че се изисква бърза доставка.

На 36-та седмица от бременността е необходимо да се следи добре вида на вагиналното изхвърляне. Обикновено те трябва да бъдат прозрачни, вероятно изобилни, така че се препоръчва да се използват ежедневни подложки. Промяната в цвета и миризмата на разтоварването в подозрителната страна е причина за незабавно уведомяване на лекаря. В края на краищата, инфекцията сега е напълно безполезна, и ако се случи, тогава гинекологът ще напише вагинални свещички, за да елиминира неприятностите.

Промени в тялото на жена в 36-та седмица от бременността

Коремът на 36 седмици става много голям: височината на матката е 36 см, а разстоянието от пъпа до най-високата точка на дъното на матката е 15-16 см. Теглото на най-важния орган за носене на плода сега достига 800-850 г, което надвишава първоначалната фигура ( бременност) около 20 пъти.

Понякога стомаха на 36-та седмица от бременността изобщо не изглежда голяма и се случва, че предизвиква безпокойство. Наистина, през последните няколко дни, малко коремче в повече от половината от случаите показва липса на вода или малък размер на плода. Но ако ултразвукът не е открил някакви аномалии, то това е вариант на нормата, тъй като зависи от индивидуалните характеристики на тялото на жената.

Нарастването на теглото при жена в началото на 9 месеца от бременността трябва да бъде средно 12-13 кг, но са незначителни отклонения. По-конкретно, за 36 седмици увеличението е 300-500 г. Ако, като организъм, доставката започне в следващите дни, теглото, напротив, ще намалее леко. Така че има смисъл да се следват индикаторите.

На този етап има постепенно отделяне и омекотяване на тазовите кости, което е съпроводено с дискомфорт за бъдещата майка. При преглед от лекар се отбелязва скъсяване и омекотяване на шийката на матката, както и факта, че каналът на църквата се отваря леко. Ултразвукът ясно показва намаляване на обема на околоплодната течност, специфичното местоположение на бебето в матката.

По това време плодът обикновено е в правилната позиция - с главата надолу. Но понякога има представяне на таза и тазово-коляно. В такива случаи се правят опити за "обръщане" на бебето и ако не се увенчават с успех, възниква въпросът за вида на доставката.

На 36-та седмица плацентата започва да застарява и това е природно явление. Така че изсъхването на плацентата не е признак, че е започнало да се справя лошо с възложените функции: тялото все още изпомпва по 600 мл кръв всяка минута. Но лекарите, обаче, наблюдават степента на зрялост на детското място, за да избегнат развитието на плацентен глад.

Сред външните явления на 36-та гестационна седмица си струва да се отбележи увеличаването на дебелината на косата на краката и ръцете; понякога косата започва да расте дори на корема. Това явление не се случва на всички бременни жени (най-често тези, които чакат за момче) и, между другото, не трябва да предизвикват безпокойство. Специално "пухкаво" се случва под влиянието на хормони, а след раждането, всичко е нормално.

Развитие на плода на 36-та гестационна седмица

Сега бебето е сходно по размер с малка диня: теглото му е около 2600-2800 г, дължината му е 45-47 см. Пухкавата коса (лануго), която покрива тялото й, сега изпада; има и активно натрупване на подкожна мастна тъкан, което кара бебето да изглежда плътно. На главата, косата започва да расте бързо, има натрупване на пигмент, който определя цвета. Отбелязва се и растежът на вежди и реснички.

На външен вид плодът е много подобен на новороденото. Той с удоволствие засмуква пръста си, сякаш се готви да яде майчиното мляко след раждането. Но докато бременността все още не е достигнала логичния си извод, развитието и усъвършенстването на малкия човек продължава. По-специално това се изразява в следното:

  • Фетален череп се формира по такъв начин, че той се състои от няколко части, обединени в едно цяло чрез съединителна тъкан. Черепните кости са все още много меки, но се осигуряват от природата за лесно преминаване през родовия канал. Черепът ще се втвърди след раждането и дори тогава не веднага.
  • Рефлексът на смучене и хващане достига сравнително високо ниво на развитие.
  • Ноктите започнаха да достигат до върховете на пръстите и продължават да растат.
  • Центровете, отговорни за дейността на дихателната и сърдечно-съдовата системи, наближават крайния етап на своето формиране.
  • Белодробните алвеоли на плода са покрити с повърхностноактивно вещество; Това е достатъчно за бебето да диша извън матката.
  • В черния дроб има интензивно натрупване на желязо.
  • Хрущялът на ушите придобива плътност.
  • Налице е последен етап от узряването на ендокринната и имунната системи.
  • Сърцето се формира напълно. Но преди раждането все още ще има допълнителни връзки между големите съдове и камери и все още няма разделение между дясната и лявата част на органа. Сърдечната честота е 120-140 удара / мин.

Дете в корема на майка си на 36-та седмица от бременността перфектно улавя звуците на външния свят, доколкото може да го направи слой на матката и околоплодната течност. Може да забележите, че плодът започва да се движи по-активно, когато чуе гласа на майката или бащата, и дори си спомня музикалните мелодии.

Именно на този етап бебето се научава да прави първите вдишвания на въздух. Сега ноздрите му дишат свободно и преди това бяха затворени със специални тирбушонки. Разбира се, част от околоплодната течност попада в трохите, но това не му причинява неудобство.

Освен това, до 36-тата седмица от бременността, образуването на репродуктивната система на плода достига етап като този на новородено. Така че, при момчетата тестисите се очертават ясно, а при момичетата големи срамни устни са малки.

Както виждате, детето на 36-та седмица е теоретично готово за „освобождаване”, но оставащите 4 седмици ще му бъдат полезни за най-накрая да узрее и да се подготви емоционално за такъв важен процес като раждането.

Хранене на 36-та гестационна седмица

В последния етап на бременността е важно да се намали по-малко калориен прием, като се намали процентът на животинските мазнини и лесно смилаемите въглехидрати. Това се дължи на факта, че поради значителното си тегло, жената значително намалява активността по време на дълги периоди на бременност и затова сега се нуждае от малко по-малко калории. В същото време няма нужда да се тревожите за детето: той вече ще вземе за себе си всички нужди.

Както и преди, бъдещата майка трябва да яде повече зеленчуци и плодове, но да стои само при условие, че е по-добре да се откаже от екзотиката и да включи тези, които са характерни за района в менюто.

Също така се препоръчват каши на вода, зеленчукови супи и борш, варена риба и месо, компоти от сушени плодове. За да се избегнат чревни инфекции, които са напълно безполезни през последните седмици от бременността, си струва да се премахнат от масата морски дарове, суши, консервирани храни, както и всяка храна, чиято свежест причинява дори и най-малко съмнение.

Има смисъл значително да се намали диетата или напълно да се откажат от продукти като фъстъци, тъмен шоколад, кифлички, пушени меса и соленост. Това ще помогне да се намали подуването и да се намали рискът от алергични реакции.

Препоръки и желания на 36-та седмица от бременността

В 36-та седмица от бременността жените трябва да си почиват повече. Това обаче не означава, че трябва да лежите денонощно на дивана: полезни умерени разходки, леки домашни работи ще бъдат полезни (по това време мнозинството започва да проявява така наречения "гнездещ синдром"). Цялата упорита работа в домакинството трябва да бъде поверена на съпруга или роднините. В никакъв случай не може да бъде пренатоварено - това може да предизвика предна дейност преди време.

Но въпросите за активността в сексуалния живот са по-добре разрешени, съгласувани с лекаря. Ако няма противопоказания, защо не? Бебето в утробата е надеждно защитено и такива неща не могат да му навредят. Въпреки това, при най-малък риск, ще бъде необходимо да се откаже от сексуалната интимност, защото сега е много критичен период.

За да се намали натоварването на гръбначния стълб, се препоръчва да носите превръзка на 36-та седмица, ако това не е било направено преди това. Изборът трябва да бъде спрян на нещо приятно на допир, както и ясно да се избере превръзка до размера на корема: тя не трябва да седи свободно, но в никакъв случай не трябва да натиска върху стомаха. И за да се сведе до минимум тежестта на стриите, е необходимо да се увеличи дозата на специални средства и леко да се намали корема им 2-3 пъти на ден.

На 36-та седмица от бременността, трябва да посетите лекар в антенаталната клиника, да претеглите и да премине урината за общ анализ. Ако има поне минимални проблеми с плода, гинекологът дава указания за допълнителен ултразвук. Задължително за всички в този момент е преминаването на КТГ (кардиограма), което позволява да се оцени сърдечната дейност на плода, както и неговата физическа активност.

Между другото, от седмица 36 се препоръчва самостоятелно да се изчисли броят на движенията на бебето. Ако има 10 или повече от тях за 12 часа, тогава всичко е наред. Но неочаквано намаляване на броя на движенията е важна причина за допълнителни прегледи на бременна жена. Наистина, на този етап основната цел е да информира бебето безопасно, да се подготвя за раждане с пълна отговорност.