Характеристики на хода на бременността на 31 седмица

Прочетете в тази статия:

Така че, 31-та седмица на бременността е започнала, можете да бъдете поздравени!

Ако сте работили преди това време, сега е време да вземете отпуск по майчинство и да започнете да се радвате напълно на бременността си. Вече има доста време.

Какво ново се случи тази седмица

Сега започвате да се чувствате по-тежки и неудобни. Може да изглежда отвратително настроение, когато се погледнете в огледалото. Формите са закръглени, проявява се леко подуване, при някои жени има пигментни петна по лицето.

Не се притеснявайте за това, не забравяйте: бременна жена е много красива и привлекателна! Няколко месеца след раждането всичко ще се нормализира.

Но не злоупотребявайте с храната, следвайте мярката.

Ако все още не сте решили в родилния дом, тогава е време да се погрижите за това. Говорете с лекар, който ще ви достави.

Подгответе всички необходими неща в случай на преждевременно раждане. Събирайте документи: паспорт, обменна карта, застраховка. Обменната карта бе маркирана по време на цялата бременност и събрани тестове.

Подгответе семейството си, за да не се объркват по време на отсъствието ви.

Развитието на плода, състоянието му тази седмица

Бебето вече е доста силно, расте седмично след седмица, растежът му е от 39 до 41 см, тежи средно 1,5-1,6 кг.

Все още се образува лек плод. Размерът на мозъка се увеличава, броят на извивките нараства. Функционално функционират нервни окончания, развиват се нервни връзки. Панкреасът вече може да произвежда ензими за разграждане на протеини, мазнини и въглехидрати. Междувременно бебето не е родено, панкреасът му осигурява инсулин, като по този начин поддържа нивото на кръвната захар. До 31-та седмица завършва образуването на лобули в черния дроб, които помагат за очистването на организма от токсини. Бъбречните бъбреци отделят урината в околоплодната течност.

Лицето му става по-ясно, вратът му се удължава, ушите му растат, ноктите му растат. Под кожата започва да се натрупват мазнини, съответно, кожата става по-гладка, гънките изчезват.

В 31-та седмица на бременността уменията на детето се развиват всеки ден, движенията на бебето са все още хаотични, но с всяка седмица те стават по-силни. Детето се натрупва в матката, така че той приема по-прегърбена поза, кръстосани ръце и крака.

Към тази седмица бебето най-накрая трябва да се установи в матката, главно в положението на главата, по-рядко в седалищната или страничната. От местоположението на детето ще зависи от хода на раждането.

Детето вече реагира на светлина и тъмнина, защото учениците му вече са се развили достатъчно. Не трябва да забравяме, че бебето чува звуци добре, той е способен да различи гласовете на мама и татко. Може би дори ще се движи активно, когато общува с роднини. Детето може да реагира както на суров шум, така и на приятна музика.

Мама трябва да избягва стреса и нервните разстройства, тъй като детето се чувства настроено и се предава на него.

Промени в майката: здраве и състояние

На 31-та седмица от бременността, теглото на бъдещата майка продължава да расте и варира от 8-12 кг. Не се притеснявайте, ако теглото е над нормата, защото това е сумата от теглото на матката, плацентата, околоплодната течност, самия плод, гърдата и кръвта в съдовете. И не се мъчете с глад, ако се страхувате от силно наддаване на тегло. Постенето може да нарани себе си и вашето бебе.

Матката се е увеличила по размер и нараства с всяка изминала седмица. Сега дъното на матката е 11 см от пъпа и 30 см над пубиса. Усещанията на гравитацията в тазовата област и в гърдите ще бъдат естествени. Болките в долната част на гърба показват, че лигаментът на симфизата се смекчава, това се дължи на хормона релаксин.

Органите се притискат, белите дробове се вдигат, дишането става по-трудно. То може да е парене на стомаха, тъй като стомаха също променя местоположението си.

Независимо от температурата в стаята, в която се намирате, можете да почувствате как ви "хвърля" в жегата. Не се притеснявайте, по вина на метаболизма, той става по-интензивен. Изпотяването може да се увеличи, което ще помогне да се отстранят вредните вещества от тялото.

До тридесет и първата седмица от бременността първата коластра започва да се отличава от зърната. Съдържа всички необходими вещества за новородено бебе. Освобождаването на коластра е причинено от пролактин, а феталните надбъбречни хормони допринасят за неговия външен вид.

Но не всички бременни жени раждат коластра. Отсъствието му на този етап няма да повлияе на кърменето. Коластрата може да се появи след самото раждане.

Не е необходимо да се подготвят зърната за хранене, стимулирането на зърната провокира отделянето на окситоцин в тялото на бременна жена, което може да доведе до намаляване на матката и преждевременно раждане.

Ултразвук: диагностика на плода и матката

Седмица 31 е време, когато трябва да направите още един ултразвук.

По време на диагнозата, въпросът за раждането ще бъде решен, като се намери бебето в матката, ще бъде възможно да се разбере как ще преминат: по естествен път или ще се наложи да се пристъпи към цезарово сечение.

Диагностиката тази седмица ще даде пълна картина на състоянието на степента на зрялост на плацентата, както и количеството на околоплодната течност. Изследване на различни патологии и аномалии на плода. Наличието или отсъствието на заплитане на пъпната връв около плода.

Не пропускайте възможността да погледнете бебето, може би той ще се усмихне или ще скрие лицето си с ръце. Запазете снимки от тази среща! Тези минути ще бъдат запомнени завинаги.

Какво да търсите: полезни съвети за майката

  1. Внимавайте за храна. В храненето трябва да спазвате режима, трябва да ядете малко, но често. В диетата трябва да се включват млечни продукти, риба, месо, зърнени храни. Не забравяйте за сезонни зеленчуци и плодове. За да се изключи от диетата на пикантни, пържени и тежки ястия, натоварването на бъбреците, и толкова голяма, и киселини в стомаха може да стане често "гост".
  2. По-често на чист въздух. Кислородът е необходим за бебето и майката. Ходенето на открито с бавни стъпки ще спомогне за увеличаване и нормализиране на нивото на хемоглобина.
  3. Наблюдавайте здравето си. Не прекалявайте, почивайте по-често. Когато почивате, поставете краката си на малък хълм, за да намалите натиска върху вените. Не седнете в същото положение за дълго време. Опитайте се да не се натоварвате с физическа активност. Обърнете внимание на вените на краката, ако има увеличение, носете компресионни чорапи или чорапогащи. Носете превръзка, за да облекчите тазовата болка, тя ще намали леко болките в гърба. Носете удобни, неограничени дрехи.
  4. Внимавайте за тегло. Рязък скок в теглото говори за започнали отоци. Може да се развие гестоза. Наблюдава се при 8-15% от бременните жени с различна степен на тежест. Гестозите могат трагично да повлияят на хода на бременността.
  5. Тренировъчни битки. Braxton-Gicks контракциите се появяват от 20-та седмица. Стените на матката са намалени и подготвени за раждане. Честотата на тези битки е 30 минути. В случай, че контракциите се повтарят повече от 3 пъти на час, свържете се с Вашия лекар, рискът от преждевременно раждане е възможен.
  6. Не се отказвайте от гимнастика за бременни жени. За укрепване на мускулите на тазовото дъно е необходимо да се направи упражнението Кегел. Тя ще предотврати разкъсване и помощ при раждане. За да я изпълните, трябва да седнете и да опънете мускулите в перинеума и след това да ги отпуснете. Повтаряйте това упражнение всеки ден до доставката.
  7. Не пренебрегвайте дихателната гимнастика, тя е полезна по време на контракциите и опитите. Правилното дишане е много важно.

Желае бъдещата майка

31 седмица от бременността дава много за развитието на плода, предпазва се от негативните ефекти. Вземете само положителни емоции, гледайте комедии, купувайте цветя за себе си, ходете повече, общувайте с приятни хора. Посетете салон за красота, с появата на бебето тази възможност може да не бъде.

Следете състоянието си и това, което ядете. Ходете по-често и не прекалявайте, не забравяйте за дневния сън. За да избегнете инфекция с вирусна инфекция, опитайте да не посещавате места с големи тълпи. Следвайте всички препоръки на лекаря, пийте витамини, навреме, за да преминете тестове.

Подготовката на стаята на новороденото трябва да върви с пълна скорост, да започнете да купувате всичко необходимо за пълния растеж на един нов член на семейството. Не забравяйте за необходимите медицински консумативи.

Само няколко месеца преди срещата с детето ги похарчи с полза.

Трудно дишане по време на бременността

Бременна жена постоянно изпитва странни и неприятни чувства. Понякога те се натрупват по такъв начин, че до края на бременността девет месеца изглеждат като безкрайна ера. Някой страда от запек, някой има гадене и киселини, венозна мрежа, разтягане на болки в гърба или перинеум, пигментни петна, запушване на носа... списъкът е безкраен. Уви, всички проблеми не могат да бъдат избегнати от всяка бременна жена, дори най-здравословната.

Това се дължи на факта, че тялото на майката се възстановява и претърпява огромни промени. С една дума, хормоните и повишеният стрес на вътрешните органи не са напразни за никого. И в по-късните периоди, задух. Изглежда, че майката и бебето постоянно страдат от въздух и това понякога води до истинска паника.

Всичко е свързано с матката, която, докато расте, заема все повече пространство и притиска околните органи. Той натиска стомаха - появява се киселини и се притиска пикочния мехур - и аз искам да използвам тоалетната по-често, притиска червата и перисталтиката му става трудна, което води до запек. Освен факта, че матката расте, тя също се издига все по-високо и по-високо.

Последно, започва да оказва натиск върху диафрагмата - това се случва през третото тримесечие, някои по-рано. Е, две или четири седмици преди раждането, матката започва да се спуска, тъй като детето трябва да бъде подготвено за преминаване през родовия канал. А майката го чувства като забележително облекчение на дишането.

Въпреки това, тъй като не всички матка слиза преди раждането, а не всички изпитват недостиг на въздух. По-специално, тя рядко се измъчваше от високи жени, но и от някои други „късметлии“ заради наследствеността.

Останалите, уви, страдат. Често, диспнея започва да се притеснява жена с всякакви усилия, всяка непретенциозна задача, изискваща движение, е трудно за нея да се изкачи на стълби, наведе се, вдигне всичко. Е, какво да правя, ако бременността винаги отслабва една жена в ежедневието. Това е следствие от изстисканата диафрагма, която нормално пада с всеки дъх, осигурявайки на белите дробове възможност да придобият въздух. Въпреки това, по време на бременност тя няма къде да отиде: всичко е заето от подути матката и вътрешните органи, притиснати от нея.
Всеки добър гинеколог обикновено предупреждава дама, която се готви да стане майка за първи път, че може да има проблеми с дишането, но ако не сте усвоили тази информация или не сте я получили, ето някои съвети.

На първо място, недостиг на въздух - добра причина да се практикува дишане по време на раждане. Различни начини на дишане, които се препоръчват на бременни жени, за да се подготвят за раждане, също могат да бъдат полезна помощ по време на пристъп на диспнея.
Ако дишате силно, опитайте се да се качите на четири крака и поемете дълбоко въздух, след което издишайте същото. В същото време е необходимо да се отпуснете колкото е възможно повече. Трябва да се чувствате облекчени.

В допълнение, ако дойде такава неприятна атака, опитайте се веднага да седне на стол или клек, и е по-добре да легнете, често това веднага променя ситуацията към по-добро. И ако диспнея стане замаяна, по-безопасно е просто да седнете или да легнете.
Ако не разполагате с достатъчно въздух през нощта, спите наполовина. Не си струва, докато лежиш по гръб, но е по-добре постоянно да променяш пози, за да не се задържаш в същото. Тогава ще ви бъде по-лесно.

Дори ако ти е трудно да дишаш, все още трябва да ходиш. Излизайте всеки ден в парка или градината, ако е необходимо - с подкрепата на близки, приятелка, съпруг или майка. Вие и особено вашето бебе се нуждаят от свеж въздух, наситен с кислород, и още повече, когато от време на време ви липсва дъх.

Основното нещо, което не трябва да се прави с проблеми с дишането, е паниката. Диспнея по време на бременност е напълно физиологичен феномен, а паниката само я влошава. Ако сте напълно уплашени, ако ви е много трудно да дишате, а устните или пръстите ви са сини - разбира се, обадете се на линейка и се консултирайте. Но обикновено това не е задължително.
Ако диспнея е много силна, ако ви е трудно да дишате дори в спокойно състояние или докато говорите, разбира се, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Факт е, че това може да не е обичайната недостиг на дъх при бременни жени, а следствие от анемия или съдова дистония, и това може и трябва да се преодолее.
Във всеки случай, недостиг на въздух - симптом на последните етапи на бременността, а това означава, че скоро всички тези проблеми ще бъдат приключени. В края на краищата, вашето бебе ще се роди и тялото постепенно ще се върне към нормалното и всички проблеми ще бъдат забравени.
Бъдете търпеливи малко, консултирайте се с лекар навреме - и ще имате лесна доставка, най-леката, която можете да си представите!

31 седмица от бременността - какво се случва с майката и бебето

Всеки ден бебето расте и нараства, което затруднява ходенето и дишането. Вашата бременност е продължила 7 месеца и 3 седмици и от 5 до 9 седмици преди раждането.

Докато са в отпуск по майчинство, бъдещата майка може да намери време да потърси майчинство и акушер-гинеколог. Също така, ако бъдещият татко иска да присъства на раждане, тогава е необходимо да посещават подготвителни курсове и за двамата, за да се научат как да се държат при раждане.

Как да изберем болница?

Задължителната медицинска застраховка (ОМС) дава право на жена да избере родилно отделение, при условие че има разменна карта (издава се от 20 до 22 седмици в медицинско заведение или в клиника по майчинство). Без този документ ще трябва да се роди в отделението по инфекциозни болести на конкретен родилен дом или болница. Когато избирате частна клиника, трябва да проверите дали има лиценз за трудова дейност.

Винаги обръщайте внимание на специализацията в болницата за майчинство (например болести на сърдечно-съдовата система) и близостта му до къщата. Посочете датата на закриване на институцията за канализация, защото в този случай болницата се затваря и не приема жени по време на раждане. Разберете дали в болницата има платен отдел и какви са условията за задържане в него.

Обръщайки се към интернет, за да четете ревюта, не забравяйте, че те могат да бъдат добри или лоши. Струва си да се съсредоточим върху онези, в които е описана конкретна ситуация или действия на персонала Това може да се провери директно чрез комуникация с представителя на болницата. Вслушайте се в препоръките на лекаря, който е довел бременността. Може би ще съветва клиниката или акушер-гинеколог.

След като са избрали няколко институции, проучете подробно списъка на допълнителните услуги, за това колко хора са проектирани камери, дали някой от техните семейства може да посещава раждане, колко майки раждат и колко акушери са там (лекарите не трябва да бъдат по-малко).

Събирайте информация за болницата и изберете конкретна, трябва предварително. Затова не отлагайте този важен момент "за по-късно"!

Какво става на седмица 31 с бебе

За тази седмица бебето ще вземе около 300 г и вече ще тежи 1800 г с височина 40 см. Средно бебето ще добави около 200 г на седмица.

Размерът на мозъка е 25% от размера на мозъка на възрастните. Бъбреците са активни, така че детето може да уринира често. Пигментът постепенно се натрупва в ириса на окото, но очите ще бъдат сини за известно време след раждането. Невен на пръстите почти завърши растежа си. Капилярите са все още видими на тялото на бебето, но мастният слой постепенно изпълва тялото.

Бебешки движения

Шоковете могат да бъдат по-силни, защото Бебето става малко място в матката. Необходимо е да се следват движенията: норма е около 10 шока за 12 часа.

Честите движения или отсъствието им могат да означават проблеми, затова незабавно се консултирайте с лекар!

Жена на бременността на 31 седмица

Чести тренировки. Те са почти безболезнени и не са опасни. Най-важното - внимавайте за секрети по време на контракции. Разтоварването не трябва да бъде водно или червено. Тазовите кости постепенно се различават, така че бебето може да се роди.

Внимавайте за тегло! Значително увеличение причинява подуване, повишава кръвното налягане. Нормално повишаване на теглото на 31 седмица е около 8,5 kg. Яжте правилно и порции, като се избягва мастни, солени, пушени. Обърнете внимание на зеленчуци / плодове, зърнени храни, птиче месо.

Коластрата продължава да се откроява, ако притиснете малко гърдите си. Носете специални подложки за гърди, за да избегнете следи върху дрехите.

Неприятни усещания през седмица 31 са възможни в гърба, краката, защото стомахът е достатъчно голям и може да се почувства неудобно да се движи или да почива.

Фалшивите контракции са придружени от леки болки, както в предменструалния период. Можете да различавате болките при раждане от лъжливите, като пиете хапче от не-шпа или дротаверин. Ако болката не изчезне (или се увеличи), трябва да се подготвите за болницата! Също така, разходката на улицата ще помогне да се разкрият контракциите. В случай на отслабване на дискомфорта, те трябва да се считат за фалшиви.

Проблеми през седмица 31

Най-често бременните жени по това време се страхуват от малък / голям корем. Размерът на корема е свързан с количеството околоплодна течност в него: може да има много или малко. Проучване като скрининг ще покаже дали има някакви аномалии. Не се притеснявайте - и двата проблема са разрешими и не застрашават бебето.

В болницата се лекува късна токсикоза (или прееклампсия). То е придружено от гадене, замаяност, тежък оток. Подробности за прееклампсията, ние написахме в тази статия.

Осветяването през седмица 31 също може да безпокои една жена. Всяко отклонение от клиничната норма трябва да доведе до посещение на лекар. Ако изхвърлянето е водно, можете да си купите специална уплътнение в аптеката и да проверите за изтичане на околоплодна течност.

Благодарим ви за проявения интерес! Абонирайте се за бюлетина и запишете статията на стената vkontakte или facebook!

Защо е трудно да се диша по време на бременност и как да се облекчи състоянието?

Състояние, при което е трудно да се диша по време на бременността, обикновено е временно и не е опасно за бъдещата майка и бебето. Става дума за физиологична диспнея на бременни жени, която може да се появи на всеки термин.

Въпреки това, липсата на въздух по време на бременност може да включва и такива състояния като липса на хемоглобин в кръвта, неизправност на сърдечно-съдовата система и други проблеми. Ето защо, бъдещата майка трябва да информира лекаря в антенаталната клиника за недостиг на въздух.

причини

Обикновено една жена се оплаква, че е трудно да се диша по време на бременност на фона на дълги разходки, катерене стъпки и физическа работа. Това е напълно нормално състояние, което се дължи на увеличаване на физическата активност и може да възникне при всеки здрав човек. Но ако жена забележи, че е трудно да диша, дори и по време на почивка, е необходимо да се консултирате с лекар. След това помислете за патологичните причини, които изискват медицинско наблюдение.

Защо не е достатъчно въздух в ранните етапи?

Проблемите с дишането могат да преследват жена от първите месеци на бременността. Те обикновено се появяват на 6-7 седмици.

Причините, които обясняват защо е трудно да се диша в ранните етапи на бременността, са:

  • изразена токсикоза;
  • хормонални промени;
  • заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
  • анемия;
  • стрес и невроза на бременни жени;
  • патология на дихателната система.

Тези фактори обикновено водят до недостатъчно насищане на организма с кислород. Диспнея, която се образува с течение на времето, не е толкова забележима и опасна, колкото и острата липса на въздух.

Ако физиологичната диспнея на бременни жени се счита за естествен процес, тогава патологичните причини изискват задължително елиминиране на етапа на планиране на бременността.

Защо не е достатъчно въздух в по-късните периоди?

Ако жената е по-трудно да диша по време на бременността през втория и третия триместър, това може да се дължи както на физиологични, така и на патологични причини.

Проблемите с дишането през втората половина на бременността могат да се развият на фона на следните фактори:

  • увеличаване на обема на матката и свързаното с това прекомерно налягане върху вътрешните органи, като белите дробове и диафрагмата;
  • затлъстяване;
  • липса на хемоглобин в кръвта;
  • хронични патологии на сърцето, кръвоносните съдове и дихателните органи;
  • катарални и вирусни инфекции;
  • грешна позиция в съня;
  • липса на магнезий в тялото;
  • тютюнопушенето.

Сърдечно-съдовата и дихателната патология влошават здравето на бъдещата майка. На този фон кислородът постъпва в тялото й в недостатъчен обем и поради това се развива хипоксия (кислородно гладуване на плода). Това състояние е опасно, тъй като може да причини преждевременно раждане, забавено развитие и растеж и дори вътрематочна смърт на дете. Прочетете повече за феталната хипоксия, нейните последствия и лечение →

Нормално ли е да дишате силно по време на бременност?

С началото на бременността, функционирането на женското тяло се променя под влиянието на хормони. Необходимо е да се подкрепи живота на майката и плода. Поради хормонални промени, повишен метаболизъм, токсикоза и бърз растеж на ембрионални тъкани, жената може да забележи, че има затруднено дишане от първите седмици на бременността.

Задухът в този случай е физиологичен, тъй като е насочен към попълване на повишените нужди на организма. Ако до втория триместър вече дишате нормално - това означава, че тялото е в състояние да се адаптира към новата позиция.

През третия триместър се появява задух, тъй като увеличената матка оказва натиск върху диафрагмата и белите дробове. Една жена може да има затруднено дишане до 38-та седмица от бременността, след което плодът потъва в малкия таз и прекомерното налягане върху дихателните органи е спряно. Бъдеща майка през този период може да забележи, че е много по-лесно да диша.

В кои случаи да прозвучи алармата?

Диспнея по време на бременност е по-често вариант от нормата, отколкото патологията. Следователно не е необходимо да се страхувате от него.

Но ако към дихателните проблеми се добавят следните симптоми, е необходимо незабавно да се свържете с лекар:

  • бързо сърцебиене - тахикардия повече от 110 удара в минута;
  • дишането е бързо и твърдо;
  • слабост, замаяност, звънене в ушите;
  • болка в гърдите при вдишване;
  • сини устни;
  • бледа кожа;
  • пристъпи на паника;
  • треска, силна кашлица.

Тези симптоми могат да бъдат признак за развитие на спешни състояния, като пневмония, дихателна и сърдечна недостатъчност, астма, белодробна емболия.

За бъдещата майка и нероденото бебе те са опасни от различни усложнения, така че когато се появят, се препоръчва да се обадите на линейка.

Кой лекар да се свърже?

Ако жена има анамнеза за хронични заболявания, които могат да повлияят дихателната й функция по време на бременност (например сърдечно-съдово заболяване), консултирайте се с пулмолог.

При сериозни ситуации за диагностициране на рентгенография на белите дробове. В този случай не е рационално да се страхувате от феталното облъчване, тъй като навременната диагностика и изборът на тактики за лечение са много по-важни от потенциалния риск.

Необходимо е да се направи непланирана визита на акушер-гинеколог в предродовата клиника на бременни жени, които са имали проблеми с дишането и нямат сериозна медицинска история.

Дори ако причината за това състояние е незначителна, играйте безопасно и разберете защо е трудно да се диша по време на бременност, няма да е излишно. Специалистът ще може да определи причината за патологията, да даде необходимите терапевтични и превантивни препоръки.

Какво да правим

Физиологичните причини за дихателните проблеми не се отразяват неблагоприятно върху здравето.

Те не изискват специално лечение, но можете да следвате няколко съвета, които премахват затрудненията при дишане:

  • Намалено физическо натоварване.
  • Чести разходки във въздуха.
  • Проветряване на стаята.
  • Спане от лявата страна, във всеки случай, не на гърба и стомаха.
  • Премахване на преяждането и злоупотребата с висококалорични храни.
  • Липса на тревожност, негативни емоции, стрес. Всяко прилив на адреналин може да предизвика проблеми с дишането. Прочетете повече за ефектите от стреса по време на бременност и борбата с него →

Ако въпреки предприетите мерки е все още трудно да се диша по време на бременността, консултирайте се с лекар. Основният признак на проблеми е задух, който се появява по време на почивка. Това състояние може да показва наличието в тялото на жена със сериозни заболявания.

В този случай, специалистът провежда диагностичен преглед, който започва с общ кръвен тест. Ако хемоглобинът в кръвта се намали, на майката се дават добавки от желязо, комплекс от витамини и минерали, обогатен с магнезий.

Ако жена се чувства замаяна и остри болки в гърдите, излъчващи се в лявото рамо или ръка, поради липса на въздух, е необходимо да се потърси спешна помощ. Можем да говорим за сърдечна недостатъчност, която заплашва живота на бъдещата майка и плода. За щастие, това е доста рядко.

предотвратяване

Не е тайна, че много здравословни проблеми са по-лесни за предотвратяване, отколкото за преодоляване. А състоянието, когато е трудно да се диша по време на бременността, може да бъде предотвратено, при условие че не е причинено от патологични причини.

Това ще помогне за приемането на мултивитамини, ходене на чист въздух, ограничаване на физическия и психо-емоционален стрес, избягване на остри аромати на парфюма, контролиране на наддаването на тегло, приемане на успокоителни.

Трябва да се помни, че възникналите проблеми с дишането не са причина за паника. Бременността е физиологично състояние на жената, а не заболяване. И много промени по време на него са съвсем естествени. Ако дихателните проблеми се появят дори в покой, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете причината, поради която е трудно да се диша по време на бременност и да се подложите на необходимото лечение.

Автор: Олга Рогожкина, акушер-гинеколог,
специално за Mama66.ru

Защо в третия триместър силно задух

В съвременния свят има много фактори, които провокират появата на недостиг на въздух - съдови патологии и лоши условия на околната среда, наднормено тегло и сърдечни заболявания. Поради различни причини при много, но най-често момичетата имат затруднено дишане по време на бременността през третия триместър. Такова състояние обикновено е краткотрайно и не представлява заплаха за детето с майката, но само ако липсата на въздух е физиологично явление. Но понякога недостиг на въздух е симптом на анемия или аномалии в съдовата и сърдечната система.

Причини за дишане

Често, диспнея по време на бременност през третото тримесечие настъпва на фона на продължително ходене или физическа работа, ходене по стълбите и т.н. Това състояние е съвсем естествено и се дължи на увеличаващия се стрес. Когато мама отбележи, че няма достатъчно въздух по време на бременност, дори когато е в спокойно състояние, винаги трябва да се консултирате с лекар, тъй като тези симптоми могат да покажат развитието на патология.

Трудности с дишането по време на бременност могат да пречат на майките от самото начало на бременността, възникващи за 6-7 седмици. Има различни причини да се обясни защо дишането е трудно:

  • Хормонални трансформации;
  • Анемия и дефицит на хемоглобин;
  • Силно изразена токсикоза;
  • Патологии на сърцето и съдовата система;
  • Невроза и стресови състояния;
  • Патологии на дихателните структури.

Такива фактори са опасна липса на снабдяване с кислород на организма. Диспнея, която се проявява по-късно, вече не е толкова изразена и опасна, колкото внезапна недостатъчност на дишането. Диспнея по време на бременност с физиологичен характер се отнася до естествени процеси, но описаните по-горе патологични фактори изискват квалифицирана терапия още преди зачеването, когато жената планира бременност.

Трудно е да се диша през втория или третия триместър - това състояние има патологично и естествено физиологично обяснение. Късен растеж на матката, който причинява повишено вътреабдоминално налягане върху диафрагмалните и белодробните структури, е един от най-честите фактори на респираторните нарушения в късните периоди. Също така е трудно да се диша по време на бременност при пациенти с дефицит на хемоглобин или с наднормено тегло, с вирусни или катарални инфекциозни патологии.

Дишането често се случва на фона на хронични патологични процеси, възникващи в сърдечно-съдовата система и дихателните органи, недостиг на магнезий в организма, при пушене или неправилна поза по време на сън. Дихателните и сърдечно-съдовите заболявания значително влошават здравето на бременните жени. На фона на тези патологии в тялото на бременните жени влиза недостатъчно количество кислород, което причинява хипоксия на плода. Такова състояние е опасно, защото е изпълнено с преждевременно раждане, смърт на плода на бебето, както и изоставане в развитието и растежа.

Диспнея при бременни жени в началото на бременността

Случва се, че бременните жени започват да забелязват проблеми с дишането още на ранен етап. Но през тези периоди, диспнея се причинява единствено от физиологични причини, защото през втория месец тялото на мама започва да се адаптира към новата ситуация. Задух обикновено се причинява от токсикоза. Много жени погрешно смятат, че токсемията се проявява само чрез реакции на гадене-повръщане, но това е далеч от случая. Токсичните състояния са придружени от по-широк спектър от симптоми като киселини в стомаха и обилно слюноотделяне, болки в епигастриума или чревни структури, замаяност или мигрена, изразено подуване.

Още през първите няколко месеца от бременността може да се появи неразположение, което се проявява чрез стомашни болки и киселини в стомаха, оригване и т.н. Към такива симптоми често се добавя стягане в гърдите, както и невъзможност да се поеме дълбоко след хранене, дори и ако се консумира малко количество храна. Вероятно подобни проблеми с дишането възникват на фона на прекомерното производство на солна киселина в кухината на стомаха, която се активира поради прекомерната активност на растежния хормон по време на бременност.

Симптоми на задух на третия триместър

Най-често, проблеми с недостиг на въздух се появяват по време на бременност през третия триместър 3, по-точно, 36-40 седмици от бременността.

  • Само плодът в тялото на матката става толкова голям, че матката започва да стиска съседни структури.
  • Особено засегнати от това налягане белодробна тъкан, която е трудно напълно да се изправи при вдишване, както преди.
  • Да, и местоположението на диафрагмата също се променя значително, което заедно води до проблеми с дефицит на въздуха и затруднено дишане.
  • Вероятността от такова състояние се увеличава, когато пациентът е твърде тънък или ако плодът е твърде голям.

Няма препоръки, които биха помогнали да се избегне този проблем, тъй като такива явления са свързани с изключително физиологични особености на жената и нейното дете. Облекчение в тази ситуация ще дойде след раждането или седмица преди това, когато бебето се придвижи надолу по главата и потъва, подготвяйки се за раждане. Обикновено по това време корема на мама забележимо намалява, натискът върху тазовото дъно се увеличава, но дишането става по-лесно.

Нормално ли е?

С настъпването на бременния период в живота на пациента настъпват големи органични промени. Допринася за този хормон, който също е сериозно възстановен. Тези процеси са изключително важни за поддържането на жизнената активност на плода. На фона на продължаващите промени в хормоналния статус, метаболичната активация и токсикоза, бързото развитие и растежа на ембрионалните тъкани, пациентът забелязва, че им е трудно да дишат от първите седмици на една интересна ситуация.

В тази ситуация диспнея има чисто физиологично обяснение, защото неговата цел е да попълни органичните нужди, произтичащи от увеличените нужди. Ако мама до втория триместър, всички дихателни процеси се нормализират, тялото й е напълно адаптирано към необичайното му състояние.

В началото на третия триместър, диспнея отново започва да се напомня за себе си, тъй като голямата матка изстисква диафрагмата и белодробните структури. Такива трудности пречат на пациентите чак до раждането, въпреки че често изчезват в 38-та седмица, когато плодът се понижава, което улеснява дишането на майката.

Когато диспнея е опасна

За щастие, диспнея в бременното състояние е по-вероятно да бъде норма, отколкото патологичното състояние, затова не трябва да предизвиква особени проблеми при пациентите. Но когато патологичните прояви се присъединят към респираторните затруднения, е необходима спешна медицинска намеса. Такива прояви включват повишена сърдечна честота, когато тахикардия достигне повече от 110 уд / мин. Също така патологичните признаци включват тежко и често дишане, придружено от болезнени усещания в областта на гръдния кош по време на вдишване.

Струва си да се обърнем към специалист и с такива прояви като замаяност, припадък, звънене на ухото и т.н. Тези симптоми често възникват при развитие на спешни състояния като пневмония или миокардна недостатъчност и дишане, белодробна емболия и бронхиална астма. За да се избегнат усложнения, по-добре е спешно да се обадите на линейка.

Анемия по време на бременност

Задух често се появява при пренасяне на фона на анемични синдроми и дефицит на хемоглобин. С рязко намаляване на нивото на хемоглобина еритроцитите намаляват, съдържанието на полезни микроелементи и кръвни ензими намалява, а балансът на витамините се нарушава.

  • Анемията е честа поява по време на бременността и се проявява с намаляване на хемоглобина под 110 g / l.
  • Майките обикновено се притесняват от желязодефицитна анемия, придружена от остър железен дефицит. Според статистиката подобно състояние се среща при 80 бременни жени от 100.
  • Такова състояние е придружено от умора и затруднено дишане, а в този момент в много органи и системи в тялото й се появяват функционални разстройства.
  • Освен това, дефицитът на желязо провокира генерични усложнения, а при напреднали случаи причинява фетална анемия.

Мама може да вземе липсващата желязо, ако ежедневно яде храна за животни. Можете да намалите вероятността от развитие на IDA при бременни жени, ако планирате да забременеете. Момичето просто трябва предварително да пие курс на витаминни комплекси.

Също така е важно да се преразгледа диетата на пациента. Всеки ден бъдещата майка трябва да яде месо, което е особено богато на желязо. Също така, трябва да има много в храната на зеленчукови и плодови ястия, особено пресен сок от нар. Мама трябва да получава най-малко 60 mg желязо на ден. Ако не е възможно да се постигне това с помощта на продукти, прибягвайте до помощта на лекарства като Ferrum Lek и Fenuls, Sorbifer Durules и Totem.

Какво да правим с диспнея

При физиологичния произход на задух няма да бъде възможно да се отървете от дискомфорта, но е възможно да се облекчи състоянието много при спазване на правилните мерки. Какво да направите, за да се отървете от неприятно състояние. Специална дихателна техника ще ви помогне, което ще улесни работата на диафрагмата и белодробните структури, както и ще ви позволи да се подготвите за трудова дейност. Тази техника действа като аналгетичен и релаксиращ агент в процеса на доставяне.

Трябва да седнете удобно на стол, да изправите гърба си и да се отпуснете. Трябва да поставите ръката си върху областта малко над долните ребра и да продължите с дишането. Започнете с дълбоко дъх, след това издишайте бавно. Необходимо е да се вдишва през носа, бавно да се отпуска тазовото дъно и мускулната тъкан на пресата. Пациентът трябва да усети подуване на корема и падане по време на дишането. Тези дихателни упражнения помагат да заспите, така че е препоръчително такива упражнения да се правят през нощта.

Честото упражнение на открито също помага да се облекчи състоянието. Но е необходимо да се диша чист въздух, който преобладава в гората и извън града, далеч от натоварените магистрали и химическите заводи. През нощта се препоръчва да отворите прозореца, но само за да избегнете течения. Не е зле помага за премахване на затрудненията при дишане в половин седнало положение. За да направите това, поставете друга възглавница под главата си. Но не можете да спите по гръб, в третия триместър такива пози за сън са противопоказани.

Допълнителни препоръки

Ако след физическа активност Мамото се чувства силно задух, тогава трябва да си починете за около 20 минути, да се отпуснете, да лежите на дивана и да поставите малък валяк под краката си. Също така, мама трябва да избягват преяждане, по-добре е да отидете на частична диета и да не ядат преди лягане. Помощ и подобни препоръки.

  1. Когато започне следващата атака на задух, препоръчително е да слезете на четири крака и да се опитате да се отпуснете колкото е възможно повече. Дишайте бавно и плавно.
  2. Той има благоприятен ефект върху дихателната система на пациента, плуване, така че при извършване на опити се опитайте да посетите басейна няколко пъти седмично, което ще помогне за предотвратяване на появата на диспнея на третия етап от бременността.
  3. Заседнал живот също допринася за недостиг на въздух, така че майките трябва да ходят по-често.
  4. На много хора им се помага да избегнат затруднения с дишането, като практикуват йога. Регистрирайте се за йога за бременни жени, тя не само ще предотврати недостиг на въздух, но и ще помогне на мускулите да се подготвят за раждане.
  5. Не е зле облекчава лечението на диспнея с ароматни масла. Като вана, можете да капе във водата няколко капки лимонов балсам или масло от розмарин.
  6. Необходимо е да се откаже от синтетичните и стегнати дрехи, които също могат да попречат на правилното дишане по време на бременност.
  7. Кофеинът също е нездравословен за бременни жени, защото увеличава търсенето на кислород, така че чай, шоколад и кафе също ще трябва да бъдат изоставени.

Тютюнопушенето е категорично неприемливо, причинява хипоксия в трохите. Дори пасивното пушене е изключително опасно за мама и бебе. Спазването на тези препоръки ще помогне на майките да дишат по-свободно. Физиологичната диспнея не може да увреди трохите, а до раждането коремът ще падне и дишането ще бъде значително по-лесно. Нужно е само малко търпение.

удушен

Имаме с вас и симптомите и условията на работа са еднакви. Ще напиша това, което успях да открия за това.
Що се отнася до носа: първо, това е хормонално. Имам една седмица с 12 започна. До вечерта на работа вече е трудно. И аз идвам у дома, разпенвайки носа и минавайки. В понеделник на работа е особено трудно с носа.
За това, че се задавите. Моят хемоглобин също е нормален, но проблемът не е в него. Тук тя е в диафрагмата, която се намира под долните ребра. Тук тя се натиска от постоянно седене и плюс нарастващата матка натиска надолу. Това ми казаха хомеопатът и остеопатът.
Помага за упражняване на котката, дишане на корема. Ако има възможност през деня да легне и да диша със стомаха и да направи котка, тогава ще бъде по-лесно.
Е, и запек, това са нашите зеленчуци.

Като цяло kmk не е хемоглобин.
Отиди при остеопата, той ще ти помогне. 31.03.2016 г. 21:16:48 ч., Абрамсън

Бременност 32 седмици дишане трудно

Трудно дишане по време на бременността

По време на дългите девет месеца на бременността, жената трябва да издържи много различни неудобства, трудности и дискомфорт, защото от това, което в последните етапи на бременността й изглежда вече цяла вечност. Всички те са свързани с колосалните промени, които майчинският организъм претърпява, докато носи бебето. Този процес продължава от първите седмици до последните дни, във връзка с които някои „странични ефекти“ се заменят с други.

Различните жени не са еднакво изпитващи различни усещания по време на бременност. Някои се притесняват за киселини, други - за подуване, някой - за запек и подуване. Пруритус, пигментни петна, стрии, болки в гърба, долната част на гърба, краката, перинеума, венозната мрежа, запушването на носа и други прояви могат да се появят последователно или през цялото време. И в последните периоди, особено недостиг на въздух. С увеличаването на срока, на бременната жена става по-трудно да диша, а понякога изглежда, че изобщо няма достатъчно въздух - нито тя, нито бебето.

Защо е трудно да се диша по време на бременност?

Трудности с дишането, като правило, се появяват още през третия триместър, когато коремът расте прилично (макар че е възможно по-рано). И това явление има логично обяснение.

Тъй като матката и плодът растат, те изтласкват околните органи настрани. Стомаха страда (появяват се киселини), пикочния мехур (под натиск, значително се увеличава теглото на уриниране), червата (поради стесняване на подвижността се забавя - и се появява запек) и, разбира се, дробовете. Той идва в диафрагмата почти на последно място, което се оказва положителен момент в този неприятен феномен.

С всяка седмица на бременността матката не само се увеличава по размер, но се повишава все по-високо. В третия триместър започва да стиска диафрагмата, което затруднява дишането: все по-трудно се накланя напред, изкачва се по стълбите, изпълнява прости задачи - с всяко усилие изпитваш задух. Колкото по-силно е налягането, толкова по-силно е задухът. За щастие, това явление е временно и в повечето случаи, 2-4 седмици преди раждането, бебето започва да се спуска в тазовата област, като заема позиция да започне. Мама го чувства, най-вече, с чувство на облекчение: най-накрая може да вдишва с пълна гърда! Изглежда, че за последен път беше преди сто години!

Въпреки това, не всички жени имат стомах преди раждане. Но също така не всички изпитват такива затруднения с дишането - и тук, като някой щастлив. Установено е, че високите жени изпитват недостиг на въздух по-рядко и в по-малка степен, отколкото миниатюрните майки.

Какво да правим с недостиг на въздух по време на бременност?

Всъщност, добър гинеколог трябва да предупреди жена примипара за вероятни проблеми с дишането в по-късни периоди. Освен това, той трябва да ви даде препоръки как да облекчите състоянието по време на пристъпите на диспнея. Но ако нямате много късмет с лекаря или нямате такава полезна информация по някаква друга причина, ние ще се опитаме да ви помогнем.

Преди всичко искам да кажа, че с настъпването на недостиг на въздух, можете да намерите положителен момент и да използвате тези трудности, за да тренирате дъха на труда. Ако до този момент все още не сте усвоили дихателни техники, тогава е време да се заемете сериозно с проблема. Различните видове и начини на дишане не само ще ви помогнат да се почувствате по-добре и ще осигурите на бебето достатъчно кислород в такива трудни моменти, но и ще ви бъде полезно при раждане, когато трябва да се редуват контракциите с опитите.

Така че, ако е трудно да се диша по време на бременност, тогава се качвайте на четири крака, опитайте се да се отпуснете колкото е възможно повече, а след това поемете бавно и бавно дъх и същото издишване. Повторете упражнението няколко пъти, докато се почувствате облекчени.

По време на диспнея, дишането ще стане по-лесно, ако седнете на стол или поне приклекнете, а още по-добре - легнете. Опитайте се да спите наполовина, ако през нощта също нямате достатъчно въздух. Не забравяйте, че е невъзможно да лежите по гръб, а също така трябва да сменяте често позициите си, без да останете на едно място, да се разхождате от време на време. Контролирайте порциите си и се опитайте да не преяждате - това също може да предизвика задух.

Не спирайте да ходите, особено когато дишането става трудно. Донеси със себе си съпруга или приятелка, но всеки ден излизай в парка или площада: детето трябва да получава кислород.

Не изпадайте в паника, когато изведнъж стане трудно да дишате по време на бременност. Запомнете: това е доста физиологично явление. Но ако изведнъж започне да ви се струва, че ще се задушите, а вашите крайници и устни са малко сини, по-добре се обадете на линейката и се консултирайте. Това обаче се случва рядко.

Ако изпитвате недостиг на въздух дори в спокойно състояние или затруднява дишането ви, дори когато говорите, определено трябва да кажете на лекаря си за това. Може би задух, свързан с анемия или вегетативно-съдова дистония.

Слава Богу, че остава малко търпение. Лесно раждане!

32 седмици от бременността, дишащи трудно

Защо е трудно да се диша по време на бременност?

18 май 2014 г. | Видян: 5,782

Чувството за неразположение по време на бременност е съвсем нормално, защото тялото изпитва тежки натоварвания върху всичките си системи и органи и трябва да работи два пъти по-продуктивно, за да осигури пълното функциониране на цялото тяло.

Много често бъдещите майки се сблъскват с факта, че им е трудно да дишат по време на бременността. И, разбира се, те имат въпрос за това колко опасно е и как да се избегне такъв симптом.

Най-честата причина за диспнея е, че плодът расте и, разширявайки се до големи размери, започва да стиска околните органи. В последните етапи на бременността това може да се случи от твърде голямо дете или от факта, че майката прекарва малко време на чист въздух, движи се малко и кръвта не понася кислород.

Ако се появи задух през първите месеци на бременността. тогава, най-вероятно организмът няма време да извърши преструктурирането си толкова бързо, колкото расте плодът. След това седмица по-късно трябва да се възстановят две нормални функции и да изчезнат задух и компресия в гърдите.

Също така една от най-честите причини е малък ръст. Това може да изглежда странно, но всъщност обяснението е доста просто - при жени с нисък ръст плодът започва да упражнява натиск върху диафрагмата с течение на времето, което причинява затруднено дишане. От това изглежда трудно да се вдиша. При високи жени този симптом практически не се проявява.

Облекчение за процеса на дишане ще дойде, когато плодът падне надолу по корема преди раждането, около месец преди края на бременността.

Ако е трудно да се диша дори при говорене и при липса на каквато и да е физическа активност, консултирайте се с лекар - в организма е възможна анемия и тя трябва да се елиминира с помощта на терапия и правилно хранене.

Ако имате проблеми с дишането по време на бременност, осигурете си малко почивка - трябва да седнете за няколко минути или по-добре да легнете, ако е възможно. Опитайте се да успокоите дишането си, дишайте бавно и дълбоко.

По време на нощната почивка, този проблем може да бъде решен чрез поставяне на допълнителна възглавница под главата, за да не се стискат гърдите.

Ако има възможност и разрешение на лекаря, можете да се опитате да успокоите нервната система с отвара от дъвка или валериана. Това се случва така, че диспнея се появява в едно положение, наклонена на гърба - възможно е вената кава да е свръхналягаща, която снабдява тялото с кислород. Опитайте се да избягвате тази позиция за тялото, за да избегнете повторения.

И не забравяйте - ако е трудно да се диша по време на бременност, и няма видими причини за това, което се случва, посетете лекар, не очаквайте влошаване. В крайна сметка, неспособността на майката да диша правилно заплашва детето с недостиг на кислород.

Трудно дишане по време на бременността

Бременността не е болест, но докато носите дете, жената често изпитва различни неприятни, макар и съвсем естествени заболявания. Понякога те са причинени от хормонални промени или стрес, които, разбира се, тялото носи по време на бременност. Но не забравяйте, че има и такива симптоми, които все още трябва да се вземат доста сериозно. Недостиг на въздух - нарушение на дихателния ритъм, неговата честота и дълбочина. Тя е тази, която често причинява основния дискомфорт на бъдещите майки в последните седмици от бременността.

Ако бременната жена диша тежко на гърба, трябва да се опитате да избегнете тази поза.

Защо е трудно да се диша по време на бременност?

Някъде от 34-тата седмица на бременността, за една жена става много трудно да се наведе, освен това нарастващият плод често натиска върху диафрагмата - всичко това води до факта, че бъдещата майка става трудно, дори трудно да диша. По това време, дори леки упражнения, като например изкачване на стълби, предизвикват силно задух. Лекарите казват, че трудността на дишането по време на бременност зависи пряко от дължината на торса. Ако една жена е достатъчно висока, нейното недостиг на въздух е малко вероятно. Но за жените с малък ръст този проблем се среща доста често, тъй като растящото дете просто има малко място. Най-често облекчението идва един месец преди раждането, защото по това време главата на бебето пада по-близо до входа на таза.

Но диспнея може да бъде и следствие от анемия, затова трябва да се обърне специално внимание на здравето, ако жената стане трудно да диша, когато е в покой, а не по време на физическо натоварване. Случва се, че бременна жена изпитва недостиг на въздух дори по време на разговор: всички тези симптоми трябва незабавно да се споделят с нейния гинеколог.

Не забравяйте, че затрудненото дишане е доста сериозна заплаха, защото тялото може да получи по-малко кислород, защото бебето също ще изпита недостига си. Необходимо е да слушате лекаря и да не пренебрегвате препоръките му.

В случаите, когато след тренировка се появи недостиг на въздух, просто трябва да се отпуснете.

Трудно е да се диша по време на бременност: какво да правя?

Ако имате проблеми с дишането. почивка и се опитайте да прекарате колкото е възможно повече време в покой: седнете на стол. Ако няма такава възможност - трябва да клякам, но като цяло, ще бъде много по-добре да легнете. Когато през нощта се случи пристъп на диспнея, трябва да поставите една или повече възглавници под главата си.

Ако е било трудно да дишате за първи път, опитайте се да си възвърнете дъха. За начало, седнете, например, в любимия си стол, отпуснете се максимално, особено по отношение на раменния пояс. Поставете гърдите на лявата си ръка, точно на стомаха. А сега помислете: вдишайте една-две-три, издишайте за четири.

При липса на противопоказания и алергии, можете да пиете чай, който има успокояващ ефект - дъщерна и валериана са перфектни.

Любителите на ароматерапията могат да изпускат етерично масло от розмарин или маточина в ароматната лампа преди лягане. Ако не е, тогава можете просто да изсипете гореща вода в контейнера и да излеете малко масло там. Естествено, бременните жени не трябва да са алергични към тези миризми.

В случаите, когато става трудно да се диша на някое от позициите на тялото, например, да лежите по гръб, това означава, че се появява синдромът на долната вена. В този случай трябва да се опитате да не бъдете в тази позиция.

Когато с горните манипулации няма облекчение, трябва незабавно да отидете на лекар. Може би той ще предпише много бавен ритъм на живота - сега отнема много дълго време, за да се вършат обичайните неща. Да, и ще е необходимо да ходим с повишено внимание и възможно най-малко.

Трудно е да се диша по време на бременност видео

Трудно е да се диша по време на бременност.

Ако се случи недостиг на въздух и в спокойно състояние, той може да бъде симптом на анемия и трябва да се консултирате с лекар.

Не забравяйте, че затруднено дишане е много вредно за дълго време за тестване на бременна жена, защото тогава по-малко количество кислород се доставя на детето.

Трудно дишане по време на бременността

26 седмица от бременността

Двадесет и шеста седмица от бременността Две трети от пътя бяха оставени, все по-малко време преди раждането, а бъдещата майка трябваше да я похарчи полезно - например, да се запишете за курсове за бременни жени, да научите как да шият, да плетат, да се разхождат по магазините, да приготвят зестра за бебето си, да гледат количката, яслите и така нататък.

Вашият корем в 26-та седмица на бременността вече е нараснал с шест сантиметра над пъпа, вече е трудно да дишате, често изпитвате недостиг на въздух, необходимостта да поемете дълбоко дъх.

В този период на бременност, вашият корем е вече толкова голям, че вече е трудно да се наведе над, че е почти невъзможно да се обвърже обувките, не виждате краката си при ходене. Вие ще бъдете по-удобно да седите до обувките, така че е препоръчително да поставите висок стол в коридора. При ходене, бъдете особено внимателни, тъй като падането може да предизвика опасност от преждевременно раждане: разкъсване на плацентата, преждевременно изхвърляне на вода, раждане

До двадесет и шестата седмица, вече сте придобили около 9 кг тегло - не трябва да се страхувате, това е доста нормално увеличение, а тънките, тънки жени през този период, най-вероятно вече са придобили по-голяма тежест.

Един от проблемите, с които се сблъскват бъдещите майки в 26-та седмица на бременността, са хранителните проблеми. Много ястия започват да ви правят гадене. киселини в стомаха. За справяне с този проблем ще помогне често ядене, но на малки порции. Дискомфортът, свързан със стомаха, ще продължи до раждането, обаче можете да облекчите тези неприятни симптоми - опитайте се да вземете 15-20 минути след хранене в коляно-лакътна позиция, със сигурност ще станете по-лесни.

По време на този период на бременност много бременни жени започват да изпитват спешна нужда от подкрепа на близките си. Семейството трябва да осигури на бъдещата майка без стрес, леки физически натоварвания (гимнастика за бременни жени), добър сън, балансирано хранене.

Прочетете още 23 седмици от бременността

Ако бременността ви е нормална, тогава е време да приготвите зърната си за кърмене. Този препарат е особено важен, ако вашите зърна са изтеглени и плосък - подготовката ще ви позволи да елиминирате този проблем по време на раждането.

Понякога на двадесет и шестата седмица от бременността, бъдещите майки се оплакват от болки в долната част на гърба, от факта, че издърпването на стомаха, може да влезе в тонус на матката са всички признаци на тренировки, които са безболезнени и нередовни, тялото ви просто се подготвя за раждането. Но по-сериозни проблеми са рискът от развитие на анемия, пиелонефрит, гестоза - не трябва да пренебрегвате посещенията на гинеколог, защото тези заболявания са много по-лесно да се елиминират в началния етап на външния им вид, отколкото да се харчи време, нерви, пари за лечение.

Вашето бебе. Теглото на вашето дете на двадесет и шестата седмица е вече около 900 грама, височина от главата до петите -32 cm.

Всеки ден бебето ви се държи все по-активно, движения, бебешки шокове често стават болезнени за бременната жена: трохите са вече достатъчно големи и силни, а ритниците на пикочния мехур или черния дроб причиняват много неприятни чувства. Необходимо е да се отнасяме към това спокойно, нямаше достатъчно време преди срещата с бебето.

На двадесет и шестата седмица от бременността, детето обикновено вече е в правилната позиция: главата надолу, обаче, докато седалището на бебето е променливо, нестабилно, една трохичка може да се преобърне в стомаха няколко пъти, така че не трябва да се притеснявате за това.

В този период на бременност, бебето обикновено набира тегло поради развитието на мускулите, отлагането на мазнини, но по дължина детето ще расте малко по-бавно.

Кожата на детето все още е червена и тънка, но много скоро тя ще започне да се осветява. Мазнините в този период се отлагат не само кафяви, но вече обикновени - по краката, по ръцете, бузите са закръглени - трохите стават все повече и повече като новородено.

Прочетете още 32 седмици от бременността

Сега бебето вече е в състояние да види, чуе, вкуси. Все още няма какво да се гледа в стомаха на детето, но зрението на децата в тази гестационна възраст вече е формирано - докато детето вижда само неясни неясни места, окото скоро ще се подобри.

Що се отнася до звуците, бебето слуша двадесет и четири часа на ден, как работят червата на майка му, как сърцето му бие, как кръвта се движи през съдовете, изглежда, че постоянният шум трябва да смущава детето, да я дразни, но това са сладки и семейни звуци за него който се чувства много спокоен и удобен. И след това, след като бебето се роди, ако има лошо настроение, ако бъде измъчван с колики в корема си, си заслужава да прикрепи детето към гърдите му, към сърцето му и бебето ще се успокои.

Сега детето вече може да си спомни гласа на майка си, баща си, ако сега започнете да пеете приспивна песен на детето, след раждането бебето ще изчезне под него, заспивайки много по-бързо.

32 седмици от бременността е трудно

32 седмица от бременността

getId () class = vote__count vote__count_align_tl 0

32 седмица от бременността ще донесе нови усещания. Носенето на бебето е упорита работа, защото колкото по-дълъг е срокът, толкова по-трудно е да се справите с движенията на трохите в стомаха. Накарайте баща си да влезе в контакт с детето на бъдещия си баща - нека да почувства и тласъците на детето, да целуне изпъкналите му пети или химикалки. Това ще бъде ключът към бъдещото им приятелство.

Какво се случва в тялото на мама

Коремът на 32-та седмица бременност изглежда малко смешно - пъпата изскача малко и тъмната ивица се простира надолу от нея. Не се притеснявайте, няколко месеца след раждането, пъпа ще заеме предишното си положение и лентата ще изчезне. Друго нововъведение е увеличеното количество коса на корема. Това, подобно на тъмната ивица, е следствие от хормонални промени в тялото ви. С течение на времето всичко ще се върне към нормалното.

Какво се случва във вашето тяло на 32-та седмица?

Чувства на бъдещата майка

Най-трудните времена са дошли за вас: много трудно е да се носи корема на 32-та седмица от бременността. Не забравяйте, че когато изразено подуване, силно главоболие, проблеми със зрението, както и бързо наддаване на тегло, трябва незабавно да се консултирате с Вашия лекар. Такива състояния могат да бъдат симптоми на късна токсикоза.

Развитие на плода

Вашето бебе продължава да наддава на тегло на бременността на 32 седмици. Сега тежи 1600-1800 грама, а височината му е около 40 см. Кожата на бебето вече не е толкова набръчкана, колкото е била, а цветът й се променя от червеникаво към по-светло. На главата се появи истинска коса. Всички вътрешни органи на бебето работят в пълна сила, подобрявайки функциите си. Помислете за едно дете, което да се роди сега, той ще бъде доста жизнеспособен.

Анализи и проучвания

Лекарят най-вероятно ще препоръча да правите ултразвук на 32-та седмица. По време на процедурата той ще даде мнението си за състоянието на плацентата, ще оцени количеството вода, ще направи необходимите измервания на частите на тялото на бебето. В допълнение, ултразвук ще предостави възможност за изясняване на физическото състояние на детето, измерване на размера на главата, коремната обиколка, дължината на бедрената кост. Също така оценява позицията на бебето. Представянето на таза в 32-та седмица на бременността не е причина за паника.

Полезни съвети за 32-та седмица от бременността

Храненето на 32-та седмица на бременността остава непроменено: малки порции, но по-често, достатъчно количество протеин, витамин D, магнезий, цинк и желязо. Желателно е да се откаже от пушено месо, забранени изкуствени съставки, консерванти. Няколко думи за витамини:

  • Витамин D може да се вземе от слънцето, т.е. повече да се ходи. Може да се получи и от продукти: рибено масло, херинга, скумрия, сьомга, яйца, мляко и млечни продукти.
  • Цинкът се намира в: морска риба и морски дарове, сурови тиквени и слънчогледови семена, орехи и кедрови ядки, моркови, карфиол, ябълки.
  • Желязото може да се намери в храни като говеждо черен дроб, риба, копър, магданоз, зелен лук, маруля, киселец, домати, моркови, боб, елда.
  • Магнезият трябва да е част от менюто ви. Намира се в диня, спанак, маруля, мляко, ядки.

Трябва да намалите интензивността на вашите тренировки, тъй като активните спортове могат да предизвикат тонус на матката при 32-та седмица. Сега са важни упражнения за релаксация - плуване и дихателни упражнения.

Сега са важни релаксационни упражнения - плуване и дихателни упражнения.

Ако имате тежки крампи на крака, опитайте следното упражнение. Лагерите на гърба ви. Единият крак се огъва в коляното, а вторият крак се поставя върху огънато коляно, така че да можете да извършвате ротационни движения. Дръпнете крака си към себе си и го преобърнете първо в една посока, след това в другата. Променете позицията на краката, повторете упражнението.

Има и няколко упражнения за облекчаване на напрежението от гърба и трениране на косите. Седнете на пода, разпънете краката си колкото е възможно по-широко. Свийте десния си крак, като го дърпате възможно най-близо до перинеума. Поставете лявата си ръка на левия си крак или (ако ви позволява гъвкавост) на пода пред крака. Вдигнете дясната си ръка нагоре, леко го огънете в лакътя. Извършете няколко накланяния наляво, към правия крак. Не натоварвайте коремните преси, това упражнение за разтягане на страничните мускули. Не прекалявайте.

Направете заключения

Наблюдавайте теглото си и диетата си, не бъдете ревностни с физическа активност и при най-малко неразположение, консултирайте се с Вашия лекар.

Сега, ако няма противопоказания, можете напълно да се насладите на интимния живот. Не трябва, разбира се, да прибягвате до прекалено екзотични пози и действия. Те трябва да дадат път на нежност и любов.

32 седмица от бременността

На 32-та седмица от бременността, киселини, задух, болки в гърба и подуване не отшумяват. Продължавайте да ядете малки хранения и да ограничите приема на сол. Съхранявайте стойката си, наблюдавайте краката си и се опитвайте да спите на възглавници в повишено положение.

Настъпи моментът за третото планирано ултразвуково изследване, което ще разкаже за развитието на детето и неговото разположение в матката. Ултразвукът по време на бременността в продължение на 32 седмици, като правило, показва - 80% от бебетата заемат желаната позиция - с главата надолу, докато краката на бебето са под ребрата и ако трохите се избутат, може да имате болка в гърдите. Затова, винаги се опитвайте да седнете изправени, независимо колко е било трудно за вас.

До 32-тата седмица на бременността вече сте натрупали значително тегло, което затруднява да бъдете толкова активни, колкото преди, но състоянието ви предполага почивка, така че почивайте повече и спите по-дълго - след няколко седмици няма да имате такава възможност.

Преди няколко години лекарите твърдяха, че сексът не е заплаха за преждевременно раждане, но сега казват точно обратното - появата на усложнения, които са свързани със сексуалните връзки през последните седмици на бременността. За Вашето спокойствие в тази област, консултирайте се с Вашия лекар.

Бременност 31,32,33 седмици - време е да помислите за избор на болница и да съставите списък с необходимите неща за вас и за бебето, които ще вземете със себе си.

Не забравяйте да носите карта за обмен навсякъде и винаги с вас.

Бъдещо дете:

Почти всички бръчки изчезнаха на лицето на бебето, а главата му беше покрита с голям брой косми или в някои случаи с пух. Кожата на бебето постепенно придобива мекота и гладкост, краката и ръцете му стават дебели, което можете да видите на снимката, направена с ултразвуково сканиране на 32-та седмица от бременността.

Детето се движи много активно, когато светлината удари зениците му. Той също така често хълца, подскача вътре в теб - няма нищо страшно в това.

При бременност от 32 седмици, теглото на детето е 1700-1800 грама, а височината е около 42 cm.